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국가기초학력지원센터 초등 학습코칭 자료

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국가기초학력지원센터 초등 학습코칭 자료

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국가기초학력센터의 초등 학습코칭 프로그램 자료입니다.

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학습코칭팀 원고(김대연)

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학습코칭팀 원고(김대연)

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꿈 목록 작성, 실천하기

목표 실천, 어떻게 해낼 수 있을까?

어떻게 하면 읽은 것을 잘 기억할 수 있을까?

에 대한 수업 기록을 정리해보았습니다.

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학습코칭팀 원고(김대연)

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틈틈이 카드 뉴스 샘플

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틈틈이 카드 뉴스 샘플

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6월 틈틈이 카드 뉴스 내용-5월23일까지 (가제) 메티인지 공부법을 끌어 올리는 학습코칭 5가지 습관

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6월 틈틈이 카드 뉴스 내용-5월23일까지 (가제) 메티인지 공부법을 끌어 올리는 학습코칭 5가지 습관

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아래 제목은 가제입니다.

1. 기억력을 향상시키는 방법

2. 공부 집중도를 높이는 방법

3. 공부에 도음이 되는 운동법

4. 학습 효과를 높이는 식사법

5. 독서교육과 창의성을 향상시키는 방법

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1. '공부'보다는 '공부법'을 알려주세요.

2. 엄마표 학습코칭으로 스스로 공부하는 우리 아이

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4. 학습 효과를 높이는 식사법, 수면법

1) 공부에 필요한 영양소

- 탄수화물 : 탄수화물은 포도당으로 분해되고 모든 세포의 에너지원으로 사용. 뇌는 전체 포도당의 약 60% 가량을 소모하기 때문에 공부를 할 때 탄수화물 공급이 무엇보다 중요

- 단백질 : 단백질은 아미노산으로 분해되고 정신 기능을 주관하는 도파민, 혈압을 조절하는 노르아드레날린, 감정과 쾌락, 수면, 진통을 조절하는 세로토닌 등의 신경전달물질을 만드는 원료가 됨. 뇌세포를 포함한 모든 세포의 중요한 구성 성분

- 지방 : 지방이 분해된 지방산 중 DHA는 두뇌 작용을 활발하게 하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춤. 모든 세포막의 구성 성분

- 비타민 : 몸을 구성하거나 생리 작용을 조절

2) 영양소가 사고나 감정에 미치는 영향

- 많은 양을 한꺼번에 먹는 것보다 적은 양을 여러 번 먹는 것이 사고력과 기억력에 긍정적

3) 학습 효과를 높이는 식사법

- 식사를 평소의 절반만 먹고 2시간 뒤 나머지를 먹거나 간식으로 먹기

- 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)가 고루 들어간 음식을 먹기

- 간식으로는 과일과 채소, 견과류 먹기

- 쉬는 시간마다 물을 한 잔 정도씩 마시기 (수분 섭취량이 2%만 부족해도 주의집중력과 기억력이 떨어짐)

4) 공부의 효과를 올리는 수면법 :

- 최적의 수면 시간 6시간

- 기억의 효과가 가장 높은 시간은 잠들기 전 30분

- 밤 10시~새벽 2시까지는 반드시 빛을 차단하거나 잠자기

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2024 초등 기초학력 진단도구 및 지도 자료 안내 리플릿 

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2024 초등 기초학력 진단도구 및 지도 자료 안내 리플릿 

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2024 초등 기초학력 진단도구 및 지도 자료 안내 리플릿 입니다.

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5월20일 대면 모임 안건 및 결정사항

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5월20일 대면 모임 안건 및 결정사항

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2023 중등 토닥토닥 학습코칭 자료

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2023 중등 토닥토닥 학습코칭 자료

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키다리샘 운영 및 방과후 보충학습에 활용가능한 중등 학습코칭 프로그램 활동책 "토닥토닥 학습코칭" 입니다. 참고하시기 바랍니다.

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2024 4월 보호자 든든연수(메타인지)

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2024 4월 보호자 든든연수(메타인지)

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4월에 진행된 보호자 든든연수 원고 입니다. '메타인지'를 주제로 진행되었으니 참고하시기 바랍니다.

