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Ho imparato a fare un braccialetto.

Riflessione: se ho la necessità e la curiosità di creare qualcosa cerco le informazioni necessarie per raggiungere il mio obiettivo.

Metacognizione: faccio delle ricerche in internet per trovare il modello di braccialetto che più mi piace. Poi ho cercato delle immagini tutorial che però non erano chiare, ho quindi scelto di cercare un video.

Autoregolazione: pur seguendo le regole e il processo, al primo tentativo non sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo, quindi ho ricontrollato le informazioni e poi creato il braccialetto.

Collaborazione: ho guardato più tutorial prima di individuare quello più comprensibile per me.

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Usare il palmare nel mio luogo di lavoro:

Riflessione:
Chiedo alle mie colleghe come si usa la nuova applicazione per effettuare le ordinazioni ai tavoli in quanto lo sanno già fare.

Metacognizione:
Mentre mi spiegano come usarlo mi accorgo che c'è un ordine logico tra i passaggi, e cerco di memorizzarli.

Autoregolazione:
Mi rendo conto di aver capito come funziona l'applicazione quando inizio a prendere gli ordini autonomamente tra i tavoli.

Collaborazione:
chiedo consigli ai miei colleghi per essere più veloce a capire dove si trovano i vari piatti all'interno dell'applicazione.

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Imparare a dipingere una tavola da skateboard con gli acrilici.

Riflessione: inizialmente studio il materiale della tavola, il legno, analizzandone la superficie e considerando il tempo che ho a disposizione.

Metacognizione: cerco di comprendere il procedimento per far sì che il colore risulti coeso e e steso in maniera omogenea.

Autoregolazione: dopo diversi tentativi comprendo che la tecnica giusta consiste nel distendere più volte il colore usando un pennello a setole piatte.

Collaborazione: ricerco online articoli sul tema e chiedo consigli ad amici che hanno già dipinto su skateboard.

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Imparare a prendere gli ordini ai clienti:

Riflessione: Osservo la maniera in cui gli altri colleghi operano ed apprendo il funzionamento del software nel palmare.

Metacognizione: Mi accorgo che ho cominciato a comprendere il software quando ho iniziato a muovermi liberamente ed in maniera fluida tra le varie tipologie di ordine.

Autoregolazione: Capisco l'importanza di porsi in maniera spontanea e leggera con il cliente, mettendolo a proprio agio

Collaborazione: Chiedo consigli ai miei colleghi per capire come segnare le variazioni dei piatti in maniera chiara.

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Imparare a fare l'ollie (salto) con lo skateboard.

Riflessione: dopo aver preso confidenza sopra la tavola mi accorgo di volermi spingere oltre imparando qualcosa di nuovo. Riflettendo, capisco che voglio imparare a fare l'ollie, la base di tutti i trick sullo skateboard, in modo da poter migliorare la mia esperienza sulla tavola.

Metacognizione: scopro che esiste una tecnica specifica per far saltare la tavola e capisco che devo replicarne i movimenti in maniera coordinata se voglio farla saltare.

Autoregolazione: capisco quali sono i movimenti in cui faccio più fatica e cerco di concentrarmi su di questi per migliorare la forma. Capisco che dando più spinta nella parte posteriore e saltando più in alto riesco a sollevarla sempre di più.

Collaborazione: seguo molti tutorial su YouTube, osservo attentamente chi lo sa già fare facendomi aiutare dai più esperti allo skatepark. Mi rendo conto che mettendo assieme i consigli che mi vengono dati miglioro sempre di più.

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Ho imparato a portare due piatti con una mano sola
Riflessione: osservo attentamente come fanno i miei colleghi, riflettendo su quale angolazione sia necessaria per non far cadere i piatti e la giusta posizione delle mani
Metacognizione: mi accorgo di star imparando tramite tentativi e prove
Autoregolazione: capisco che devo comunque fare attenzione e camminare piano perché ancora inesperta
Collaborazione: i miei colleghi mi aiutano a correggere la posizione delle mani

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Come realizzare un videogioco da zero tramite l'utilizzo del software UNITY:

RIFLESSIONE: in un primo momento mi chiedo se sia il software corretto, le funzionalità che mi offre, le conoscenze che ho di coding e programmazione e il tempo a disposizioneù

METACOGNIZIONE: dopo un primo approccio mi sono resa conto che, nonostante la complessità, il tutto cominciava a prendere forma in maniera armonica e che con la pratica le mie potenzialità crescevano

AUTOREGOLAZIONE: dopo settimane di corsi e pratica comincio a vedere i primi risultati e approfondisco sempre di più le mie conoscenze in materia, non entrando in panico per la mole di lavoro al quale mi stavo affacciando

COLLABORAZIONE: chiedendo aiuto ad esperti programmatori che mi aiutano in questo processo, comprendo che stimoli creativi possono provenire da ogni contesto e che la programmazione occupa gran parte della realizzazione di un gioco

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Autodisciplina ed autocontrollo prima e durante un esame/una prova.

