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Cuando estaba en secundaria se me presento la oportunidad de ir a un retiro y fui aunque no era muy cercana a la religión, este me sirvió a conectar conmigo misma de una manera muy grande porque de cierta forma me hizo cuestionarme hacia como respondía ante la vida y me di cuenta de que debía ser mucho más agradecida y consciente de lo que tenía en el momento.

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Cuando estaba en secundaria se me presento la oportunidad de ir a un retiro y fui aunque no era muy cercana a la religión, este me sirvió a conectar conmigo misma de una manera muy grande porque de cierta forma me hizo cuestionarme hacia como respondía ante la vida y me di cuenta de que debía ser mucho más agradecida y consciente de lo que tenía en el momento.

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Empecé a meditar junto con mi mamá y mi hermana pues íbamos a yoga y muy aparte del ejercicio físico, lo consideré siempre de mucha paz mental e interior pues me hacía tomarme un tiempo realmente para mí y no para los demás en el día, era capaz de entender mis emociones y también conectar con mi cuerpo que me ayudo de mucho, entendí que la conexión de la mente y el cuerpo era más importante de lo que creía y de ahí lo seguí aplicando hasta el día de hoy

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Empecé a meditar junto con mi mamá y mi hermana pues íbamos a yoga y muy aparte del ejercicio físico, lo consideré siempre de mucha paz mental e interior pues me hacía tomarme un tiempo realmente para mí y no para los demás en el día, era capaz de entender mis emociones y también conectar con mi cuerpo que me ayudo de mucho, entendí que la conexión de la mente y el cuerpo era más importante de lo que creía y de ahí lo seguí aplicando hasta el día de hoy

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Hace aproximadamente tres años mi papá falleció y paso mucho tiempo para que yo aceptara que debía ir a terapia, sin embargo fue de las mejores decisiones porque no solo me ayudo a sanar esa situación sino que también pude comprender muchas cosas dentro de mí misma que no lo hacía, creo que la terapia me hizo completamente empezar a demostrar mis emociones y sentimientos, me abrió una puerta a la vulnerabilidad y de cierta manera eso me permitió estar más en paz conmigo misma y por tanto, también con los demás. 

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Hace aproximadamente tres años mi papá falleció y paso mucho tiempo para que yo aceptara que debía ir a terapia, sin embargo fue de las mejores decisiones porque no solo me ayudo a sanar esa situación sino que también pude comprender muchas cosas dentro de mí misma que no lo hacía, creo que la terapia me hizo completamente empezar a demostrar mis emociones y sentimientos, me abrió una puerta a la vulnerabilidad y de cierta manera eso me permitió estar más en paz conmigo misma y por tanto, también con los demás. 

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En primaria tuve una mejor amiga que era de otra religión y ella me contaba como era y que era lo que hacían, aunque estuviéramos muy chiquitas, pero siempre me pareció muy interesante y yo también le platicaba de la mía y hablábamos de cómo eran tan diferentes, pero en cierto modo se parecían, la religión nunca se involucró en nuestra amistad y a pesar de que cada quien tuviera una diferente ideología, nos llevábamos muy bien y éramos muy parecidas.

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En primaria tuve una mejor amiga que era de otra religión y ella me contaba como era y que era lo que hacían, aunque estuviéramos muy chiquitas, pero siempre me pareció muy interesante y yo también le platicaba de la mía y hablábamos de cómo eran tan diferentes, pero en cierto modo se parecían, la religión nunca se involucró en nuestra amistad y a pesar de que cada quien tuviera una diferente ideología, nos llevábamos muy bien y éramos muy parecidas.

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Alguien muy cercana a mí en mi familia hace mucho pudo confesarme que se sentía atraída hacía las personas de su mismo sexo y yo jamás me comporte indiferente, siempre la he apoyado desde ese momento y apenas hace poco pudo terminar de decirle a toda la familia, es algo de lo cual estoy muy orgullosa porque, aunque mi familia es muy religiosa, han mostrado su apoyo hacia ella y nuestra relación familiar ha mejorado.

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Alguien muy cercana a mí en mi familia hace mucho pudo confesarme que se sentía atraída hacía las personas de su mismo sexo y yo jamás me comporte indiferente, siempre la he apoyado desde ese momento y apenas hace poco pudo terminar de decirle a toda la familia, es algo de lo cual estoy muy orgullosa porque, aunque mi familia es muy religiosa, han mostrado su apoyo hacia ella y nuestra relación familiar ha mejorado.

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Cuando recién comencé a ir al gimnasio me daba mucha pena porque creía que todo lo hacía mal y se burlarían de mi pero muchas personas fueron muy amables y me ayudaron entonces gracias a ellas aprendí mucho y ahora que veo a alguien batallando como yo lo hacía, tengo la oportunidad y el conocimiento para también poder ayudar y que se sientan en confianza, así como yo pude

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Cuando recién comencé a ir al gimnasio me daba mucha pena porque creía que todo lo hacía mal y se burlarían de mi pero muchas personas fueron muy amables y me ayudaron entonces gracias a ellas aprendí mucho y ahora que veo a alguien batallando como yo lo hacía, tengo la oportunidad y el conocimiento para también poder ayudar y que se sientan en confianza, así como yo pude

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Mi nombre es Constanza Ayala, dentro de este trabajo expreso como he aplicado y aún sigo aplicando la espiritualidad dentro de mi vida en distintos contextos, así como tratar de reconocer su importancia. La espiritualidad es una capacidad muy grande que tenemos todos los seres humanos la cual nos ayuda de manera muy general a encontrarnos dentro de nuestra verdad y estar conscientes del sentido tiene nuestra vida dentro del universo 

