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Ultra Kilomètre Challenge! Marche, cours, roule et fais gagner ta classe!! Tu as encore le temps de participer !

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Ultra Km Challenge

Cours!

Marche !

Roule !

Fais gagner ta classe!

Suivi des résultats

6e

5e

4e

3e

2nd

1e

Term

Résultats provisoires

Home

Niveau 6e

Rando

6e1 : 265,18 km6e2 : 366,73 km6e3 : 191.276e4 :287,38 km6e5: 250,106e6 : 83,46 km

Course

6e1 : 67,57 km6e2 : 40,62 km6e3 :41,546e4 : 82,25 km6e5: 60,296e6 : 76,69 km

Vélo

6e1 : 477,17 km6e2 : 168,09 km6e3 :227,176e4 : 620,13 km6e5: 274,546e6 : 178,34 km

Home

Niveau 5e

Rando

5e1 : 78,82 km5e2 : 215,70 km5e3 : 348,96Kms5e4 :109,75e5: 332,95e6 : 304,24 km

Course

5e1 : 23,11 km5e2 : 100,24 km5e3 : 533,39Kms5e4 : 05e5: 156,015e6 : 108,71 km

Vélo

5e1 : 105,9 km5e2 : 541,05 km5e3 : 2022,43 Kms5e4 : 72,955e5: 1412,325e6 : 468,92 km

Home

Niveau 4e

Rando

4e1 : 762.746km4e2 : 201,1 km4e3 : 141,01km4e4 : 517;15km4e5: 221,09km4e6 : 627,46km

Course

4e1 : 147 km4e2 : 31,74 km4e3 : 222.42km4e4 : 71,72km4e5: 251,09km4e6 : 168,35km

Vélo

4e1 : 856.53 km4e2 :425,29 km4e3 : 697.98 km4e4 : 942,27 km4e5: 838,32km4e6 : 2585,4km

Home

Niveau 3e

Rando

3e1 : 151,2km3e2 : 71,65km3e3 : 153,683e4 : 70,53 km3e5:3e6 :

Course

3e1 : 231,10km3e2 : 101,04km3e3 : 46,363e4 : 20,34 km3e5:3e6 :

Vélo

3e1 : 534,95 km3e2 : 173,38km3e3 :3e4 : 354,33 km3e5:3e6 :

Home

Niveau 2nd

Rando

2nd A : 933,1 Kms2nd B : 725,7 Kms2nd C : 234.75 km2nd D : 437.69km + super badge prof d'EPS = 457.69km2nd E :2nd F : 0km2nd G :2nd H : 58,43 km2nd ASSP : 118.22km

Course

2nd A : 1414,96 Kms2nd B : 673,52 Kms2nd C : 399.95 km2nd D : 1950.47km + super badge Dejean + badge Chevalier = 1980.47km2nd E :2nd F : 0km2nd G :2nd H : 87,12 km2nd ASSP : 54.34km

Vélo

2nd A : 1381,09Kms2nd B : 2146,25 Kms2nd C : 4436.93km2nd D : 2448.58 km + super badge EPS = 2488.58km2nd E :2nd F : 0km2nd G :2nd H : 3106,11 km2nd ASSP : 402.54km

Home

Niveau 1e

Rando

1e A : 620,83 Kms1e B :115,451e C :1e D : 59,77 km1e E : 322.8 km1e F : 28,70 km1e STMG :1e ASSP : 222,99 km

Course

1e A : 1355,22 Kms1e B : 15,951e C :1e D : 25,39 km1e E : 649.8km + badge Dejean = 659.8km1e F : 4,26 km1e STMG :1e ASSP :67,4 km

Vélo

1e A : 1017,93 Kms1e B : 1133,321e C :1e D : 0 km1e E : 136.56km1e F : 0km1e STMG :1e ASSP : 104,6 km

Home

Niveau term

Rando

TERM BOUSSAC :TERM COLLET : 73,45 kmTERM CURBIERES :TERM DEJEAN LUNDI : 163kmTERM DEJEAN VENDREDI : 70.43kmTERM LAURENT : 103,24 KmsTERM POURCEL : 56.02 kmTERM ROLLO :

Course

TERM BOUSSAC :TERM COLLET : 103kmTERM CURBIERES :TERM DEJEAN LUNDI : 398.63kmTERM DEJEAN VENDREDI : 154.02kmTERM LAURENT : 179,27 KmsTERM POURCEL : 122.36 kmTERM ROLLO :

