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Es el proceso por el cual los receptores sensoriales del cuerpo detectan la presencia de estímulos físicos del medio ambiente. Según Goldstein (2014), la sensación se divide en cuatro modalidades: visión, audición, gusto y olfato. Cada modalidad tiene sus propios receptores sensoriales que responden a estímulos específicos.
Goldstein, E. B. (2014). Sensación y percepción (9ª ed.). Cengage Learning.
En la vida cotidiana nos permite:

1. Permite la percepción del entorno: A través de los sentidos podemos percibir y comprender el mundo que nos rodea. Por ejemplo, podemos ver el color y la forma de los objetos, escuchar los sonidos del ambiente, sentir la textura y la temperatura de las cosas, oler distintos aromas y sabores.

2. Ayuda a la toma de decisiones: La información que obtenemos a través de los sentidos es esencial para tomar decisiones adecuadas en diferentes situaciones. Por ejemplo, al elegir qué ropa usar según el clima, al seleccionar los alimentos que queremos comer según nuestro gusto y olfato, o al tomar medidas de seguridad para evitar lesiones al sentir dolor.

3. Mejora la calidad de vida: La sensación también contribuye a mejorar nuestra calidad de vida al proporcionarnos información importante sobre nuestro estado físico y emocional. Por ejemplo, podemos sentir si estamos cansados, enfermos o emocionados, y así tomar medidas para cuidar nuestra salud y bienestar.

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Tomado de: Psicología de la percepción, conceptos y teorías sobre el proceso sensorial. Recuperado de: https://rosaelemil.com/psicologia-de-la-percepcion-visual

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La percepción es el proceso mediante el cual el cerebro organiza, interpreta y da sentido a la información sensorial recibida. En palabras de Goldstein (2014), "la percepción es el proceso mediante el cual organizamos y damos sentido a la información sensorial" (p. 5).

tipología de percepción:

Percepción visual: Es la capacidad de percibir información a través de la vista. Esta información es procesada por el cerebro y nos permite reconocer objetos, formas, colores, entre otros aspectos visuales.

Percepción auditiva: Es la capacidad de percibir información a través del oído. Esta información es procesada por el cerebro y nos permite reconocer sonidos, tonos, ritmos, entre otros aspectos auditivos.

Percepción táctil: Es la capacidad de percibir información a través del tacto. Esta información es procesada por el cerebro y nos permite reconocer texturas, temperaturas, presiones, entre otros aspectos táctiles.

Goldstein, E. B. (2014). Sensación y percepción (9ª ed.). Cengage Learning. pag 5
En la vida cotidiana nos permite:

1. Ayuda a identificar objetos y personas: La percepción nos permite reconocer y distinguir los objetos y personas que nos rodean. Por ejemplo, podemos identificar a un amigo en una multitud o reconocer objetos familiares como una silla o un automóvil.

2. Proporciona información sobre la ubicación y la distancia: La percepción nos permite tener una idea de la ubicación y la distancia de los objetos y personas en relación con nosotros mismos. Por ejemplo, podemos percibir si un objeto está cerca o lejos de nosotros, si se mueve hacia nosotros o alejándose, lo que nos ayuda a navegar por el entorno y evitar obstáculos.

3. Contribuye a la toma de decisiones: La información que obtenemos a través de la percepción es esencial para tomar decisiones adecuadas en diferentes situaciones. Por ejemplo, al conducir un automóvil, debemos percibir la velocidad y la ubicación de los vehículos cercanos para tomar decisiones de manejo seguras.

4. Ayuda a comprender las emociones y los estados de ánimo de otras personas: La percepción también nos permite comprender y responder a las emociones y estados de ánimo de otras personas a través de la interpretación de las expresiones faciales, la postura corporal y la voz.

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Tomado de: School of psychology. Diplomado internacional psicología de la atención y percepción. Recuperado de: https://www.techtitute.com/co/psicologia/diploma

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La atención es el proceso mediante el cual se selecciona y se enfoca en un estímulo específico del entorno. Según Gazzaniga et al. (2014), la atención es "el proceso que permite a los organismos seleccionar información relevante del ambiente y excluir la información irrelevante" (p. 157).

Tipologías de atención:

Atención selectiva: Es la capacidad de seleccionar un estímulo específico del entorno y excluir otros estímulos irrelevantes.

