# data[].attributes.body
https://www.dlaucznia.pl/blog/sposoby-na-stres-przed-egzaminem

# data[].attributes.attachment_link.description
Dobry plan, spojrzenie z dystansu, aktywność fizyczna, wsparcie najbliższych, a także czas na relaks, wizualizacje i świadome oddychanie. Co jeszcze może pomóc opanować stres przed egzaminem?

# data[].attributes.body
https://www.cdzdm.pl/PL-H536

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Poniżej prezentujemy zestawienia progów punktowych rekrutacji na rok szkolny 2021/22 do szkół ponadpodstawowych w Poznaniu i powiecie poznańskim.

Na samym dole strony znajdują się progi punktowe z poprzednichlat.

Prezentowane Zestawienie progów punktowych opiera się na danych z zeszłorocznej rekrutacji.
Progi punktowe dotyczące tegorocznej rekrutacji zostaną obliczone przez system informatyczny (system Nabór PCSS) po zakończeniu rekrutacji i ogłoszeniu listy kandydatów zakwalifikowanych.

Zamieszczone progi punktowe są informacją, którą można wykorzystać do symulacji w szacowaniu, do których oddziałów uczeń ma szansę się dostać.
Wartości progów punktowych zmieniają się z roku na rok nawet o 5 - 10 punktów w górę lub w dół (w szczególnych przypadkach - nawet więcej).

1) przygotować zestawienie klas wybranych przez ucznia z tegorocznej oferty szkół www.nabor.pcss.pl/poznan/szkolaponadpodstawowa/ ;

2) obliczyć szacunkową punktację na koniec ósmej klasy ( Zasady przeliczania punktów można znaleźć tutaj: www.cdzdm.pl/PL-H456/o-rekrutacji.html );

Warto pamiętać, że w przypadku klas dwujęzycznych i wstępnych oraz niektórych klas sportowych do punktacji włączono również wyniki uzyskane z egzaminów dodatkowych.

Najbezpieczniej jest porównywać szacowane wyniki do mediany.

Aby najlepiej wypełnić Wniosek o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej www.nabor.pcss.pl/poznan/szkolaponadpodstawowa/ należy:

1) na pierwszych pozycjach wpisać klasy, na których uczniowi najbardziej zależy, ale nie ma pewności, czy osiągnie tak wysokie wyniki (maksymalnie 5 - 10 punktów powyżej szacowanej punktacji):

Jeśli uczeń nadal będzie miał wątpliwości jak korzystać z Zestawienia progów punktowych może zgłosić się do doradcy zawodowego w szkole.

Poniżej prezentujemy progi punktowe z poprzednich lat

# data[].attributes.attachment_link.title
Zestawienie progów punktowych | Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży Poznań

# data[].attributes.attachment_link.description
Poniżej prezentujemy zestawienia progów punktowych rekrutacji na rok szkolny 2021/22 do szkół ponadpodstawowych w Poznaniu i powiecie poznańskim. Na samym dole strony znajdują się progi punktowe z poprzednichlat. Prezentowane Zestawienie progów punktowych opiera się na danych z zeszłorocznej rekrutacji. Progi punktowe dotyczące tegorocznej rekrutacji zostaną obliczone przez system informatyczny (system Nabór PCSS) po zakończeniu rekrutacji i ogłoszeniu listy kandydatów zakwalifikowanych.

# data[].attributes.body
https://www.cdzdm.pl/PL-H5/aktualnosci/2648/nagranie-z-sobotniego-webinaru-akcja-rekrutacja.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nagranie z sobotniego webinaru Akcja Rekrutacja

W trakcie spotkania szczegółowo zostały omówione zasady tegorocznej rekrutacji do szkół ponadpodstawowych w Poznaniu i powiecie poznańskim.
Przyjrzeliśmy się także terminom oraz poszczególnym etapom wypełniania i składania wniosku rekrutacyjnego.
To nagranie webinaru idealne dla:
- uczniów klas 8,
- ich rodziców,
- wychowawców ,
- doradców zawodowych ze szkół podstawowych,

- i wszystkich zainteresowanych tematem rekrutacji do szkół ponadpodstawowych.

Zachęcamy do zapoznania się z prezentacją przedstawioną podczas spotkania w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim.