Vélo

TERM BOUSSAC :TERM COLLET : 118 kmTERM CURBIERES :TERM DEJEAN LUNDI : 986.21kmTERM DEJEAN VENDREDI : 93.27kmTERM LAURENT : 567,83 KmsTERM POURCEL : 33,70 kmTERM ROLLO :

Home

Règlement

Nous te proposons le grand challenge interclasses : ULTRA KM CHALLENGE : Marche, cours, roule, et fais gagner ta classe!Nous allons additionner tous les km parcourus par chaque élève et la classe qui en aura fait le + sera la grande gagnante du challenge (vous êtes en concurrence avec toutes les classes du même niveau) !Il existe 3 catégories : rando (minimum 30mn), course à pied et vélo. Chaque élève participe librement aux 3 catégories, aussi souvent qu'il veut !Pour valider tes km, tu dois au préalable avoir téléchargé une appli gps type runtastic, strava, adidas running etc afin d'enregistrer tes données. A la fin de ta sortie, fais un screenshot de cette appli, nomme le avec ton nom- la catégorie - le nombre de km (exemple dejean-course-8km) et rends toi sur le drive de ta classe afin de l'y mettre. Remplis également le doc excel qui additionne les km et c'est tout bon. Ton prof d'EPS se chargera de vérifier les screenshots pour valider tes participations.Des badges supplémentaires pourront être gagnés par la classe et seront transformés en km bonus à la fin du challenge. Le détail est indiqué dans l'icône badge sur cette page.Il y aura aussi des podiums individuels par niveau de classe et par sexe pour récompenser les plus assidus ou les plus performants d'entre vous!Alors lancez vous! Et que la meilleure classe gagne!

Badges à gagner

Podiums individuels

Comment valider mes km?

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Nous te proposons le grand challenge interclasses : ULTRA KM CHALLENGE : Marche, cours, roule, et fais gagner ta classe!Nous allons additionner tous les km parcourus par chaque élève et la classe qui en aura fait le + sera la grande gagnante du challenge (vous êtes en concurrence avec toutes les classes du même niveau) !Il existe 3 catégories : rando (minimum 30mn), course à pied et vélo. Chaque élève participe librement aux 3 catégories, aussi souvent qu'il veut !Pour valider tes km, tu dois au préalable avoir téléchargé une appli gps type runtastic, strava, adidas running etc afin d'enregistrer tes données. A la fin de ta sortie, fais un screenshot de cette appli, nomme le avec ton nom- la catégorie - le nombre de km (exemple dejean-course-8km) et rends toi sur le drive de ta classe afin de l'y mettre. Remplis également le doc excel qui additionne les km et c'est tout bon. Ton prof d'EPS se chargera de vérifier les screenshots pour valider tes participations.Des badges supplémentaires pourront être gagnés par la classe et seront transformés en km bonus à la fin du challenge. Le détail est indiqué dans l'icône badge sur cette page.Il y aura aussi des podiums individuels par niveau de classe et par sexe pour récompenser les plus assidus ou les plus performants d'entre vous!Alors lancez vous! Et que la meilleure classe gagne!

LES BADGES

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MARATHONIEN (+ longue sortie)Ce badge existe dans les 3 activités . Il récompense la sortie la plus longue. de chaque catégorie (rando, course, marche)Chaque badge rapporte à la classe :rando : 15km de bonuscourse : 15km de bonusvélo : 40km de bonusSi la même classe obtient les 3 badges, elle gagne le super badge qui double les km bonus obtenus.

FAIS COURIR TON PROF D'EPSCe badge existe dans les 3 activités. Demandez à votre prof d'EPS de participer pour votre classe. Il/elle ne peut le décrocher qu'une fois par activité et doit participer une fois pour chaque classe qui le sollicitera!Le badge rando rapporte 10kmLe badge course rapporte 10kmLe badge vélo rapporte 20kmSi une classe obtient les 3 badges, elle obtient le super badge qui double les km obtenus!

TOUTE LA CLASSE PARTICIPECe badge existe dans chaque activité. Si toute la classe a enregistré une activité, elle reçoit ce badge.Le badge rando rapporte 30kmLe badge course rapporte 30kmLe badge vélo rapporte 50kmSi la classe obtient les 3 badges, elle obtient le super badge qui double les km obtenus.

MEILLEUR GRIMPEURCe badge existe dans chaque activité. Il récompensera l'élève qui aura fait le plus grand dénivelé durant une sortie.Le badge rando rapporte 30kmLe badge course rapporte 30kmLe badge vélo rapporte 50kmSi une classe obtient les 3 badges elle remporte le super badge qui double les km obtenus.

