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Belen chalco ayque

Diana huanqque quintanilla

Luz bella gonzales mamani

Jhuliany huaman saavedra

Yaqueline parizaca arteaga

Viviana ticona cornejo

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1.  ¿ Cuáles son las fortalezas y los desafíos que enfrenta Don Ricardo al comenzar la jubilación?

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1.  ¿ Cuáles son las fortalezas y los desafíos que enfrenta Don Ricardo al comenzar la jubilación?

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Fortalezas:Estabilidad financiera gracias a su pensión y ahorros.

Desafíos:Adaptarse a una nueva etapa de la vida sin la estructura del trabajo.

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2. ¿Que tipo de actividades y oportunidades podrían ayudar a Don Ricardo a mantenerse activo y comprometido?

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2. ¿Que tipo de actividades y oportunidades podrían ayudar a Don Ricardo a mantenerse activo y comprometido?

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Realizar actividades físicas:

Lunes: caminar , trotar

Martes : Practicar tenis con sus amigos Miércoles: realizar viajes turísticos Jueves:aprender a utilizar redes sociales.

Viernes: Acudir a voluntariados

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3¿Cómo puede Don Ricardo mantener y fortalecer sus conexiones sociales en esta nueva etapa de su vida?

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3¿Cómo puede Don Ricardo mantener y fortalecer sus conexiones sociales en esta nueva etapa de su vida?

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Mantener el contacto con sus amigos y familiares, incluso a distancia a traves de la tecnología para comunicarse y conectar con otros.

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4. ¿Qué papel puede jugar la tecnología en el envejecimiento activo de Don Ricardo?

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4. ¿Qué papel puede jugar la tecnología en el envejecimiento activo de Don Ricardo?

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Permitirle acceder a información y recursos en línea.

. Facilitarle el aprendizaje de nuevas habilidades.

. Brindarle opciones de entretenimiento y estimulación mental.

-Acudir a chequeos medicos cada cierto tiempo (hipertensión)

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5¿Qué beneficios puede obtener Don Ricardo al adoptar una actitud positiva hacia la jubilación?

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5¿Qué beneficios puede obtener Don Ricardo al adoptar una actitud positiva hacia la jubilación?

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Mayor bienestar emocional y satisfacción con su vida.

. Mejor salud física y mental.

. Mayor motivación para mantenerse activo y comprometido.