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¿Que es la mala alimentación?

•Es un proceso donde la persona ingiere comida chatarra

¿Que es la comida chatarra?

•Comida que afectan al cuerpo humano negativamente

¿Cómo diferenciar cuál es comida chatarra y comida saluble?

•Normalmente la comida chatarra se diferencia por ser comida hecha a base de grasa,dulces,etc

¿Por qué es malo la comida chatarra?

•Porque afecta nuestra salud física haciéndonos más propensos a tener cáncer entre otras enfermedades dañinas para nuestra salud

Nombre: Piero Alessandro Dancurt Quiroz

Grado: 2°B

Colegio: Andrés Bello

Fecha: 13/08/2024

Recomendaciones: mantener un balance de comida justa teniendo un poco decomida chatarra y un poco de comida saludable, un ejemplo sería:

desayunar: leche con pan con palta

Almorzar: pollo a la brasa

Cenar: pollo sancochado

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CONCEPTO:La mala alimentación es una mala de equilibración de alimentos que consumimos día a día. CAUSAS:Lo que causa la mala alimentacion es comer en exeso alimentos no balanceados .EJEMPLO:(hamburguesa,papas fritas,etc) EFECTOS:Los efectos que trae mayor mente la mala alimentación son :Enfermedades como :anemia y cancer a la sangre fatiga,gastritis,desnutricion,etc. RECOMENDACIONES:Comer de una manera equilibrada y tratar de no comer comida chatarra en exeso. Jireh Llamosas "2°B"

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Concepto:

La mala alimentacion son los excesos y desequilibrios y la carencia de nutrientes y proteinas en una persona.

Causas:

Por el exceso de comida chatarra en una persona

-trastornos alimentarios

-ciertas afecciones que impiden que una persona coma

-mala alimentacion

Consecuencias:

-La desnutricion

-fatiga

-cancer

-Anemia ferrofelica

-Impertencion arterial

-Gastritis

-Deterioro de la memoria

-Lispidemia

-Deficis de globulos

-Obesidad

Recomendaciones :

-Reducir la ingesta de carnes rojas y ricas en grasas

-controlar el consumo de alimentos

-Hacer ejercicio

Recomiendo eso para que las personas tomen conciencia de que comer comida chatarra es malo para su salud y deberian empezar a comer saludable, empezar a tomar agua y dejar de tomar gaseosa.

Luis Eduardo Maguiña Torres

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CONCEPTO: La mala alimentación o mala nutrición es causado por la carencia por los excesos y los desequilibrios de nutrientes de una persona.

CAUSAS: Las causa de la mala alimentación es no tener una vida saludable comer grasa, alimentos procesados, alimentos sin nutrientes necesarios y puro alimento malo.

CONSECUENCIAS: Las consecuencias son varias por ejemplo afecta el corazón, el hígado, los riñones y las articulaciones también provoca la desnutrición, anemia, intervención alterar, cáncer, insomnio y sobre peso .

RECOMENDACIONES PARA TENER UNA BUENA ALIMENTACION : Para tener una buena alimentación y una vida saludable hay que procurar comer las verduras, los cereales integrales, los productos lácteos y las proteínas. No solo eso sino también hacer ejercicios porque una buena alimentación también necesita tener un buen cuerpo . Porque al estar saludables evitamos las consecuencias o lo efectos como el sobre peso y otras enfermedades mas .

JEHU MANUEL YZAZIGA MASGO

2 "B"

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Concepto: La mala alimentación se genera por comer alimentos no adecuados que cuentan con grasas que afectan a nuestro cuerpo.

Causa: Lo que causa la mala alimentación son no comer verduras o frutas, no tomar agua, no hacer ejercicio, alimentos altos en grasa como, las comidas echa a base de aceite , preservantes, colorantes, alimentos procesado y altos en azucares, esto puede llegar a afectar a nuestro cuerpo.

Efecto: Las consecuencias que genera la mala alimentación son enfermedades como la

-La desnutrición: Ingestas insuficientes de nutrientes.

-Anemia ferropénica: Déficit por falta de hierro.

-La obesidad: exceso o baja de nutrientes

-Diabetes y presión arterial: Por alimentos procesados.

