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Mala alimentación en la comunidad de comas 

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Mala alimentación en la comunidad de comas 

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En la comunidad de comas como por ejemplo en sus instituciones educativas la alimentación es un tema en el que debemos de plantear un interés enfocado en centrarse en mejorar aquello que influye en el progreso y desarrollo para un futuro mejor como es la alimentación saludable para los pobladores partiendo desde los niños que son uno de los sectores mas vulnerables de la comunidad
Si nos damos en esta comunidad este es el problema que aqueja principalmente en la salud de la poblacion lo cual perjudica y reduce la posibilidad de contar con un bienestar saludable para sus habitantes
Causas
- consumo en exceso de comidas chatarras
- sedentarismo
- sobrepeso
- tabaquismo

Consecuencias

- cardiopatía coronaria
- insuficiencia cardiaca
- arritmias
- artiopatia periférica.

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Como ayudar a través de nuestro proyecto a la población 

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Como ayudar a través de nuestro proyecto a la población 

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- DESNUTRICION
- ALIMENTACIÓN SALUDABLE:

Desde nuestro punto de vista tenemos que poner mucho énfasis en el tema de una buena alimentación con lo cual debe contar la población en este caso de comas nosotros atravez de nuestro proyecto podemos servir de mucha ayuda ya que se trata de brindar una buena alimentación  para todas las personas empezando desde los niños ya que el tema de alimentación en ellos pone en jaque un buen desarrollo óptimo y saludable para su futuro en todos los ámbitos de su vidad en las diversas áreas en que se desarrollarán como personas y ciudadanos de bien lo que contribuiría a un adecuado desarrollo saludable para la sociedad .
Oy en dia a la vez con nuestro biohuerto saludable tambien quedaríamos en el aspecto económico a todas aquellas familias y poblacion en general si es que se trata de que la población no cuente con los recursos económicos para obtener sus alimentos y haci poderse nutrir de manera adecuada . Lo cual reduciriamos una carga económica en estas familias .
DESNUTRICIÓN: En lo que respecta a la desnutrición en esta ó ablación estaríamos contribuyendo a mejorar esta situación que si bien es cierto afecta al futuro desarrollo de la población más que todo en los niños los quedaríamos mucho para que puedan recuperar un estado saludable.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
en cuanto a la alimentación saludable oy en dia es un poco complicado de contar con esa condición en todos los habitantes de una población por lo que partiendo desde el cuadro clínico el brindarles una buena alimentación estaríamos nutriendo de mejor manera para haci obtener mejores resultados en lo que respecta a la salud de las personas atravez de nuestro proyecto o ya sea atravez de brindarles tambien una Consejería como profesionales de la salud haci estaríamos contribullendo en mejorar el estado de salud de la poblacion en que pueda alcanzar una alimentación saludable por que a la vez también tendríamos que fomentar o estimular a la población a tomar conciencia de por que debería obtener una alimentación saludable explicándole las ventajas o beneficios  que obtendrían por alimentarse adecuadamente.

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Aumento de enfermedades cardiovasculares.

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- Conocimiento sobre una buena alimentación.
- Plan de ejercicios diarios (de menos a más).
- Cambiar hábitos dañinos para el organismo (como el consumo de ciertas sustancias).
- Promover en toda la familia un cambio en su estilo de vida a uno más saludable.

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- Cardiopatía coronaria
- Insuficiencia cardiaca
- Arritmias
- Arteriopatía periférica

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- Consumo en exceso de comidas chatarras
- Sedentarismo
- Sobrepeso
- Tabaquismo

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GERALDINE MASCCO: ADULTOS CON SOBREPESO U OBESIDAD

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GERALDINE MASCCO: ADULTOS CON SOBREPESO U OBESIDAD

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Lisbeth : Niños y jóvenes con problema de anemia

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Lisbeth : Niños y jóvenes con problema de anemia

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Edith : PROBLEMAS DE DESNUTRICIÓN EN NIÑOS Y ADOLESCENTES.

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Edith : PROBLEMAS DE DESNUTRICIÓN EN NIÑOS Y ADOLESCENTES.

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-Conocimiento sobre alimentos nutritivos.
-Dieta de alimentos bajos en grasa.
-Aumento de actividad física.

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-Problemas cardiacos
-Hipertensión.
-Dislipidemia.
-Accidentes cerebrovasculares.

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-Alimentación chatarra (golosinas y comida rápidas)
-Alimentos altos en grasa.
-Sedentarismo.
-Aislamiento social.

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Yessenia: Aumento de Enfermedades de Diabetes y Osteoporosis 

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Yessenia: Aumento de Enfermedades de Diabetes y Osteoporosis 

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Lisbeth:
Dar una sesión educativa - hacer visitas a domicilio _ crear un zoom - fichas, tríptico, plataforma_ educar a los padres de familia la importancia de la anemia. _ hacer visitas a centros educativos _ campañas de despistaje de anemia.

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Lisbeth
Puede sufrir cansancio debilidad Tienen poca energía durante el día. Los niños con anemia suelen estar cansado y sentir fatiga. Están en mayor riesgo a tener alguna enfermedad infecciosa. Afecta su desarrollo cerebral. Tienen un bajo rendimiento escolar.

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Lisbeth
1 Déficit en el consumo de hierro
2 Incapacidad para absorber hierro
3 Excesiva perdida de sangre (periodo)
4 Falta de conocimiento en la alimentación
5 Embarazo prematuro
6 Donar sangre varias veces
7 aborto, partos y procesos quirúrgicos complicados                  Por un bajo nivel de hierro. El cuerpo obtiene hierro a través de ciertos alimentos. Este también recicla hierro proveniente de glóbulos rojos viejos. Una alimentación sin la cantidad suficiente de hierro es la causa más común de este tipo de anemia en niños y jóvenes .

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-conocimientos básicos sobre la alimentación balanceada
- Consumo de alimentos nutritivos y bajo en arina.
-Mejorar los niveles de defensas, para un buen rendimiento escolar.

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-Desnutrición, Anemia
-Bajo rendimiento escolar
-Riesgo a contraer enfermedades  por defensas bajas.

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- Alimentos altos en harina
- Alimentación inadecuada
- Alimentos de comida rápida

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- Daño a los nervios
- Debilidad muscular
- Las personas que han tenido la enfermedad durante mucho tiempo, que tienen un control deficiente del azúcar en la sangre y que toman insulina tienen el mayor riesgo de fracturas.

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- tener antecedentes familiares sobre la enfermedad .
- no obtener suficiente calcio.
- fumar
- no hacer suficiente actividad fisica.

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- Una rica dieta en calcio y en  vitamina D es importante para tener huesos saludables
- Los productos lácteos bajos en grasa, las verduras de hojas verdes oscuras, y las bebidas y alimentos enriquecidos con calcio
- Los ejercicios(estos incluyen caminar, subir escaleras y bailar, los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos)
- Estilo de vida saludable (Fumar es malo para los huesos, así como para el corazón y los pulmones).