(PL) REKRUTACJA DO SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH 2022_23

(UKR) PREZENTACJA - REKRUTACJA DO SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH NA ROK SZK.2022_23

(ROS) PREZENTACJA - REKRUTACJA DO SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH NA ROK SZK.2022_23

# data[].attributes.attachment_link.title
Aktualności | Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży Poznań

# data[].attributes.attachment_link.description
W trakcie spotkania szczegółowo zostały omówione zasady tegorocznej rekrutacji do szkół ponadpodstawowych w Poznaniu i powiecie poznańskim. Przyjrzeliśmy się także terminom oraz poszczególnym etapom wypełniania i składania wniosku rekrutacyjnego. To nagranie webinaru idealne dla: - uczniów klas 8, - ich rodziców, - wychowawców , - doradców zawodowych ze szkół podstawowych, - i wszystkich zainteresowanych tematem rekrutacji do szkół ponadpodstawowych.

# data[].attributes.body
https://www.cdzdm.pl/PL-H586/cudzoziemcy-i-powracajacy.html

# data[].attributes.attachment_link.title
Cudzoziemcy i Powracający | Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży Poznań

# data[].attributes.attachment_link.description
W tym miejscu zebrano informacje przydatne uczniom z doświadczeniem migracji, którzy będą kontynuować kształcenie w polskiej szkole.

# data[].attributes.body
https://www.cdzdm.pl/PL-H456/o-rekrutacji.html

# data[].attributes.attachment_link.title
O rekrutacji | Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży Poznań

# data[].attributes.body
https://cke.gov.pl/informacje-dotyczace-egzaminu-osmoklasisty-i-egzaminu-maturalnego-dla-zdajacych-obywateli-ukrainy/

# data[].attributes.attachment_link.title
Informacje dotyczące egzaminu ósmoklasisty i egzaminu maturalnego dla zdających - obywateli Ukrainy

# data[].attributes.attachment_link.description
Strona startowa > Aktualności > Informacje dotyczące egzaminu ósmoklasisty i egzaminu maturalnego dla zdających - obywateli Ukrainy

# data[].attributes.body
https://www.oke.poznan.pl/cms,4837,informacje.htm

# data[].attributes.body
http://ko.poznan.pl/rodzice_uczniowie/egzaminy_zewnetrzne/?fbclid=IwAR1iMlW050HhHqAkt8368dMzV2iMEPnTUsRETuTbHHPTAh-7UTwc8uj74W8

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zamknij W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies"

# data[].attributes.attachment_link.title
Egzaminy zewnętrzne - Kuratorium Oświaty w Poznaniu

# data[].attributes.attachment_link.description
Zamknij W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

# data[].attributes.body
https://cke.gov.pl/egzamin-osmoklasisty/podstawa-programowa/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Używamy cookies i podobnych technologii w celach: świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Ok, rozumiem

# data[].attributes.attachment_link.description
Używamy cookies i podobnych technologii w celach: świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Ok, rozumiem

# data[].attributes.body
https://nabor.pcss.pl/poznan/szkolaponadpodstawowa/dokumenty

# data[].attributes.body
https://www.nowaera.pl/szkola-srednia-bez-tajemnic/uczen-w-stresie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Uczeń w stresie

W czasie intensywnych przygotowań do konkursów i egzaminów, a także w całym okresie rekrutacji dziecko przeżywa stres. Oto trzy strategie radzenia sobie z napięciem i propozycja, jak dopasować je do etapów działań w tym roku szkolnym.

Stres - to reakcja adaptacyjna organizmu, w odpowiedzi na wymagania sytuacji. Jest pewien optymalny poziom stresu, który powoduje, że nasze działania są skuteczne, mobilizujemy się, stać nas na duży wysiłek. Kiedy stres jest za mały lub za duży, poziom wykonywania przez nas zadań spada. Jak możemy pomóc naszym zestresowanym dzieciakom i sobie?
To zależy od naszego samopoczucia, od sytuacji, oraz tego, ile zostało nam czasu na przygotowania.

Mamy zasadniczo trzy rodzaje strategii radzenia sobie ze stresem:

Nastawione na zadanie - to wszelkie działania pomagające przygotować się do nadchodzącego wyzwania: zbieranie informacji, uczenie się, trening, wszystko, co pomoże zbudować przekonanie: JESTEM GOTOWY!!! Na nich warto się skupiać przed egzaminem. Zadaniem rodziców na kilka dni przed egzaminem, jest pokazywanie dziecku, ile umie, z czym sobie radzi, jak wiele zrobiło.

