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Facultad: Ciencias de la Empresas

Carrera profesional: Administración y Negocios Internacionales

Código de estudiante: 72247511

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Dentro de 5 años: Me veo de aquí 5 años, ya después de haber terminado mi carrera, poder disfrutar de un trabajo, de mi vida, viajar y sentirme tranquila.

Dentro de 10 años: De aquí 10 años, me veo totalmente concentrada en lo profesional, con mi trabajo, quizás después de haber superado varias situaciones, haciendo las cosas que me gustan, sentirme bien con salud física, mental y emocional

Dentro de 15 años: De aquí 15 años, se me es un poco difícil imaginarme tan lejos, pero algo que siempre tendré en mi vida, es estar centrada en mi desarrollo personal y profesional, tal vez otra vez viajando 😊

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PROFESIONAL:

Mis metas estratégicas, serán:

Ser más responsable con mis actividades y mi vida profesional. (1 semana)

Estar más centrada y seguir estudiando, cursos, charlas, talleres y poder desarrollarme. (1 semana)

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EMOCIONAL:

Mis metas estratégicas, serán:

Cuidar mi salud mental, manejando mejor el estrés del trabajo y estrés personal, hablando con profesionales o haciendo cosas para mí como el ejercicio o lugares de apoyo. (1 - 2 semanas)

Ayuda profesional, como la terapia individual, la terapia de pareja o familiar, o la consulta con un médico para descartar cualquier diagnostico que pueda afectar mi salud. (1 semana)

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FÍSICO:

Mis metas estratégicas, serán:

Tener actividad física regularmente en mi dia a dia. Como caminar, correr, gimnasio o algún deporte que me guste. (1 semana)

Un buen descanso y correcto horario de sueño, dormir lo suficiente todas las noches, darme tiempo para relajarme haciendo algo que me gusta como distracción en mi tiempo libre. (1 semana)

Chequeos de salud regulares, como exámenes médicos preventivos, para siempre estar segura de estar bien con mi salud física. (2 semanas)

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SOCIAL:

Mis metas estratégicas, serán:

Tener un equilibrio entre la vida social y personal, manejando mejor mi tiempo para mi vida social que puedo disfrutar, pero también darle tiempo suficiente para el autocuidado y hasta un tiempo a solas. Ayudándome a no agotarme o sobre exigirme. (3 semanas)

Seguir con relaciones buenas, relaciones sólidas y con gran importancia con amigos, familiares. Toma tiempo y esfuerzo, pero da un apoyo positivo en mi vida. (2 semanas)

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VISUAL

58.33 %

KINESTÉSICO

29.17 %

AUDITIVO

12.5 %

Para poder potenciar el estilo de aprendizaje auditivo puedo:

Usar material auditivo, como grabaciones, audiolibros o tutoriales en internet. Mientras puedo realizar otras actividades a la par, caminar o hacer ejercicio y así no tener tiempos muertos para seguir estudiando.

Involucrarme más en trabajos grupales,. debates, participaciones en clase o estudio, donde pueda hablar y escuchar. Ayudándome a reforzar mi comprensión y retención de los temas que puedo estudiar.

El uso de nemotécnicas, para asociar y recordar información importante. Como rimas, acrónimos para facilitar el memorizar conceptos o temas que se me puedan dificultar

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ASIMILADOR

32.22 %

CONVERGENTE

24.44 %

ACOMODADOR

22.22 %

DIVERGENTE

21.11 %

Para potenciar el estilo de aprendizaje divergente puedo:

Ser más creativa usar más la imaginación. Usando quizás en actividades, la lluvia de ideas, resolviendo proyectos de diferente manera y que sean originales.

Trabajo en equipo y ser más colaborativa, intercambiando o dando a conocer ideas diferentes y nuevas. Actividades grupales donde pueda compartir puntos de vista, aprendiendo unos de otros.

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Fortalezas:

Determinación: Me gusta centrarme en las cosas que quiero lograr, me pongo metas para alcanzarlo.

Honestidad: Prefiero decir la verdad de las cosas o ser directa con algo que esté de acuerdo o no.

Organización: Soy bastante organizada con mi tiempo porque no me gusta tener inconvenientes.

Oportunidades:

Seguir estudiando por cursos en línea: El seguir estudiando aún estando en una carrera sé que me ayudará para desarrollar mejores habilidades y un mejor futuro profesional.

Explorar mis oportunidades de estudios de posgrado para avanzar en la carrera: Buscar una especialización y seguir estudiando para poder aprender más de lo que ya puedo.

Amenazas:

Competencia laboral intensa: En este siglo las carreras son bastante demandadas por las nuevas tecnologías y por la competencia en sí, es difícil encontrar un puesto laboral adecuado.

Dificultades financieras: Hay varias circunstancias que cualquier persona puede llegarme a generar un retraso o situaciones económicas complicadas.

Debilidades:

Procrastinación: Pospongo tareas importantes, no tanto, por distracción, olvido o por hacer otras cosas.

Distracción fácil: Uso poco las redes sociales, pero aún así las uso, me llego a distraer rápido y mucho tiempo.

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PERFECCIONISMO: (2 - 4 semanas)

Aceptar que es imposible lograr la perfección todo lo que haga y aprender el progreso que puedo hacer poco a poco

Mejores metas, alcanzables y específicas en lugar de buscar la perfección. Con tareas más pequeñas y sencillas.

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PROCASTINACIÓN: (3-4 semanas)

Tener tareas en pasos más pequeños y entendibles. Con plazos realistas para cada paso, con un plan o un orden.

Gestionar mejor mi tiempo y mi atención quizás usando técnicas de aprendizaje, como la técnica Pomodoro, para mantenerme enfocada y motivada mientras hago mis actividades.

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MOTIVACIÓN: (1 - 2 semanas)

Pensar sobre lo que realmente me importa y qué objetivos quiero lograr a largo plazo.

Poner metas que sean importantes y tengan un gran significado para mí.

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Proyecto Personal de Aprendizaje Sol Loza