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Mortes no trânsito e a necessidade de mudança de comportamento 

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Mortes no trânsito e a necessidade de mudança de comportamento 

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Na última semana, o Espírito Santo se comoveu com a morte precoce da pequena Laura Beatriz, de apenas 5 anos, após ser vítima de um sinistro (acidente) de trânsito, em Vila Velha. A menina atravessava a rua nos braços de sua mãe, que seguiu todas as regras de trânsito, usou a faixa de pedestre e obedeceu ao semáforo, que deveria lhe dar segurança para a travessia. O que elas não podiam contar é que um condutor não estava atento às normas de trânsito, não reduziu a velocidade nem parou no sinal. Ao contrário, seguiu em alta velocidade e, mesmo após atingi-las, não parou para prestar socorro.

Para este mês, a Resolução Nº 1.000/2023, do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), sugeriu que os órgãos focassem em campanhas voltadas para pedestres e ciclistas. E assim fizemos no Espírito Santo. As estatísticas no Estado apontam que, a cada 2 dias, pelo menos um pedestre ou ciclista perde a vida ao ser vítima de sinistros. Dados gerais de óbitos no trânsito divulgados pelo Observatório de Segurança Pública do Espírito Santo apontam que, de janeiro a julho deste ano, 562 foram vítimas fatais no trânsito. Não são apenas dados estatísticos, são vidas, famílias e sonhos que ficaram pelo caminho.

Muitos de nós, colaboradores do Detran|ES, temos nos frustrado com esse aumento no número de óbitos. Sim, é muito triste. Mas fica aqui um apelo, não desistam de fazer a diferença. Devemos lutar a cada dia pela redução nos números de sinistros e óbitos. Esse é o nosso dever: contribuir para a mudança desse cenário.

A responsabilidade de garantir um trânsito mais seguro não recai apenas sobre os motoristas, motociclistas, caronas, ciclistas e pedestres, mas também sobre nós, que trabalhamos diretamente na fiscalização, na educação e na conscientização de todos que circulam pelas vias. Cada ação, uma orientação, um julgamento justo nos recursos de infrações e penalidades e a nossa conduta individual tem a sua devida importância.

Sim, precisamos olhar para nós mesmos. Não podemos nos chocar com casos como o da Laura Beatriz e não mudar as nossas atitudes, acreditando que com a gente não vai acontecer.

Diariamente presenciamos das janelas da Sede do Detran|ES, ao olhar para a Avenida Fernando Ferrari, várias pessoas atravessando fora da faixa, ainda fazendo o uso do celular na travessia, na direção de bicicleta, motocicletas e automóveis. Vale lembrar que, como somos o órgão estadual de trânsito, temos a obrigação de ser exemplo. E as nossas atitudes podem influenciar e inspirar outros a adotarem comportamentos mais responsáveis. Portanto, vamos redobrar nossos esforços, não apenas no nosso trabalho, mas também no compromisso de educar e conscientizar aqueles ao nosso redor.

Vamos fortalecer nosso compromisso com a segurança no trânsito e salvar vidas. A responsabilidade é de todos nós!

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Homenagem pelos 50 anos da Verinha no Detran|ES  

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Homenagem pelos 50 anos da Verinha no Detran|ES  

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No início deste mês, servidores do Detran|ES se uniram para prestar uma homenagem a uma de suas colegas mais antigas ainda em plena atividade no órgão, Vera Lúcia Esteves, carinhosamente chamada de Verinha. Em uma cerimônia, que foi uma surpresa para ela, colegas de trabalho, o diretor geral, Givaldo Vieira, e familiares se reuniram para reconhecer os 50 anos de dedicação e serviço prestados por Vera ao longo de sua trajetória no Detran|ES.