Atención dividida: Es la capacidad de enfocar la atención en múltiples estímulos al mismo tiempo.

Atención sostenida: Es la capacidad de mantener la atención en un estímulo específico por un periodo prolongado de tiempo

En la vida cotidiana nos permite:

1. Ayuda a la concentración y el enfoque: La atención nos permite concentrarnos en una tarea o actividad específica y evitar distracciones. Por ejemplo, podemos enfocarnos en leer un libro o realizar una tarea en el trabajo, mientras ignoramos los ruidos de fondo o las interrupciones.

2. Mejora la memoria: La atención es esencial para la codificación y el almacenamiento de información en la memoria. Al prestar atención a una información específica, aumentamos la probabilidad de recordarla en el futuro.

3. Permite la toma de decisiones: La atención nos ayuda a evaluar y comparar diferentes opciones y a seleccionar la mejor opción en función de nuestros objetivos y necesidades.

4. Contribuye al control emocional: La atención nos permite controlar y regular nuestras emociones, al prestar atención a nuestras respuestas emocionales y elegir cómo reaccionar ante ellas.

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Tomado de: Rincón de la psicología. Cómo funciona la memoria: 5 detalles fascinantes que no conoces. Recuperado de: https://rinconpsicologia.com/como-funciona-l

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La memoria es el proceso mediante el cual se codifica, almacena y recupera información. Según Baddeley (2012), "la memoria es el proceso cognitivo que nos permite retener información y utilizarla en el futuro" (p. 1).

Tipologías de memoria:

Memoria sensorial: Es la capacidad de retener información sensorial por un corto periodo de tiempo (aproximadamente unos pocos segundos).

Memoria a corto plazo: Es la capacidad de retener información por un corto periodo de tiempo (aproximadamente unos pocos minutos).

Memoria a largo plazo: Es la capacidad de retener información de manera permanente

Baddeley, A. (2012). Working memory: Theories, models, and controversies. Annual Review of Psychology, 63, 1-29.
En la vida cotidiana nos permite:

1. Ayuda a aprender y adquirir nuevos conocimientos: La memoria es esencial para el aprendizaje y la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades. Por ejemplo, recordamos cómo andar en bicicleta o cómo hacer una receta de cocina gracias a la memoria.

2. Permite la orientación en el tiempo y el espacio: La memoria nos permite recordar eventos pasados y situarnos en el tiempo y el espacio. Por ejemplo, recordamos el día de nuestro cumpleaños y en qué ciudad vivimos.

3. Facilita la comunicación y la interacción social: La memoria nos permite recordar nombres, rostros y detalles sobre personas, lo que facilita la comunicación y la interacción social. También nos permite recordar información importante sobre nuestro trabajo o estudios, lo que contribuye a mejorar nuestra eficacia en el entorno laboral o académico.

4. Contribuye al bienestar emocional: La memoria nos permite recordar momentos felices y experiencias significativas, lo que contribuye al bienestar emocional y al sentido de identidad.

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- Baddeley, A. (2012). Working memory: Theories, models, and controversies. Annual Review of Psychology, 63, 1-29.
- Cipsia Psicólogos (s.f.). ¿Qué es la memoria? Recuperado de https://www.cipsiapsicologos.com/memoria/que-es-la-memoria/
- Goldstein, E. B. (2014). Sensación y percepción (9ª ed.). Cengage Learning.
- Núñez del Prado, P. & Mejía, M. (2004). La percepción como función cognitiva. Revista Latinoamericana de Psicología, 36(2), 217-233. Recuperado de http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0123-885X2004000200010#:~:text=La%20percepci%C3%B3n%20es%20uno%20de,producci%C3%B3n%20de%20sus%20principios%20explicativos.
- Pujol, J. (2001). La atención: definición y componentes. Universitas Psychologica, 1(2), 167-178. Recuperado de https://dspace.uib.es/xmlui/bitstream/handle/11201/150730/555786.pdf?sequence=1&isAllowed=y#:~:text=La%20atenci%C3%B3n%20es%20un%20proceso,mental%20de%20un%20organis%2D%20mo.
- Psyciencia (2019). Sensación y percepción: conceptos, diferencias y ejemplos. Recuperado de https://www.psyciencia.com/sensacion-percepcion/