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同学们可以用很多方法来挑战内在美。首先，同学

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同学们可以用很多方法来挑战内在美。首先，同学们可以培养高当的品德，学习帮助别人，更耐心。这是一个非常重要的部分，还会是你认识很多朋友。其次，你还可以培养读书气自话，学子更多的知识。俗话说‘少壮不努力，老的徒伤悲’，叫我们要多读书，学习。最后，我们还可以做义工。这样不但提高我们的声誉，还可以做义工途中帮助别人。这样，更多人会找你帮忙，会使你认识更多的朋友。-JCF

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我认为内在美比外在美更重要并且更深刻。首先，

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我认为内在美比外在美更重要并且更深刻。首先，高尚的品格需要长时间的培养才能够形成。正所谓， 风雨过后才会有彩虹。我们需要努力地学来磨练自己，得到更开阔的眼界。其次，好的性格和三观会在社会上更受欢迎。乐于助人并且积极做义工会让我们懂得互相帮助的美好。最后，内在美更持久。一朵玫瑰一周的时间就会枯萎，可是玫瑰的浪漫却流传千年。这里可以看出，好的内在会被人们记在心中。努力发展自己的特长和优点不仅会让自己更开心还会让别人刮目相看，更想和你交朋友。

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我个人认为中学生不应该化妆。首先，化妆会占早

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我个人认为中学生不应该化妆。首先，化妆会占早上珍贵的时间，需要在早上很早起床，开始化妆，导致女生们在课上不能专心因为晚上没睡够。其次，有些学生在课上也会化妆，分散注意力，没有在课上好好上课，学不到知识。最后，每个人化妆最终会导致互相攀比，比谁更美，或会的化妆瓶更好。有些人说，化妆会增加有些人的自信，但虽然他们不好看，但是每个人会老不想青春那是美丽，而内在美更持久，更有意义。

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我认为中学生不应该化妆。首先化

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我认为中学生不应该化妆。

首先化妆品可以伤害中学生的皮肤，有一些化妆品里面的成分含有可以导致毛孔堵塞的成分。

其次化妆品需要中学生使用大量的时间去化妆。这可以导致中学生需要很早起床来化妆。这会让中学生在学校更加疲惫。

最后化妆会分散自己的注意力。学生会在学校会把专注力放在自己的妆上。

有的人会说化妆可以帮助学生提升自信但是化妆不是提高自信的唯一方法。

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我认为朋友们减肥不吃主食只吃蔬果是一见不好的

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我认为朋友们减肥不吃主食只吃蔬果是一见不好的事。首先，只是吃素食虽然是好处因为可以保护环境，但是这样也会对身体不好。只是吃素果的话身体会缺一些营养，例如碳水化合物，而且会没有能量，应为大多数每天用的能量都是从肉类来的。另外，如果你只是吃蔬果，就会缺一些营养，也会导致你不能集中精力学习，还会导致营养不平衡。

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我认为中学生不应该在学校化妆。

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我认为中学生不应该在学校化妆。

首先，化妆会浪费大量的精力和时间。早上起来，需要花费更多的时间才能够出门，因此，很多同学会选择更早起床准备，对身体的生长不利。根据统计，中学生每周平均花费一个多小时在化妆上。这更会影响他们完成作业的时间。

其次，有些化妆品含有有害的化学成分。

如果不用正确的卸妆方式或者长时间残留在脸上，会导致皮肤越来越差，让原本美丽青春的脸上长皱纹和痘痘。

最后，化妆会导致学习成绩和自尊心下降，因为在课上关注自己的外表会导致学生的注意力分散。另外，他们可能会对化妆品产生依赖，认为不化妆就是不美丽的。

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我认为有些青少年喜欢攀比名牌衣服、鞋子和包，

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我认为有些青少年喜欢攀比名牌衣服、鞋子和包，是因为他们想得到别人的认可和羡慕。他们觉得穿名牌可以让自己看起来更时髦，更受欢迎，所以花很多钱买这些东西。

然而，我认为这种攀比并不是最重要的。真正有价值的是一个人的内在品质和能力，而不是外在的物质。青少年应该学会欣赏自己的个性和才能，这样才能找到真正的自信和快乐。

by jasmine naomi and chloe

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我们认为学生不应该化妆， 首先，化妆花大量的精力和时间 ，学生们要很早的起来，这回影响到他们的睡眠时间，影响睡眠时间不但会影响到他们的身体，而且会让他们在课上分散注意力。其次，化妆品都是化学产品，对皮肤不利，长时间使用化妆品会令青少年的毛孔堵塞，更容易长痘痘。最后，化妆会影响学习，因为他们花了大量时间和精力，可以让他们分散注意力，也会影响到他们的成绩和学习效率。

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内在美比外在美更持久，更深刻。

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内在美比外在美更持久，更深刻。

首先 其次 最后 高尚的品德

腹有诗书气自华 义工

赠人玫瑰，手有余香

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有百害而无一利   首先   其次   最后

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有百害而无一利 首先 其次 最后

注重外表 忽略 内在美 价值

负面影响 经济压力 /负担 主要精力

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谷类食物  碳水化合物  提供  能量

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谷类食物 碳水化合物 提供 能量

如果……就…… 虽然……但是……

营养不均衡 导致

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首先，其次，最后大量的精力和时

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首先，其次，最后

大量的精力和时间 化妆品对……不利

分散注意力 导致