Verinha, muito respeitada e admirada por todos, foi recebida com palavras de carinho durante a cerimônia.  Ao ser convidada para falar, ela se emocionou ao agradecer pela surpresa e pelo reconhecimento: "Fiquei muito lisonjeada com essa homenagem. Ao longo dos anos, vivi momentos inesquecíveis e trabalhei ao lado de pessoas maravilhosas. Agradeço de coração a todos que fizeram e fazem parte dessa trajetória na minha vida.”

A cerimônia foi marcada por momentos de emoção, refletindo a gratidão e amor de todos por Verinha. Nós apreciamos muito seu trabalho e experiência, e ainda mais, a admiramos como ser humano. Parabéns, mais uma vez, Verinha! Que venham muitos mais motivos para celebrar!

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O dia 29 de agosto foi escolhido como o dia de atenção e combate ao tabagismo. A escolha foi feita pelo Ministério da Saúde, através do Instituto Nacional de Câncer (INCA) no ano de 1986, com o objetivo de promover um alerta à população sobre o perigo do tabagismo, ou seja, o consumo provocado pelo uso do tabaco e de seus aditivos tóxicos e cancerígenos que são consequentemente aditivados nos cigarros, charutos, cigarrilhas, etc.

Segundo dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2023, o percentual total de fumantes com 18 anos ou mais no Brasil é de 9,3%, sendo 10,2% entre homens e 7,2% entre mulheres.

Dados da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) apontam que o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas a cada ano. Mais de 7 milhões dessas mortes são resultado do uso direto do tabaco, enquanto cerca de 1,2 milhão são resultado de não-fumantes expostos ao fumo passivo.

Parar de fumar e seus benefícios à saúde

Dentro de 20 minutos, o ritmo cardíaco e a pressão arterial baixam.

Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai para o normal.

De duas a 12 semanas, a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta.

Entre um a nove meses, a tosse e a falta de ar diminuem.

Em um ano, o risco de desenvolver uma doença coronariana cai pela metade (em relação a um fumante).

Em cinco anos, o risco de ter um acidente vascular cerebral é reduzido ao de um não fumante – cinco a 15 anos após parar de fumar.

Em 10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca de metade em relação a um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas também diminui.

Em 15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o mesmo de um não fumante.

Parar de fumar reduz as chances de impotência sexual, dificuldade para engravidar, partos prematuros, nascimento de bebês com baixo peso e aborto espontâneo.

Parar de fumar é muito mais difícil sem orientação profissional. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento para o tabagismo desde 2001, levando em consideração os três níveis de atenção (básica, média e alta complexidade). O início do tratamento acontece por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS).

No Espírito Santo, o tratamento ao fumante é ofertado em 59 municípios capixabas, por meio de uma equipe multidisciplinar. Clique aqui e veja onde buscar ajuda.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCA), Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), Secretaria de Saúde do Espírito Santo (SESA)

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Almoçar no trabalho é uma realidade para boa parte dos servidores. E, essa acaba sendo também uma maneira de se alimentar com mais qualidade e, até mesmo, economizar uma graninha. Afinal, nos restaurantes a tentação pelas delícias acaba sendo maior. Aí, além de comer mais do que deveria, paga-se mais caro. Há ainda a possibilidade de estreitar as relações com os colegas de trabalho, afinal, os refeitórios são compartilhados e a conversa rola solta.

Os ambientes coletivos exigem um comportamento adaptado. Uma vez que você não pode deixar os seus pratos e talheres para lavar depois, deve retirar tudo da mesa após o uso. E sempre levar consigo aquela máxima: se sujou, limpe!

Outro ponto que exige atenção é com os tipos de alimentos que são trazidos para o almoço. É sempre bom evitar alimentos que possuem cheiros muito fortes, tais como frutos do mar e miúdos, pois podem ser desagradáveis aos demais colegas.

