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"Lo sport fa bene al fisico e alla mente"

Migliora l'umore grazie al rilascio di endorfine e seratonina.

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colonna vertebrale

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"Le ossa, i muscoli, le articolazioni; i benefici dello sport"

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I muscoli sono formati da fibre muscolari, rosse, bianche e intermedie.

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sono il punto di contato tra due ossa.

mobili, come quelle di ginocchio, polso, spalla, gomito, caviglia e anca.

semimobili, come l'articolazione della colonna vertebrale.

fissi, come nel caso delle articolazioni delle ossa del cranio o del bacino.

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Dove si trovano i principali muscoli del corpo

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rifornisce le ossa di calcio, rinforzando la struttura ossea e contribuendo a prevenire l'osteoporosi.

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apparato locomotore

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L'apparato scheletrico è formato dalle ossa, dalle articolazioni; svolge funzioni di sostegno, di protezione di alcuni organi interni e di produzione delle cellule del sangue.

Nel corpo umano ci sono circa 200 ossa, che in base alla forma si possono distinguere in 3 tipi differenti: ossa lunghe, ossa corte e ossa piatte.

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è costituita da 33-34 ossa corte , le vertebre, (7 cervicali, 12 toraciche, 5 lombari, 5 sacrali e 4-5 coccigee).

La colonna vertebrale consente la stabilità del corpo, sostiene la testa, le spalle e gli arti superiori, protegge il midollo spinale.

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Il muscolo cardiaco detto anche miocardio

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Il muscolo cardiaco detto anche miocardio

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è anch'esso involontario ma formato da tessuto muscolare striato, è innervato dal sistema nervoso autonomo.

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è il risultato dell'unione tra l'apparato scheletrico e l'apparato muscolare.