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Es algo que se fundamenta en el diario vivir para poder sobrellevar bien las cosas.
Fernando Dávila

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Para mi la autoestima, es algo muy importante ya que es el amor que me tengo y el respeto que me merezco. ❤️
Ariana Lopez.

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Holi

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Lo más lindo es amarse a uno mismo.

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No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Libérate. Enfrentarte a tu miedo y transforma tus bloques mentales en bloques de construcción. Roopleen

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*Sentir que no merecemos las cosas buenas de la vida.

*Necesitar la aprobación de los demás para hacer las cosas o sentirnos mejor.

*No esforzarnos por conseguir lo que queremos porque pensamos que no lo lograremos.

*Percibir a los demás como si fuesen superiores a nosotros y querer ser como ellos.

*Atribuir los logros a causas externas y los fracasos a causas internas.

*No estar satisfecho/a con lo que hacemos pensando que lo podríamos hacer mejor.

*Sentirse infeliz, culpable y/o poco atractivo/a.

*Pensar en nuestras debilidades sin tener en cuenta nuestras cualidades.

*Tomar decisiones se convierte en algo difícil ya que creemos que la decisión que tomemos siempre será la incorrecta, y por tanto, nos dejamos llevar por lo que deciden los demás.

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La autoestima que tengamos influirá en casi todo lo que uno hagamos, como por ejemplo en la toma de decisiones, acciones, aspiraciones, gustos y muchas otras cosas que forman el comportamiento, la felicidad y la vida de una persona.

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El aprender a valorarte, es muy necesario para tener una buena autoestima.

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‎Como si nadie escuchara: Aprende a valorarte en Apple Podcasts

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En este episodio hablamos sobre cómo tu valor como persona no depende de factores externos, y como siempre, os cuento mis movidas relacionadas con ello.

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Escuchar Podcasts, trasmite paz y es de mucha ayuda.

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Quiérete a ti primero, para después aprender a estimar a los demás

¿Cuántas veces has oído hablar de personas con una autoestima baja?

Me llamo Anabel y soy estudiante de psicología.

A través de este canal quiero ayudarte a ver la vida desde un punto de vista mucho más positivo, dónde podrás empatizar conmigo y quererte cada día más.

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‎Autoestima | Psicología Positiva: Autoestima I Psicología Positiva en Apple Podcasts

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Quiérete a ti primero, para después aprender a estimar a los demás ¿Cuántas veces has oído hablar de personas con una autoestima baja? Me llamo Anabel y soy estudiante de psicología. A través de este canal quiero ayudarte a ver la vida desde un punto de vista mucho más positivo, dónde podrás empa...

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¿Qué podemos hacer para mejorar su autoestima?

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¿Qué podemos hacer para mejorar su autoestima?

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1. Visualízate positivamente.

2. Mantén la mente ocupada con pensamientos positivos sobre ti y los demás.

3. Comienza a desarrollar confianza en ti mismo. Eres la persona más importante que existe sobre la tierra. No existe otra persona igual que tú en el mundo. Cree en ti mismo y el mundo se enterará de los buenos resultados.

4. Siéntete orgulloso/a de lo que haces, especialmente cuando las cosas las realizas bien. Por el contrario, no permitas que otros interfieran negativamente contigo. No puede cambiar la conducta de los mismos, pero sí la tuya. Entonces, obra bien y serás el ejemplo para otros.

5. Siéntete orgulloso/a de lo que eres. Identifica y acepta tus destrezas y conocimientos. Todo el mundo posee talentos, Usemos esos talentos para desarrollarnos al máximo. Tómate tiempo ocasionalmente para evaluar tus adelantos. Sobre todo: se tú mismo. No imites a nadie.

6. Establece metas realistas a corto plazo. Fija tu mente en las mismas y visualiza cómo puede realizarlas. Desarrolle nuevas destrezas y conocimientos si fuesen necesarios para alcanzar dichas metas.

7. Adopte la actitud de «Yo Puedo».

8. Crea conciencia de que no somos perfectos. Por lo tanto, necesita madurar y crecer. Otras personas están en tu misma posición. Aprende a tolerarlos y a ayudarlos.

9. Solicita y acepta la ayuda de otras personas.

10. Mantén un diario de todo lo bueno y positivo que realices diariamente. Te ayudará  a evaluarte periódicamente, a visualizar tus metas y a mejorar tus destrezas y conocimientos.