No mais, a dica é uma marmita com alimentos diversificados e coloridos. Os nutricionistas orientam que uma boa refeição deve conter pelo menos um tipo de carboidrato (arroz, massas integrais, inhame, batata-doce), uma proteína animal (ovo, frango, peixe) ou uma proteína vegetal (quinoa, feijões, tofu, grão de bico), e dois ou três tipos de vegetais (abobrinha, beterraba, cenoura, vagem etc) e folhas (repolho, rúcula, brócolis, couve-flor, alface, agrião e outros). Invista em temperos, azeite e molhos, assim terá uma marmita mais saborosa.

Bom almoço a todos!

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E temos mais um PETran na área! Essa lindeza é a cadelinha Mel, o seu tutor é o Fernando Stockler, diretor de Segurança no Trãnsito. Ela é da raça Boston Terrier e tem seis aninhos.

O Fernando contou que ela é muito brincalhona e adora passear. Mas também é ciumenta, carente e pirracenta. Se ela ficar chateada com alguma coisa, logo faz xixi no lugar errado.

Apesar da personalidade forte, ela é o xodó da casa e a alegria da família. Gustavo e Rafael, de cinco anos, filhos gêmeos do Fernando, são apaixonados por ela e ela por eles. Muito fofuxa, né?

Seu pet pode aparecer por aqui também! É só entrar em contato pelo e-mail ascom@detran.es.gov.br

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Exposição

Exposição “Micélio – entre o fim e começo de tudo”, da artista visual Kyria Oliveira. A exposição é uma instalação de esculturas têxteis de feltro que busca compor um ambiente no espaço da galeria, a partir das imagens e simbologias do cogumelo e do ninho enquanto narrativas poéticas.

Local: Galeria Homero Massena

Rua Pedro Palácios, 99, Cidade Alta, Vitória – ES

Horários: Segunda a sexta, das 09 às 18h. Quartas-feiras, das 10h às 20h. Sábados e Feriados, das 10h às 16h.

Período de visitação: 21 de agosto a 19 de outubro de 2024

Classificação: Livre para todos os públicos

Entrada gratuita

Concertos

O primeiro mosteiro zen-budista da América Latina fica no Espírito Santo e completa 50 anos este mês. A programação vai acontecer no dia 31 de agosto, na Praça Torii, onde está o Grande Buda de Ibiraçu.

O evento contará com apresentações musicais da Orquestra Sinfônica do Estado do Espírito Santo (Oses), com a participação da cantora lírica japonesa Eiko Senda e da Orquestra Jovem Vale Música (Instituto Vale); exposição de Hinayama Matsuri – um histórico festival de bonecas japonesas que remonta ao período Edo (1603-1868); exposição de ikebana – a milenar arte de arranjos florais; além de exposições e apresentações culturais conduzidas pela Associação Nikkei de Vitória. O evento, que será aberto ao público e gratuito.

Trilhas de Novela In Concert

Nos dias 07 e 08 de setembro, a Orquestra Camerata Sesi te convida para um concerto nostálgico com as melhores trilhas de novela.

Garanta seu ingresso para esse espetáculo sem intervalos!

07/09 - 19h30

08/09 - 11h

Teatro Sesi Jardim da Penha

Os ingressos são vendidos presencialmente na sala administrativa da Cultura no Sesi Jardim da Penha, das 10h às 19h

Inteira: R$ 80,00 / Meia: R$ 40,00 / Meia solidária*: R$ 40,00

*Mais informações sobre a meia solidária: 3334-7323

Teatro

Atazanado - O ator e humorista Rodrigo Santanna chega à capital capixaba nos dias 31/08 e 01/09. Além do sucesso estrondoso nos cinemas com o filme "Tô de Graça", ele traz toda sua energia e humor ao vivo no espetáculo "Atazanado".

Prepare-se para conhecer novos personagens hilários que vão te fazer rir do começo ao fim. Não perca a chance de assistir a um dos maiores nomes do humor brasileiro ao vivo!

Datas: 31/08 e 01/09

Local: Teatro Universitário

Ingressos: na Sympla ou na bilheteria do teatro

Sextou, galera!