Nastawione na emocje - takie działania, które pomagają radzić sobie z napięciem: rozmowa, płacz, aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne, oddechowe, picie ziołowych herbatek. Stosujemy je wtedy, kiedy poziom emocji jest trudny do zaakceptowanie, utrudnia funkcjonowanie. Takie sytuacje mogą pojawiać się na wszystkich etapach przygotowań. Zadaniem rodziców w tym czasie jest radzenie sobie ze swoimi emocjami oraz wspieranie dziecka. Kiedy nastolatek mocno przeżywa egzaminy lepiej nie naciskać na naukę. Dobrze jest odpuścić na trochę, być z nim w tych emocjach. Potrzebna jest spokojna, wspierająca rozmowa. Spokój i dobre nastawienie są dużo ważniejsze niż kolejny dzień nauki i przypomnienie sobie 2-3 tematów. Zwłaszcza, że hormony wydzielane w sytuacjach stresowych skutecznie uniemożliwiają zapamiętywanie czegokolwiek.

Nastawione na unikanie - to wszelkie działania, które pomagają zapomnieć o problemie, trudnościach, stresującej sytuacji. To wszystkie działania nastolatków - oglądanie filmików, granie w gry, rozmowy przez komunikatory. Robienie tego, co pozwala - choć przez chwilę - nie myśleć o egzaminie. Zdecydowanie polecam, by ostatni dzień przed egzaminem, oraz dni egzaminów, to był czas poświęcony na „wspólne unikanie" - spacer, kino, lody, basen. Każda czynność, która odrywa od myślenia, „wietrzy głowę" pomoże obniżyć stres. Strategie nastawione na unikanie pomogą też w sytuacjach po egzaminach i w czasie rekrutacji, kiedy pozostaje tylko CZEKAĆ.

Z pamiętnika rodzica ósmoklasisty

Moja córka jest w ósmej klasie. Z niepokojem odznaczam w kalendarzu mijające dni i sprawdzam poziom przygotowania do egzaminu mojej córki.
Egzamin zbliża się nieubłaganie. Im mniej czasu, tym więcej stresu i napięcia. Znam to dobrze.
Czasem wpadam do jej pokoju i kiedy widzę, że ogląda film lub gra na komputerze, czuję gulę w gardle i ogromne napięcie.

W głowie pojawiają mi się myśli: „Nie zda! Zawali! Nie poradzi sobie! To będzie moja wina! Powinnam coś zrobić!".

Włącza mi się tryb rodzica wojownika. Krzyczę: „Ucz się! Inaczej nici z wymarzonej szkoły! Inni siedzą z książkami, a ty tylko grasz! Nie rozumiesz?!"
Na szczęście mój córka umie zachować spokój. Patrzy na mnie zdziwiona i pyta: „Czy naprawdę sadzisz, że tak mi pomożesz?".
To daje mi do myślenia i studzi wojownicze instynkty.

Kiedyś udało nam się spokojnie porozmawiać i córka powiedziała mi o tym, jak bardzo ją to denerwuje, że wywieram na nią presję i że je to nie pomaga. Wręcz przeciwnie, często "na złość" przestaje się uczyć. Albo zaczyna się stresować I nie może się skupić.
Dzięki córce nauczyłam się, że dzieciaki przed egzaminem, przed wyzwaniem, nie potrzebują podkręcania stresu. Potrzebują wsparcia, zaufania, pokazywania mocnych stron, zasobów, osiągnięć.

# data[].attributes.attachment_link.description
Uczeń w stresie W czasie intensywnych przygotowań do konkursów i egzaminów, a także w całym okresie rekrutacji dziecko przeżywa stres. Oto trzy strategie radzenia sobie z napięciem i propozycja, jak dopasować je do etapów działań w tym roku szkolnym. Stres - to reakcja adaptacyjna organizmu, w odpowiedzi na wymagania sytuacji.

# data[].attributes.body
https://maszuwage.pl/egzamin-osmoklasisty/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Na tej stronie znajdziecie informacje dotyczące powtórek do egzaminu ósmoklasisty z języka polskiego. W 2019 roku odbędzie się pierwszy taki egzamin. Jeśli nie wiecie, od czego zacząć powtarzając materiał, zajrzyjcie tutaj. Treść powtórkowa została podzielona na cztery części: Gramatyka, Teoria literatury, Lektury w szkole podstawowej oraz Formy wypowiedzi.

Przeczytaj o zmianach na egzaminie w 2021 roku.