Recomendaciones: Las cosas que puedo recomendar son comer alimentos mas saludables, evitar comer en la calle, hacer ejercicio para ayudar a nuestro cuerpo, tomar agua en vez de consumir bebidas con mucha azúcar, evitar comer en exceso y comer a las horas indicadas, por qué esto nos puede causar enfermedades como las que esta mencionada.

Nombre: Jeremy Perez 2º "B"

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CONCEPTO:La mala alimentación es la responsable de muchos casos de obesidad y emfermedades mayormente en niños afectando su vida tanto escolar como es casa. CAUSAS:Desinformación acerca de la nutrición, poca actividad física, falta de alimentos en casa, no cumplir con los horarios de alimentación. EFECTOS:Desnutrición, insomnio, deterioro de la memoria, leucemia, dislipidemia. RECOMENDACIONES:Inculcar una alimentación responsable entodos mediante foyetos y charlas, haciendo deporte, cumplir el horario de alimentación, consumir alimentos ricos en hierro y proteínas. Gabriel Alcedo 2"B"

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Concepto:

La mala alimentación es la carencia de nutrientes, proteínas y vitaminas. En la actualidad es muy común que la gente sufra las consecuencia de la mala alimentación ,lo que afecta también a las poblaciones mas vulnerables.

Causas:

*La falta de actividad física.

*Falta de consumo de líquidos saludable(agua)

*Problemas para la digestión.

*Trastornos alimenticios.

Efectos:

*Insomnio.

*Desnutrición.

*Anemia ferropelica ; la deficiencia de glóbulos rojos(fatiga , estar irritado ,etc )

*Diabetes tipo 2.

*Cáncer.

*Hipertensión arterial.

*Deterioro de la memoria.

*Lispidemia.

*Síndrome del intestino.

Recomendaciones:

*Realiza actividad física.

*Hidrátate.

*Realiza consultas medicas.

*Investiga las cantidades que debe tener un plato saludable, integrando las carnes ,las verduras y los carbohidratos.

Realizo estas recomendaciones para que la gente tenga un modelo saludable a seguir, una guía y el como afrontar las consecuencias de esta misma.

MALPARTIDA CHAMBY MIELEN SOFIA 2º B

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CONCEPTO:La mala alimentaciòn es un riesgo nutricional consiste en una dieta mal equilibrada. CAUSAS: Es comer alimentos en exeso, no balansiados a tu estomago .EJEMPLO: hamburguesa, gaseosa, papas fritas, etc.

CONSECUENCIAS: anemia, diabetes, càncer, exeso de peso, colesterol elevado, entre otros. RECOMENDACIONES: Comer sano, hacer mucho ejercicio para mantenerce en forma, no consumir tanta gaseosa no comer comida chatarra.

NOMBRE: Tiziana Villarreal "2B" . PROFESORA:Marina Rivas Casas.

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Concepto: La mala alimentación es consumo no saludable de alimentos , comida chatarra comida procesada etc que, no contribuyen con una buena alimentación los que nos puede llevar a contraer enfermedades y problemas

CAUSAS : al tener una mala alimentación y no comer saludablemente nos puede traer consecuencias a nuestra salud con enfermedades etc.

CONSECUENCIAS: al no alimentarnos bien nos puede traer diversas enfermedades que nos afectarán, ejemplos:

-obesidad

-cancer

-problemas al corazón

-leucemia

-insomnio

-desnutricion

-diabetes

-Problemas cardiovasculares

-osteoporosis

-higado graso

-problemas en los huesos, etc.

RECOMENDACIÓN: para tener una buena alimentación es alimentarnos sanamente para evitar enfermedades podemos consumir alimentos con :

-vitaminas

-minerales

-carbohidratos

-vitamina D

-verduras y frutas

Lo recomiendo porque es importante una buena alimentación para mantenernos sanos y fuertes y evitar diversas enfermedades

Nombre: Grecia Flores 2B

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CONCEPTO: UNA MALA ALIMENTACIÓN CREA MUCHOS PROBLEMAS EN EL CUERPO HUMANO PROVOCANDO SÍNTOMAS EN EL ESTÓMAGO. 

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CONCEPTO: UNA MALA ALIMENTACIÓN CREA MUCHOS PROBLEMAS EN EL CUERPO HUMANO PROVOCANDO SÍNTOMAS EN EL ESTÓMAGO. 

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CUANDO EL CORAZÓN SE LLENA DE GRASA PUEDE CAUSAR UN PARO CARDÍACO, YA QUE LO OPRIME.

