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Las relaciones de amistades son mas frágiles, ya sea por cambiar de residencia o por falta de tiempo.   Las nuevas generaciones no están interesadas en el matrimonio.

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Las relaciones de amistades son mas frágiles, ya sea por cambiar de residencia o por falta de tiempo.   Las nuevas generaciones no están interesadas en el matrimonio.

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Sindrome de la impaciencia:            El tiempo ha llegado  a ser intolerable al esperar  

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Sindrome de la impaciencia:            El tiempo ha llegado  a ser intolerable al esperar  

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La paciencia es la virtud del que sabe esperar

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La paciencia es la virtud del que sabe esperar

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Los trabajos duran menos ya que los contratan por tiempo limitado o porque quieren adquirir nuevas experiencias.

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Los trabajos duran menos ya que los contratan por tiempo limitado o porque quieren adquirir nuevas experiencias.

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La generación millennial , los nacidos entre 1981 y 1995, se comprende de casi 30 millones de personas en México, según el INEGI, es decir, es la población económicamente activa con más presencia en la fuerza laboral del país.

Sin embargo, dos de cada tres millennials están dispuestos a renunciar a su trabajo en cualquier momento y lo hacen en menos de 2 años de haber ingresado, según una encuesta de Deloitte. Las razones: un choque generacional, la falta de desarrollo de sus habilidades y una cultura emprendedora.
Choque generacional.
Este fenómeno se da porque los millennials entran a un clima laboral donde los jefes o supervisores pertenecen a una o dos generaciones anteriores.

"La visión de vida que tiene cada una de estas generaciones es muy diferente, las pasadas se enfocaban en construir su vida basándose en una estabilidad laboral, mientras que los millennials no lo ven así, ellos quieren ser felices y disfrutar lo que hacen, y no necesariamente ven el trabajo como un medio para conseguirlo, van por otros caminos", Tlacaelel Xochihua, director y fundador de Leadership101mx, agencia que diseña e imparte talleres motivacionales enfocados en desarrollar las habilidades de liderazgo.
No se identifican.
El estilo de liderazgo de las generaciones pasadas se enfoca en obtener resultados, donde no importa qué calidad o balance de vida tengan los empleados, mientras que los millennials es lo opuesto, "para ellos es más importante el tiempo, sus hobbies fuera de la oficina, y qué mejor si los pueden tener dentro de ésta. Pero cuando no pasa esto es cuando empieza la frustración, lo cual genera cero identificación con la empresa o con los jefes", dijo Xochihua.
¿Qué pueden hacer las empresas?
Lo primero es hacer ver a esta generación que en la empresa pueden aprender y desarrollarse. Las organizaciones deben retener el talento a través de trabajar en la capacitación y el desarrollo de habilidades, de la mano de un cambio en el clima laboral y organizacional.

"El principal motivo de renuncia de los millennials es la falta de oportunidades para desarrollar sus habilidades de liderazgo". Por esta razón, el 66 por ciento de los millennials espera renunciar a su trabajo en los próximos 6 meses, y sólo el 11 por ciento tiene pensado permanecer en él, según la encuesta de Deloitte.
Cultura emprendedora.
"Hoy en día ser emprendedor es ser un nuevo rockstar. Hoy todos quieren ser emprendedores, porque es cool y suena bien", dijo Xochihua. En un futuro cercano se prevé que los millennials "que queden dentro de las organizaciones no van a estar bien capacitados ya que la mayoría del talento se irá. El problema es que las empresas no tienen planes de continuidad. Los líderes que se queden serán porque es lo que hay, y no porque las empresas los eligieron por ser los más capaces".

En economías emergentes como México, el panorama no es alentador debido a que no hay una cultura millennial y se está haciendo poco o nada para mejorar el clima laboral. "Para 2020 se espera que haya una gran fuga de talento en las organizaciones, debido a que esta generación no tolera trabajar en este tipo de ambientes".

Por otra parte, la generación que viene atrás de los millennials, la llamada generación Z, tienen las mismas ideas pero desde la raíz. "Es gente que no conoce el mundo sin internet. La generación millennial todavía vive una crisis de saber si continúa en un trabajo o emprende; por el contrario, la generación Z ya sabe lo que quiere, ellos desde ahorita saben que quieren emprender. Hay una fuerte tendencia de generar su propio negocio que ya ni siquiera piensan en buscar trabajo".