Gramatyka

Dzięki wiedzy z gramatyki możemy poprawnie posługiwać się językiem mówionym i pisanym. Znajomość reguł gramatycznych pozwala na poprawne pod względem ortograficznym i interpunkcyjnym budowanie zdań. Umiejętność ta jest nie do przecenienia nawet w dzisiejszej zinformatyzowanej rzeczywistości.

Zacząć trzeba od fonetyki, która jest nauką o dźwiękach mowy ludzkiej. W drugiej części artykułu o fonetyce znajdziecie informacje o upodobnieniach oraz akcencie. Wiedza z fonetyki pomaga w nauce ortografii. Kolejny dział gramatyki to słowotwórstwo, które zajmuje się budową wyrazów. Potem należy powtórzyć fleksję, czyli przypomnieć części mowy i ich odmianę. Na koniec pozostaje składnia, czyli nauka o budowie zdań. Cześć druga artykułu o składni zawiera informacje o rodzajach zdań oraz ich analizy. Uzupełnieniem jest artykuł o związkach składniowych.

Teoria literatury

Świadomy czytelnik powinien znać przynajmniej podstawowe pojęcia związane z literaturą. Pojęcia te to przede wszystkim: rodzaje literackie (epika, liryka i dramat). W obrębie każdego rodzaju literackiego znajdują się gatunki literackie. W przypadku epiki są to bajka, baśń, legenda, romans rycerski, nowela, opowiadanie, powieść, przypowieść oraz powiastka filozoficzna. Najważniejsze gatunki liryczne to fraszka, pieśń, hymn oraz tren. Dramat dzieli się na tragedię, komedię i dramat właściwy.

Powtórki należy zacząć od zapoznania się z rodzajami literackimi. Opis najważniejszych gatunków narracyjnych znajduje się we wpisie o gatunkach epickich. Do literatury pięknej zalicza się również poezję, której gatunki opisane są w artykule o gatunkach lirycznych. Ostatni rodzaj literacki to dramat. Osobny wpis dotyczy gatunków dramatycznych. Ballada i satyra należą do gatunków synkretycznych, czyli łączących cechy trzech rodzajów literackich, co jest opisane tutaj. Zabiegi artystyczne mające na celu wywołanie określonych emocji u odbiorcy opisane są w artykule o środkach stylistycznych.

Lektury w szkole podstawowej

W szkole podstawowej omówiliście wiele lektur należących do kanonu literatury. Przed egzaminem warto przypomnieć sobie ich treść, motywy, które w nich występują. To na pewno pomoże podczas pisania rozprawki, charakterystyki lub opowiadania.

W podstawie programowej dla klas 7-8 wyróżniono pozycje, które należy znać w całości i szczegółowo: Charles Dickens „Opowieść wigilijna"; Aleksander Fredro „Zemsta"; Jan Kochanowski: wybór fraszek, pieśni i trenów, w tym Tren I, V, VII i VIII; Aleksander Kamiński „Kamienie na szaniec"; Ignacy Krasicki „Żona modna"; Adam Mickiewicz „Reduta Ordona", „Śmierć Pułkownika", „Świtezianka", „Dziady część II", wybrany utwór z cyklu „Sonety krymskie", „Pan Tadeusz" (całość) - przeczytaj artykuły: Pan Tadeusz jako epopeja narodowa , Pan Tadeusz jako studium polskości; Antoine de Saint-Exupéry „Mały Książę"; Henryk Sienkiewicz „Quo vadis", „Latarnik"; Juliusz Słowacki „Balladyna", Stefan Żeromski „Syzyfowe prace"; Sławomir Mrożek „Artysta"; Melchior Wańkowicz „Ziele na kraterze" (fragmenty), „Tędy i owędy" (wybrany reportaż).

Prócz tego proponuję lektury uzupełniające: Oskar i pani Róża, Stary człowiek i morze

Opracowania wszystkich lektur będą pojawiały się tutaj sukcesywnie. Oprócz nich znajdziecie tu również życiorysy autorów oraz informacje o gatunkach literackich.