CUANDO TENEMOS ANEMIA VARIOS ORGANISMOS VAN MURIENDO POCO A POCO POR FALTA DE ALIMENTACIÓN.

CAUSAS:

1.- DESNUTRICION: LA FALTA DE CIERTOS ALIMENTOS COMO SALUDABLES Y OTROS PARA FORTALECER EL DIGESTIVO HUMANO.

2.- DIABETES: PROVOCADO POR GRASAS SATURADAS, GASEOSAS, HAMBURGUESAS, ETC, HACIENDO QUE EL CUERPO SE LLENE D MUCHA BASURA.

3.-GASTRITIS: PROVOCANDO POR COMER MUCHOS ALIMENTOS COMO GRASAS SATURADAS, HACIENDO QUE EL MISMO ORGANISMO LO BOTE.

4.-ALTERACION EN EL APARATO DIGESTIVO: PROVOCADO POR LA MALA ALIMENTACIÓN, CREANDO PROBLEMAS DENTRO DEL CUERPO, LLENANDOSE DE TANTA GRASA, CAUSANDO HASTA UN PARO CARDÍACO.

EFECTOS:

DESNUTRICIÓN.

ANEMIA.

CÁNCER.

PARO CARDÍACO.

¿PORQUE SE RECOMIENDA TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

MANTENER UNA BUENA Y SANA ALIMENTACIÓN PODEMOS EVITAR VARIOS PROBLEMAS Y SÍNTOMAS EN EL CUERPO HUMANO, POR ESO DEBEMOS DE ESTAR SANOS Y FUERTES EN TODO MOMENTO.

Guillermo Fernando Belleza Calle

2B

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CONCEPTO:La mala alimentacion es un desequilibrio alimenticio que puede traer diferentes enfermedades que afectan la salud no solo para adultos sino para niño/as tambien.

CAUSAS:

-Depresion

-Mala orientacion en casa

-Ansiedad

-Desinformacion

-Falta de conciencia

EFECTOS:

-Desnutricion

-Anemia ferropenica

-Diabetes

-Hipertencion arterial

-Cancer

-Deteriodo de la memoria

-Insomio

-Leslipedemia

-Alteracion en el aparato digestivo

-Gastritis

-Oletiasis

RECOMENDACIONES:Ponerle mas atencion a las clases cuando hablan sobre el tema,informarse adecuadamente a travez de videos sobre la mala alimenacion,empezar a consumir alimentos saludables y variables,dejar de comer comida chatarra por un tiempo.

Meryjean cuya jaimes 2B

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CONCEPTO: La mala alimentación se da por el exceso de comidas , darles mal uso a ellas.

CAUSAS: Lo que nos puede llegar a causar la mala alimentación en todo caso sea que comemos en exceso como.

CONCECUENCIAS :

OBESIDAD: Esto nos provoca sobre peso el cual se da por comer en exceso comidas chatarras ,grasas a diario , no tomar agua la falta de hacer ejercicio .

ANEMIA: La por la falta de comida o por el echo de comer cosas no saludables , causa el sueño seguida mente , estar cansado etc.

RECONMENDACIONES:

Para tener una alimentación tenemos que consumir alimentos saludables por ejemplo,consumir agua,hacer ejercicio,comer verduras , frutas etc.

NOMBRE:CHELLSEA ALESSANDRA ZEVALLOS MONTEVERDE.

GRADO Y SECCION:"2B".

COLEGIO:ANDRES BELLO

FECHA:13/08/24.

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CONCEPTO: Una mala alimentación es excesivamente riesgoso para la vida del ser humano, influye bastante en su salud física, mental y emocional. La mala alimentación nos puede traer grandes problemas en lo largo de nuestras vidas.

CAUSAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN :

Problemas de salud.

Ser más propenso a sufrir de problemas al corazón.

Problemas gástricos.

Tener dificultades a subir o bajar las escaleras.

Ser más propenso a contraer enfermedades crónicas.

En los niños podría afectar su desarrollo.

RECOMENDACIONES:

Siempre tener una buena alimentación para evitar tener problemas de salud con nuestro propio organismo y ayudar a concientizar a las personas a hacer lo mismo.

