# data[].attributes.body
เมื่อวานนี้เราใช้พลังงานไปเท่าไหร่นะ?

# data[].attributes.body
เป็นพ่อครัวต้องมีทักษะใดบ้าง?

# data[].attributes.body
แสดงวิธีการคำนวณ BMR ของนักเรียน

# data[].attributes.body
ถ่ายรูปวัตถุดิบ

# data[].attributes.body
ถ่ายรูปอาหาร

# data[].attributes.body
แสดงวิธีคำนวณพลังงานในแซนด์วิชของเรา

# data[].attributes.body
ความรู้วันนี้ สามรถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้หรือไม่ อย่างไร

# data[].attributes.headline
bleu,englisg,                                medium rareด.ช.ศุภากร รอดประดิษฐ์

# data[].attributes.subject
bleu,englisg,                                medium rareด.ช.ศุภากร รอดประดิษฐ์

# data[].attributes.headline
นนท์ชยุต โพธิ์ทอง

# data[].attributes.subject
นนท์ชยุต โพธิ์ทอง

# data[].attributes.body
1.ความรอบครอบในการทำอาหาร 2.ความสะอาด 3.มีความรู้ในการทำอาหาร

# data[].attributes.headline
1260 ด.ช.ศุภากร รอดประดิษฐ์

# data[].attributes.subject
1260 ด.ช.ศุภากร รอดประดิษฐ์

# data[].attributes.headline
ใช้ไป1500เรียน เล่นเกม

# data[].attributes.subject
ใช้ไป1500เรียน เล่นเกม

# data[].attributes.body
เลขที่11

# data[].attributes.headline
1400เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์เรียนเล่นคอมเรียนเล่นคอมแล้วก็เรียน

# data[].attributes.subject
1400เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์เรียนเล่นคอมเรียนเล่นคอมแล้วก็เรียน

# data[].attributes.body
2110

# data[].attributes.headline
ภาณุภัท อิ่มใจ       

# data[].attributes.subject
ภาณุภัท อิ่มใจ       

# data[].attributes.body
นอน7ชัวโมง
เล่นเกม4ชัวโมง
เรียน8ชัวโมง
1845  กิโลแคลอรี่ต่อวัน

# data[].attributes.headline
ประมาณ1866 ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.subject
ประมาณ1866 ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.body
i

# data[].attributes.headline
 ด.ช.พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.subject
 ด.ช.พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.body
ตื่นนอน ลงบันได ล้างจาน เรียน พัก ใช้สมอง เรียน ใช้สมอง ยืน กินข้าว ล้างจาน เดินเล่น เดินขึ้นบันได นอน
รวม1922กิโลแคลลอรี

# data[].attributes.body
ด.ช. ศตคุณ  หาญวนิชุล

# data[].attributes.headline
ด.ช.สหรัฐเรืองศักดิ์

# data[].attributes.subject
ด.ช.สหรัฐเรืองศักดิ์

# data[].attributes.body
895ต่อวัน

# data[].attributes.headline
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.subject
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.body
1800ค่ะ

# data[].attributes.headline
กวิน โพธิ์ล้อม

# data[].attributes.subject
กวิน โพธิ์ล้อม

# data[].attributes.body
2345 แคล

# data[].attributes.headline
ได้ประมาณ1,430ครับ วรชิต สวัสดิชัย

# data[].attributes.subject
ได้ประมาณ1,430ครับ วรชิต สวัสดิชัย

# data[].attributes.headline
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.subject
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.headline
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.subject
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.body
1.ทำอาหารเป็น

# data[].attributes.headline
ฑิฆัมพร บัวเผื่อน

# data[].attributes.subject
ฑิฆัมพร บัวเผื่อน

# data[].attributes.body
ทักษะ การ เชิญชวนลูก
ทักษะ การ ทำอาหาร

# data[].attributes.headline
เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.subject
เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.body
ทักษะการสังเกต ทักษะการจำแนก  ทักษะการคำนวณ และทักษะการสื่อสาร

# data[].attributes.body
1.ทักษะการสังเกตเพราะต้องดูอาหารที่ทำ  2.ทักษะการจำเเเนกเพราะต้องจำแนกอาหาร   3.ทักษะการสื่อความหมายเพราะต้องสื่อสารกับลูกค้า