Krótki przegląd epok literackich znajduje się tutaj

Formy wypowiedzi

Tworzenie własnej wypowiedzi pisemnej nie jest sztuka łatwą. Trzeba pamiętać o formie i stylu, pisać na temat i uniknąć błędów. Jak napisać wypracowanie? Na czym trzeba się skupić, pisząc rozprawkę, charakterystykę czy opowiadanie? Przypomnienie tych form wypowiedzi jest tutaj. Przeczytaj artykuł, jak napisać rozprawkę. A na koniec krótki przegląd użytkowych form wypowiedzi takich jak zaproszenie, ogłoszenie, list, reklama, instrukcja, dedykacja, podanie czy życiorys.

Przykładowe wypracowania

Zobacz jakie były tematy na egzaminie gimnazjalnym: Czy marzenia maja sprawczą moc?, Wybory życiowe a wyznawane wartości, Czy warto bronić własnych przekonań?

Tematy na egzaminie ósmoklasisty będą w podobnym stylu, więc na pewno warto przeczytać te opracowania.

Zobacz wpis: Rozprawka na MDJO

Zobacz opracowania tematów, które pojawiły się na egzaminie ósmoklasisty:

2019 - Czy w relacjach międzyludzkich warto kierować się sercem czy rozumem?

2021 - Czy w trudnej sytuacji człowiek poznaje samego siebie?

2022 - Z przyjacielem łatwiej pokonywać trudności.

Powodzenia na egzaminie!

Dawny egzamin po gimnazjum

Obecnie nie ma już gimnazjów i egzaminu gimnazjalnego, który jednak był dość zbliżony do egzaminu ósmoklasisty. W związku z powyższym warto wejść na stronę z powtórkami do egzaminu gimnazjalnego i uzupełnić swoją wiedzę.

# data[].attributes.attachment_link.title
Powtórki do egzaminu ósmoklasisty - Przemyślenia polonistki

# data[].attributes.attachment_link.description
Na tej stronie znajdziecie informacje dotyczące powtórek do egzaminu ósmoklasisty z języka polskiego. W 2019 roku odbędzie się pierwszy taki egzamin. Jeśli nie wiecie, od czego zacząć powtarzając materiał, zajrzyjcie tutaj. Treść powtórkowa została podzielona na cztery części: Gramatyka, Teoria literatury, Lektury w szkole podstawowej oraz Formy wypowiedzi.

# data[].attributes.body
https://szaloneliczby.pl/egzamin-osmoklasisty/

# data[].attributes.body
https://jaksieuczyc.pl/koncentracja-jak-sie-uczyc-efektywniej/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Z tego wpisu dowiesz się dlaczego umiejętność ukierunkowywania uwagi i koncentracji jest kluczowa dla efektywnej nauki.

Dowiesz się co przyciąga naszą uwagę. Dzięki czemu łatwiej będziesz mógł ją ukierunkowywać.

Poznasz również kluczowe cechy koncentracji i uwagi.

Dlaczego koncentracja i uwaga są takie ważne?

Aby czegoś się nauczyć, trwale zapamiętać, to musisz całkowicie skoncentrować się na tym. Skupić swoją uwagę właśnie na tej a nie innej informacji lub czynności przez dłuższy.

Oczywiście samo utrzymanie informacji w pamięci nie wystarczy, aby zapamiętać ją na dłużej, musisz ją jeszcze odpowiednio przetworzyć, opracować, ale to już kolejny krok, o którym będę pisał w kolejnych artykułach.

Ukierunkowanie uwagi i utrzymanie jej przez dłuższy czas na danej informacji, jest również sygnałem dla Twojego mózgu, że jest ona dla ciebie ważna.

Przyjrzyjmy się teraz bliżej i odpowiedzmy sobie na pytanie:

Co to jest uwaga i koncentracja?

Uwaga - system odpowiedzialny za selekcję informacji

Zastanówmy się przez chwilę od czego zaczyna się proces przyswajania nowych informacji i wiedzy.

Informacje docierają do naszego mózgu za pomocą zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, smaku, dotyku.

Ponieważ napływają nieustannie i jest ich tak dużo, to nie jesteśmy ich w stanie wszystkich świadomie przetworzyć. Większość z nich nigdy nie zostanie zakodowana i przepadnie bezpowrotnie.

Do naszego mózgu nieustannie napływają nowe bodźce.
Przez krótką chwilę informacje ze zmysłów są przechowywane w tzw. pamięci sensorycznej. Czas przechowywania informacji w pamięci sensorycznej to 0,5 -1 s dla informacji wzrokowych. I około 2s dla informacji słuchowych.

Aby informacja ze zmysłów przeszła z pamięci sensorycznej do pamięci krótkotrwałej (to daje jej szansę na trwalsze zapamiętanie), musi zostać objęta uwagą.