FAIS COURIR UN PROF NON EPS :Ce badge existe dans les 3 activités. Demandez à un professeur d'aller courir pour votre classe et d'envoyer ses données à votre professeur d'EPS. Il doit participer spécifiquement pour votre classe!Le badge rando rapporte 10kmLe badge course rapporte 10kmLe badge vélo rapporte 20kmSi une classe obtient les 3 badges, elle obtient le super badge qui double les km obtenus!

Les podiums

(par niveau de classe et par sexe)

Meilleurs temps par distances et par activité

Meilleur dénivelé dans chaque activité

Meilleur kilométrage total indiv

Plus grand nombre de sorties

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Je télécharge une appli type runtastic, adidas running...Je m'assure au préalable que les réglages sont bien en km et non en miles

Je réalise ma sortie en utilisant l'appli et je fais une capture d'écran du récapitulatif indiquant le temps et les km parcourus

Je me connecte à l'espace de la classe grâce au lien envoyé sur école directe par mon prof d'EPS

Je marque mon nombre de km dans le fichier excel

Je rajoute ma capture d'écran dans l'espace classe en la nommant bien "nom-activité-nb de km"

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Je télécharge une appli type runtastic, adidas running...Je m'assure au préalable que les réglages sont bien en km et non en miles

Je réalise ma sortie en utilisant l'appli et je fais une capture d'écran du récapitulatif indiquant le temps et les km parcourus

Je me connecte à l'espace de la classe grâce au lien envoyé sur école directe par mon prof d'EPS

Je marque mon nombre de km dans le fichier excel

Je rajoute ma capture d'écran dans l'espace classe en la nommant bien "nom-activité-nb de km"

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Ultra km challenge by EPS Rodat on Genially

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Ultra Km Challenge Cours! Marche ! Roule ! Fais gagner ta classe!

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Dans cette colonne tu trouveras les activités de l'an dernier. Les concours ne sont plus en place mais tu peux toujours t'amuser à les (re)faire!

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Dans cette colonne tu trouveras les activités de l'an dernier. Les concours ne sont plus en place mais tu peux toujours t'amuser à les (re)faire!

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Vous trouverez ici plein d’idées pour faire du sport chez vous, des infos, des ressources sur le sport etc...bonne lecture!

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Vous trouverez ici plein d’idées pour faire du sport chez vous, des infos, des ressources sur le sport etc...bonne lecture!

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Tu trouveras plein d'idées ici pour créer  Une séance d’au moins 30mn de renforcement musculaire ou cardio

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Teaser #Hashtag 2.0 - Cie Pockemon Crew -  Création 2016

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Créer son propre programme d'entrainement

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Créer son propre programme d'entrainement

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A l'aide de ce document tu pourras personnaliser ton programme de renforcement et le faire évoluer au fil du temps grâce à tes ressentis.

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Ne jonglez pas avec les œufs du frigo 🙈 faites vos propres balles

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Découvrez comment fabriquer des balles de jonglage à partir de ballons de baudruche, parfaites pour s’entraîner ! D’ailleurs, on vous propose aussi quelques exercices pour apprendre à jongler.

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Apprendre les mouvements de base pour jongler avec une balle - partie 1-6 | Jongler

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Mais qui a tué M.Boussac!!!!!

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Enquête à EDR by Dejean Marie on Genially

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Meurtre à Emilie de Rodat Saurez-vous résoudre l'enquête ? Les faits Comment participer ? START Les suspects Meurtre à Emilie de Rodat En quelle classe es-tu ? Les faits 6e 5e 4e 3e 2nd 1e Term Home Saurez-vous résoudre l'nquête ? Les faits Le corps de M.Boussac a été retrouvé sans vie au gymnase...

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Et pourquoi pas une petite chorégraphie !

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Et pourquoi pas une petite chorégraphie !

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Tu peux reprendre la chorégraphie de step sur l’appli, ou te faire ta propre chorée.
Si tu préfères tu peux faire un petit défi jonglage. 1, 2, 3 balles...ou plus encore? Vas voir les vidéos dans la catégorie ...

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Qui dit santé dit alimentation équilibrée !

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Qui dit santé dit alimentation équilibrée !

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MangerBouger délivre des informations sur la nutrition, propose des outils et des conseils pour manger mieux et bouger plus, ainsi que de nombreuses recettes.