Riflessione: spesso durante un esame mi capita di avere dei vuoti di memoria, realizzando una prestazione inferiore allo studio effettivamente svolto.
Metacognizione: mi rendo conto che, tramite dei processi ed uno studio diverso (non mnemonico ma rielaborativo), le mie probabilità di successo aumentano.
Autoregolazione: faccio dei tentativi di studio differenti, attuo qualche tecnica di respirazione per sciogliere i muscoli e la mente, imparo a gestire le mie emozioni.
Collaborazione: studiando con gli altri mi accorgo che i concetti mi rimangono di più, il confronto con l'altro è una delle chiavi per migliorare me stesso e la mia prestazione.

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Come eseguire un taglio in profondità a calcio senza finire in fuorigioco:

- Riflessione: Penso a diversi fattori, quando sia il momento giusto per iniziare a tagliare, che movimento fare e come guardare il movimento della linea difensiva.

- Metacognizione: in campo e in allenamento cerco di ricreare il movimento più volte in modo poi da riuscire a replicarlo in partita.

- Autoregolazione: Dopo aver provato più volte, in partita eseguo un taglio che viene servito nel momento giusto da un mio compagno, controllo il pallone e arrivo a tu per tu con il portiere avversario.

- Collaborazione: Ogni situazione è differente rispetto alle altre, è importante dunque continuare a provare e grazie al mister e ai miei compagni cercare di migliorare piano piano ogni partita.

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Ho imparato a giocare a Monopoli

Riflessione - ho ascoltato le regole e ho riflettuto sul come applicarle

Meta-cognizione - mi sono resa conto di iniziare a capire come funzionava il gioco, come essere più veloce nelle decisioni, nel contare i soldi ecc.

Autoregolamentazione - capisco quando è il momento di compare/vendere una proprietà

Collaborazione - collaboro con gli altri partecipanti, imparo da chi è più esperto

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Scrivere una fiaba per il corso di Scrittura Creativa:

Riflessione: ho pensato a lungo a come iniziare una presunta fiaba per bambini, a come questa potesse effettivamente portare un ragionamento ai più piccoli.

Metacognizione: capisco la struttura di base dopo aver letto e riguardato le storie più famose, intusico come potrebbe inziare, come si dovrebbe svolgere e come dovrebbe finire nel modo più corretto.

Autoregolazione: ovviamente le prime bozze le scarto tenendo però dei punti cruciali che ritengo validi, creo degli archetipi di personaggi migliori che possano funzioanare e riscrivo i capitoli che nel complesso non mi entusiasmano.

Collaborazione: mando la storia finita alla professoressa che dopo un'attenta revisione mi indica dove correggere, dove rigurdare e cosa invece andava bene.

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Come fare un buon Long Island

RIFLESSIONE: ho riflettuto sul mio interesse nel voler imparare a realizzare un buon Long Island, bilanciando bene le dosi dei vari alcolici, in modo da rendere il cliente soddisfatto della propria scelta e magari invogliarlo a procedere con una seconda consumazione;

METACOGNIZIONE: Capisco, tramite vari tentativi, come essere veloce nella preparazione del cocktail. Assaggiando di volta in volta le preparazioni mi rendo conto di essere in grado di distinguere un buon drink da uno fatto in modo sbagliato;

AUTOREGOLAZIONE: tentativo dopo tentativo, osservando la mimica facciale e le reazioni dei clienti dopo l'assaggio, ho appreso di aver trovato un corretto bilanciamento fra le dosi

COLLABORAZIONE: per migliorare ulteriormente, rubo con l'occhio e chiedo consigli ai miei colleghi barman. Mi faccio consigliare inoltre qualche chicca da aggiungere alla preparazione, per rendere il drink sia buono sia appetibile alla vista!