To podstawowy i niezbędny początek trwałego zapamiętywania. Jeśli jakaś informacja umknie twojej uwadze, to nie zostanie zapamiętana.

Ten mechanizm zna każdy, kto zastanawiał się, czy wychodząc z domu, wyłączył kuchenkę lub zamknął drzwi na klucz. Jeżeli tego nie zapamiętaliśmy to dlatego, że nie skupiliśmy się na wykonaniu tej czynności. Nie ukierunkowaliśmy na nią naszej uwagi.

Analogicznie jest z uczeniem się. Aby przyswoić wiedzę z książek, wykładów,lekcji, multimediów, to musisz świadomie ukierunkować i utrzymać uwagę tylko na tych informacjach, które są dla Ciebie istotne, tych które chcesz zapamiętać a pozostałe ignorować.

Możemy to robić skutecznie dzięki temu, że zostaliśmy wyposażeni w system selekcji informacji.

To właśnie on pozwala sterować i ukierunkowywać uwagę.

Możemy świadomie ukierunkowywać naszą uwagę, utrzymywać koncentracje i ignorować pozostałe bodźce, które walczą o naszą uwagę.
Koncentracja - aktywny proces, który wymaga wysiłku

Koncentracja to aktywny proces utrzymania uwagi przez dłuższy czas, który pomaga nam świadomie przenieść informacje z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej.

Koncentracja łatwo ulega rozproszeniu, dlatego w takiej sytuacji musimy ponownie włożyć wysiłek, aby ją utrzymać.

Ukierunkowanie uwagi i utrzymanie koncentracji decyduje o skuteczności nauki

Kiedy już uda Ci się przenieść informacje z pamięci sensorycznej do pamięci krótkotrwałej za pomocą uwagi, nie oznacza to jeszcze, że trwale ją zapamiętasz.

Aby tego dokonać musisz ją teraz opracowywać aktywnie w pamięci krótkotrwałej, proces ten będzie również wymagał od Ciebie koncentracji.

Dzięki temu przeniesiesz ją do pamięci długoterminowej, gdzie informacje bardzo rzadko ulegają trwałemu zapomnieniu, o ile będziesz je powtarzał. Dokładnie jak to zrobić opisuję tutaj: Powtarzanie - jak zapamiętać więcej z tego, czego się uczymy

Zdecydowanie łatwiej nam się skoncentrować na wiedzy, książkach, które nas interesują. Możliwe, że doświadczyłeś kiedyś stanu tzw.' Flow ' kiedy całkowicie zatraciłeś się, zapomniałeś o upływie czasu i byłeś całkowicie skoncentrowany na czynności, którą właśnie wykonywałeś. Tak to już jest kiedy coś nas naprawdę pasjonuje i interesuje.

Z pewnością przyciągnie Twoją uwagę użycie intensywnych kolorów, coś niespotykanego, coś co wzbudza emocje.

Cechy koncentracji

Twoją uwagę cechuje selektywność czyli, że możesz skoncentrować się dokładnie na czym chcesz, czy potrzebujesz a resztę informacji możesz zignorować. A ignorujesz je głównie po to, żeby Cię nie rozpraszały.

Uwaga cechuje się również czujnością, czyli dzięki niej potrafisz utrzymać koncentrację przez dłuższy czas i zauważasz jej spadek, co prowokuje Cię do wysiłku aby tę koncentrację ponownie przywrócić.

Ponadto twoja uwaga jest podzielna, czyli możesz jednocześnie wykonywać dwie czynności. Taką podzielność uwagi wykorzystujesz przy równoczesnym słuchaniu i notowaniu istotnych informacji, podczas wykładu.

Podobną cechą jest przerzutność, którą obserwujemy wtedy gdy wykonujemy dwa zadania bardzo absorbujące i nie jesteśmy w stanie skupić się na nich jednocześnie, tylko musimy przerzucać uwagę z jednej czynności na drugą.

Koncentrację można ćwiczyć

Tutaj znajdziesz cały artykuł poświęcony temu jak ćwiczyć koncentrację: Jak poprawić koncentrację? 9 ćwiczeń, które wzmocnią Twoją koncentrację i pamięć

Podsumowując. Pierwsza zasada uczenia się dotyczy pracy nad koncentracją. A przede wszystkim mówi nam, że aby coś zapamiętać, to musimy najpierw skoncentrować się na tym.