Para Xochihua "estamos en un punto donde el sistema laboral como lo conocemos poco a poco se transformará". Con nuevos sistemas más productivos y amigables, como el coworking o el home office, se está demostrando que las oficinas tradicionales podrían quedar en el pasado. "La generación Z disfrutará de esto que están construyendo los millennials".

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¿POR QUÉ LOS MILLENIALS NO DURAN EN UN EMPLEO? | CR Comunicación

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La generación millennial , los nacidos entre 1981 y 1995, se comprende de casi 30 millones de personas en México, según el INEGI, es decir, es la población económicamente activa con más presencia en la fuerza laboral del país.

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Realizar actividades para poner en practica la paciencia.

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Realizar actividades para poner en practica la paciencia.

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3 maneras de aprender a tener paciencia y mejorar el bienestar

Descubre un ser más tranquilo, más positivo a través del poder de la paciencia: una habilidad que puedes aprender y practicar diariamente.
Escrito por el personal de Mayo Clinic
¿Las cosas buenas realmente llegan a aquellas personas que saben esperar?

Las investigaciones indican que sí; existe una relación entre la paciencia y el bienestar. Varios estudios han determinado que las personas que son más pacientes experimentan menos estados anímicos depresivos, son más empáticas y sienten mayor gratitud. Tu nivel de paciencia incluso podría estar relacionado con tu nivel de felicidad.

Parece que nuestros padres y maestros estaban en lo cierto cuando nos recordaban que la paciencia era una virtud. Pero también es una habilidad, que puedes aprender y practicar.

¿Estás listo para ser una persona más paciente? Los expertos aconsejan comenzar con prácticas de atención que te ayuden a tomar conciencia de dónde estás y qué estás haciendo en este momento. Como todo lo que vale la pena, mejorar tu atención requerirá algo de esfuerzo. Pero si te comprometes a hacer el esfuerzo, obtendrás las recompensas que vienen aparejadas con el cuidado personal: presión arterial más baja, menos estrés y enojo, y un pronóstico cada vez más positivo.

Estas tres prácticas han demostrado ayudar a desarrollar la atención y mejorar la paciencia.

1. Reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP): se ha demostrado que la REBAP fortalece realmente las áreas del cerebro que se utilizan para regular las emociones y procesar el aprendizaje y la memoria. Por lo general, este programa se enseña en un curso de ocho semanas dirigido por profesionales capacitados y certificados en REBAP, e incluye ejercicios de respiración, estiramiento y percepción.

Con práctica, puedes usar estas habilidades para incrementar tu aceptación de lo que sucede en el presente. A nivel práctico, esto significa transformar situaciones, como embotellamientos, de desencadenantes del enojo a simples inconvenientes que entiendes y aceptas como fuera de tu control.

2. Meditación: los estudios han demostrado que las personas que meditan tienen mayores volúmenes de materia gris en las áreas del cerebro que regulan el control de la respuesta. Esa puede ser la razón por la cual los meditadores tienen una mirada más positiva, son más estables desde el punto de vista emocional y son más conscientes.

Con la práctica continuada, la meditación puede ayudarte a evocar la paciencia para lidiar sin estrés con los disgustos cotidianos, desde largas colas en las tiendas de comestibles hasta tediosas reuniones de trabajo.

3. Movimiento consciente: yoga, aikido, tai chi y qigong son todas formas de movimiento consciente diseñadas para ayudar a fortalecer el cuerpo y la mente. Muchos estudios de investigación han demostrado que la práctica de movimiento consciente ayuda a reducir el estrés, los pensamientos negativos y la depresión.

Estos ejercicios controlados te enseñan a concentrarte en tu respiración y cuerpo a medida que realizas movimientos específicos. Un efecto secundario feliz es el aumento de la paciencia, a medida que repites el proceso una y otra vez, y aprendes progresivamente a relajar tu mente.

Si practicas la paciencia, aprenderás a disfrutar de los momentos "de transición", como los semáforos, las filas en los supermercados o los viajes en ascensor. La persona impaciente, probablemente tome el teléfono, ansiosa por llenar el tiempo que transcurre desde donde estaba hasta donde se dirige. La persona cada vez más paciente, guarda el teléfono en el bolsillo y, en su lugar, utiliza sus sentidos y aprecia el momento.

Los investigadores han demostrado que la apreciación puede producir una mayor satisfacción de vida. Parece que nuestros padres y maestros también estaban en lo cierto cuando nos instaban a que nos detuviéramos a oler el perfume de las rosas.

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