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À quoi ça sert de faire du sport ? - 1 jour, 1 question

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Apprendre à jongler à deux balles - partie 2-6 | Jongler

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Apprendre à jongler à trois balles - partie 3-6 | Jongler

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- Respecte de façon stricte les mesures de confinement
- Préviens toujours un adulte si tu sors
- réalise chaque activité avec un échauffement adapté

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Si tu as des questions, des suggestions, ou si tu veux m’envoyer ce que tu as fait durant le confinement voici mon adresse mail

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Si tu as des questions, des suggestions, ou si tu veux m’envoyer ce que tu as fait durant le confinement voici mon adresse mail

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dejean.rodat@gmail.com

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Montagne, aventure, voyage

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armi l'océan de films d'outdoor à voir, difficile de faire des choix. Cela dit, le temps ne manque pas et il serait presque envisageable de tous les voir les uns après les autres dans l'éventualité d'un confinement à rallonge. Pour mieux aiguiller vos choix, vous trouverez dans notre sélection des films de Montagne, mise à jour régulièrement, où il est question de piolets, d'altitude, de cordées, en France ou autour du monde. Ceux-là vous feront revivre des ascensions marquantes, inédites, parfois extrêmes. Le genre qui donne des frissons et les mains moites alors qu'à l'écran, " la paroi, déjà verticale, se redressait encore... " selon les mots de Livanos. Tout le monde courant, roulant, grimpant, rampant ou volant se retrouve ici.

On y trouve aussi des films de Voyage & Aventure qui abordent le monde avec un oeil souvent nouveau, toujours curieux. Grâce à des images exceptionnelles, vous voyagez en chien de traîneau dans les steppes glacées de la Laponie pour aller ensuite observer le vol du gypaète dans les Alpes, en passant par les vastes étendues de l'Ouest américain. Des films pour rêver ou découvrir de nouveaux lieux et cultures insoupçonnées.
Récents ou plus anciens, beaucoup de ces films sont mis à disposition pas les réalisateurs ou les producteurs eux-mêmes. Un énorme merci à eux ! Pour visionner les films, cliquez simplement sur la miniature correspondante !
Et toujours plus de 400 courts-métrages, films et bandes annonces sur l' !

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Montagne, aventure & voyage : des films pour s'évader !

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armi l'océan de films d'outdoor à voir, difficile de faire des choix. Cela dit, le temps ne manque pas et il serait presque envisageable de tous les voir les uns après les autres dans l'éventualité d'un confinement à rallonge.

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Une journée de cascade de glace à Ceillac

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C’est parti pour la semaine des défis

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Elle a eu lieu l'an dernier et a rencontré du succès! Tu peux toujours réaliser les défis pour t'amuser!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Semaine des défis

#resteàlamaison

comment participer ?

De quoi ai-je besoin?

CONCOURS INTER-CLASSES!!

START

RESULTATS DEFINITIFS!!!!

Comment participer?

Rien de plus simple, il suffit d'être motivé comme jamais!- Tu peux choisir les défis auxquels tu veux participer, ou tous les faire!- chaque défi réussi te rapporte des points et en rapporte à ta classe (le petit t'indique le barême de chaque défi)- Tu as autant d'essais que tu veux pour réussir- filme toi (tu peux aussi filmer en accéléré pour les défis les plus longs) etenvoie tes vidéos (ou une seule avec un montage si tu veux!) via école directe- Il est évident que les classes de Mme Dejean doivent gagner...Alors bougez vous!

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De quoi ai-je besoin ?

Motivation, persévérance, adresse.........sont les qualités requises pour ces défis!!Question matériel, peu de choses! des rouleaux de papier toilette, des paires de chaussettes, un balai, des balles...rien qui ne se trouve pas chez toi! #resteàlamaison!!

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Cardio

Bouge en rythme

Equilibre

Adresse

Propositions d'élèves

LES DEFIS

Home

Course à pied

Corde à sauter

Burpees

Home

DEFIS

Sans enfreindre les règles du confinement, vas courir avec une appli qui récupère tes données et envoie les : 10mn de course = 5 points (tu peux aller jusqu'à 60mn interdit de faire plus!)+ bonus kilométrique!

Fais le maximum de sauts en 1mn!20 sauts :10 points40 sauts : 20 points60 sauts : 30 points

Fais un maximum de burpees en 1mn!1 point par burpee

Fais le maximum de sauts en 1mn!20 sauts : 5 points40 sauts : 10 points60 sauts : 20 points

Sans enfreindre les règles du confinement, vas courir avec une appli qui récupère tes données et envoie les : 10mn de course = 5 points (tu peux aller jusqu'à 60mn interdit de faire plus!)+ 5points/km !