# data[].attributes.headline
ทักษะการประกอบอาหาร,ทั ทักษะการสื่อสาร,ทักษะภาษาอังกฤษ ครับ

# data[].attributes.subject
ทักษะการประกอบอาหาร,ทั ทักษะการสื่อสาร,ทักษะภาษาอังกฤษ ครับ

# data[].attributes.headline
ทักษะ 1.การสังเกต 2.ด้านภาษา 3.รสสัมพัส 4. จดจำ 5.ตั้งใจ 6. เรียนรู้  7.ขยันคิดค้นสูตรใหม่ 8. พูดเก่ง 9. ใส่ใจลูกค้า อาหาร 10. ไม่หงุดหงิดง่าย 11. ไม่หาเรื่องคนอื่น

# data[].attributes.subject
ทักษะ 1.การสังเกต 2.ด้านภาษา 3.รสสัมพัส 4. จดจำ 5.ตั้งใจ 6. เรียนรู้  7.ขยันคิดค้นสูตรใหม่ 8. พูดเก่ง 9. ใส่ใจลูกค้า อาหาร 10. ไม่หงุดหงิดง่าย 11. ไม่หาเรื่องคนอื่น

# data[].attributes.body
เขียนโดย ด.ช. ศตคุณ หาญวนิชกุล

# data[].attributes.headline
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.subject
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.body
1.ช่างสังเกตุ    2.ทักษะการจำแนก     3.คำนวนปริมาณจำนวนของวัตถุดิบได้     4.ทำอาหารเป็น   5.เข้าใจถึงตัววัตถุดิบ
.
.
.
ถ้าหากทำอาหารไม่เป็นก็จะไม่สามารถมาเป็นพ่อครัว&แม่ครัวได้:1

# data[].attributes.headline
กวินทร์ เกิดสมบุญ

# data[].attributes.subject
กวินทร์ เกิดสมบุญ

# data[].attributes.headline
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.subject
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.headline
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.subject
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.body
พ่อครัวต้องมีทักษะใดบ้าง
1.การ ทำอาหาร
2.การ สังเกต

# data[].attributes.headline
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.subject
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.body
1. ทักษะการสังเกต เพราะต้องคัดเลือกวัตถุดิบ
2. ทักษะการสื่อความหมาย เพราะต้องสื่อสารกับผู้ร่วมงาน
3.ทักษะการตั้งสมมุติฐาน เพราะต้องคำนวนวัตถุดิบว่าเพียงพอต่อการทำอาหาร

# data[].attributes.headline
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.subject
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.headline
เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.subject
เด็กชายภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.body
1. ทักษะการสังเกต เพราะสังเกตแต่ละสิ่งเช่นดูเนื้อว่าสุกหรือยัง
2. ทักษะการสื่อสาร เพราะสื่อสารกับคนรอบตัวและลูกค้า
3. ทักษะการจำแนกประเภท เพราะต้องจำแนกประเภทของเนื้อที่นำให้ลูกค้ารับประทาน

# data[].attributes.headline
ดช ภาดา แ สงแจ่ม

# data[].attributes.subject
ดช ภาดา แ สงแจ่ม

# data[].attributes.body
1.ใส่ใจ2.สังเกต3.การจํา

# data[].attributes.headline
นพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.subject
นพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.body
1.ประเมินคุณภาพวัตถุดิบเพราะถ้าประเมินคุณภาพไม่ดีอาหารก็จะไม่อร่อย2. มีประสาทสัมผัสในการได้กลิ่นเพราะจะได้รู้ว่าอาหารเน่าหรือไม่

# data[].attributes.headline
วรรกร มณีวรรณ์

# data[].attributes.subject
วรรกร มณีวรรณ์

# data[].attributes.body
1.ทักษะการทำอาหาร2.ช่างสังเกต3.สร้างสรรค์4.พูดภาษาต่างประเทศได้5.สามารถจำสูตรรสชาติอาหารต่างๆได้

# data[].attributes.headline
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.subject
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.body
1.การสังเกตเพราะการทำอาหารต้องดูว่าตรงไหนผิดพลาด 2.การทดลองเพราะให้รู้ก่อนว่าต้องทำอะไร 3.การคำณวณว่าชิ้นนั้นมันเท่ากันหรือเปล่า

