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- Descrever a metodologia para o ensino da canoagem;
- Identificar os riscos da prática das atividades náuticas;
- Aplicar as técnicas específicas numa atividade em ambiente aquático.

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Existem diferentes tipos de canos e caiaques, consoante o número de tripulantes:
K1 -1 Atleta
k2 - 2 atletas
K3 - 3 Atletas
C1 -1 Atleta
C2 - 2 atletas
C3 - 3 Atletas

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Boats and boating--Equipment and supplies

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Embarcação - canoa ou caiaque;
Pagaias;
Capacete;
Colete salva-vidas;
Cabo de Resgate.

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Equipamentos de segurança nas diferentes especialidades da canoagem.

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Equipamentos de segurança nas diferentes especialidades da canoagem.

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- Capacete;
- Colete de flutuação;
- Colete de monitor;
- Cabos de resgate;
- Fato de neopreno;
- Apito;
- Bomba de drenagem;
- Cantil;
- Saiote;

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- Fadiga: os músculos são submetidos a um esforço superior à sua capacidade e causa cansaço extremo e falta de energia física e mental.

- Síndrome de Overtraining: ocorre quando o atleta faz mais exercícios e o corpo não é capaz de recuperar.

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Boats and boating--Equipment and supplies

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Tutorial sobre a Técnica de Remada- Canoagem

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