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Während meiner Forschung zu dem Thema Aggressionsverhalten, bin ich auf ein sehr spannendes Experiment Namen Stanford-Prison-Experiment gestoßen. Dieses Experiment spielte sich 1971 in der Stanford University ab. Das Experiment sollte die Umstände im Gefängnis genauer unter die Lupe nehmen. Bei dem Experiment wurden 24 freiwillige Studenten ausgewählt und durch Zufallsprinzip in 2 Gruppen aufgeteilt, Wärter und Gefangene. Der Keller der Universität wurde zu dem Gefängnis umgebaut und mit Kameras ausgestattet. Die Abläufe waren den realen Gefängnis Situationen sehr ähnlich, sogar Verhaftungen waren real mit einbezogen. Es gab einige Vorgaben, wie zum Beispiel Nummern anstatt Namen für die Gefangenen oder Brillen die den Augenkontakt zwischen Wärtern und Gefangenen nicht ermöglichten, um die starke Überlegenheit von Wärtern gegenüber den Gefangenen darzustellen. Nach einem Aufstand wurde die Gruppe der Gefangenen gespalten , zwischen artig und unartig. Den bösen Häftlingen wurden dann jegliche Würde und letzter Besitz wie die Bekleidung, Betten und sogar Essen und der Toilettengang genommen. Dar durch entstand eine Konkurrenz zwischen den Gefangenen. Nach nur wenigen Tagen war bei einigen Gefangenen starke Stress Ausbrüche zu erkennen und einer musste nach 3 Tagen sogar frühzeitig entlassen werden. Aber was ich besonders erstaunlich fand, ist was sich besonders bei den Wärtern abspielte. Einige Wärter zeigten nach ein paar Tagen sehr bösartige Verhaltensweisen gegenüber den Gefangenen. Auf Grund von der Macht Position die den Wärtern gegeben wurde, haben einige das ausgenutzt und sind den Gefangenen gegenüber übergriffig und gewalttätig geworden, besonders bei Nacht als sie Annahmen die Kameras seien aus. Nach nur sechs Tagen wurde das Experiment Abgebrochen, obwohl es für 2 Wochen geplant war, weil es aus der Kontrolle geriet und die Versuchsleiter ihre Objektivität verloren da sie selbst mit in die Geschehnisse eingreifen mussten.

Obwohl das Experiment sehr lange her ist wird noch heute viel darüber diskutiert. Es wird auch viel gesagt, dass damals sehr viel in der Durchführung des Experiments schief gelaufen ist und somit auch andere Ergebnisse zu Stande kamen. Trotz dem finde ich es besonders verblüffend wie der Mensch mit dem Machtgefühl umgeht, was das Experiment sehr gut durch das Verhalten der Wärter aufgedeckt hat.

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Auswertung aus dem Interview mit Gewaltberater und Psychotherapeut Claus Dieter Bräuer 

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Auswertung aus dem Interview mit Gewaltberater und Psychotherapeut Claus Dieter Bräuer 

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Sind Aggressionen angeboren oder erlernt?  Seine Meinung dazu ist, dass die meisten Aggressionen oder Wut in der Kindheit entstehen, diese Brauchen wir für das weitere Leben daher ist es wichtig das ein Mensch in frühem alter lernt Aggressivität einzusetzen und damit umzugehen. Zu der Frage vom angeborenen oder erlernten verhalten sagt er, dass es zwar angeborenes Verhalten gibt, wie zum Beispiel unser Verlangen nach Nahrung, aber die aggressiven Verhaltensweisen lernt man erst nach der Geburt also etwa vom ersten bis zum sechsten oder achten Lebensjahr. Menschen die nicht in den frühen Lebensjahren gelernt haben mit Aggressionen umzugehen, sind im späteren Leben deutlich im Nachteil, weil sie nicht eigenständig und aggressiv für sich da stehen können. Aus solchen Situationen entsteht dann Frust oder Wut, was dann häufig dazu führt, dass die betroffene Person übergriffig und gewalttätig wird. Daher kann man vermuten, dass gewalttätige Menschen häufig in frühen Lebensjahren nicht gelernt haben, ihre Interessen auf friedlichen Wegen durchzusetzen.

