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Fantástica a participação de vocês no desafio! Muitos com a família! Show! Parabéns! 

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Fantástica a participação de vocês no desafio! Muitos com a família! Show! Parabéns! 

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Eu me desafio todos os dias! E você?

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Eu não costumo fazer exercícios além de alongamentos, mas essas dias fiz uma caminhada com minha irmã, foi bem legal, os benefícios no humor são notáveis na hora kkkk.

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Aluno: Diones Santos
3°B vespertino

Eu não sou muito de praticar atividades físicas, mas às vezes eu faço alguns alongamentos.

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Ângela Carine Oliveira Freire
3°B Vespertino
Eu faço a caminhada com minha mãe, mas na maioria das vezes faço sozinha mesmo. Em casa eu também faço exercícios, assisto uns vídeos e vou tentando praticar alguma coisa pra não ficar parada. Eu gosto de fazer exercícios, mas muitas vezes fico com preguiça e não faço kkkk mas sei da importância que tem praticar exercícios me sinto muito bem.  (Só tinha esse vídeo.)

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Gleice Barros Santana

3°B Vespertino

A atividade física que eu mais gosto de praticar quando estou disposta é a caminhada ,pois faz eu me sentir bem.

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Bianca Medrado Lima - 3°B vespertino

É muito importante praticar atividades físicas, pois além de melhorar a saúde os exercícios são ótimos aliados para a saúde mental. Eu gosto de fazer caminhada também, mas esses dias parei um pouco então não encontrei foto.

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Renilda Cunha dos Santos /3°B vespertino

Eu prático o futebol, por diversão, além de trazer benefícios para minha saúde.

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Aluna: Samara Gomes da Silva
Série: 3°ano B vespertino

Eu prático a caminhada pois mim faz muito bem.

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Aluno:Rian Fernandes Moreira
Série :3 B vespertino

Nos meus tempos livres amo muito andar a cavalo que e um exercício muito bom para nosso corpo, e principalmente pra nossa mente,ela trabalha muito quando estou montado.

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Aluno: Ícaro lima Macedo
3°B vespertino
Eu pratico o futebol, O famoso BABA😂

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Aluna: Evelly Costa Santos
Turno: vespertino
Turma: B       Série: 3° ano contínuo

Praticar exércicio fisico ou caminhada ajuda em diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade, fortalecimento muscular e diminuição do inchaço.

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Aluna: Silvana Rocha Freire
Turma: 3°ano B vespertino
Eu prático futsal, por que eu gosto e também e aonde eu esqueço todos meus problema e faz bem para minha saúde.

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Aluna: Thamilles Silva Souza / 3° ano B vespertino

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Aluna: Thamilles Silva Souza / 3° ano B vespertino

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Nos tempos livres eu costumo andar a cavalo, e uma excelente atividade física..

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Aluno : Rodrigo Oliveira Silva / 3° B vespertino

Prático O futsal , por pura diversão , além de trazer benefícios para minha saúde . Não me  importo quem ganha ou perde , mas sim , que pratiquei e valeu a pena .

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Aluna:Shirlei carmo santos 3°Ano B Vespertino

Em tempos livres eu Faço alguns tipos de alongamentos.
"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz”

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Aluna: Railda Freire Oliveira 3°ano B Vespertino

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Aluna: Railda Freire Oliveira 3°ano B Vespertino

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Eu faço caminhada, pois é bom e faz bem a saúde!💜

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Aluna:Daiane Silva Moreira 3° ano B vespertino

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Aluna:Daiane Silva Moreira 3° ano B vespertino

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Eu pratico a caminhada,pois me faz me sentir bem!

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Tomando os devidos cuidados, uma ótima opção para nos exercitarmos, em tempos de pandemia, é a caminhada no início ou final do dia. Vamos lá? Poste também o seu desafio!