# data[].attributes.body
Alexa Celeste Arias

Naayar Haydeé Mannucci Leguía

Andrade Sulca Ariana

Bazan Milagros

Barrios Ascue Claudia Francesca

Ratto Calvo Nicolas

Sergio Andre Tamayo Tarazona

# data[].attributes.body
1. Salud mental

# data[].attributes.headline
AUTOR 1 - Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

# data[].attributes.subject
AUTOR 1 - Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

# data[].attributes.body
El cine y la psicología han mantenido una relación estrecha, influyéndose mutuamente a lo largo de los años. Según Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres, psicóloga en Aesthesis Psicólogos Madrid, el cine permite a las personas enfrentar miedos, solucionar problemas, descargar emociones reprimidas y reflexionar sobre cuestiones vitales. Películas como "Una mente maravillosa" y "El lado bueno de las cosas" sensibilizan sobre trastornos psicológicos. Además, el cine se utiliza en terapias como la filmoterapia y el psicodrama, ayudando en el desarrollo personal y la comprensión de situaciones emocionales, destacando su valor tanto como entretenimiento como recurso terapéutico. ( Alexa)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El cine y la Psicología se vienen influyendo mutuamente desde hace muchos años, por eso, no es raro encontrar películas en las que se habla sobre los trastornos o dificultades trabajadas desde la psicología.

¿Por qué nos gusta el cine?

El cine es un arte que permite a los humanos revivir experiencias, traumas, sueños, emociones y permite aprender, identificarse, reconocer determinadas situaciones y deseos...

Desde la psicología se han estudiado los procesos que tienen lugar cuando miramos "la gran pantalla". Así, estos estudios ponen de manifiesto que el cine nos gusta porque:

Nos permite afrontar los cambios: a través de la visualización de imágenes de nuevas situaciones y así podemos prepararnos para afrontar los nuevos cambios que estas situaciones plantean.

Nos expone a nuestros miedo s: gracias al visionado de películas o escenas podemos enfrentarnos a nuestros temores, enfrentándonos a las sensaciones que estos nos provocan, haciéndolas conscientes y pudiendo trabajarlas para superar nuestro miedo.

Nos ayuda a solucionar y enfocar los problemas: al identificarnos con personajes con los mismos problemas, podemos aprender sobre qué decisión tomar, las dificultades que se pueden plantear,...

Nos permite la descarga emocional: Permite la expresión de muchas emociones que en otras ocasiones son reprimidas. Nos hace reír, llorar, sentir ira, enfado, angustia, empatía... Permitiendo conectar con una zona íntima de nuestro ser. También nos ayuda a afrontar las pérdidas amorosas, reconocerlas y superarlas, ver películas sobre el desamor favorece el proceso de duelo.

Nos asombra, conmueve, inspira y motiva: presenciar las grandes y buenas acciones de los protagonistas nos hace querer hacer lo mismo, querer ser mejores. Las películas pueden motivarnos a lograr algún objetivo. Esto se debe a la fuerza de la energía y fuerza de los personajes, por la música, el guión, pero sobre todo por las intensas emociones que nos genera, que a veces nos dan fuerza para avanzar en la consecución de nuestros deseos y objetivos vitales.

Sentimos placer: las personas disfrutamos viendo arte y representando la realidad que nos rodea mediante él. Esta capacidad para sentir placer con el arte es muy temprana, pues con tan sólo dos años de vida ya comenzamos a jugar representando la realidad (por ejemplo mediante los dibujos). La aparición del juego simbólico permite a los niños recrear o representar aquellas situaciones cotidianas que viven, algo parecido a lo que hacen los cineastas, actores y otros profesionales que trabajan en el mundo del cine.

Desarrolla nuestra creatividad: nos aporta una visión diferente de nuestra realidad, de nuestros esquemas mentales, ayudándonos a enriquecernos intelectualmente, favorece la flexibilidad mental, ganar perspectiva e imaginación.

Nos identificamos: somos capaces de ver en los protagonistas características propias, no sólo físicas sino también características situacionales (ciudad en la que vive, tener un rol concreto en la sociedad o familia). Cuanto mayor sea la identificación con el personaje, más "engancha" la historia y más nos "fusionamos con la película", sintiendo más intensamente las emociones que la película genera. Además, nos permite reconocer a través de los personajes nuestras fortalezas psicológicas.

Nos contra-identificamos: Encontramos personajes con aquellas características que no tenemos y que consideramos malas, o aquellas que sí tenemos pero nos disgustan y rechazamos.

Nos permite proyectar: el espectador atribuye sus deseos, sueños, miedos, inquietudes o preocupaciones en el protagonista. Deja volar su imaginación y salen a la luz los pensamientos más íntimos.

