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Al llegar al lugar: Observe el lugar para determinar las condiciones de seguridad.
Verifique si la víctima está consciente. Golpéele el hombro suavemente y grite.

No hay respuesta
Llame al 911 inmediatamente.

Si el adulto está boca abajo, voltéelo y acuéstelo boca arriba. Debe estar tendido sobre una superficie plana y firme.

Verifique si está respirando y si hay señales de vida:
Observe el pecho para ver si hay algún movimiento normal. Observe durante no más de 10 segundos para ver si hay señales de vida y si está respirando.

No hay respiración ni señales de vida

Comience la reanimación cardiopulmonar:
a. Coloque la parte de la mano cerca de la muñeca en el centro del pecho del adulto. Coloque la otra mano encima.
b. Con los codos sin doblar y los brazos extendidos, inclínese sobre el adulto y comprima el pecho 2 pulgadas hacia abajo 30 veces.
c. Después de comprimir 30 veces, haga respiración boca a boca inclinando la cabeza hacia atrás, levantando la barbilla o mentón y apretando la nariz con los dedos. Sople 2 veces suave y lentamente. El pecho debe levantarse cada vez que sople.
d. Continúe con 30 compresiones/2 respiraciones, 30 compresiones/2 respiraciones, etc.

Continúe con la reanimación cardiopulmonar hasta que otro rescatista lo reemplace, hasta que vea señales de vida o hasta que llegue ayuda.

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resucitación cardiopulmonar respiración artificial adultos mayores 12 años adulto acostado boca abajo voltéelo colóquelo incline cabeza palma mano frente mismo tiempo levántele  barbilla dos dedos acerque oreja nariz mueve cincinnati childrens hospital medical center

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Reanimación cardiopulmonar (RCP) y respiración asistida para adultos (12 años y más) (CPR for Adults - Ages 12 and Older)

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Al llegar al lugar: Observe el lugar para determinar las condiciones de seguridad. Verifique si la víctima está consciente. Golpéele el hombro suavemente y grite. No hay respuesta Llame al 911 inmediatamente. Si el adulto está boca abajo, voltéelo y acuéstelo boca arriba. Debe estar tendido sobre una superficie plana y firme.

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Como en los últimos diez años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanza la campaña "Una atención limpia es una atención más segura", este año centrada en la sepsis.

Así, desde la OMS piden a los profesionales sanitarios que se "tomen 5 momentos" a fin de prevenir la septicemia en la atención sanitaria. Estos cinco momentos son:

1. Antes de tocar al paciente.

2. Antes de realizar una tarea limpia/aséptica.

3. Después del riesgo de exposición a líquidos corporales.

4. Después de tocar al paciente.

5. Después del contacto con el entorno del paciente.

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La OMS pide "5 momentos" para la higiene de manos

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Como en los últimos diez años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanza la campaña "Una atención limpia es una atención más segura", este año centrada en la sepsis. Así, desde la OMS piden a los profesionales sanitarios que se "tomen 5 momentos" a fin de prevenir la septicemia en la atención sanitaria.

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Opciones de métodos anticonceptivos: aspectos para considerar

Elegir un método anticonceptivo puede ser difícil. Conoce las opciones y cómo elegir el tipo de método anticonceptivo adecuado para ti.
Escrito por el personal de Mayo Clinic
Si estás considerando usar un método anticonceptivo, tienes una variedad de opciones. Para ayudarte a elegir el método anticonceptivo adecuado para ti y tu pareja, ten en cuenta las siguientes preguntas.

¿Qué opciones de métodos anticonceptivos hay disponibles?

Algunas de tus opciones anticonceptivas:

Métodos de barrera. Algunos ejemplos son los preservativos masculinos y femeninos, así como el diafragma, el capuchón cervical y la esponja anticonceptiva.

Métodos hormonales de acción corta. Algunos ejemplos son las píldoras anticonceptivas, así como el anillo vaginal (NuvaRing), el parche cutáneo (Xulane) y la inyección anticonceptiva (Depo-Provera). Se consideran métodos de acción corta porque hay que recordar de utilizarlos a diario, semanalmente o mensualmente.

