# data[].attributes.headline
تمارين كرة المقاومة.. ‏Medicine Ball Exercises 

# data[].attributes.subject
تمارين كرة المقاومة.. ‏Medicine Ball Exercises 

# data[].attributes.headline
تساعد التمارين الهوائية كالمشي وركوب الدراجات على تحسين جودة نومك الليلي بشكلٍ كبير خاصة عندما تتم بشكل منتظم، أي انها تساهم بتقليل اضطرابات النوم المزعجة .

# data[].attributes.subject
تساعد التمارين الهوائية كالمشي وركوب الدراجات على تحسين جودة نومك الليلي بشكلٍ كبير خاصة عندما تتم بشكل منتظم، أي انها تساهم بتقليل اضطرابات النوم المزعجة .

# data[].attributes.headline
تذكر شرب المياه باستمرار خاصة خلال شهور الصيف حتى وإن لم تشعر بعطش شديد. 

# data[].attributes.subject
تذكر شرب المياه باستمرار خاصة خلال شهور الصيف حتى وإن لم تشعر بعطش شديد. 

# data[].attributes.headline
لا تقتصر الرياضة على ارتياد الصالات الرياضية لرفع الاثقال فقط، بل انها اشمل من ذلك فتتضمن انواع مختلفة مثل التمرين بوزن الجسم والتمارين الهوائية وغيرها..

# data[].attributes.subject
لا تقتصر الرياضة على ارتياد الصالات الرياضية لرفع الاثقال فقط، بل انها اشمل من ذلك فتتضمن انواع مختلفة مثل التمرين بوزن الجسم والتمارين الهوائية وغيرها..

# data[].attributes.headline
ممارسة الرياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتساهم بالحفاظ على الوزن الطبيعي، مما يقلل احتمالية الاصابة بالعديد من الامراض المزمنة. 

# data[].attributes.subject
ممارسة الرياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتساهم بالحفاظ على الوزن الطبيعي، مما يقلل احتمالية الاصابة بالعديد من الامراض المزمنة. 

# data[].attributes.headline
عند ممارسة النشاط البدني، ارتدِ حذاء رياضي مناسب ومريح لتستمتع بالرياضة وتتجنب الإصابات. 

# data[].attributes.subject
عند ممارسة النشاط البدني، ارتدِ حذاء رياضي مناسب ومريح لتستمتع بالرياضة وتتجنب الإصابات. 

# data[].attributes.headline
النوم من ٦-٨ ساعات ليلاً يساعد على بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية. 

# data[].attributes.subject
النوم من ٦-٨ ساعات ليلاً يساعد على بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية. 

# data[].attributes.headline
فوائد الهرولة 

# data[].attributes.subject
فوائد الهرولة 

# data[].attributes.headline
التمرين في الجو الحار 

# data[].attributes.subject
التمرين في الجو الحار 

# data[].attributes.headline
استمر بممارسة الرياضة بشكل يومي، من ٣ إلى ٥ مرات اسبوعياً على الأقل بمدة اجمالية لا تقل عن ١٥٠ دقيقة

# data[].attributes.subject
استمر بممارسة الرياضة بشكل يومي، من ٣ إلى ٥ مرات اسبوعياً على الأقل بمدة اجمالية لا تقل عن ١٥٠ دقيقة

# data[].attributes.headline
‏تمارين كثافة متوسطة

# data[].attributes.subject
‏تمارين كثافة متوسطة

# data[].attributes.headline
إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار هو نمط حياة مستدام وأكثر فاعلية من الحميات الغذائيه القاسية والعشوائية

# data[].attributes.subject
إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار هو نمط حياة مستدام وأكثر فاعلية من الحميات الغذائيه القاسية والعشوائية

# data[].attributes.headline
تمارين تقوية عضلات البطن الجانبية والسفلية

# data[].attributes.subject
تمارين تقوية عضلات البطن الجانبية والسفلية

# data[].attributes.headline
تساعد الرياضة على حرق الدهون والتخلص منها في مناطق مختلفة من الجسم، مما يساعد على التخلص من السمنة الزائدة والتي تؤثر على وظائف الجسم المختلفة

# data[].attributes.subject
تساعد الرياضة على حرق الدهون والتخلص منها في مناطق مختلفة من الجسم، مما يساعد على التخلص من السمنة الزائدة والتي تؤثر على وظائف الجسم المختلفة

