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Hareh y Julia

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Soraya y Wissal

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Asociación Española de Dermatología y Venereología: https://aedv.es/

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Lucía Correcher, Ruth Sopa, Adrian Portaña

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Laura Omar Michael

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Laura Omar Michael

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Fuente: DermNet

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Enfermedad causada por la falta de ciertas vitaminas y que se caracteriza por la aparición de manchas en la piel y perturbaciones digestivas y nerviosas.

A nivel nutricional se debe a un bajo consumo de vitamina B3 (niocina), o a que el cuerpo no absorba bien los nutrientes

La vitamina B3 ayuda al organismo a convertir los alimentos en glucosa, que se usa para producir energía. La niacina contribuye con la función normal del sistema nervioso y la función psicológica normal. Además contribuye con la reducción del cansancio y la fatiga.

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SIGNOS

Fototoxicidad. En fases iniciales, se observa eritema y edema en las áreas corporales fotoexpuestas.

Mucosa oral. Con frecuencia se observa queilitis angular, glositis atrófica y lengua depapilada.

Lesiones perineo-genitales. El área genital así como las zonas cutáneas expuestas a traumatismos frecuentes como los codos o las rodillas también pueden presentar eritema y descamación.

Alteraciones de las glándulas sebáceas. Los pacientes con pelagra pueden presentar, asimismo, unas lesiones faciales de tipo dermatitis seborreica o rosaceiformes.

SÍNTOMAS

anorexia

ardor y dolor en la piel

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https://www.eucerin.es/acerca-de-la-piel/indicaciones/xerosis

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Deficiencia de triptófano en la alimentacion.

Tambien puede ocurrir si el cuerpo no consigue absorber suficientes nutrientes

Se puede desarrollar a partir de enfermedades gastrointestinales, anorexia o consumo excesivo de alcohol

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Fuente : Medigraphic

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-Enfermedad que presenta inflamación de las encías, hemorragias cutáneas

-Relación con la alimentación muy directa

-El nutriente implicado es la vitamina C, que cumple la función de cicatrización y de antioxidante

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-Inflamación de encías

-Hemorragias cutáneas

-Dificultad en la cicatrización

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-Carencia muy grave de vitamina C en la dieta

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Lucía Correcher, Ruth Sopa, Adrian Portaña

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Es una alteración en forma o estructura de una o varias uñas de las manos o los pies.

Puede manifestarse en diversas formas.

Tiene una relación directa con la nutrición ya que según qué alimentos, nutrientes y vitaminas adquiramos afectará en la uña.

Calcio es el componente principal de la uña (ayuda a la formación y crecimiento).

Vitamina E que genera la hidratación natural y la luminosidad de las uñas.

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• Es un alteracion cutánea que hace que algunas áreas de la piel pierdan su color .

• Actúa porque el sistema inmunológico destruye la melanina.

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Fuente: Dermatólogo Quito

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• Signos tenemos zonas blanquecinas , por falta de melanina.

•No hay síntomas.

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Cambios de forma, color y textura de la uña.

Cambio en el crecimiento de las uñas.

Infección

Caída de las uñas

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Se puede evitar con un mayor consumo de alimentos que contengan niacina (vitamina B3), que se encuentra en alimentos como leche, huevos, panes, arroz, pescado, carnes magras y legumbres, entre otros.

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• Ya sabemos que está relacionado con el sistema inmunológico.

• Se ha investigado que puede ser por factores genético, inmunológico, ambiental y hormonal.

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-Pérdida anormal del cabello en el que sistema inmunitario ataca por error a los folículos pilosos

-No está directamente relacionada con la alimentación

-Vitamina Biotina para que las células se dividan y el pelo crezca correctamente

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-Pérdida del cabello

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• Habrá que comer de todos los nutrientes y llevar una vida sana para que el sistema inmunológico se haga fuerte y que no salga la alteración por más partes .

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Consiste en la sequedad de la piel, cuando está no tiene suficiente agua o aceite.

Tiene relación directa, ya que se debe en forma particular a carencia de vitamina A (la falta de proteína y grasa puede también ser, en parte, la causa.

La vitamina A está estrechamente implicada, ya que es la causa principal.

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Sensación de tirantez en la piel.

Piel que se ve y se siente áspera.

Picazón (prurito)

Descamación de la piel de leve a grave, que provoca un aspecto de color gris ceniza que puede afectar la piel seca morena y negra.

Aspecto de lecho seco y agrietado en la pierna.

Líneas o grietas finas.

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- La anemia está generada por un recuento bajo de glóbulos rojos en sangre.

- Su causa puede deberse a una desnutrición o a una dieta poco variada/sana.

- Nutrientes implicados: el hierro que forma los propios glóbulos, la Vitamina C porque ayuda al cuerpo a absorber el hierro y el folfato/Vitamina B12 para crear globulos rojos que funcionen correctamente.

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Hareh y Julia

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Se debe a la falta de proteína, grasas y vitamina A, lo que se basa en una mala nutrición y alimentación, y por tanto una mala dieta.

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• Al ver una persona con esta alteración decirle que vaya al dermatólogo.

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El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que afeta a los foliculos pilosos

La relación que tiene con la nurticion es que un consumo excesivo de comidas grasas y alcohol generan acné

Los nutrientes principales relacionados con la alteracion es la vitamina A y la E.

La vitamina A es necesaria para la renovación constante de las partículas muertas de la piel, que se almacenan en los poros y causan acné, aunque también es un antiinflamatorio de la piel y trata los granos hinchados, rojizos y dolorosos.

La vitamina E es muy importante para la piel, contiene propiedades antioxidantes y favorece la eliminación de los radicales libres, aunque también regenera y cura los tejidos

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Las personas que presenten síntomas deberán acudir al médico cuanto antes (para descartar que sea otra afección y para empezar un tratamiento con suplementos).

Seguir una dieta equilibrada y variada ayudará evitar su aparición o a reducir/eliminar síntomas.

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hormonas sexuales

exceso de comidas grasas y abuso de alcohol

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PROTEÍNAS:

-Déficit de amino-ácidos azufrados

MINERALES

-Déficit de zinc

-Déficit de hierro

-Déficit de azufre

VITAMINAS

-Déficit de vitamina B6

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Los alimentos que debes evitar son el alcohol, la cafeína, la teína y el exceso de sal, es decir, alimentos que deshidratan el cuerpo.

Los alimentos que previenen esta alteración son:

Proteína: Huevos, carne y pescado, productos lácteos, legumbres, cereales, frutos secos, etc.

Grasas: Nueces y semillas, aceite de oliva y aceitunas, etc.

Vitaminas: Tomates y espinacas, productos lácteos, copos de avena, plátanos, etc.

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Esta alteración se puede prevenir a través de la dieta, y también se podrá tratar en casos leves.

Nutrientes necesarios:

Hierro (legumbres, carnes rojas, huevos).

Vitamina C (frutas y verduras).

Folfato/Vitamina B12 (lácteos, cereales, frutos rojos).

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-Alimentar con frutas y verduras frescas

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Ante esta alteración se debe actuar hidratando la piel (ej: cremas dermatológicamente aptas), usando agua tibia y limitando el tiempo de baño (además de usar jabón humedante sin alérgenos, y eligiendo telas adecuadas para tu piel.

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-Acudir al médico

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-Agregando a la dieta pescado y otros alimentos ricos en omega 3 y omega 6

-Controlar la ingesta de hierro consumiendo fibras, legumbres y carne roja

-Cápsulas con aminoácidos azufrados, comprimidos con licopeno, taurina, zinc y vitaminas

-Dieta equilibrada y rica en biotina y vitaminas A, C, D, E

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-Acudir al dermatólogo especialista

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SIGNOS

Inflamaciones rojas

Puntos blancos

Puntos negros

Espinillas

Nodulos, quistes o ambos

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Deficiencia de ácido fólico.

Deficiencia de hierro.

Deficiencia de vitamina B12.

Inflamación crónica.

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Fatiga.

Palidez.

Falta de aliento.

Mareos y vértigos.

Palpitaciones.

Manos y pies fríos.

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Por una parte, hay que evitar un consumo excesivo de alimentos grasos y alcohol

Por otra parte, un mayor consumo de alimentos con vitamina A o E, como hortalizas verdes, frutas, leche y queso.

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Se puede prevenir a través de una buena dieta la cual contiene vitaminas y nutrientes como:

cálcio

Vitamina E

Vitamina B

Minerales

Podemos encontrar estas vitaminas en alimentos como: huevos, aguacates, avena y verduras variadas.

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Cuidar la alimentación y la higiene corporal general, y sobretodo ir al dermatologo

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Consumir alimentos ricos en niocina, y siguiendo las recomendaciones del dermatólogo

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Traumatismo en la uña

Infección por hongos

Afecciones como psoriasis, eczema, verrugas, quistes y algunos tumores.

Falta de nutrientes como : vitamina C, A, B12, hierro, selenio, zinc.

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El principal tratamiento sería mantener una longitud adecuada de la uña.

Además debemos mantener una buena alimentación para prevenir que la alteración no se agrave.

También podemos aplicarnos polvos o talco con antimicóticos en los pies o calzado.