Herr Bräuer erklärt mir, dass nichts im Menschenbild Dauerhaft ist, vor allem nicht das Verhalten. Jeder Mensch passt sich an und entwickelt sich, auch Gewalttäter. Jeder ist immer aggressiv, denn nur so kann man bekommen was man eigentlich möchte. Das bedeutet aber nicht gleich, dass wir gewalttätig sind. Es passiert jedem, dass es mal Konflikte und Meinungsverschiedenheiten gibt, und um diese zu lösen, muss man für sich aggressiv dastehen können. Um Gewalt vorzubeugen, muss man also gelernt haben, Konflikte zu lösen. Jeder sollte den Unterschied zwischen Streit und Konfliktlösung kennen, beim Streit kommt einer als Gewinner und der andere als Verlierer raus, bei der Konfliktlösung hingegen verliert niemand, sondern alle Betroffene profitieren davon. Wut deckt häufig ein anders Gefühl ab, welches der Mensch nicht fühlen möchte, wie zum Beispiel Trauer oder Angst, das macht Wut zu einem sekundären Gefühl. Die meisten Wutausbrüche entstehen also als ein Ausweg aus  einem anderen schwereren Gefühl. Wenn man sich mit dem eigentlichen Problem/ Gefühl auseinander setzt kann man auch einen Streit oder Gewalt vermeiden.

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Interview mit Psychotherapeut/ Gewaltberater Claus Dieter Bräuer 

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Interview mit Psychotherapeut/ Gewaltberater Claus Dieter Bräuer 

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Was hindert uns daran Aggressiv zu werden?

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Was hindert uns daran Aggressiv zu werden?

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Da Aggression für den Menschen ein nötiges Verhalten zum Überleben ist, hält uns nichts davon ab aggressiv zu werden. Aggressives Verhalten bedeutet aber nicht immer gleich gewalttätiges Verhalten. Als aggressives Verhalten bezeichnet man jegliches Verhalten mit dem man jemandem oder etwas bewusst schadet, was aber auch häufig zum Erfolg führt. Mit Gewalttätigem Verhalten erreicht man selber nichts und schadet trotzdem in jedem Fall jemandem egal auf welche Art und Weise. Da der Mensch aggressives Verhalten im Leben braucht, und zwar in vielen Situationen egal ob privat oder auch  Beruflich kann er es nicht einfach abstellen. Was jedoch möglich ist, ist Gewalt und Aggression deutlich zu trennen und die Gewalt besten Falles komplett weg zu lassen. Um aggressives und daraus stammendes gewalttätiges Verhalten zu vermeiden, sollte man erstmal wissen woher diese Aggressionen kommen. Aggression entstehen in den meisten Fällen aus Stress oder Frust, wenn der Mensch also gestresst ist greift er gerne aufs leichteste und erfolgreichste Mittel und zwar die Aggression zurück. Also um aggressives Verhalten vorzubeugen, muss man wissen woher seine eigenen Aggressionen stammen und solche Momente oder Situationen stark vermeiden. Außerdem ist der Mensch in der Lage seine Gefühle wie Ärger zu kontrollieren. Dies zum Beispiel durch einige schnelle Beruhigungsmethoden, wie langsames zählen oder Ablenkung. Dies kann man aber auch auf Langfristige Art durch längere Prozesse der Selbstkontrolle wie zum Beispiel Meditation erreichen.

Quelle:
https://ze.tt/warum-menschen-aggressiv-werden/

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Wie kommt man zu Aggressionsverhalten (erlernt/angeboren)?

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Wie kommt man zu Aggressionsverhalten (erlernt/angeboren)?