# data[].attributes.headline
قهوة الكارنتين وحرق الدهون 

# data[].attributes.subject
قهوة الكارنتين وحرق الدهون 

# data[].attributes.headline
تمارين سويدية مركبة 

# data[].attributes.subject
تمارين سويدية مركبة 

# data[].attributes.headline
توقيت ممارسة التمارين الهوائية والمقاومة 

# data[].attributes.subject
توقيت ممارسة التمارين الهوائية والمقاومة 

# data[].attributes.headline
‏تمارين استطالة لعضلات الأرجل 

# data[].attributes.subject
‏تمارين استطالة لعضلات الأرجل 

# data[].attributes.headline
أجعل الرياضة أسلوب حياة 🥇

# data[].attributes.subject
أجعل الرياضة أسلوب حياة 🥇

# data[].attributes.headline
لماذا نمشي؟ 🚶🏻‍♂️ 

# data[].attributes.subject
لماذا نمشي؟ 🚶🏻‍♂️ 

# data[].attributes.headline
توزيع استهلاك البروتين ..

# data[].attributes.subject
توزيع استهلاك البروتين ..

# data[].attributes.headline
تمارين عضلات اعلى الخصر ‏⁦‪@MCSQA‬⁩ ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.subject
تمارين عضلات اعلى الخصر ‏⁦‪@MCSQA‬⁩ ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.headline
تمارين تقوية لعضلات البطن السفلية.. ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.subject
تمارين تقوية لعضلات البطن السفلية.. ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.headline
مكملات الأحماض الأمينية.. ‏⁦‪@tnutritionn‬⁩ ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.subject
مكملات الأحماض الأمينية.. ‏⁦‪@tnutritionn‬⁩ ‏⁧‫#النشاط_عافية‬⁩

# data[].attributes.headline
اشغل وقتك دائماً بالحركة والنشاط🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.subject
اشغل وقتك دائماً بالحركة والنشاط🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.headline
اصعد الدرج كلما استطعت بدلاً من استخدام المصعد🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.subject
اصعد الدرج كلما استطعت بدلاً من استخدام المصعد🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.headline
انت بعد تقدر تخصص وقت للحركة🤩🏃🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.subject
انت بعد تقدر تخصص وقت للحركة🤩🏃🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

# data[].attributes.headline
التغذية الصحية ..

# data[].attributes.subject
التغذية الصحية ..

# data[].attributes.headline
غيّر نمط العمل اليومي من خلال أبسط المهام👨🏻‍💻🚶🏻‍♂️🖨📄

# data[].attributes.subject
غيّر نمط العمل اليومي من خلال أبسط المهام👨🏻‍💻🚶🏻‍♂️🖨📄

# data[].attributes.headline
تكوين الجسم ..

# data[].attributes.subject
تكوين الجسم ..

# data[].attributes.headline
مشكلة النحافة ..

# data[].attributes.subject
مشكلة النحافة ..

# data[].attributes.headline
‏تمارين استطالة للظهر.. 

# data[].attributes.subject
‏تمارين استطالة للظهر.. 

# data[].attributes.headline
يعلن الاتحاد القطري للرياضة للجميع عن فتح باب التسجيل في "بطولة الرياضة للجميع للبادل" (سيدات) المقرر إقامتها في ٦ يناير ٢٠٢٢ من خلال تطبيق QSFA👇🏼‏⁦‪apple.co/3vkwUi3‬⁩ 

# data[].attributes.subject
يعلن الاتحاد القطري للرياضة للجميع عن فتح باب التسجيل في "بطولة الرياضة للجميع للبادل" (سيدات) المقرر إقامتها في ٦ يناير ٢٠٢٢ من خلال تطبيق QSFA👇🏼‏⁦‪apple.co/3vkwUi3‬⁩ 

# data[].attributes.headline
يطلق الاتحاد القطري للرياضة للجميع برنامج تعليم ثقافة الرياضة وهو احد البرامج الطموحة التي لا يعتمدها الاتحاد سعياً لترسيخ ثقافة الرياضة في المجتمع من خلال اشراك جميع الفئات المجتمعية. ‏للتسجيل من خلال تطبيق QSFA في البرامج👇🏼

# data[].attributes.subject
يطلق الاتحاد القطري للرياضة للجميع برنامج تعليم ثقافة الرياضة وهو احد البرامج الطموحة التي لا يعتمدها الاتحاد سعياً لترسيخ ثقافة الرياضة في المجتمع من خلال اشراك جميع الفئات المجتمعية. ‏للتسجيل من خلال تطبيق QSFA في البرامج👇🏼

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
لقطات شاشة iPhone

تطبيق الرياضة للجميع (Sports For All) هو دليلك في قطر لمعرفة أفضل المواقع لممارسة الرياضة.
ويوفر التطبيق وسيلة تفاعلية سهلة لمعرفة الاتجاهات والمواقع التي يمكنك أن تمارس فيها الرياضة لكي تتمتع بالصحة واللياقة طوال العام

التطبيق مرتبط مع Apple Health App لعرض نشاطاتك اليومية مثل عدد الخطوات و المسافة المقطوعة

Qatar Sports For All (QSFA) is your Qatar guide to finding out the best locations to practice sports.
The app provides an easy and interactive way to find directions and locations of where you can play sports, so that you can stay healthy all year round.