Nos evadimos: esto se puede explicar mediante un proceso llamado "despersonalización" . Utilizamos el cine como una forma de evadirnos de nuestra vida y problemas diarios, olvidando todo lo que nos rodea y quedamos atrapados en la trama, a veces queriendo incluso vivir la vida o ser el protagonista. Este proceso no es exclusivo del cine, el "sufrimiento existencial" también se puede combatir, por ejemplo, con el deporte. Además, nos relaja gracias a que desviamos nuestra atención hacia algo externo lo que disminuye los niveles de ansiedad y estrés.

Nos ayuda a reflexionar sobre cuestiones vitales, espirituales o existenciales, lo que hace aumentar nuestra capacidad de pensamiento crítico y a replantearnos ciertas actitudes que tengamos.

Fomenta las relaciones sociales: Por ejemplo, cuando quedamos con los amigos para ver una película o hablamos sobre cine con otras personas.

La psicología en el cine.

La psicología se ha visto reflejada en películas tan conocidas como Una mente maravillosa , mecánica, El lado bueno de las cosas o Mejor Imposible que muestran trastornos como la esquizofrenia, el trastorno antisocial de la personalidad o el trastorno obsesivo-compulsivo.

El cine tiene una función social muy importante, pues permite dar a conocer, sensibilizar o desmitificar los trastornos psicológicos o determinadas situaciones con repercusiones de tipo psicológico en el individuo (por ejemplo la muerte de un ser querido y el duelo).

Además, en películas como se evidencian conceptos muy estudiados desde la Psicología Social como, por ejemplo, el efecto de los estereotipos o la profecía autocumplida.

Algunas de las muchas películas donde se tratan aspectos relacionados con la psicología, además de las ya citadas, son:

La escafandra y la maripos a (2007): que aborda las consecuencias psicológicas que tiene una persona que sufre un impedimento físico.

(1994): Película en la que Forrest Gump Tom Hanks interpreta a un chico con retraso mental.

Requiem por un sueño (2000): Película que versa sobre el consumo de drogas.

Un método peligros o (2011): Cuenta la relación entre Freud y Jung dos personajes muy relevantes en la historia de la Psicología.

El cisne negro (2010): Película que pone de manifiesto diversas dificultades y trastornos psicológicos, por ejemplo, perfeccionismo, ansiedad, anorexia, consumo de drogas, psicoticismo...

El cine como herramienta terapéutica

El cine ha ayudado a los psicólogos como complemento en la terapia por los beneficios y características que posee (duración, intensidad...), esto es lo que algunos llaman " Filmoterapia ", que se trata de un complemento a la terapia utilizando el cine para lograr el desarrollo personal del paciente .

Además, empieza a ser cada vez más conocido el " Psicodrama ", que se trata de una terapia en la que se representan escenas relacionadas con la vida de los pacientes, para conseguir la compresión de las diversas situaciones que vive el paciente, sus sentimientos, pensamientos, motivaciones, ayuda a trabajar el trauma y a prepararse para otras situaciones venideras.

"Lo bueno del cine es que durante dos horas los problemas son de otros". Pedro Ruiz (Humorista y escritor español).

Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres, psicóloga en Aesthesis Psicólogos Madrid

Delgado, S. (5 de diciembre de 2013). ¿Por qué nos gusta el cine? 2ª parte Estudios de Psicología y cine sicologiaenlared.com http://www.psicologiaenlared.com/por-que-nos-gusta-el-cine-2a-parte/

Ruiz, C. (7 de diciembre de 2018). Filmoterapia, cine psicoterapéutico . Webconsultas. https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/beneficios-de-la-filmoterapia-como-ayuda-a-enfrentar-los

Wikipedia (12 de junio de 2022). Psicodrama. https://es.wikipedia.org/wiki/Psicodrama

# data[].attributes.attachment_link.title
La Psicología y el Cine | Aesthesis- Psicólogos Madrid

# data[].attributes.attachment_link.description
La Psicología y el Cine se influyen mutuamente. Para la Psicología, el Cine tiene muchos beneficios y por eso se utiliza como herramienta terapéutica.

