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¡El día comienza! Es hora de despertar y prepararse para una jornada llena de aprendizaje y diversión. Levántate con energía para comenzar bien tu rutina diaria.

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Después de despertar, es importante asearse: lavarse la cara, cepillarse los dientes y vestirse con el uniforme o ropa del día.

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Una alimentación saludable es fundamental. El desayuno aporta la energía necesaria para estar atento en clases y rendir al máximo.

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Después de desayunar, es momento de salir de casa y dirigirse a la escuela listo(a) para aprender con tus amigos y profesores.

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¡La jornada escolar inicia! Presta atención, participa y aprende nuevos temas en cada una de las asignaturas.

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Un descanso en la rutina escolar es perfecto para relajarse, conversar con los amigos y recargar energías.

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Termina las clases de la mañana y es hora de almorzar para seguir el día con fuerzas. Elige alimentos nutritivos.

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Al llegar a casa, dedica tiempo a las tareas escolares y, si tienes, participa en actividades como deportes, arte o música.

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Luego del estudio, haz alguna actividad que disfrutes: jugar, leer, mirar televisión o pasar tiempo con la familia.

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Termina el día cenando con tu familia. Cepíllate los dientes, prepárate para el día siguiente y acuéstate temprano para dormir bien.