IMANOL ALEXANDER URIBE OLIVERA 2-B

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Pobreza, urbanización, cambio climático y decisiones alimentarias mal informadas están resultando en dietas perjudiciales: 1 de cada 3 niños menores de 5 años padece desnutrición, y 2 de cada 3 menores de 2 años están mal alimentados.

México enfrenta importantes retos. UNICEF ofrece medidas concretas a gobiernos, empresas y familias e insta al Senado de México a aprobar las modificaciones a la Ley General de Salud sobre la adopción de un nuevo etiquetado frontal de alimentos.

CIUDAD DE MÉXICO, 15 de octubre de 2019 - Un número alarmante de niñas, niños y adolescentes a nivel global sufre las consecuencias de la mala alimentación y de un sistema alimentario que ignora sus necesidades, advirtió hoy el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF, en su nuevo informe El Estado Mundial de la Infancia 2019: Niños, alimentos y nutrición, el cual revela que al menos uno de cada tres niños y niñas menores de cinco años - unos 200 millones - padece desnutrición o sobrepeso, y señala que, en México, la obesidad y el sobrepeso afectan a 1 de cada 3 niños de 6 a 11 años.
A nivel mundial, aproximadamente dos de cada tres niños entre los seis meses y los dos años no reciben alimentos que potencien el crecimiento adecuado de sus cuerpos y cerebros, lo que puede perjudicar su desarrollo, interferir con su aprendizaje, debilitar su sistema inmunológico, aumentar su vulnerabilidad ante las infecciones, etc.

UNICEF señala que, a pesar de los avances tecnológicos, culturales y sociales de las últimas décadas, se ha perdido de vista un hecho fundamental: si los niños comen mal, viven mal.

Millones de niños subsisten con una dieta poco saludable porque no tienen otra opción, y la respuesta a la malnutrición debe cambiar: no se trata solamente de alimentar a la infancia sino también de alimentarla adecuadamente.

Durante el evento de lanzamiento del informe en México, Christian Skoog, Representante de UNICEF en el país, resaltó que nuestra tasa de obesidad infantil - una de las más altas mundialmente - es resultado de ambientes obesogénicos, e hizo un llamamiento urgente al Senado de la República para que apruebe las modificaciones a la Ley General de Salud, las cuales contemplan la adopción de un nuevo etiquetado frontal.

"La abundancia de alimentos ultra procesados, altos en calorías y bajos en nutrientes, combinados con la intensa publicidad y comercialización inapropiada de los mismos, crean ambientes obesogénicos que constituyen una constante amenaza a la salud y el futuro de la infancia y adolescencia en México. Es posible crear un sistema alimentario que sirva mejor a las necesidades de la infancia y adolescencia y, en este momento, el actual Gobierno de México tiene ante sí la oportunidad histórica de liderar un proceso de cambio en cuanto a alimentación y salud con consecuencias vitales para el futuro del país".

"En ese sentido, el etiquetado frontal de los alimentos - que coloca sellos de advertencia en productos con alto contenido de azúcar, sodio, grasas y calorías de forma visible, clara y de fácil compresión para los consumidores, incluidos los niños, niñas y adolescentes - permite tomar decisiones informadas. La evidencia internacional muestra que un buen etiquetado ayuda a tomar decisiones más informadas y adecuadas".

El informe de UNICEF ofrece la evaluación más completa hasta la fecha de la malnutrición infantil en el siglo XXI. Describe una triple carga de malnutrición que incluye tres manifestaciones de la mala alimentación, incluyendo: la desnutrición, el hambre oculta (falta de nutrientes esenciales) y el sobrepeso y obesidad, advirtiendo que las malas prácticas alimentarias comienzan desde el nacimiento: a pesar de que la lactancia materna puede salvar vidas, por ejemplo, sólo el 42% de los niños menores de seis meses son alimentados exclusivamente con leche materna (en México esta cifra es de 30%).

A medida que los niños crecen, su exposición a los alimentos poco saludables es alarmante, señala el informe, debido en gran medida a publicidad y comercialización inapropiadas, abundancia de alimentos ultra procesados y aumento del acceso a comida rápida y bebidas altamente edulcoradas. México ocupa el primer lugar en consumo de productos ultra procesados en América Latina y el cuarto en el mundo.

