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Bienvenido a mi página de instagram donde voy a estar mostrándole mi estilo de vida saludable.

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Recordatorio: ¡Tu salud mental es tan importante como tu salud física! Mantente fuerte.

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Para el almuerzo, yo comi pollo y arroz salteado. Yo quiero que tu comas comidas sano porque es muy saludable por tu salud. Aquí está la receta si quieres probar! (6:51)

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Recetas de Comidas Saludables Para Bajar de Peso

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5 Recetas de Almuerzos Saludables Para Bajar de Peso (Caseros & Rápidos)

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Me encanta escuchar música porque me relaja. También me hace muy feliz y me pone de buen humor. #autocuidado

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¡Comí el desayuno más delicioso esta mañana! Tenía muchas frutas y yogur.

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Me encanta correr en la cinta caminadora porque tu puedes correr cuando es muy frio afuera. Me siento tan bien!

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No bebas alcohol todos los días porque puede dañar el hígado. También puede contrarme la intoxicación por alcohol y morir por ella.

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Durante estos tiempos locos, es MUY importante que tu tomes un tiempo para ti mismo. Es necesario que tu vivas la vida balaneado.

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Es menester que tu hacas ejercicios como levantar pesas, hacer planchas, y hacer abdominales.

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¡Aquí está uno de mis entrenamientos favoritos! ¡feliz viernes! Puedes encontrar más entrenamientos en darebee.com.

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Occasionally there comes a workout that combines all the body's kinetic chains, activates the core, works tendons, muscles and ligaments, exercises the body's fascial tissue, works the lungs and gets your heart pumping and challenges all the major muscle groups in the body. Unicorn is that rare workout you've been waiting for, which means that EC is a must now.

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Occasionally there comes a workout that combines all the body's kinetic chains, activates the core, works tendons, muscles and ligaments, exercises the body's fascial tissue, works the lungs and gets your heart pumping and challenges all the major muscle groups in the body.

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Tu quieres comer sano pero las verduras es muy caro? Yo recomiendo que tu plantes un jardin! No sólo es bueno comer, sino que es un buen ejercicio porque tu necesitas coger las malezas.