Métodos hormonales de acción prolongada. Algunos ejemplos son el DIU (dispositivo intrauterino) de cobre (ParaGard), el DIU hormonal (Mirena, Skyla, Kyleena, otros) y el implante anticonceptivo (Nexplanon). Se consideran métodos de acción prolongada porque duran entre tres y diez años después de la inserción (dependiendo del dispositivo) o hasta que se decida retirar el dispositivo.

Esterilización. Este es un método anticonceptivo permanente. Algunos ejemplos son la ligadura de trompas para las mujeres y la vasectomía para los hombres.

Espermicida o gel vaginal. Estas son opciones de anticonceptivos no hormonales. El espermicida es un tipo de anticonceptivo que mata los espermatozoides o detiene su movimiento. El gel regulador del pH vaginal (Phexxi) detiene el movimiento de los espermatozoides, de modo que no pueden llegar al óvulo para fecundarlo. Debes colocarte estos productos en la vagina justo antes de tener relaciones sexuales.

Métodos de conciencia de la fertilidad. Estos métodos se centran en conocer qué días del mes puedes quedar embarazada (días fértiles), generalmente en función de la temperatura basal y el moco cervical. Para evitar un embarazo, no debes tener relaciones sexuales los días que eres fértil o debes utilizar un método anticonceptivo de barrera.

También es importante que tengas en cuenta los métodos anticonceptivos de emergencia, como la píldora del día después (Plan B One-Step, Aftera, Ella, entre otras), que se pueden utilizar para evitar el embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección.

¿Cómo funcionan las diferentes opciones de métodos anticonceptivos?

Los diversos tipos de anticonceptivos funcionan de diferentes maneras. Los métodos anticonceptivos pueden:

Impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo

Inactivar o dañar los espermatozoides

Impedir que se libere un óvulo cada mes

Alterar el revestimiento del útero, para que el óvulo fecundado no se adhiera a él

Espesar el moco cervical para que los espermatozoides no puedan atravesarlo fácilmente

¿Cuál es la eficacia del método?

Para que sea eficaz, todo método anticonceptivo debe utilizarse de manera constante y correcta. Los anticonceptivos que requieren poco esfuerzo de tu parte, como los DIU, los implantes anticonceptivos y la esterilización, se asocian con tasas de embarazo más bajas. En cambio, los métodos que requieren el control de la fecundidad o la abstinencia periódica se asocian con tasas de embarazo más elevadas.

¿Es reversible?

El método anticonceptivo que elijas dependerá de tus objetivos reproductivos. Si estás planeando un embarazo en un futuro próximo, es posible que desees un método que se pueda detener fácilmente o que sea rápidamente reversible, como un método hormonal de corta acción o un método de barrera. Si deseas evitar el embarazo durante un período más largo, puedes considerar un método de acción prolongada, como el dispositivo intrauterino. Si estás segura de que nunca deseas quedar embarazada, podrías preferir un método permanente, como la esterilización. Es posible que te funcionen diferentes opciones de anticonceptivos en diferentes etapas de tu vida.

¿Es compatible con sus creencias religiosas o prácticas culturales?

Algunos métodos anticonceptivos se consideran una violación a determinadas leyes religiosas o tradiciones culturales. Evalúa los riesgos y beneficios de un método anticonceptivo teniendo en cuenta tus convicciones personales.

¿Son convenientes y asequibles?

Es importante elegir un tipo de anticonceptivo que se adapte a tu estilo de vida. Para algunas personas, la forma más conveniente de control de la natalidad puede ser una que sea fácil de usar, que no tenga efectos secundarios molestos o que no interrumpa la experiencia sexual. Para otras, la conveniencia significa que no se requiere receta médica. Cuando elijas un método anticonceptivo, considera si podrás planificar con anticipación o seguir un horario establecido para tomar el medicamento.

Algunos métodos anticonceptivos son baratos, mientras que otros son más costosos. Pregúntale al proveedor de seguros sobre tu cobertura y luego considera el gasto al tomar una decisión.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Considera tu tolerancia a los posibles efectos secundarios asociados con un método anticonceptivo en particular. Algunos métodos presentan más efectos secundarios, algunos potencialmente graves, que otros. Habla con el médico sobre tus antecedentes médicos y cómo podría afectar tu elección de un método anticonceptivo.