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기억력 향상법(이지정)

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3,6 공부 집중도 향상법

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3,6 공부 집중도 향상법

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공부에 방해가 되는 요인들을 찾이서 미리 없애기

눈을 자극하는 사진이나 그림 치우기

귀를 자극하는 소음 줄이기-일상 소음 및 백색 소음 차단(귀마개 또는 이어폰 사용)

코를 자극하는 냄새 줄이기

스마트폰 전원 끄거나 비행기 모드, 무음 설정

백색전구(청색 스펙트럼) 조명 개인 스탠드 사용

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1.기억력을 향상하는 방법

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1.기억력을 향상하는 방법

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(1)배운 내용을 소리내서 읽어 보거나 직접 써 봅니다. 자신의 경험이나 이미 알고 있던 것과 연결지어서 기억하려 애쓰는 것을 같이 하면 좋습니다.

(2)배운 내용의 제목이나 목록만 보고 기억나는 내용을 생각해서 써 봅니다. 기억이 나지 않는 부분은 배운 내용을 다시 보면서 채워 넣습니다. 이를 대부분의 내용이 기억날 때까지 반복합니다. 기억하는 양이 늘어나고, 기억하는데 드는 시간이 점점 줄어드는 효과가 있습니다.

(3)배운 내용을 이미지, 노래 등으로 기록, 요약해 봅니다. 앞글자만 따서 외우는 '청킹'을 활용해도 좋습니다.

(4)다른 사람이나 자신이 좋아하는 인형 등을 앞에 두고 자신이 배운 것을 설명해 봅니다. 설명하면서 내가 알고 있는 것과 애매한 것, 잘 모르고 있는 것들을 구별하고, 애매하고 잘 모르는 것을 읽고 쓰는 것을 반복합니다. _양봉준

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2. 공부 집중도를 높이는 방법

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2. 공부 집중도를 높이는 방법

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-눈을 자극하는 사진, 그림을 치우고 스마트폰을 무음으로 하거나 꺼내놓지 않기

- 명상이나 심호흡으로 산만함을 이기고 집중력을 높이기

- 가벼운 스트레칭을 하거나 정리하기

- 단순한 음악듣기

- 집중을 방해하는 소음 제거(백색소음, 음악 등 집중하는 데 모든 소음은 도움이 되지 않음)

- 집중이 필요할 때는 자연광이나 청색 스펙트럼을 내는 백색 전구를 사용하는 것이 좋음.

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3. 학습 효과를 극대화 시키는 운동법

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3. 학습 효과를 극대화 시키는 운동법

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1. 공부하다 머리가 무겁거나 집중하기 힘들다면?

-30분 정도 빠른 걸음 산책 또는 자전거, 배드민턴

-15분 정도 계단 오르내리거나 줄넘기

2. 적당한 강도의 운동을 하고 난 후, 조금 어려운 공부나 문제해결에 도전

3. 정신 에너지를 많이 쏟아야 하는 공부를 앞두고 있다면?

-미리 운동해서 컨디션 조절

4. 공부를 하기 2시간 전이라면?4

-30분 내외로 운동

5. 운동량을 늘리는 방법은?

-이동하며 토론하기

-걸으면서 비평하기

-안내 들으며 관람하기

-스트레칭 하기

-휴식 시간 갖기

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책의 내용을 조금 쉬운 말로 바꾸어 예시와 함께 요약해보았습니다.

이지정 선생님~ 확인해보시고 수정부탁드립니다^^

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5. 독서교육과 창의성을 향상시키는 방법

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5. 독서교육과 창의성을 향상시키는 방법

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1. 독서와 뇌

1. 좌뇌와 우뇌

좌뇌가 발달한 사람: 텍스트 정보를 선호

우뇌가 발달한 사람: 이미지 정보를 선호

전체 국민의 40% 정도가 좌뇌 성향, 60% 정도가 우뇌 성향

2. 성향에 따른 독서 패턴 차이

- 좌뇌성향: 읽는 속도 느리지만 내용 잘 이해하고 기억, 사건을 비교 분석하여 줄거리 잘 기억 줄거리 위주의 짜임새 있는 독서감상문

- 우뇌성향: 좌뇌성향의 사람보다 3배 정도 빠르게 읽지만 내용은 잘 기억못함. 독후감 쓸 때 산만

3. 독서가 뇌에 미치는 영향

독서할 때: 뇌 신경 회로의 연결을 단단하게 하고 고르게 발달 시킴.

