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Se denomina violencia psicológica a toda aquella agresión realizada sin la intervención del contacto físico entre las personas. Se puede dar por una o más personas a la vez y se manifiesta básicamente de forma verbal: descalificativos, humillaciones, desvalorizaciones, menosprecios... Estas conductas ocasionan daño en la víctima a nivel emocional y pueden darse en todos los ámbitos: familiar, escolar, social, laboral... Además, en muchas ocasiones esta violencia puede empezar de forma sutil e ir incidiendo poco a poco en la persona de forma que esta no se daría ni cuenta hasta que ya se encuentre bajo el control del otro de forma dependiente, con miedo, con coacción...

Es una forma bastante grave de violencia ya que afecta y daña directamente a la psique de la persona, el daño físico deja marcas visibles y aunque el daño psicológico no pueda verse, deja profundas marcas en la personalidad del individuo así como en su razón y juicio. En algunos casos, esta violencia también aparece de forma conjunta a la violencia física, sexual, etc... Principalmente, busca disminuir o eliminar los recursos internos que la persona afectada puede poseer para hacer frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana

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Causas e incidencia de la violencia psicológica

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Causas e incidencia de la violencia psicológica

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De la misma forma que cuesta saber los datos exactos sobre otros tipos de maltrato, con la violencia psicológica también ocurre lo mismo. Cuando se da como una única forma de maltrato, tiene poca incidencia ya que las denuncias son escasas, lo que no significa que no ocurra.

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En cuanto a las causas, varían según la tipología. A nivel general encontramos:

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En cuanto a las causas, varían según la tipología. A nivel general encontramos:

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Alcoholismo

Ignorancia y desconocimiento

Educación deficiente

No poder controlar los impulsos

Falta de comprensión hacia otros

La drogadicción

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Consecuencias de la violencia psicológica en el ámbito familiar

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Consecuencias de la violencia psicológica en el ámbito familiar

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Ambivalencia de sentimientos hacia quien está ejerciendo el maltrato. Se siente miedo a la vez que cariño y amor.

Ansiedad y autoculpa por creerse el causante de algún problema por ejemplo familiar.

Pérdida constante de la autoestima, inseguridad.

Estrés por presión del medio. Esto porque su entorno, amistades o familiares, lo o la animan a que abandone a la pareja, o viceversa: para que se quede con él o ella.

Dificultades para controlar de forma eficaz sus impulsos.

Complicación para expresar afecto.

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Es prácticamente imposible erradicar este tipo de violencia de una forma sencilla pues hay muchos comportamientos normalizados en la sociedad. La mejor forma de hacerlo es educar en el respeto, en las relaciones saludables y empáticas desde el principio. Es importante dotar de habilidades socio-emocionales a las personas para que aprendan a enfrentar los conflictos de una forma asertiva y ser capaces de gestionarse y regularse emocionalmente. Canalizar de forma adecuada las emociones como la ira, la frustración... y entender que son normales, pero deben saber controlarse. Todos debemos de poner de nuestra parte en la prevención y ser capaces de criticar nuestros propios comportamientos para intentar mejorar aquellos aspectos que puedan causar un daño a nivel psicológico en los demás. También es importante escucharse para saber detectar cuando somos nosotros los que nos sentimos víctimas de este tipo de violencia y poder así, pararla cuanto antes.

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1. Violencia psicológica contra la mujer

Existen diferentes formas de violencia contra la mujer: la violencia física, sexual y también la psicológica. Esta última se relaciona con el maltrato y por tanto forma parte de la violencia de género ya que la OMS lo define como: “Cualquier acto o intención que origina daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico a las mujeres. Incluye las amenazas de dichos actos, la coerción o privación arbitraria de libertad, ya sea en la vida pública o privada”.

2. Violencia psicológica en niños

El maltrato psicológico a los niños, niñas y adolescentes en la familia es una de las tipologías principales y potencialmente más dañinas de desprotección infantil y a la vez una de las que presenta mayores dificultades para su identificación, evaluación y abordaje.

3. Violencia psicológica en la familia

Contempla toda aquella agresión verbal de cualquier tipo tanto hacia los hijos como hacia el cónyuge. Hay que tener en cuenta que en el ámbito familiar es más sencillo que la persona normalice la situación y sienta ansiedad o estrés por el mismo hecho de experimentar sentimientos ambivalentes: miedo por una parte, amor por otra. Aquí encontrarás más información sobre la violencia intrafamiliar.

4. Violencia psicológica en la pareja

Se da entre los cónyuges. Diversos hallazgos científicos han puesto de manifiesto que la violencia psicológica en la pareja presenta una relevancia alta igual de importante que la violencia física y además, siendo en muchas ocasiones indicador de esta segunda. La investigación también indica que la violencia psicológica es más persistente en el tiempo que otra.

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Amenaza: genera miedo y coarta el accionar de la víctima. Algunas más graves están penadas por ley.

Chantaje: forma de control a través del miedo o la culpa.

Humillación: acciones denigrantes delante de seres queridos o desconocidos.

Monopolizar la toma de decisiones: no dejar que el otro también participe en la toma de decisiones sobre alguna cuestión: manejo de dinero, gestión del tiempo, trabajo...

Control: si el control es excesivo puede terminar convirtiéndose en una forma violenta de violencia psicológica.

Insultos: humillación.

Comparaciones descalificadoras: señalar defectos de forma permanente y comparar a la persona con otra puede convertirse en una forma de violencia psicológica.

Gritos: las discusiones son habituales en las relaciones, los gritos constantes no lo son y pueden considerarse violencia psicológica.

Control de la imagen: el control sobre la imagen realizado a través de humillaciones, coacciones, amenazas... se convierte en una forma de violencia psicológica.