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Aggressives Verhalten kann man auf unterschiedliche Wege erlangen. Auf der einen Seite kann man solches Verhalten erben, dies würde dann meist früh erstmals auftreten. Auf der anderen Seite, kann man auch aggressives Verhalten erlernen, dies tritt vor allem in Situationen auf, in denen die betroffene Person gestresst, frustriert oder wütend etc. ist. Da aggressives Verhalten oft auch belohnt wird, zum Beispiel in fällen eines Wettkampfes oder Wettbewerbes, kann es dazu führen, dass dieses Verhalten beobachtet und als Erfolgreich abgespeichert wird. In Situation wie die oben genannte kann es dann dazu führen, dass die betroffene Person keinen Ausweg findet und daraufhin auf die abgespeicherte Erfolgssituation des Aggressionsverhaltens zurückkommt. Wen man dann in dieser Situation auch Erfolg hat, kann es dazu führen, dass solch ein Verhalten immer häufiger vorkommt. Das Erlernen von aggressivem Verhalten geht aber auf viele verschiedene Wege, zum Beispiel auch durch Medien oder Spiele. Das Abgucken von aggressivem verhalten tritt besonders häufig bei Jugendlichen auf, da diese noch in der Selbstfindungsphase sind. Wenn man dann in dem Alter also verunsichert ist, greifen viele gerne zu den Abgeguckten Methoden, woher sie sie sich die abgucken ist dabei vollkommen irrelevant. Aggressionsverhalten taucht auch häufig bei Leuten auf, die im jungen Alter schon Opfer von aggressivem Verhalten waren, zum Beispiel von den Eltern aus.

Zu der Aneignung von aggressivem Verhalten gehört noch ein weiterer wichtiger Faktor und zwar die Aggressionsneigung. Die Aggressionsneigung ist eine Persönlichkeitseigenschaft, die jeder hat. Diese ist bei manchen mehr ausgeprägt, als bei anderen. Also braucht man um Aggressionsverhalten zu erlernen auch die richtigen anlagen dafür. Ein Mensch mit einer sehr wenig ausgeprägten Aggressionsneigung kann also nur sehr schwer aggressiv werden, hingegen kann jemand mit einer sehr stark ausgeprägten Aggressionsneigung sehr schnell lernen aggressiv zu werden.

Quellen:
https://www.palverlag.de/lebenshilfe-abc/aggressionen.html

https://www.youtube.com/watch?v=QoICvlaVAqs&t=1s

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Wie kann man verlorene Aggressionskontrolle wieder herstellen? 

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Wie kann man verlorene Aggressionskontrolle wieder herstellen? 

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Psychotherapeut/ Gewaltberater Claus Dieter Bräuer hat uns in unserem Interview mit ihm erzählt, dass es seiner Meinung nach kurzfristig helfen kann, sich von der Situation zu entfernen, wenn man merkt, dass man Aggressiv wird. Das wird aber vielleicht nicht immer klappen, oft ist es nämlich so, dass man denkt, man hat sich im griff, und dann schlägt man auf einmal zu, ohne sich das zu überlegen. Aggression wird nämlich durch hormonelle Vorgänge ausgelöst, vor allem durch das ausschütten von Testosteron. Meistens werden die Hormone über den Hypothalamus entfaltet, dieses Steuerzentrum in unserem Nervensystem ist für automatische Reflexe zuständig, diese Reflexe kommen binnen Sekunden ohne das du dich aktiv für sie entscheidest, die Kunst an der ganzen Sche ist also sich von der Situation zu entfernen, bevor es so weit kommt. Dadurch kann man sich beruhigen und in ruhe die Emotionen in seinem Körper versuchen zu verstehen.
Um Allgemein weniger Aggressiv zu sein kann es auch helfen Sport zu machen,  durch die körperliche Anstrengung werden Aggressionen abgebaut.

Ein Ort wo diese frage bestimmt öfter mal aufkommt ist das Gefängnis, wie kann man ehemalige Gewaltige resozialisieren? Das auf diese Antwort auch Experten keine Antwort haben die perfekt umgesetzt werden kann, zeigt schon die Statistik, dass in Deutschland fast 50% der Erwachsenen Gefängnis Insassen nach ihrer Entlassung irgendwann wieder hinter Gitter landen, bei jugendlichen sind es sogar über 60%.

Es wird natürlich viel an der Resozialisierung der Insassen gearbeitet, es gibt zum Beispiel psychologische Betreuung und Anti-Aggressionstrainings Therapien. Trotzdem scheinen sie bei vielen nicht zu helfen.

Quellen:
https://www.gesundheit-im-netz.net/aggressionsbewaeltigung-umgang-mit-wut-und-aggression/

https://www.focus.de/panorama/welt/tid-33095/was-kommt-nach-dem-knast-so-werden-haeftlinge-auf-ihre-entlassung-vorbereitet_aid_1078948.html

https://www.gesundheittipps.net/besser-leben/was-sind-aggressionen-wie-bekommt-man-sie-in-den-griff.html

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Wie ist Aggressionsverhalten in der Evolution des Menschen entstanden?