El informe también señala que los desastres climáticos causan graves crisis alimentarias. La sequía, por ejemplo, es responsable del 80% de los daños y pérdidas en la agricultura, lo que altera drásticamente la disponibilidad de alimentos para los niños y las familias, así como la calidad y el precio de esos alimentos.
UNICEF hace un llamamiento para que se adopten las siguientes medidas:

1. Empoderar a las familias, los niños y los jóvenes para que exijan alimentos nutritivos, incluso mejorando la educación nutricional y utilizando legislación de eficacia probada - como los impuestos sobre el azúcar - para reducir la demanda de alimentos poco saludables.

2. Alentar a los proveedores de alimentos a que actúen en interés de la infancia, incentivando la distribución de alimentos saludables, convenientes y asequibles.

3. Establecer entornos de alimentación saludable para niños y adolescentes mediante acciones de eficacia demostrada, como el etiquetado preciso y fácil de comprender y controles más estrictos de la comercialización de alimentos poco saludables.

4. Movilizar los sistemas de apoyo - salud, agua, saneamiento, educación y protección social - para mejorar los resultados en cuanto a nutrición infantil y adolescente.

5. Recopilar, analizar y utilizar sistemáticamente datos y pruebas fiables para orientar acciones relacionadas y monitorear el progreso alcanzado.

Datos adicionales:

La mayor carga de la desnutrición en todas sus formas recae sobre los niños y adolescentes de las comunidades más pobres y marginadas, señala el informe.

En México el 59% de los niños tiene una diversidad mínima en su dieta y el 18% no consume frutas ni verduras.· En México el 5% de los niños de 0-4 años tiene sobrepeso y dentro de los niños y adolescentes de 5 a 19 años (2016) el 35% presenta sobrepeso y obesidad, mientras que el 2% está delgado o muy delgado.

Los niveles de sobrepeso y obesidad en la infancia y la adolescencia están aumentando en todo el mundo. Entre 2000 y 2016, la proporción de personas entre 5 y 19 años con sobrepeso se duplicó, pasando de 1 de cada 10 a casi 1 de cada 5.

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La mala alimentación está perjudicando la salud de la infancia mundialmente

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Pobreza, urbanización, cambio climático y decisiones alimentarias mal informadas están resultando en dietas perjudiciales: 1 de cada 3 niños menores de 5 años padece desnutrición, y 2 de cada 3 menores de 2 años están mal alimentados. México enfrenta importantes retos.

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CONCEPTO: La mala alimentacion es el excesivo comsumo de comida altas en grasas,azùcar,sal,ect.

CAUSAS: Se debe a que muchas personas consumen baja o execivamente la comida,con un incremento alto de grasas,azucar,sal,ect.

A pesar de ello,muchas personas siguen consumiendo este tipo de alimento que hace daño a la salud.

CONSECUENCIAS:

-Desnutriciòn

-Cansancio

-Obesidad

-Diabetes

-Càncer

-Deterioro de la memoria

-Insomnio

-Sedentarismo

-Osteoporosis

-Alteraciones del aparato digestivo

RECOMENDACIONES:

-El ejercicio

-Salud mental

-Grasas buenas

-Vitamina C

-Comida saludable

Estas recomendaciones le van ayudar a prevenir la mala alimentacion .

Siomara Prada 2"B"

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CONCEPTO: La mala alimentación es el excesivo consumo de comida chatarra, grasas, productos gaseosos, etcétera, que pueden generar problemas digestivos o consecuencias graves en un futuro.

CAUSAS: Ocurre porque a las personas les gusta comprar mucho este tipo de comidas, ya que el exceso de aceite le produce un sabor que les gusta a las personas, como en las hamburguesas, pollos a la brasa, o grasas que están saturadas en la comida chatarra como en los chizitos, doritos, Cheetos, etcétera.

CONSECUENCIAS: Las grasas o lípidos tienen como consecuencias la obesidad, desnutrición, anemia ferropénica, déficit de glóbulos rojos, fatiga, cansancio, irritabilidad, diabetes, hipertensión arterial por mayor cantidad de consumo de alimentos procesados, cáncer, leucemia, deterioro de memoria, Alzheimer, dislipidemia, osteoporosis, hemorroides, diverticulitis, hígado graso, disbiosis, cirrosis.

RECOMENDACIONES: Hacer ejercicio, comer saludable (frutas, verduras y alimentos ricos en hierro como las lentejas), disminución de consumo de grasas, tomar 8 vasos de agua al día, porque nos permite disminuir la cantidad de grasas y prevenir distintas enfermedades.

