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Entender primero la situacion, para saber como proceder y asi no entrar en crisis

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Entender primero la situacion, para saber como proceder y asi no entrar en crisis

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Tomar con la mejor actitud posible y quedarme con las enseñanzas que me brindan las situaciones.

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Tomar con la mejor actitud posible y quedarme con las enseñanzas que me brindan las situaciones.

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Cambiar la forma en que vemos las cosas y buscas alternativas

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Cambiar la forma en que vemos las cosas y buscas alternativas

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Guardar la calma, pensar en la situación y si tiene solución, volverlo a intentar, si no hay solución no estresarse

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Buscar la solución y hacer las cosas diferentes

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Entender que no siempre las cosas salen como se espera, manejar la situación con calma y plantear alternativas para soluciones

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Entender que no siempre las cosas salen como se espera, manejar la situación con calma y plantear alternativas para soluciones

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Aceptar que no todo sale como queremos.

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Respirar, analizar el entorno, mirar lo que se pueda hacer y realizarlo

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Lo primero que hay que hacer es deconstruir las creencias que se tenía anteriormente y crear una nueva respuesta ante la nueva situación.

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Estar siempre dispuestos a los cambios con positivismo y afrontarlo de la mejor manera y estar abiertos a cualquier cosa, más acción menos queja.

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Cuando algo no sale como esperabas, no hay necesidad de estresarse o enojarse, hay que tomarse las cosas con calma, si no te funcionó lo que tenías puedes hacer otra cosa que sirve en el contexto .

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Un cambio desde la raíz del proceso a llevar a cabo, sería ilógico esperar resultados diferentes haciendo siempre lo mismo

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Analizar primero, qué es lo que no me permite adaptarme, entender cual es la situación y que cosas que haga por lo general me pueden permitir hacerlo de la mejor forma

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Analizar primero, qué es lo que no me permite adaptarme, entender cual es la situación y que cosas que haga por lo general me pueden permitir hacerlo de la mejor forma

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Tomarlas con la mejor actitud y hacer uso de las herramientas que tenga a la mano en el momento 

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Tomarlas con la mejor actitud y hacer uso de las herramientas que tenga a la mano en el momento 

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Tener, planes de respaldo ayuda demasiado por si algo no va como lo hemos planeado y siempre mantener la calma.

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Tener, planes de respaldo ayuda demasiado por si algo no va como lo hemos planeado y siempre mantener la calma.

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Entender que no siempre las cosas salen como se planean! Lo mejor es buscar las soluciones.

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Reconocer la situación, Aceptar mis sentimientos frente a ellos e Investigar lo que siento o por qué, o que consecuencias trae en mi. Y con esto me ayuda a plantear alguna solucion.

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Para mi es primordial el manejo de las emociones y actitudes frente a cada situación. De ellas depende que tan amable sea la llegada del cambio y el aprendizaje adquirido en el mismo. Así que cada día regálate una sonrisa y una buena actitud frente a las cosas

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Para adaptarnos a diferentes contextos, debemos de tener paciencia, mantener la calma y evitar la frustración, es importante buscar soluciones alternativas.