Danse!

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Crée un petite chorégraphie sur le thème du confinement! Musique au choix15 secondes : 15 points30 secondes : 30 pointsSi élue meilleure choré par les profs : 15 points bonus

Pas de faute pendant 15sec : 10 pointsPas de faute pendant 30sec : 20 pointsPas de faute pendant 45sec : 30 pointsPas de faute pendant 1' : 45 points

Crée un petite chorégraphie sur le thème du confinement! Musique au choix15 secondes : 15 points30 secondes : 30 pointsSi élue meilleure choré par les profs : 15 points bonus

Toute la chanson sans erreur 30 points1 à 3 erreurs 20 point3 à 5 erreurs 10 points

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Réaliser 10 jongles de façon originale (balle de tennis, de golf, tennis de table, paire de chaussettes, fruits...) laisse parler ton imagination et à toi de jouer Le nombre de points attribués dépend de l'originalité et de la difficulté!

1er coup = 15 points2e coup = 10 points3e coup = 5 pointsbonus originalité jusqu'à 15 points supplémentaires

1 point par seconde de jonglage (max 30)

1er lancer = 3 points par rouleau tombé2e lancer = 2 points par rouleau supplémentaire tombé3e lancer = 1 point par rouleau supplémentaire tombé

15 points si réussi

1 point par jongle (max 30)

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2 points par seconde

20 points si réussi

3 points par abdo réussi

Crée ton propre circuit avec ce que tu as sous la main! le nombre de points dépendra du circuit (originalité et difficulté!)

vos défis!

Envoyez nous vos propositions de défis! Nous nous ferons un plaisir de relever les plus originaux pour vous les proposer ici! Bonus originalité à la clé!

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BRING SALLY UP

30 points si réussi

20 points si réussi

Ecoute la chanson et à chaque fois qu'il dit "down" position basse, "up" position hautePompes : 1' : 30 points 1'30 : 45 pointsPlanche : 1' : 20 points 1'30 : 30 points 2' : 40 points (down sur les coudes up sur les mains)Squats : 10 points / mn

Vas faire un tour en vélo! Enregistre ta course sur une appli et envoie la photo des données1km = 1 point10mn = 5 points

Classement final

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CLASSEMENT FINAL PAR CLASSE : 1/ 2nde C = 3332 points 2/ 3° 3 = 1601 points 3/ 3° 5 = 1335 points 4/ 4° 3 = 1244 points 5/ 1ère groupe Dejean = 1086 points 6/ 4° 4 = 930 points 7/ 2nde H = 804 points 8/ 6° 6 = 664 points 9/ 5° 1 = 650 points 10/ 5° 5 = 584 points 11/ 1ère groupe Boussac = 526 points 12/ 3° 1 = 485 points 13/ 1° groupe Pourcel = 419 points 14/ 6° 3 = 358 points 15/ Tnles groupe Pourcel = 282 points 16/ Tnles groupe Dejean = 274 points 17/ 4° 6 = 270 points 18/ Tnles groupe Boussac = 224 points 19/ 4° 2 = 220 points 20/ 2nde E = 190 points 21/ 4° 5 = 160 points

CLASSEMENT FINAL INDIVIDUEL : 1/ POUGET Juliette (2nde C) = 672 points 2/ RABASSE Agathe (2nde C) = 434 points 3/ GUERIN Eliot (3ème 3) = 400 points 4/ TURNER Sébastien (2nde C) = 387 points 5/ BARRE Kevin (2nde H) = 368 points 6/ MARTINEZ Adrien (2nde C) = 317 points 7/ MARCHOT Philomène (1ère groupe Pourcel) = 297 points 8/ CERBELAUD Tiphaine (1ère groupe Boussac) = 291 points 9/ BOULDOIRES Mathys (3ème 5) = 289 points 10/ VINCENDON Laura (1ère groupe Dejean) = 269 points 11/ STEPHAN Margaux (4ème 3) = 226 points 12/ PARRO Jeanne (2nde C) = 212 points 13/ MALAGOLI Aurélio (4ème 3) = 210 points 14/ MEUNIER Albane (4ème 4) = 198 points 15/ SEGONDS Albane (3ème 3) = 195 points

Mme Dejean gagne donc grâce à ses exceptionnels élèves de seconde C dont elle est très fière !

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semaine des défis by Dejean Marie on Genially

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Semaine des défis #resteàlamaison comment participer ? De quoi ai-je besoin? CONCOURS INTER-CLASSES!! START RESULTATS DEFINITIFS!!!! Comment participer?