The application is integrated to Apple Health App to get your daily activity parameters such as steps and distance.

أوضح المطور Qatar Sports For All Federation، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
‏qsfa، ‏qatar sports for all federation، ‏رياضة

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
صحة ولياقة، ‏ios apps، ‏آبل ستور، متجر آبل، ‏ايفون، ‏ايباد، ipad‏، اي بود، ‏ايتونز

# data[].attributes.attachment_link.description
‎تطبيق الرياضة للجميع (Sports For All) هو دليلك في قطر لمعرفة أفضل المواقع لممارسة الرياضة. ويوفر التطبيق وسيلة تفاعلية سهلة لمعرفة الاتجاهات والمواقع التي يمكنك أن تمارس فيها الرياضة لكي تتمتع بالصحة واللياقة طوال العام التطبيق مرتبط مع Apple Health App لعرض نشاطاتك اليومية مثل عدد الخطوات و المسا...

# data[].attributes.headline
تمارين للاحماء💪🏼

# data[].attributes.subject
تمارين للاحماء💪🏼

# data[].attributes.headline
استمروا في ممارسة الرياضة ولا تنقطعوا عنها💪🏼🏃🏻

# data[].attributes.subject
استمروا في ممارسة الرياضة ولا تنقطعوا عنها💪🏼🏃🏻

# data[].attributes.headline
‏تمارين قوة لعضلات الجذع💪🏼

# data[].attributes.subject
‏تمارين قوة لعضلات الجذع💪🏼

# data[].attributes.headline
تمارين منزلية لكبار السن 🏅

# data[].attributes.subject
تمارين منزلية لكبار السن 🏅

# data[].attributes.headline
تمارين منزلية لكل الجسم 🥇

# data[].attributes.subject
تمارين منزلية لكل الجسم 🥇

# data[].attributes.attachment_caption
وزارة الرياضة تحدد ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.headline
وزارة الرياضة تحدد ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.subject
وزارة الرياضة تحدد ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
العرب القطرية

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
العرب القطرية

# data[].attributes.attachment_link.title
وزارة الرياضة تحدد ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.attachment_link.description
حددت وزارة الرياضة ضوابط اليوم الرياضي 2022، وجاء في بيان للجنة اليوم الرياضي للدولة 2022:

# data[].attributes.headline
ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.subject
ضوابط اليوم الرياضي

# data[].attributes.attachment_caption
Qatar National Sport Day to be held outdoors this year: Organising committee

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tribune News Network
Doha
Qatar's "National Sport Day" will be held outdoors this year, the organising committee has announced, after consultations with the Ministry of Public Health. The National Sport Day falls on the second Tuesday of February every year, and this year.
The decision comes in the wake of the Cabinet easing more COVID-19 restrictions amid a decline in new infections and higher recoveries, the committee said, which also laid down the protocols for conducting the sports event.
Team events cannot have more than 15 people, even if they are vaccinated, in a team, while individual events cannot have more than five people who are not fully vaccinated and children under the age of 12. The participants are required test negative on a rapid antigen test taken within 24 hours of their event.
All sports day participants are also required to ensure a space of at least one metre around them at all times from others during the events.
It is necessary for all organisers, participants and spectators, to wear masks at all times except when practicing sports where masks might cause difficulty in breathing.
The Committee said the possibility of using sports training equipment in parks and sport pathways and all other places, in accordance with the related instructions of the Ministry of Public Health. Organisers also advised not to share personal belongings, such as drinks. Hand sanitizers shall be available in all sports activity venues.
Only those who have the green code on 'Ehteraz' will be allowed to participate. Those who had been infected with COVID-19 will be allowed only if they are fully recovered.
The committee recommends that non-vaccinated groups, especially people over 60 years old and people with chronic diseases, not participate.

# data[].attributes.attachment_link.title
Qatar National Sport Day to be held outdoors this year: Organising committee

# data[].attributes.attachment_link.description
Tribune News NetworkDohaQatar's "National Sport Day" will be held outdoors this year, the organising committee has announced, after consultations with the Ministry of Public Health.

# data[].attributes.headline
اليوم الرياضي القطري

# data[].attributes.subject
اليوم الرياضي القطري

# data[].attributes.body
‏🚨 لجنة اليوم الرياضي للدولة تعلن إقامة جميع الأنشطة الرياضية الجماعية، في الهواء الطلق فقـط، على ألا يزيد عدد المشـاركين في الفعالية الواحدة عن 15 شـخصاً من المحصنين، و5 أشـخاص في الفعاليات الفردية ممـن لم يسـتكملوا جرعـات التطعيم مثل الأطفال دون الـ 12.