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Figueroa Anaya Alan Daniel
Lopez Cruz Jorge Armando

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Para la vida de un adolescente es muy importante realizar actividades físicas para garantizar un óptimo desarrollo. Actividades que simbolicen convivencia y/o trabajar en equipo también potencian las capacidades sociales.

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La corporeidad es la toma de conciencia de su cuerpo conjugado con el pensar, sentir, creer y hacer, funcionando como un todo ante los estímulos del entorno, y respondiendo de la misma manera.

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Es posible decir que se trata de la capacidad que tiene un ser humano para comunicarse con su entorno de una forma no verbal. Ya sea por medio de recreación, danza, juegos, actuaciones, etc.

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La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento corporal, generalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento y artísticos.
Es de las principales alternativas de la expresión corporal.

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Así como en la danza, el ritmo es un elemento muy importante para el desarrollo de la corporeidad y la expresión corporal. Existen infinitas posibilidades al momento de escoger un ritmo.

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Existen diversas actividades para realizar con tu familia con el propósito de conocerse mejor, reforzar los vínculos y ejercitarte al mismo tiempo. Es importante seleccionar un género musical del agrado de todos, y una serie de pasos relativamente sencilla para la comodidad de todos.

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Las actividades recreativas no sólo se pueden hacer acompañado de tu familia. En cualquier espacio se pueden desarrollar, y con cualquier gente que comparta el interés por la actividad. Así como también se puede medir la intensidad deseada, que sea un simple baile o una sesión de zumba/cardio.

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La corporeidad se practica en todo momento. Si al despertar haces estiramientos, al realizar actividad física.
También podríamos hablar de la corporeidad mental, psicológica, social, cultural, trascendente... Lo que nos hace humanos y que nos diferencian de las otras criaturas vivientes.

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https://www.euroinnova.edu.es/blog/que-es-la-expresion-corporal

https://aleph.org.mx/que-es-la-corporeidad-y-ejemplos

https://stardanze.com/beneficios-de-la-danza/

https://www.personal.unam.mx/Docs/Cendi/50actividadesFamilia.pdf

https://mejorconsalud.as.com/15-actividades-para-realizar-en-familia/