# data[].attributes.body
(1.2)

See lehekülg on mõeldud inimestele, kes tahavad oma toitumist jälgida. Pealmised teemad on kuidas toituda tervislikult ja tasakaalustatult.

(1.3)

1. Kuidas tervislikult toituda?

Mitmekesine ja tasakaalustatud menüü peaks sisaldama toite erinevatest toidugruppidest, kuid varieerida tuleks toite ka ühe toidugrupi sees.

süüa võib kõike, kuid õigetes kogustes ja sageduses.

Tasakaalustamata toitumise üks tagajärg on ka kaaluprobleemid – kui organism ei saa toidust vajalikke aineid, siis organism sunnib meid rohkem sööma.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kehakaalu langetamine

Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole olemas ühtegi võludieeti ega -vahendit, mis ilma vaeva nägemata kaotaks üleliigsed kilod. Kaalu langetamiseks tuleb muuta oma toitumis- ja liikumisharjumusi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tervisliku toitumise informatsioon | Tervisliku toitumise informatsioon

# data[].attributes.body
(1.2)

See lehekülg on mõeldud inimestele, kes soovib vaimselt abi. Pealmised teemad on seotud depressiooniga.

(1.3)

1. Mis on sotsiaal-emotsionaalne pädevus?

SE-pädevust on võimalik omandada ja kujundada lapsepõlvest täiskasvanueani.

Lasteaia- ja koolikeskkond annab SE-pädevuse arenguks eriti hea võimaluse.

SE-pädevust on indiviidi teadmised, oskused ja hoiakud, mis võimaldavad iseennast, oma emotsioone ja suhteid teadlikult ja paindlikult juhtida.

# data[].attributes.attachment_link.description
Noorte vaimse tervise portaal Peaasi.ee - palju vaimse tervise alast teavet, e-nõustamine, esmaabivahendid, ajutreeningud. Peaasi.ee toetab Eesti noorte vaimse tervise paranemist, probleemide varast märkamist, abi kättesaadavust ja varast sekkumist.

# data[].attributes.body
Nii meestel kui ka naistel on eluiga suurenenud, kuid naistel vähem kui meestel.

Meestel on kahekümne aastaga oodatav eluiga muutunud 9 aasta võrra suuremaks.

Naistel on kahekümne aastaga oodatav eluiga muutunud 8 aasta võrra suuremaks.

# data[].attributes.body
Viimasel neljal aastal pole läkaköha olnud ei Ida-Virus ega Tartus.

Viimati oli läkaköha Ida-Virus ja Tartus 2019 aastal.

Ida-Virus oli tol aastal 5 nakatatut ja Tartus 23.

Sellele eelneval aastal oli nakatatuid mõlemas linnas 9 .

Tabeli põhjal ei saa öelda, et tegemist on pandeemiaga, sest Ida-Virus jäi nakatunuid vähemaks kuid Tartus oli neid rohkem.

# data[].attributes.body
1. veebillehte haldab organisatsioon Delfi

2. Loo toimetas Liina Liisveld. Ta on küll päris inimene, kuid eriala ei leidnud. Ta on varasemalt ka kirjutanud tervise teemalisi artikleid.

3. Veeebilehte on viimati uuendatud 07.10.24 kell 12.10

# data[].attributes.attachment_link.description
tervispluss.delfi.ee needs to review the security of your connection before proceeding.

# data[].attributes.body
Olen näinud neid reklaame tiktokis, kus räägitakse, et lusikatäis pulbrit segatud vette on võrdne päevase koguse juur- ja puuviljadega.

Minu jaoks pole see usutav ja tervislik.

Reklaami eesmärk justkui kutsub inimesi sööma vähem rohelist ning asendama seda hoopis bloomiga. Toode on mõeldud 18+ kuid nüüd on tehtud ka lasteversioone.

# data[].attributes.attachment_link.description
Supplements made with the high quality, handpicked ingredients and no nasty side effects. Take your training and results to the next level.