¿Protege contra las infecciones de transmisión sexual?

Los preservativos masculinos y femeninos son los únicos métodos anticonceptivos que ofrecen una protección fiable contra las infecciones de transmisión sexual. A menos que estés en una relación monógama y que te hayas hecho una prueba para detectar infecciones de transmisión sexual, usa un preservativo nuevo cada vez que tengas relaciones sexuales, además de cualquier otro método anticonceptivo que uses.

¿Ofrece otros beneficios?

Algunos anticonceptivos, además de prevenir el embarazo, ofrecen beneficios, tales como ciclos menstruales más previsibles y menos intensos, una disminución del riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual o de padecer ciertos tipos de cáncer. Si estos beneficios te resultan importantes, pueden influir a la hora de tomar una decisión respecto a la opción de anticoncepción.

¿Es aceptable para tu pareja sexual?

Tu pareja podría tener preferencias de control de la natalidad similares o diferentes a las tuyas. Analiza las opciones de control de la natalidad con tu pareja para determinar qué método es aceptable para ambos.

¿Cómo elijo?

El mejor método anticonceptivo para ti es uno que sea seguro, que tú te sientas cómoda de usar y que puedas utilizar de manera consistente y correcta. El método anticonceptivo preferido puede cambiar a lo largo de la vida y está influenciado por muchos factores diferentes, incluidos los siguientes:

Tu edad y tus antecedentes médicos

Tus objetivos reproductivos, como la cantidad de hijos que deseas y la prontitud con que deseas quedar embarazada

Factores sobre relaciones, incluidos tu estado civil, la cantidad de parejas sexuales, la frecuencia de las relaciones sexuales y las preferencias de pareja

Creencias religiosas

Diferencias entre métodos anticonceptivos, incluso su eficacia para prevenir embarazos, efectos secundarios, costo y si previenen infecciones de transmisión sexual

Conocer tus opciones es definitivamente parte del proceso de decisión, pero una evaluación honesta de ti mismo y de tus relaciones es igual de importante al decidir qué tipo de anticonceptivo es el adecuado para ti.

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Mostrar referencias

1. Contraception. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm. Accessed Dec. 6, 2019.

2. Birth control methods. U.S. Department of Health and Human Services Office on Women's Health. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/birth-control-methods. Accessed Dec. 6, 2019.

3. Dehlendorf C. Contraceptive counseling and selection for women. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Dec. 6, 2019.

4. Hatcher RA, et al. Choosing among contraceptive methods. In: Managing Contraception 2019-2020: For your pocket. 15th ed. Bridging the Gap Foundation; 2020.

5. Hatcher RA, et al., eds. Efficacy, safety, and personal considerations. In: Contraceptive Technology. 21st ed. Ayer Company Publishers; 2018.

6. AskMayoExpert. Contraception. Mayo Clinic; 2019.

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Opciones de métodos anticonceptivos: aspectos para considerar

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Opciones de métodos anticonceptivos: considera estas preguntas antes de elegir un método anticonceptivo.

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El Proyecto de Salud Mental promueve, coordina e implementa actividades de cooperación técnica dirigidas a fortalecer las capacidades nacionales para desarrollar políticas, planes, programas y servicios, contribuyendo a promover la salud mental, reducir la carga que significan las enfermedades psíquicas, prevenir las discapacidades y desarrollar la rehabilitación. Actualmente casi totalidad de los países de América Latina y el Caribe están recibiendo alguna modalidad de cooperación técnica en salud mental por parte de la OPS/OMS, ya sea en proyectos específicos y de manera sistemática o de una forma puntual ante requerimientos concretos de los gobiernos.

Los trastornos de salud mental aumentan el riesgo de otras enfermedades y contribuyen a lesiones no intencionales e intencionales.