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Come fare la cheesecake

Riflessione: Leggo più volte la ricetta per la cheesecake e mi guardo numerosi tutorial, cercando di capire come potrei farla io

Metacognizione: cerco di capire il procedimento più facile e veloce per prepararla andando anche selezionare i prodotti più buoni per fare l’impasto e la base

Autoregolazione: facendo passo per passo le fasi della ricetta capisco ad esempio quanta Philadelphia e quanta nutella devo mescolare assieme per ottenere il gusto che voglio

Collaborazione: chiedo consigli a mia mamma che è molto brava a fare i dolci per imparare a farla al meglio

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Stendere l'impasto delle pizze

Riflessione: osservo come si fa una pizza e penso a come potrei farla io.
Metacognizione: provo a ripetere gli step che ho imparato e mi accorgo che sto imparando i movimenti giusti.
Autoregolazione: inizio a migliorare la forma dell'impasto e penso a quali accorgimenti adottare per farlo.
Collaborazione: chiedo e ascolto i consigli di chi è più bravo di me a fare questo lavoro.

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Nuove tecniche di fotografia:

Riflessione: dopo aver visionato diverse suggestioni sui libri, mi sono lasciato ispirare su nuove modalità fotografiche, affinché potessi scattare foto senza tempo.
Metacognizione: durante la pratica di queste nuove tecniche ero consapevole che stavo portando una nuova modalità all'interno del mio stile fotografico.
Autoregolazione: comprendere come queste nuove tecniche potranno essermi utili in scenari futuri.
Collaborazione: osservo, leggo libri di persone più esperte di me, cercando di fare lo stesso però con la mia personalità.

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Insegnare danza ai bambini dai 6 ai 12 anni
Riflessione: dopo aver pensato ai passi base da insegnare, ho cercato di unirli tutti in un'unica coreografia da far imparare ai bambini
Metacognizione: mi rendo conto che la differenza di età tra i 6 e i 12 anni è parecchia e che quindi probabilmente ciò comporta anche aspettative diverse tra i ragazzi
Autoregolazione: cerco quindi di ripensare la coreografia in modo tale da fare una media tra le esigenze dei più piccoli e dei più grandi
Collaborazione: per essere sicura di stare facendo la cosa giusta, chiedo consiglio alla mia insegnante di ballo

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Imparare a tirare meglio a basket

Riflessione: Osservo dei campioni NBA per capire come rilasciare la palla al meglio
Metacognizione: Mi accorgo che esistono diversi tipi di rilascio, diversi da persona a persona, più o meno funzionali, ma comunque efficaci
Autoregolazione: Capisco in che momento preciso devo piegare il gomito e rilasciare la palla
Collaborazione: Chiedo ad altri amici/giocatori di basket un aiuto per migliorare la tecnica

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come affrontare un colloquio
RIFLESSIONE : ho ragionato su come potermi preparare al meglio e su come potermi "vendere" al meglio
METACOGNIZIONE: mi rendo conto che non è scontato e che devo arrivare preparato
AUTOREGOLAZIONE: capisco qual'è il modo migliore per convincere il mio interlocutore
COLLABORAZIONE: Affronto il colloquio preparandomi al meglio e mi gioco al meglio le mie carte

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Scuole superiori
Riflessione: dopo essere stato bocciato ho capito che non aveva senso frequentare la scuola senza impegno
Metacognizione: ho sviluppato un pensiero più maturo che mi ha portato a pensare di migliorare il comportamento per non perdere altri anni
Autoregolazione: una volta in classe ho preso le distanze dai miei amici e dalle distrazioni
Collaborazione: i professori hanno smesso di prendermi di mira e hanno iniziato a stimolarmi di più allo studio

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Creare storie Instagram per i profili dei clienti dello studio in cui faccio tirocinio

-Riflessione: Dopo aver studiato lo stile del cliente sulle varie piattaforme, prendo appunti e rifletto su cosa poter proporre
-Metacognizione: Mi rendo conto di essere capace perché ho le capacità e le skills per farlo, metto a fuoco l'obbiettivo e lavoro sodo
-Autoregolazione: Capisco cosa devo migliorare e imparare per arrivare ad un prodotto soddisfacente
-Collaborazione: Chiedo consigli ad un dipendente dello studio e li ascolto

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Retrobrighting (ripristino delle plastiche ingiallite dei computer).