: 다양한 감각 기관들이 실제 대상을 접하는 것처럼 인식하여 두뇌기능 향상

: 사람에 대한 이해력을 높여 공감능력과 사회성 강화

: 언어발달과 직접적인 관련이 있기 때문에 어릴 때부터 독서 필요

2. 창의성을 향상 시키는 비결

1. 창의성은 유추를 통해 예측하는 것

유추: 과거의 경험을 미루어 짐작하는 것

예측: 미래의 일을 헤아려 짐작하는 것

2. 사람마다 창의성이 다른 이유

- 타고난 천성과 자라온 환경의 차이로 인해 유추와 예측이 달라지기 때문

3. 창의성을 위해 유추와 예측을 향상시키려면 뇌가 문제 해결 방법을 찾을 수 있도록 시간과 공간의 여유를 주기 (충분한 휴식과 수면, 다른 공간으로의 전환이 필요)

4. 독서로 다양한 직간접적 경험을 하는 것은 유추의 예측을 통한 창의성 향상에 큰 도움이 됨.

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6월 13일 학습코칭연수1

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6월 13일 학습코칭연수1

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6월 13일 학습코칭연수2

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6월 13일 학습코칭연수2

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학습코칭연구단 대면일정

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학습코칭연구단 대면일정

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'메타인지와 말하는 공부&직무연수'에 대한 생각나눔

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'메타인지와 말하는 공부&직무연수'에 대한 생각나눔

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1. '관계' 의 중요성
- 기초학력을 향상시키기 전에 교사와 학생의 관계맺기가 우선되어야 한다.
- 학습부진 학생에게 학습지를 풀게 하고 지식을 설명하는 것도 중요하지만, 먼저 그 학생의 학습환경, 동기 등을 파악하는 게 필요하다.

2. '사회정서' 프로그램의 필요성
- 메타인지는 나를 파악하는 것에서부터 시작된다. 이를 위해서는 나의 감정을 알고 조절하고 타인과 소통하는 능력이 필요하다.
- 사회정서 프로그램을 초등 수준에 맞게 개발, 적용하여 학습을 위해 준비된 태도를 갖는게 중요하다.

3. 작은 것부터 실천해보기
- '메타인지'를 기르기 위해 '말하는 공부'가 중요하지만, 교사가 실질적으로 매 수업마다 이 방법을 적용하기는 쉽지 않다.
- 수업 중 1가지 활동이나 교과서를 활용하여 짧게 라도 적용해보는 시도가 중요하다.
(예) 글을 읽고 짝과 질문만들고 답하기, 선생님의 질문에 자신있게 대답하기(알고 있어도 대답하며 말로 1번 더, 친구들의 답을 들으며 1번 더 기억) 등

# 생각해 볼 문제
1. 경계선 지능인 학생들은 어떻게 지도해야 할까?
- 20명이 넘는 교실에서 그 아이들을 위해 교사가 할 수 있는 것은 무엇이 있을까? - 점점교사와 아이들로부터 점점 배제되는 아이들을 위한 지도방법은 없을까?

- 부모의 협조는 어떻게 구할 수 있을까?
2. 목표를 어느 정도로 잡아야 될까?
- 학습부진, 경계선 지능 학생들을 어느 정도의 수준까지 끌어올려야 될까?

☆ 학습코칭관련 연수에서 다루었으면 하는 내용
1. 과목별로 적용가능한 메타인지 수업 방법
- 수업의 전 과정은 아니더라도 누구나 부담없이 시도해볼 수 있는 질문이나 활동
2. 학생과 관계 맺기를 하는 방법
- 다양한 칭찬 피드백
- 선생님에게 받는 1대1 쪽지(개인 피드백) 등

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학생 개별 맞춤형 학습 코칭 사례_이지정

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학생 개별 맞춤형 학습 코칭 사례_이지정

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학생 개별 맞춤형 학습코칭 사례_이지정

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수업상황에서의 학습코칭(박나리) 

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수업상황에서의 학습코칭(박나리) 

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수업상황에서의 학습코칭(박나리)