OCHOA CONDE 2ªB

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concepto: la mala alimentación es un estado en el que el cuerpo no recibe suficientes nutrientes esenciales para funcionar adecuadamente puede verse como una deficiencia o exceso de calorías o proteínas que perjudica al cuerpo y pueden afectar a las personas en todas las edades como vimos en el caso de sebastían que comía 16 hamburguesas al día.

CAUSAS:

¿CUALES SON LAS CAUSAS DE LA MALA ALIMENTACÍON?

Las causas principales son el excesivo consumo de comida basura (que tiene demasiada grasa) y los alimentos con azúcar.

CONCECUENCIAS:LAS CONCECUENCIAS PUEDEN SER LAS SIGUIENTES:

obesidad, diabetes, transtorno de alimentos y el cancer y puede tasmbien ser anemia.

RECOMENDACIONES:AQUI ALGUNAS RECOMENDACIONES:

Comsumir alimentos saludables como la zanahoria, la lechuga, la espinaca, etc.

puedes consumir dulces pero no seguido recomendable una ves por semana.

LUIS OROPEZA 2B

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Concepto.- La mala alimentación es el desequilibrio o exceso de alimentos altos en grasas, azúcares, levaduras y lípidos, más conocidos como "COMIDA CHATARRA", se sabe que es malo para salud, además te pueden contraer muchas enfermedades.

Causas.- Algunas causas que hacen que se produzca la mala alimentación son:

La ansiedad

La depresión

Mala orientación

Falta de conciencia

Falta de hacer ejercicio

No dormir las horas adecuadas

No consumir alimentos ricos en vitaminas, proteínas, minerales y carbohidratos

Consecuencias o Efectos.- Algunas son:

Desnutrición

Anemia

Obesidad

Sobrepeso

Cáncer

Deterioro de memoria

Osteoporosis

Hemorroides

Hipertensión

Insomnio

Diabetes

Recomendaciones.-

Alimentarnos saludablemente

Consumir abundante agua

Cuidar nuestra salud

Consumir vitamina A, B, C y D

Comer balanceadamente

Hacer uso del plato del buen comer

Recomendación Personal.- Hacer ejercicio, porque esto mantiene nuestro cuerpo activo y sano, además nuestra motricidad estará muy bien.

ESTUDIANTE:

Jhair Joseandre Hernández Borja

GRADO Y SECCIÓN:

2do "B"

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CONCEPTO:Es el mal hábito de alimentación ya que comen comida chatarra.

CAUSAS:La mala alimentación es no tener una vida saludable y nos puede traer consecuencias a nuestra salud con enfermedades,etc

EFECTOS:Podemos obtener la desnutrición,anemia,ferropénica a falta de hierro ,también desánimo y cansancio.

RECOMENDACIONES:Debemos aliementarnos saludablemente y regular las cantidades de comida.

Ricardo Luyo Valdez. 2b.

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concepto: la mala alimentación es un estado en el que el cuerpo no recibe suficientes nutrientes esenciales para funcionar adecuadamente puede verse como una deficiencia o exceso de calorías o proteínas que perjudica al cuerpo y pueden afectar a las personas en todas las edades como vimos en el caso de sebastían que comía 16 hamburguesas al día.

CAUSAS:

¿CUALES SON LAS CAUSAS DE LA MALA ALIMENTACÍON?

Las causas principales son el excesivo consumo de comida basura (que tiene demasiada grasa) y los alimentos con azúcar.

CONCECUENCIAS:LAS CONCECUENCIAS PUEDEN SER LAS SIGUIENTES:

obesidad, diabetes, transtorno de alimentos y el cancer y puede tasmbien ser anemia.

RECOMENDACIONES:AQUI ALGUNAS RECOMENDACIONES:

Comsumir alimentos saludables como la zanahoria, la lechuga, la espinaca, etc.

puedes consumir dulces pero no seguido recomendable una ves por semana.

LUIS OROPEZA 2B

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Concepto: La mala alimentación se genera por comer alimentos que generan grasas y altos en azúcar.

Causas: Lo que causa la mala alimentación es comer en exeso alimentos no balanceados.

EJEMPLOS: Los efectos que trae mayormente la mala alimentación son: Enfermedades como: anemia y cáncer a la sangre.

fatiga, gastritis, desnutrición, etc.