Riflessione: come posso migliorare l’aspetto dei computer apple più vecchi della mia collezione

Metacognizione: mi accorgo che sto arrivando al metodo migliore sperimentando varie combinazioni di prodotti/procedure

Autoregolazione: Capisco quale procedura funziona e quale e meglio scartare

Collaborazione: studio le procedure di altri appassionati su forum, canali YouTube, etc.

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Studio marketing politico:
- riflessione di quali corsi/libri devo approfondire lo studio
- mi rendo conto di ciò che ho compreso e lo verifico con esempi reali (Es. campagne elettorali a Roma)
- inizio a capire le scelte comunicative dei vari politici
- chiedo consigli al prof del corso

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Ho imparato a giocare a Monopoli

Riflessione - ho ascoltato le regole e ho riflettuto sul come applicarle

Metacognizione - mi sono resa conto di iniziare a capire come funzionava il gioco, come essere più veloce nelle decisioni, nel contare i soldi ecc.

Autoregolamentazione - capisco quando è il momento di compare/vendere una proprietà

Ricorsività - collaboro con gli altri partecipanti, imparo da chi è più esperto

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unire manualità a software grafici:
- riflessione: dopo aver realizzato degli scatti fotografici ho riflettuto su come modificarli e manipolarli a partire da un lavoro manuale
- metacognizione: mi rendo conto delle abilità tecniche acquisiste e di come poterle applicare per raggiungere il risultato
- autoregolazione: capisco che bisogna fare molto prove per raggiungere il risultato desiderato e non fermarsi alla prima realizzazione
- collaborazione: osservo lavoro di altri grafici per imparare a migliorare la mia tecnica

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Ho imparato ad aggiustare la camera d'aria della bici

Riflessione: avevo bisogno della bici e avevo bucato
Metacognizione: desiderio di capire e imparare come si fa in caso dovesse succedere di nuovo in futuro
Autoregolazione: trovo il foro e applico la colla e la toppa
Collaborazione: mio papà mi aiuta

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L'ultima cosa che ho imparato è stata, effettuare una prenotazione sull'applicazione del mio luogo di lavoro.

Riflessione: dopo aver osservato come si effettua ho ragionato sui passaggi da svolgere per farlo.

Metacognizione: sono predisposto volontariamente ad imparare.

Autoregolazione: capisco quali sono i passaggi più complessi, sulla quale fare più attenzione.

collaborazione: mi interfaccio con lo smartphone e con chi mi sta mostrando.

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Ricerca di Information Design

Riflessione: riflessione personale e di gruppo sul compito dato

Metacognizione: consapevolezza maggiore di ciò che si cerca (sto imparando a cercare con criterio, utilizzando una terminologia maggiormente corretta)

Autoregolazione: inizio di una ricerca più mirata

Collaborazione: approccio diverso nei confronti dei siti ricercati e approccio diverso/nuovo nei confronti della ricerca effettuata dai compagni

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Montare una tenda da campeggio

Riflessione: capire qual è la tenda migliore e come montarla

Metacognizione: mi rendo conto di star imparando a capire come montare i pezzi

Autoregolazione: capire il luogo perfetto dove posizionarla

Collaborazione: ascolto il mio amico che mi spiega come fare

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Come cambiare le marce nella maniera più corretta

Riflessione: le marce entrano bene oppure le sto inserendo in maniera errata, provo quindi diversi metodi come ad esempio accelerare un pelo prima di mollare la frizione oppure mollare a frizione più dolcemente e per poi accelerare

Metacognizione: mi accorgo che sto imparando a cambiare le marce in maniera corretta perché il motore non “saltella” più durante il cambio marcia

Autoregolazione: capisco che in determinate situazioni è meglio accelerare un pò di più (in salita) oppure per altre non serve nemmeno (discesa)

Collaborazione: chiedo consigli a chi ha più esperienza di me e feedback da parte dei passeggeri che possono concentrarsi più di me sulla cambiata in se dato che il mio focus è comunque virato sul percorso da seguire.

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L’ultima cosa che ho appreso è la meditazione:

Riflessione: ho riflettuto su come il mondo esterno condiziona il mio modo di pensare e sentire

Metacognizione: mi sono resa conto di respirare e riflettere in modo differente

Autoregolazione: ascoltare e capire quando ho bisogno di meditare e quale è il momento giusto per farle

Collaborazione: YouTube e professionisti

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Quando una cosa è definibile opera d'arte:
1. riflessione su oggetti comuni e il momento/il perchè questi diventano opera d'arte;
2. creo collegamenti tra ciò che leggo e ciò che già conosco richiamando alla mente le diverse esperienze;
3. sono in grado di definire il momento/la ragione per cui qualcosa diventa arte ed anche perchè venga preso in considerazione un'oggetto specifico dall'artista;
4. lettura di un libro di testo.