# data[].attributes.headline
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.subject
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.body
ช่างสังเกตุ เพราะ ต้องคอยดูความสุกของอาหาร
การประมาณการ เพราะ ต้องประมาณกะคำนวนเครื่องปรุง
รู้จักการใช้อุปกรณ์ เพระ ต้องใช้อุปกรณ์ให้ตรงกับการประกอบอาหาร

# data[].attributes.headline
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.subject
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.headline
BMR ของ ครูแชมป์

# data[].attributes.subject
BMR ของ ครูแชมป์

# data[].attributes.body
BMR = 66 + (13.7 x 61) + (5 x 168) - (6.8 x 35)
= 66 + 835.7 + 840 + 41.8
= 1783.5 kcal

# data[].attributes.body
コミュニケーションするために話すコミュニケーションするために話す学生やシェフも、怪我を防ぎ、食べ物が完璧に出てくるように、ナイフの使用に習熟している必要があります。あなたは妥協しなければなりません

# data[].attributes.headline
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.subject
ขวัญธารา วุฒิธาดา

# data[].attributes.headline
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.subject
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.headline
วรรณกร มณีวรรณ์

# data[].attributes.subject
วรรณกร มณีวรรณ์

# data[].attributes.headline
ด.ชนพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.subject
ด.ชนพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.headline
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.subject
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.headline
พลกฤต ขวัญเมือง

# data[].attributes.subject
พลกฤต ขวัญเมือง

# data[].attributes.body
วัตถุดิบสำหรับทำแซนด์วิช

# data[].attributes.headline
วรชิต สวัสดิชัย

# data[].attributes.subject
วรชิต สวัสดิชัย

# data[].attributes.headline
ด.ช.ปัณณวิชญ์ ลีนะนนันทศักดิ์

# data[].attributes.subject
ด.ช.ปัณณวิชญ์ ลีนะนนันทศักดิ์

# data[].attributes.headline
พอใจ พรมโสภา

# data[].attributes.subject
พอใจ พรมโสภา

# data[].attributes.headline
ด.ช.ภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.subject
ด.ช.ภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.headline
ดช ภาดา แสง แจ่ม

# data[].attributes.subject
ดช ภาดา แสง แจ่ม

# data[].attributes.body
แซนด์วิชแสนอร่อย

# data[].attributes.headline
ด.ชนพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.subject
ด.ชนพณัช  เหมือนด้วง

# data[].attributes.headline
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.subject
ศุภกันต์ กองศักดิ์

# data[].attributes.headline
ด.ช.ภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.subject
ด.ช.ภูมิภัช กุญชรินทร์

# data[].attributes.headline
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.subject
พีรวิชญ์ จำรัสสมบูรณ์

# data[].attributes.attachment_caption
อาหร่อยยยยยยยย

# data[].attributes.headline
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.subject
จิรัชยา อุดม

# data[].attributes.headline
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.subject
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.headline
พลกฤต ขวัญเมือง

# data[].attributes.subject
พลกฤต ขวัญเมือง

# data[].attributes.headline
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.subject
ภาณุภัท อิ่มใจ

# data[].attributes.body
ตอนทำเสร็จครับ

# data[].attributes.headline
พอใจ พรมโสภา

# data[].attributes.subject
พอใจ พรมโสภา

# data[].attributes.body
ใช้ ขนมปัง650แคล
ผัก30แคล
ชีส402แคล
แฮม815แคล
รวม1227
แฮม815แคล
ค่ะ

# data[].attributes.headline
ครูแชมป์ วัสดุทำ sandwich

# data[].attributes.subject
ครูแชมป์ วัสดุทำ sandwich

# data[].attributes.body
เบคอน 3 ชิ้น (ชิ้นละ 30 กรัม) --- 139 kcal x 3
ไข่ 1 ฟอง --- 75 kcal x 1
ชีท 1 แผ่น --- 403 kcal x 1
ขนมปัง 1/5 ก้อน --- 185 kcal x 1/5
(https://sistacafe.com/summaries/41470)

รวมพลังงาน (139 x 3) + (75 x 1) + (403 x 1) + (185 x 1/5) = 932 kcal

# data[].attributes.headline
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.subject
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.headline
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.subject
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.headline
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.subject
กรณภัทร คำวัง

# data[].attributes.headline
ปริณ เสียงจักรสาย

# data[].attributes.subject
ปริณ เสียงจักรสาย