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Wie ist Aggressionsverhalten in der Evolution des Menschen entstanden?

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Wenn man bei Menschen darauf guckt, wie sich das Aggressionsverhalten in der Evolution entwickelt hat, hilft es vielleicht in der Evolution bei ähnlichen Wesen nach so einer Entwicklung zu gucken, zum Beispiel den Schimpansen.

Es gibt nämlich zwei Arten von Schimpansen, den Gemeinen Schimpansen, der auch einfach nur Schimpanse genannt wird, und den Bonobo. Die beiden haben eine sehr interessante Entwicklung hinter sich. Sie stammen nämlich von einem gemeinsamen vorfahren. In ihrem Lebensraum, der Republik Kongo, entstand dann ein Fluss. Da Schimpansen nicht schwimmen können wurden sie durch den Fluss untereinander getrennt. Die auf der einen Seite lebenden Schimpansen hatten immer damit zu kämpfen, dass neben ihnen auch noch der Gorilla dort lebte. Daher mussten sie viele Revierkämpfe machen und entwickelten sich zu sehr gewalttätigen Wesen. Die, die auf der anderen Seite des Flusses lebten hatten keinen Feind, aus ihnen entwickelten sich die Bonobos. Da sie keine Feinde hatten mussten sie auch nie kämpfen und sind daher sehr friedliche Wesen. Wenn es mal Streitereien gibt werden sie durch Sex gelöst. Bei Schimpansen sieht das ganz anders aus, sie sind sehr aggressive Wesen die sich auch einfach mal aus Wut prügeln oder sogar umbringen. Sexuelle Handlungen gibt es vor allem aufgrund von Vergewaltigungen.

Man geht davon aus, dass der Teil im Mensch, der für das Aggressionsverhalten zuständig ist, vom Gemeinen Schimpansen abstammt.

Nach Konrad Lorenz Theorie ist es bei Menschen ähnlich wie bei Schimpansen, und zwar das wir einen Instinkt zum Kämpfen haben, der für uns überlebenswichtig ist, um feinde zu verjagen, Sexualpartner zu gewinnen und Nahrung zu erbeuten.

Da stellt sich mir jetzt die Frage:

Brauchen wir bestimmte Aggressionshandlungen, die wir in der menschlichen Entwicklung erlernt haben, in der heutigen Gesellschaft immer noch?

Aggressionsverhalten ist theoretisch für jede Spezies überlebenswichtig, auch Menschen hätten vielleicht ohne Aggressionen nicht überlebt, genauso wie jedes Raubtier andere Tiere angreifen muss, um selber zu überleben. Der Mensch ist in der Nahrungskette ganz oben und kann eigentlich machen und essen, was er will. Um an Nahrung zu kommen, müssen nur einige wenige Menschen aggressiv handeln, um Nahrung für alle anderen zu besorgen, allerdings geht es bei dem Großteil der Menschen längst nicht mehr nur ums überleben, sondern um das Leben so schön wie möglich zu gestalten. Wir müssen keine angst haben gefressen zu werden, und zumindest in Europa müssen die meisten Menschen auch keine angst haben zu verhungern. Territorialkämpfe, oder in der Menschheit auch Kriege, werden immer weniger, brauchen wir also noch unsere aggressive Verhaltensweiße? Diese Frage kann man wohl nicht so einfach beantworten, Aggression ist eine Emotion, die jeder hat und nicht so einfach weg zu denken ist, man kann sich schlecht vorstellen wie die Welt aussehen würde, wenn Menschen nicht aggressiv handeln würden, selbst ohne kleine Streitereien wäre unser Alltag wohl schon komplett anders. Also ich denke, wir müssen in bestimmten Situationen Aggressiv handeln um im Leben voran zu kommen.

Quellen:
https://www.youtube.com/watch?v=-Sni4t_MaiU&t=

http://www.lern-psychologie.de/kognitiv/aggressionstheorien.pdf

https://titugent.wordpress.com/2011/10/26/aggression-in-our-society/