MOŻE CHCESZ KUPIĆ MAPĘ MYŚLI 'KONCENTRACJA I UWAŻNOŚĆ - EFEKTYWNA NAUKA' I WESPRZEĆ ROZWÓJ BLOGA?

Czy zdobyłaś/zdobyłeś jakieś nowe cenne informacje i wiedzę na temat koncentracji. Czy chciałabyś/chciałbyś, przyswoić ją na dłużej i móc z niej korzystać na co dzień?

Jeśli tak, to możesz kupić mapę myśli, która przedstawia najistotniejsze informacje zawarte w artykule. Została tak zaprojektowana, aby ułatwić Ci zapamiętanie wiedzy zawartej we wpisie i wspomóc w wypracowaniu nowych nawyków.

Dokonując zakupu przyczynisz się również do rozwoju bloga, powstawania kolejnych map myśli i wpisów.

Kup mapę myśli i wesprzyj rozwój bloga Więcej na temat efektywnej nauki: Poszerz swoją wiedzę na temat kategoryzowania informacji:

# data[].attributes.attachment_link.title
Koncentracja uwagi klucz do efektywnej nauki

# data[].attributes.attachment_link.description
Z tego wpisu dowiesz się dlaczego umiejętność ukierunkowywania uwagi i koncentracji jest kluczowa dla efektywnej nauki. Dowiesz się co przyciąga naszą uwagę. Dzięki czemu łatwiej będziesz mógł ją ukierunkowywać. Poznasz również kluczowe cechy koncentracji i uwagi. Aby czegoś się nauczyć, trwale zapamiętać, to musisz całkowicie skoncentrować się na tym.

# data[].attributes.body
https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/informacja-cke-o-egzaminie-osmoklasisty-przeprowadzanym-od-25-do-27-maja-2021-r

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Harmonogram egzaminu ósmoklasisty

W przypadku uczniów, którym przysługuje dostosowanie warunków przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty, czas pracy z poszczególnymi arkuszami może zostać przedłużony:

o 60 minut - w przypadku języka polskiego,

o 50 minut - w przypadku matematyki oraz,

o 45 minut - w przypadku języka obcego nowożytnego.

W 2021 r. do egzaminu ósmoklasisty zostało zgłoszonych ponad 360 400 uczniów z prawie 12 700 szkół, którzy rozwiążą zadania w ponad 1 081 000 arkuszy.

Na tegoroczny egzamin ósmoklasisty Centralna Komisja Egzaminacyjna we współpracy z okręgowymi komisjami egzaminacyjnymi przygotowała 115 różnego rodzaju arkuszy, w tym:

59 arkuszy z języka polskiego i matematyki w języku polskim i litewskim

oraz

56 arkuszy i 24 płyty z języków obcych nowożytnych.

Największa grupa ósmoklasistów (96,66%) zadeklarowała przystąpienie do egzaminu z języka angielskiego. Drugim najczęściej wybieranym językiem jest język niemiecki. Do egzaminu z tego języka przystąpi 2,92% uczniów VIII klasy szkoły podstawowej. Do egzaminu z pozostałych języków obcych (tj. francuskiego, hiszpańskiego, rosyjskiego i włoskiego) przystąpi łącznie 0,42% ósmoklasistów.

Prace ósmoklasistów zostaną sprawdzone przez egzaminatorów, a wyniki przysłane do szkół przez okręgową komisję egzaminacyjną. Ogólnopolskie wyniki egzaminu ósmoklasisty będą ogłoszone 2 lipca br. Tego samego dnia swoje wyniki poznają uczniowie. Zaświadczenia o wynikach egzaminu ósmoklasisty uczniowie otrzymają 9 lipca br.

Arkusze wykorzystane na tegorocznym egzaminie ósmoklasisty będą publikowane na stronach internetowych Centralnej Komisji Egzaminacyjnej i okręgowych komisji egzaminacyjnych w każdym dniu egzaminu ok. godz. 13:00.

# data[].attributes.attachment_link.title
Informacja CKE o egzaminie ósmoklasisty przeprowadzanym od 25 do 27 maja 2021 r. - Ministerstwo Edukacji i Nauki - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
W przypadku uczniów, którym przysługuje dostosowanie warunków przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty, czas pracy z poszczególnymi arkuszami może zostać przedłużony: o 60 minut - w przypadku języka polskiego, o 50 minut - w przypadku matematyki oraz, o 45 minut - w przypadku języka obcego nowożytnego. W 2021 r.