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Mi nombre es Constanza Ayala, dentro de este trabajo expreso como he aplicado y aún sigo aplicando la espiritualidad dentro de mi vida en distintos contextos, así como tratar de reconocer su importancia. La espiritualidad es una capacidad muy grande que tenemos todos los seres humanos la cual nos ayuda de manera muy general a encontrarnos dentro de nuestra verdad y estar conscientes del sentido tiene nuestra vida dentro del universo 

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El ser humano es espiritual en todos aquellos ámbitos que le permitan trascender más allá de lo material, por ejemplo, el trabajar para el crecimiento personal ya que nos hace por completo estar en contacto con nuestras emociones e ideas para mejorarlas y con esto hacer que todos los procesos que hagamos para llegar a un cierto resultado nos traigan mejores consecuencias.

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El ser humano es espiritual en todos aquellos ámbitos que le permitan trascender más allá de lo material, por ejemplo, el trabajar para el crecimiento personal ya que nos hace por completo estar en contacto con nuestras emociones e ideas para mejorarlas y con esto hacer que todos los procesos que hagamos para llegar a un cierto resultado nos traigan mejores consecuencias.

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El ser humano durante toda su vida está en una constante búsqueda de la felicidad a partir de experiencias las cuales le permitan optimizar su satisfacción y encontrar el sentido de su vida.

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El ser humano durante toda su vida está en una constante búsqueda de la felicidad a partir de experiencias las cuales le permitan optimizar su satisfacción y encontrar el sentido de su vida.

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Los valores que va creando el ser humano durante toda su vida a partir de una conexión mental y emocional para actuar ante las situaciones cotidianas, así como también el propósito que se le da de manera personal a la vida para continuar con ella de una manera sana.

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Los valores que va creando el ser humano durante toda su vida a partir de una conexión mental y emocional para actuar ante las situaciones cotidianas, así como también el propósito que se le da de manera personal a la vida para continuar con ella de una manera sana.

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Es ignorante y egoísta el tomar una ideología propia como la correcta, todos crecen en distintos contextos que nos hacen crear un criterio propio y por tanto encontrar nuestra propia verdad, aunque no sea acercada a la de los demás.

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Es ignorante y egoísta el tomar una ideología propia como la correcta, todos crecen en distintos contextos que nos hacen crear un criterio propio y por tanto encontrar nuestra propia verdad, aunque no sea acercada a la de los demás.

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Las personas tienen una razón para creer lo que creen, aunque nosotros no encontremos la mínima explicación, no está en nosotros el siempre encontrar una respuesta a lo que no hemos vivido, para muchos otros nuestra ideología también les puede resultar ilógica, pero si de verdad estamos seguros de lo que creemos, no debería de importar el convencer a otra persona para que lo haga.

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Las personas tienen una razón para creer lo que creen, aunque nosotros no encontremos la mínima explicación, no está en nosotros el siempre encontrar una respuesta a lo que no hemos vivido, para muchos otros nuestra ideología también les puede resultar ilógica, pero si de verdad estamos seguros de lo que creemos, no debería de importar el convencer a otra persona para que lo haga.

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El ser humano está en constante cambio del uso de su razón, saber intercambiar las ideas entre nosotros mismos hace posible una optimización de nuevas ideas y por tanto el beneficio para ambos a quienes han dado lugar a ese nuevo estado de conocimiento. Saber también cambiar de ideología es aprender a crecer en la espiritualidad para encontrar la verdad a la que pertenecemos.

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El ser humano está en constante cambio del uso de su razón, saber intercambiar las ideas entre nosotros mismos hace posible una optimización de nuevas ideas y por tanto el beneficio para ambos a quienes han dado lugar a ese nuevo estado de conocimiento. Saber también cambiar de ideología es aprender a crecer en la espiritualidad para encontrar la verdad a la que pertenecemos.

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En conclusión, la espiritualidad es una capacidad de la cual todos los seres humanos gozamos, sin embargo, no muchas veces sabemos cómo utilizarla y por eso terminamos en cierto estado de ánimo que nos perjudica, pero creo que el poder aprender a desarrollar la espiritualidad en todos los aspectos de nuestra vida nos ayuda a crecer como personas, la espiritualidad es la respuesta a todo aquello que sentimos en nuestro interior y no solo nos ayuda personalmente, también de cierta manera fomenta un buen desarrollo con las personas que nos rodean .

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En conclusión, la espiritualidad es una capacidad de la cual todos los seres humanos gozamos, sin embargo, no muchas veces sabemos cómo utilizarla y por eso terminamos en cierto estado de ánimo que nos perjudica, pero creo que el poder aprender a desarrollar la espiritualidad en todos los aspectos de nuestra vida nos ayuda a crecer como personas, la espiritualidad es la respuesta a todo aquello que sentimos en nuestro interior y no solo nos ayuda personalmente, también de cierta manera fomenta un buen desarrollo con las personas que nos rodean .

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¿Qué entendemos por espiritualidad y por qué es tan importante?

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Este artículo es el primero de una serie que trata la espiritualidad. Nuestro objetivo es poder brindarte una guía en la que encuentres respuestas a las preguntas que te pueden surgir a la hora de educar en este valor, pautas sobre cómo cultivarlo y recursos prácticos en los que te puedes apoyar. 1.…