La depresión continúa ocupando la principal posición entre los trastornos mentales, y es dos veces más frecuente en mujeres que hombres. Entre el 10 y 15% de las mujeres en países industrializados y entre 20 y 40% de las mujeres en países en desarrollo, sufren de depresión durante el embarazo o el puerperio.

Los trastornos mentales y neurológicos en los adultos mayores, como la enfermedad de Alzheimer, otras demencias y la depresión, contribuyen significativamente a la carga de enfermedades no transmisibles. En las Américas, la prevalencia de demencia en los adultos mayores (más de 60 años) oscila entre 6,46 % y 8,48%. Las proyecciones indican que el número de personas con este trastorno se duplicará cada 20 años.

Para los trastornos afectivos, de ansiedad y por consumo de sustancias en adultos, graves y moderados, la mediana de la brecha de tratamiento es de 73,5% en la Región de las Américas, 47,2% en América del Norte y 77,9% en América Latina y el Caribe (ALC). La brecha para la esquizofrenia en ALC es de 56,9%, para la depresión es de 73,9% y para el alcohol es de 85,1%.

El gasto público mediano en salud mental en toda la Región es apenas un 2,0% del presupuesto de salud, y más del 60% de este dinero se destina a hospitales psiquiátricos.

La mediana del gasto en los servicios de salud mental está a nivel mundial en 2,8% del gasto total destinado a la salud. Los países de ingresos bajos gastan alrededor de 0,5% de su presupuesto de salud en los servicios de salud mental, y los países de ingresos altos, 5,1%.15 En la Región de las Américas, el gasto oscila entre el 0,2% en Bolivia y el 8,6% notificado por Suriname. Existe una significativa correlación lineal directa entre los ingresos nacionales y el gasto público destinado a la salud mental como proporción del presupuesto total destinado a la salud. La OMS recomienda que la asignación del gasto de salud esté en proporción a la carga de enfermedad, y que haya paridad entre los aspectos físicos y mentales de la atención de salud. En términos prácticos, esto significa que los servicios de atención de salud física y mental deben prestarse de forma integrada, y que el porcentaje de gasto asignado a los servicios de salud mental debe ser proporcional al porcentaje de su carga atribuible.

En el 2013, la Asamblea Mundial de la Salud aprobó el Plan de acción integral sobre salud mental 2013-2020. A nivel regional, se ha decidido revisar el Plan de acción sobre salud mental, adoptado en el 2009, para actualizarlo y alinearlo con el Plan estratégico de la OPS y con el Plan de acción integral sobre salud mental de la OMS.

El Programa de Salud Mental (SM) promueve, coordina e implementa actividades de cooperación técnica dirigidas a fortalecer las capacidades nacionales para desarrollar politicas, planes, programas y servicios, contribuyendo a promover la salud mental, reducir la carga que significan las enfermedades psíquicas, prevenir las discapacidades y desarrollar la rehabilitación. Actualmente la mayoría o casi totalidad de los países de América Latina y el Caribe están recibiendo alguna modalidad de cooperación técnica en salud mental por parte de la OPS/OMS, ya sea en proyectos especificos y de manera sistemática o de una forma puntual ante requerimientos concretos de los gobiernos

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Comisión de Alto Nivel en Salud Mental y COVID-19

La Organización Panamericana de la Salud ha establecido la Comisión de Alto Nivel sobre Salud Mental y COVID-19 para apoyar a la Organización y a sus Estados Miembros en la mejora y el fortalecimiento de la salud mental en las Américas, tanto durante la pandemia como en el futuro.

La Comisión está compuesta por diversos representantes de organizaciones sanitarias, sociales y políticas, academia, sociedad civil y personas con experiencia vivida. Su misión es desarrollar orientaciones y recomendaciones para avanzar en la salud mental en la Región, que serán presentadas en un informe final.
acceder a la plataforma

"Una Nueva Agenda para la Salud Mental en las Américas" (NASMA). El informe es un paquete de políticas prioritarias de salud mental diseñadas para incorporarlas en las estrategias de recuperación pospandémica de los países.