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Imparare una determinata coreografia
Riflessione sull’esperienza e su di sé: rifletto su come ho lavorato le volte precedenti

Metacognizione: mi rendo conto che sto memorizzando i movimenti

Autoregolazione: capisco su quali movimenti devo fare più pratica

Collaborazione: seguo un tutorial su youtube

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Come scontornare un oggetto in una foto su Photoshop:

Riflessione: Seguo la lezione e rifletto sul procedimento
Metacognizione: Capisco, tramite vari esercizi, come diventare rapido nel processo. Mi rendo conto di aver imparato a distinguere un buono scontorno da uno di scarsa qualità.
Autoregolazione: Inizio ad essere più veloce e a scegliere in autonomia tra i diversi metodi di scontorno in base all'immagine che mi ritrovo di fronte
Collaborazione: Affronto l'esame di Photoshop e accolgo eventuali critiche costruttive del professore, mi confronto con amici che hanno imparato in modo autodidatta

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Illustrare un libro
Mi sono prefissata gli obiettivi del libro
Mi sono informata sulle diverse tecniche e ho provato a metterle in pratica per capire quale mi piacesse di più e in quale fossi maggiormente brava
Ho capito in quale situazioni è meglio l’utilizzo di queste
Mi sono confrontata con persone del settore

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I primi passi nel mondo del Kick Boxing:
-ho riflettuto sulla decisione di iniziare a prendere lezioni di un'arte marziale e su come fosse la lezione a cui stavo partecipando
-mi rendo conto di stare imparando un nuovo strumento difensivo in linea con i miei obiettivi
-sto imparando a scegliere quale tecnica è meglio usare in base alla situazione
-ci sono due maestri che insegnano la disciplina

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Negli ultimi mesi ho imparato a capire come modificare un impasto base di una torta per renderla di gusti differenti
Riflessione: rifletto su quale ruolo ha ogni ingrediente in una torta
Metacognizione: mi rendo conto che sto cominciando a capire che alcuni ingredienti sono essenziali mentre altri no
Autoregolazione: riesco ad effettuare delle scelte ponderate in merito agli ingredienti e le modalità con cui preparare una torta (ne includo e ne escludo altri)
Collaborazione: cerco su internet le risposte ai miei dubbi, trovandole in siti aggiornati e gestiti da persone esperte di cucina

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L'ultima cosa che ho imparato a fare è fotografare le nebulose ad emissione ad idrogeno alpha.

1. lo scattare queste tipologi di foto hanno cambiato in me il modo di vedere e pensare a cose che il nostro occhio non può percepire.
2. nel momento degli scatti ero consapevole che io stavo effettivamente imparando e acquisendo nuove competenze.
3. capire e prevedere come sarà il cielo per la sera degli scatti e attendere le situazioni astronomiche migliori.
4. dopo un anno di tentativi e modificando il sensore della macchina e leggendo molti blog e gruppi di astrofotografi.

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Tatuare: ho riflettuto sull'esperienza, sul fatto che mi piacesse o meno e se potesse essere qualcosa da fare in futuro, ho preso consapevolezza di quanto stavo imparando, su cosa mi riusciva meglio e su cosa dovevo lavorare, ho scelto di continuare facendo un corso ulteriore, ho collaborato con l'insegnate e con gli oggetti capendo con quale mi trovavo meglio per svolgere il lavoro e capendo cosa utilizzare, come e quando.

# data[].attributes.body
Come fare i cappuccini:

Riflessione: ho riflettuto su come migliorare la schiuma
Metacognizione: mi rendo conto di star imparando a scaldare nella maniera corretta il bricchetto del latte
Autoregolazione: capisco quando è il momento di togliere il soffio della macchinetta del caffè
Collaborazione: osservo le colleghe che fanno cappuccini stupendi……..

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Video riassuntivo sui modelli di apprendimento

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Video riassuntivo sui modelli di apprendimento

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Behaviorism, Cognitivism, Constructivism & Learning and Instructional Theory