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TIJERAS: Rizando un poco el rizo, existen dos tipos de tijeras en gimnasia. Uno de ellos es un salto coreográfico que se efectúa en los ejercicios de suelo o en la barra de equilibrios

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TUMBLING: consiste en la realización de acrobacias encadenadas con la ayuda de una superficie compuesta de tablas de madera cubiertas por largas tiras de un material parecido a la espuma que ayuda a amortiguar.

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SPAGAT: es el movimiento de extender las piernas 180 grados, tanto lateral como frontalmente. Lo que en lenguaje llano se denomina "abrirse de piernas" o "despatarrarse".

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SERPENTINA: A grandes rasgos, la gimnasia rítmica funde la danza y la gimnasia. Entre sus aparatos se cuentan la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Y en muchas ocasiones, su práctica nos deja movimientos tan hipnóticos como esta serpentina con la cinta

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SALTO DE POTRO: también denominado salto de potro, caballo o caballete es una de las disciplinas en aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones de este deporte, tanto masculinas como femeninas.

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SUELO: son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones de este deporte, masculinas y femeninas.

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SAN PEDRO: es otro elemento de las anillas con denominación bíblica. En este caso, consiste en colocar el cuerpo en posición de crucifixión, pero con la cabeza abajo y los pies arriba.

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REPULSION: En las pruebas de salto, las gimnastas suelen tomar impulso en un trampolín que se encuentra a los pies del caballo y cuya distancia de la plataforma de saltos puede variar en función de los gimnastas y de sus ejercicios.

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RECEPCION:  La recepción es la forma en que los gimnastas llegan al suelo tras completar un ejercicio.

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PUNTAS EN EXTENCION:  En la mayoría de deportes estéticos, que persiguen el ideal en sus movimientos, como el ballet, la sincronizada, los saltos de trampolín o la gimnasia, los pies de los deportistas deben estar estirados al máximo y en tensión. Pero no solo es una cuestión de estética, sino que dejar de hacerlo puede ser una falta de ejecución.

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PRESA: Se le llama presa a la forma en que los gimnastas se agarran en suspensión a los aparatos. Como hemos mencionado antes, la barra fija es uno de los aparatos que componen la prueba masculina de gimnasia artística.

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PLANCHA INFERNAL: La plancha es un elemento de las anillas que consiste en poner el cuerpo en paralelo al suelo.

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PELOTA: es otro de los implementos usados en la gimnasia rítmica. Puede ser de goma o de plástico y tiene un diámetro de unos 20cm.

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MAZAS: son el único aparato en gimnasia rítmica compuesto por dos piezas, esto supone una dificultad añadida pues la gimnasta debe manejar ambas mazas a la vez que ejecuta el ejercicio.

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MORTAL:   En Francia, en el mundo del circo, se le conocía como "saut périlleux", lo que literalmente significa "salto peligroso". En Inglaterra se le llama "somersault", aunque se ha abreviado a "somi", que suena mucho más cariñoso. Sin embargo, en España nos dio por llamarle "salto mortal". Y, en los últimos tiempos, se le ha desprendido la palabra "salto", de manera que se ha quedado en "mortal".

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GIMNASIA ACROBATICA:  también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

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GIMNASIA AEROBICA: antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.

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GIMNASIA GENERAL: su abreviación es GPT o Gymnastics for all (GFA), es una modalidad de gimnasia, la única no competitiva, que está avalada por la FIG (Federación Internacional de Gimnasia), es en grupos y normalmente tiene alguna temática acompañada de música, vestuarios y en ocasiones escenografía. Requiere de creatividad para que sea un show.

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GIMNASIA EN TRAMPOLIN:  es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

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GIMNASIA RITMICA: es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

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GIMNASIA ARTISTICA:  es una disciplina olímpica que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

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Flexibilidad: es la cualidad física más importante para determinar el rendimiento de un gimnasta ya que permite a los deportistas realizar de manera óptima los diferentes elementos gimnásticos, ya sean dinámicos o estáticos

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FUERZA:   entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.

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FLIC FLAC: Es un elemento gimnástico en el cual, tras una batida con ambos pies, se realiza un volteo con apoyo de las manos en el suelo, terminando el ejercicio de pie.

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EQUILIBRIO: es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina

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ELASTICIDAD: se refiere a la capacidad que tiene el músculo de recuperar su disposición inicial después de haber alcanzado su máximo estiramiento.

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AEROBIC:  es un tipo de Gimnasia que se realiza al son de la Música, en un gimnasio, un Salón o al aire libre

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DOBLE MINI-TRAMP: Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente, al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.

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CAMA ELASTICA: es una lona elástica que unida a una estructura metálica mediante muelles, sirve para entretenimiento infantil.

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DEDUCCIONES: remite a un campo semántico tan inescrutable como el de la renta: las puntuaciones en gimnasia.

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CARPADO: Cuando se hace un salto, en gimnasia pueden adpotarse diferentes posiciones: agrupado, extendido y carpado.

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CUERDA: La cuerda está compuesta por materiales como el cáñamo o cualquier otro material sintético.

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CINTA: Algunas gimnastas la catalogan como el aparato en gimnasia rítmica más difícil pues el extremo de la cinta tiene que estar en movimiento durante todo el ejercicio sin tocar el suelo de forma involuntaria.

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CABALLO CON ARCOS: también denominado caballo con arzones es un aparato de Gimnasia Artística usado únicamente por gimnastas masculinos.

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BARRA DE EQUILIBRIO: El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación.

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BARRAS ASIMETRICAS: La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm de altura, mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm de altura. Las barras están, en su base, separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm.

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BARRAS PARALELAS:   son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de Gimnasia Artística en las competiciones masculinas de este deporte

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ANILLAS :  son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones masculinas de este deporte.

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ACROBACIAS:  es una actividad deportiva que implica equilibrio, agilidad y coordinación acompañado de trabajo físico y flexibilidad.

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ARO: suele ser de plástico o de un material sintético, con un diámetro entre 80 y 90 centímetros y con un peso mínimo de 300 gramos.

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BARRA FIJA: Para muchos, la barra fija consiste en apoyar el codo en un bar y no levantarse hasta que la verja se encuentra a medio cerrar.

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AGILIDAD: la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz, controlando todas las partes del mismo y moviéndolas con rapidez y soltura.