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El trabajo es como la fuerza que se aplica sobre un cuerpo para desplazarlo de un punto a otro. Al aplicar fuerza se libera y se transfiere energía potencial a ese cuerpo y se vence una resistencia. Se trata de una magnitud escalar representada por el símbolo W, expresada en unidades de energía, es decir, en Julios (J) según el S.I

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La potencia es la relación entre el trabajo efectuado y el tiempo que tomo realizarlo.
Se representa con la letra P y se mide en watts (1 watt = 1 J / seg.) y responde a la fórmula: P = W/Δt.
Por eso es que, por ejemplo, un adulto es más potente que un niño ya que puede levantar con más fuerza un determinado cuerpo que el niño.
Medimos la potencia en Watts que corresponde a un Joule por segundo, es decir, un Joule es el trabajo que se necesita para producir un Watt de potencia en un segundo.

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La energía es entendida como la capacidad que tiene un cuerpo o masa para llevar acabo un trabajo luego de haber sido sometido a la fuerza, Se entiende que sin energía no es posible realizar un trabajo. La energía de un cuerpo está relacionada con su velocidad o su posición. Por eso es que se diferencia la energía potencial, que es la que posee un cuerpo cuando se encuentra a cierta altura con respecto a un sistema de referencia, de la energía cinética, que es la energía que posee un cuerpo que está en movimiento.
La unidad con la que se mide la energía (la misma que el trabajo) es el Joule. Un Joule representa la cantidad de trabajo realizado por una fuerza constante de 1 Newton, a lo largo de una distancia de 1 metro en la misma dirección de la fuerza.