# data[].attributes.body
https://jaksieuczyc.pl/jak-sie-uczyc-efektywnie/

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak się uczyć? - 9 najważniejszych zasad skutecznej nauki

# data[].attributes.attachment_link.description
Dowiedz się jak się uczyć szybko i skutecznie. Poznaj techniki i strategie oparte na wiedzy związanej z funkcjonowaniem systemu pamięciowego i mózgu. Sprawdź>>

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=vNB6rQ3WF4k

# data[].attributes.body
https://jaksieuczyc.pl/jak-tworzyc-mapy-mysli/

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak tworzyć Mapy Myśli? 6 kroków do efektywnej notatki

# data[].attributes.attachment_link.description
Z tego wpisu dowiesz się jak tworzyć mapy myśli. Poznasz 6 najważniejszych zasad tworzenia map, które są całkowicie wystarczające, aby zacząć tworzyć efektywne notatki w postaci nielinearnej. Ważne wskazówki na

# data[].attributes.body
https://pistacja.tv/egzaminy

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Co roku, zespół Pi-stacji przygotowuje aktualne materiały pomagające przygotować się do nadchodzących egzaminów zewnętrznych z matematyki. Na tej stronie znajdziesz linki do streamów z omówieniami poszczególnych działów, interaktywne wersje arkuszy z egzaminów państwowych, próbne egzaminy organizowane przez Pi-stację oraz porady, jak najlepiej podejść do powtórek przed egzaminami. W każdym z poprzednich lat z naszych darmowych materiałów egzaminacyjnych korzystało kilkadziesiąt tysięcy uczniów. Spróbuj i Ty!

Powtórki dla ósmoklasistów ruszają 28 lutego 2022 roku. Próbny egzamin ósmoklasisty z Pi-stacją odbędzie się 9 maja 2022 roku. Z kolei powtórki dla maturzystów zaczną się 3 lutego 2022 roku, a próbna matura z Pi-stacją jest zaplanowana na 21 kwietnia 2022 roku.

# data[].attributes.attachment_link.description
Co roku, zespół Pi-stacji przygotowuje aktualne materiały pomagające przygotować się do nadchodzących egzaminów zewnętrznych z matematyki. Na tej stronie znajdziesz linki do streamów z omówieniami poszczególnych działów, interaktywne wersje arkuszy z egzaminów państwowych, próbne egzaminy organizowane przez Pi-stację oraz porady, jak najlepiej podejść do powtórek przed egzaminami.

# data[].attributes.body
https://doradztwo.ore.edu.pl/

# data[].attributes.body
https://wordwall.net/pl-pl/community/egzamin-%C3%B3smoklasisty

# data[].attributes.attachment_link.description
Egzamin ósmoklasisty! Przetłumacz fragmenty zdań. - Reagowanie jezykowe egzamin ósmoklasisty - Co to za czas? PrS, PrC, PS - Reakcje językowe 1

# data[].attributes.body
https://jaksieuczyc.pl/

# data[].attributes.attachment_link.description
Zacznij przyswajać wiedzę szybciej i skuteczniej. Poznaj techniki efektywnej nauki oparte na wiedzy z zakresu psychologii poznawczej i neurobiologii.

# data[].attributes.body
https://lektury.gov.pl/?fbclid=IwAR2EyWippV73MUnjncVpf22vlEal5YgWTnlJGHZqc6SnLUzIpyvsZnOZNzY

# data[].attributes.attachment_link.description
Lektury, które możesz mieć zawsze przy sobie. Korzystaj na komputerze, smartfonie, tablecie i czytniku.

# data[].attributes.body
https://www.cdzdm.pl/PL-H5/aktualnosci/2649/pobierz-prezentacje-o-zasadach-i-terminach-rekrutacji-do-szkol-ponadpodstawowych-w-jezyku-ukrainskim.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pobierz prezentację o zasadach i terminach rekrutacji do szkół ponadpodstawowych w języku ukraińskim

Wszelkie prawa zastrzeżone 2018 - Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. OK, rozumiem

# data[].attributes.attachment_link.title
Aktualności | Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży Poznań

# data[].attributes.attachment_link.description
Pobierz prezentację o zasadach i terminach rekrutacji do szkół ponadpodstawowych w języku ukraińskim Wszelkie prawa zastrzeżone 2018 - Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.