RECOMENDACIONES: Comer saludable, no comer en exeso grasa y como verduras,fruta y no consumir mucha grasa.

JOSE DANIEL HUMAN GONZÁLEZ 2-B

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CONCEPTO:

La mala alimentcion es comer excesos de grasas y comer desequilibradamente las comidas.

CAUSAS:

No hacer ejercicio,no tomar agua,no comer saludable, comer exceso de grasa y desequilibrar las comidas.

CONSECUENCIAS:

Cancer,deterioro de la memoria,insomnio,gastritis,sicosis,higado brazo,olitis y diabetes.

RECOMENDACIONES:

Comer sano,hacer ejercicio,tomar agua,no comer mucha grasa , comer verduras y evitar el consumo de azuar, sal y grasa .

TORRES GOMEZ ANTHONELLA ELOIS *

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CONCEPTO: La mala alimentacion es la carencia de alimentos saludables, se basa en el consumo excesivo de alimentos procesados,grasas y azucares.

CAUSAS:

Desconocimiento sobre el tema.

Comer en exceso.

Consumir alimentos chatarras, procesados, energizantes frecuentemente.

No balancear la comida.

CONSECUENCIAS: Aparicion de enfermedades como: desnutricion,anemia ferroperica, obesidad,gastritis, osteoporosis, higado graso, lisdipidemia,sirvosis. Tambien ocasiona insomio, cansancio, problemas cardiacos o infartos, falta de concentracion y mucho mas.

RECOMENDACIONES: Para poder llevar una alimentacion saludable se debe visitar a un nutricionista, alimentarse con grasas saludables, frutas,verduras, omega 3 , y agua, no comer en exceso y conocer del tema para evitar efectos negativos o enfermedades.

Angie Huamani Cuellar. 2do B

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CONCEPTO-

La mala alimentación es cuando una persona no cuida lo que come o no lleva una dieta saludable, eso significa que come demasiado o no come nada.

CAUSAS-

Hay muchas maneras de que te provoques o causes una mala alimentación y estas son-

comer comida chatarra.

no comer verduras y frutas.

estar psicológicamente deprimido/a

no consumir vitaminas y proteínas.

EFECTOS-

desnutrición

gastritis

hígado graso

osteoporosis

cansancio

obesidad

diabetes

cáncer

PREVENCIONES-

Hacer ejercicio.

tener salud mental.

consumir vitamina C .

consumir grasas buenas.

comer saludable.

Genesis Alexa Montenegro Rosales

2do B secundaria

Andrés Bello 3041

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CONCEPTO: Es un desebrio alimenticio que puede traer diferentes enfermedades malos para la saud, no para los adutos sino para los niños tambien.

CAUSAS: dietas que no han sido tratadas por un medico.

La presion social que es la baja autestima.

CONSECUENCIAS: Afecta el corazon el higado los Riñones las articulaciones y el sistema reproductivo.

CONSEJOS DE UNA BUENA ALIMENTACION : COSUMIR ALIMENTOS VARIADOS, COMO LA FRUTA LAS VERDURAS SON ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A NUESTRO DESARROLLO.

NOMBRE: Sebastian Albornoz Marzano

grado 2 seccion b

profesora: Marina Rivas Casas

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CONCEPTO:

Es la manera de que una persona se daña comiendo comida nada saludable alta en calorías y sin nutrientes.

CAUSAS:

Comer alimentos altos en calorias altamente procesados nada sanos pra el consumo habitual.

EFECTOS:

-ANEMIA

-GRASTITIS

-SEDENTARISMO

-DIABETES

-OBESIDAD

-INSOMNIO

-DESNUTRICION

-DISVICULOSIS

-PELELITIACIS

RECOMENDACIONES:

Comer alimentos sanos y ricos en vitaminas minerales nutritivos.

Mi rcomendacion hacer ejercicio 30 minutos al dia.

ALEXIS RODRIGUEZ 2B

-DETERIORO DE LA MEMORIA

-CANCER

-

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CONCEPTO: la mala alimentacion es una mala de equilibracion de alimentos q consumismo dia a dia

CAUSAS: lo q causa la mala alimentacion es comer en execo alimentos no salu dables

EFECTOS:los efectos trae mayor mente son anemia ectr

RECOMENDACION:YO recomiendo q no coman comida chatarra ectr

NOMBRES:WILNER BLANCO 2B