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Existe en la naturaleza una gran variedad de plantas medicinales que ejercen actividad sobre el sistema nervioso central esas plantas actúan por medio de diferentes mecanismos de acción provocando efectos farmacológicos diferentes a nivel cerebral

Las plantas medicinales con propiedades estimulantes se encuentran entre las plantas más usadas por el hombre son plantas que se distribuyen por todo el mundo en diferentes zonas climáticas

Plantas psicolécticas grupo que se consideran como depresora del sistema nervioso central Generalmente son plantas con propiedades analgésicas sedantes

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Taxonomía
Nombre común: Ginseng siberiano
Nombre científico: Eleutherococcus senticosus

Parte Utilizada
Raíz

Preparación
Colocar una cucharada de raíz de ginseng siberiano en un recipiente con un litro de agua fría luego llevar a ebullición hasta que hierva después de hervir retirar del fuego y tapar el recipiente dejar una infusión durante unos 5 minutos cantidad recomendada 2 a 4 tazas durante el día

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Taxonomía:
Nombre común: Ginseng
Nombre científico: Panax ginseng

Parte utilizada
Raiz

Preparación
infusión con su raíz. Para hacerlo, puedes trocear una o dos raíces de ginseng, agregarlas en un cazo con un litro de agua y ponerlo a hervir. Cuando veas que empieza a hervir, coloca el fuego al mínimo y deja que se vaya cocinando durante 45 minutos. Luego, puedes colar el líquido resultante y tomar la infusión. Se pueden consumir de una a dos infusiones de ginseng al día.

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El nerviosismo es una alteración emocional que afecta al sistema nervioso y cuyos síntomas más frecuentes son irritabilidad, impaciencia e inquietud, pero también trastornos del sueño, sensación de fatiga, dolor de cabeza e, incluso, trastornos alimentarios, como falta de apetito o la necesidad imperiosa de «picar» continuamente.

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Taxonomía
Nombre común: Pasiflora
Nombre científico: Passiflora incarnata

Parte Utilizada
Flor, hojas

Preparación
Se prepara con dos cucharadas de hojas secas. Se colocan en una taza con agua hirviendo y posteriormente se deja reposar por 10 minutos para poder beberlo. En caso de ser utilizada para combatir el insomnio, se tiene que beber una taza antes de dormir.

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Taxonomía
Nombre común: Tilo
Nombre científico: Tilia platyphyllos

Parte utilizada
Flor

Preparación
Se toma una cucharada sopera rasa de la mezcla por vaso de agua, se hierve 2 minutos y se deja 15 más en maceración. Se toman dos dosis, a media mañana y a media tarde, endulzadas con una pizca de miel.

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Taxonomía
Nombre común: Toronjil / Melisa
Nombre cientifíco: Melissa officinalis

Parte Utilizada
Hojas, flores y tallos

Preparación
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

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Taxonomía
Nombre común: Amapola Roja
Nombre científico: Papaver rhoeas

Parte Utilizada:
Pétalos, semillas y cápsulas.

Preparación:
se preparan a modo de infusión, Primero, coloca una cucharadita de semillas de amapola en una taza pequeña. Luego, agrega una taza de agua y mezcla. Si deseas añadir un toque dulce, puedes agregar una cucharadita de azúcar.

Después, pon la taza con la mezcla en una olla con agua hirviendo. Deja la olla en el fuego durante unos 10 minutos.

Finalmente, retira la taza de la olla y deja enfriar antes de servir. Esta infusión de semillas de amapola es ideal para beber por las tardes, para relajarse.

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La medicina herbaria se utiliza desde tiempos remotos para curar o aliviar las enfermedades, dando lugar a los fitofármacos, y es apreciada por su costo bajo.

Las plantas medicinales contienen sustancias químicas en sus hojas o flores, el tallo o la raíz, de manera que, a través de distintos métodos de preparación, pueden aplicarse para tratar distintos padecimientos.

De acuerdo con las propiedades de cada planta, estas pueden utilizarse para tratar desde un simple dolor de cabeza hasta padecimientos más serios.

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Presentan usos para enfermedades como enfermedades de la piel y del tejido celular, como acné, quemaduras, prurito, sarpullidos, inflamaciones de la piel, las enfermedades del sistema respiratorio, como resfriados, tos, gripe, inflamaciones de la garganta,  las enfermedades cardiocirculatorias, las enfermedades hiperlipidemias como del colesterol y triglicéridos, las inflamaciones agudas y crónicas, como las inflamaciones en general, inflamación de las vías urinarias y de los riñones, las enfermedades del sistema sensorial, como dolor de cabeza, dolor de oído, las enfermedades osteomusculares como los dolores reumáticos y fracturas, enfermedades inmunológicas como la diabetes (Gallegos-Zurita, 2016).

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Taxonomía
Nombre común: Valeriana
Nombre científico: Valeriana officinalis

Parte utilizada
Hojas

Prepraración
Para prepararla tendrás que hervir 1 taza de agua y añadir una cucharadita de raíz de valeriana troceada cuando el agua alcance su punto de ebullición. Luego tendrás que apagar el fuego y dejar que repose durante 10-15 minutos. Finalmente, cuela la bebida y endulzala con un poco de miel para que su consumo sea más agradable.

Los baños con valeriana es otra manera de usarla para dormir mejor debido a sus propiedades relajantes. Para utilizarla de esta forma, tendrás que cocer 100 gramos de raíz seca en 1 litro de agua durante 10 minutos y luego añadir la mezcla en el agua que tengas preparada en la bañera. Una vez preparado el baño, tan solo tendrás que meterte en el agua y relajarte.

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Taxonomía
Nombre común: Espino blanco
Nombre científico: Crataegus monogyna

Parte Utilizada
Flor

Preparación
Infusión se prepara una taza con un ramillete de flores y se llena de agua hirviendo; se espera hasta que se enfríe y se retiran las flores; después se bebe en pequeños sorbos. Se debe tomar una taza durante la comida y otra durante la cena.