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¿Cuál es la importancia de una merienda saludable?

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¿Cuál es la importancia de una merienda saludable?

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Nuestro cerebro se alimenta de glucosa constantemente. Es su fuente de energía. En el transcurso de tiempo entre el desayuno y el almuerzo, los niños deben hacer una pausa y merendar. Esto no sólo les acelera el metabolismo y les ayuda a quemar grasa, sino que también, mientras más energía llega al cerebro, mejor se desempeña el estudiante en sus clases.

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Infórmate sobre las enfermedades causadas por una mala alimentación

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Infórmate sobre las enfermedades causadas por una mala alimentación

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http://es.hesperian.org/hhg/Where_Women_Have_No_Doctor:La_mala_alimentaci%C3%B3n_puede_causar_enfermedades

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Vídeo interactivo: importancia de una alimentación balanceada

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Vídeo interactivo: importancia de una alimentación balanceada

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https://www.youtube.com/watch?v=bOIuGD1s5J4

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Para conversar con sus familias: Tips para armar una merienda saludable  

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Para conversar con sus familias: Tips para armar una merienda saludable  

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https://www.astook.com/como-preparar-meriendas-saludables-para-ninos-escolares/

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Realiza una encuesta a las diferentes clases de tu escuela para saber qué cantidad de niños consumen merienda saludable a la hora del recreo. A modo de ejemplo:

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Realiza una encuesta a las diferentes clases de tu escuela para saber qué cantidad de niños consumen merienda saludable a la hora del recreo. A modo de ejemplo: