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Es conjunto de figuras y formas geométricas que representa el universo. Su origen viene de la India y mandala significa "círculo". Su principal objetivo es fomentar la atención y así encontrar un momento de calma y tranquilidad.

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Deberás dibujar en una hoja blanca un círculo y trazar lineas y figuras siguiendo una simetría o continuidad, puedes iluminarlo si así lo deseas.

Al terminarlo le tomarás una foto y lo compartirás en este muro por medio del circulo con el signo +

Puedes poner un comentario de como te sentiste al realizar esta actividad.

Disfruta mucho la creación de tu mandala.

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Puedes escuchar música mientras realizas tu dibujo, te dejo una sugerencia.

https://www.youtube.com/watch?v=jfKfPfyJRdk

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lofi hip hop radio 📚 beats to relax/study to

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Al hacer esta mándala yo me sentí muy concentrada y al mismo tiempo relajada, creo que me ayudó a despejar mi mente y explotar mi creatividad y darme un espacio donde pueda expresar mis pensamientos y sentimientos de manera creativa y positiva