En la NASMA se presentan 10 recomendaciones con puntos de acción correspondientes y ejemplos de casos en las Américas que destacan modelos exitosos para guiar su implementación. La NASMA presenta enfoques basados en evidencia para abordar la crisis generada por la pandemia de COVID-19 en el corto plazo mientras sienta bases sólidas para el largo plazo para garantizar mejoras en la atención de la salud mental en la Región de las Américas.
El informe
Resumen ejecutivo: ESP, ING, FRA, POR

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El Proyecto de Salud Mental promueve, coordina e implementa actividades de cooperación técnica dirigidas a fortalecer las capacidades nacionales para desarrollar políticas, planes, programas y servicios, contribuyendo a promover la salud mental, reducir la carga que significan las enfermedades psíquicas, prevenir las discapacidades y desarrollar la rehabilitación.

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Secretaría de Salud | 18 de abril de 2018

La seguridad para el paciente durante los procesos de atención a la salud es prioritaria. De acuerdo con las estimaciones, en México el 2% de los pacientes hospitalizados muere, y el 8% padece algún daño, a causa de eventos adversos relacionados con la seguridad del paciente.

Sin embargo, se calcula que 62% de este tipo de eventos adversos son prevenibles, lo que plantea un área de oportunidad para brindar atención médica

Para atender esta problemática, el Consejo de Salubridad General (CSG) y la Dirección General de Calidad y Educación en Salud desarrollaron mesas de discusión para identificar aquellos aspectos que deben seguir los establecimientos que brindan atención médica, en beneficio del paciente.
Este fue el inicio de las ocho acciones esenciales para la seguridad del paciente, las cuales aplican tanto para los entornos hospitalario como ambulatorio. Las ocho acciones y sus objetivos generales, son:

Identificación del paciente. Mejorar la precisión de la identificación de pacientes, unificando este proceso en los establecimientos del Sector Salud, utilizando al menos dos datos que permitan prevenir errores que involucran al paciente equivocado.

Comunicación Efectiva. Mejorar la comunicación entre los profesionales de la salud, pacientes y familiares, a fin de obtener información correcta, oportuna y completa durante el proceso de atención y así, reducir los errores relacionados con la emisión de órdenes verbales o telefónicas.

Seguridad en el proceso de medicación. Fortalecer las acciones relacionadas con el almacenamiento, la prescripción, transcripción, dispensación y administración de medicamentos, para prevenir errores que puedan dañar a los pacientes.

Seguridad en los procedimientos. Reforzar las prácticas de seguridad ya aceptadas internacionalmente y reducir los eventos adversos para evitar la presencia de eventos centinela derivados de la práctica quirúrgica y procedimientos de alto riesgo fuera del quirófano.

Reducción del riesgo de Infecciones Asociadas a la Atención de la Salud (IAAS). Coadyuvar a reducir las IAAS, a través de la implementación de un programa integral de higiene de manos durante el proceso de atención.

Reducción del riesgo de daño al paciente por causa de caídas. Prevenir el daño al paciente asociado a las caídas en los establecimientos de atención médica del Sistema Nacional de Salud mediante la evaluación y reducción del riesgo de caídas.

Registro y análisis de eventos centinela, eventos adversos y cuasi fallas. Generar información sobre cuasi fallas, eventos adversos y centinelas, mediante una herramienta de registro que permita el análisis y favorezca la toma de decisiones para que a nivel local se prevenga su ocurrencia.

Cultura de seguridad del paciente. Medir la cultura de seguridad del paciente en el ámbito hospitalario, con el propósito de favorecer la toma de decisiones para establecer acciones de mejora continua del clima de seguridad en los hospitales del Sistema Nacional de Salud.

Fuentes e información relacionada:

1. Diario Oficial de la Federación (DOF). ACUERDO por el que se declara la obligatoriedad de la implementación, para todos los integrantes del Sistema Nacional de Salud, del documento denominado Acciones Esenciales para la Seguridad del Paciente.

2. CSG. Las acciones esenciales para la seguridad del paciente dentro del modelo de seguridad del paciente del CSG. Edición 2017.

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​​​​​​​Conoce las Acciones Esenciales para la Seguridad del Paciente

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Seguridad del paciente: prioridad del sector salud.