# data[].attributes.body
Javier Arza Magra, Psicólogo experto en Terapia Cognitivo-Conductual, destaca la relación estrecha y bidireccional entre el cine y la psicología, subrayando cómo ambos han evolucionado paralelamente desde finales del siglo XIX. El cine refleja diversos trastornos psicológicos, como el estrés postraumático y la esquizofrenia, y aborda temas psicológicos con creciente profundidad. Además, el cine ofrece beneficios terapéuticos como la ayuda para afrontar miedos, la desconexión, la autoayuda, la motivación, y la expresión emocional. Arza concluye que el cine y la psicología se enriquecen mutuamente, fomentando el desarrollo personal y la comprensión emocional .(Alexa)

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Centro de psicólogos en Bilbao | PsyBilbo

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Podríamos decir que tanto el cine como la Psicología han nacido y evolucionado de forma paralela en el mismo periodo de tiempo. Ambos elementos empezaron prácticamente a finales del Siglo XIX y han tenido un fuerte y constante desarrollo durante el Siglo XX e inicios del XXI. La unión entre las dos vertientes posee un carácter retroalimentario, es decir, el cine aporta riqueza a la terapia y también a la inversa, ya que partiendo de la psicología se cuentan grandes historias en los films.

Cine y Psicología de la mano

Dicho esto y a modo de recorrer esta historia de complicidad, es importante plasmar un breve camino cronológico entre ambas.

Desde mitad del Siglo XX, más concretamente desde los 50 hasta los 80, se pudo empezar a ver como muchos de los trastornos psicológicos descubiertos por psicólogos y psiquiatras reconocidos, se llevaron a la gran pantalla. En estos años hay películas imperdibles como Psicosis (1960, Alfred Hitchcock), Persona (1966, Ingmar Bergman), La Naranja Mecánica (1971, Stanley Kubrick), Alguien voló sobre el nido del cuco (1975, Milos Forman), Taxi Driver (1976, Martin Scorsese) o El Resplandor (1980, Stanley Kubrick). En dicho repertorio de películas de culto citadas, se aprecian las más variopintas alteraciones de la estructura de personalidad. Así pues, podemos encontrarnos trastornos antisociales, estrés postraumático, trastornos psicóticos, etc.

Dejando de lado lo específico de los trastornos psicológicos, en este periodo de tiempo habría que mencionar una película la cual, ha tenido y tiene una gran repercusión en la psicología social y el comportamiento humano. El film es 12 hombres sin piedad (1957, Sidney Lumet) y en él, se puede apreciar cómo los diferentes roles y prejuicios sociales, llevan en muchas ocasiones a razonamientos erróneos que dictan decisiones muy trascendentales como la pena de muerte en esta situación en concreto.

Avanzando hacia finales del Siglo XX, se puede ver como el cine va abordando cada vez más asuntos de índole psicológica y además, con mayor profundidad y complejidad. De ahí que recorriendo y superando los años 80, se pueden ver numerosas películas que tratan, por ejemplo, el autismo y retraso mental como Rain Man (1988, Barry Levinson) o Forrest Gump (1994, Robert Zemeckis), la esquizofrenia como Donnie Darko (2001, Richard Kelly) o El Club de la Lucha (1999, David Fincher), el trastorno obsesivo compulsivo como Mejor Imposible (1997, James L. Brooks), adicciones como Réquiem por un sueño (2000, Darren Aronofsky) o Trainspotting (1996, Danny Boyle), el trastorno bipolar como El lado bueno de las cosas (2012, David O. Russell), el estrés postraumático como Mystic River (2003, Clint Eastwood), etc.

Además, en las películas, también se empiezan a mostrar ciertos problemas psicológicos en clave de humor. Buena cuenta de ello por ejemplo, es la filmografía de Woddy Allen.

Llevado a cabo este repaso de unos pocos films (centrados en gran medida en trastornos psicológicos), y habiendo visto claramente como el cine lleva a la psicología de la mano a la hora de contar sus historias, cabría hacerse la pregunta de: ¿Cuál es la relación inversa? ¿Qué aporta el cine a la terapia psicológica?

¿Cómo nos ayuda el cine?

Formulada la cuestión, veamos cuáles pueden ser los beneficios terapéuticos de lo que se podría denominar como arte terapia o filmoterapia (visionado de películas o escenas como forma de análisis y herramienta complementaria a la terapia):

- Permite afrontar algunos de nuestros miedos:

En muchas películas podemos ver escenas que reflejan temores personales nuestros, y generalmente, nos ayudan a un mayor entendimiento y concienciación de la situación problemática para luego hacerles frente.

- Ayuda a la desconexión y relajación:

Tras jordanas laborales o estreses de la vida diaria, ver una película consigue a que por lo menos durante lo que dura el film, consigas disipar problemas futuros.

- Nos sirve de autoayuda:

Cuando nos identificamos con ciertos personajes y sus dificultades, podemos muchas veces ver una guía de cómo podríamos llevar a cabo una resolución de problemas.

- Motivación:

Nos puede llevar a contagiar una actitud enérgica y motivacional hacía ciertos objetivos personales.

- Expresión emocional:

Consigue que conectemos con lo puramente emocional, ya que tiene la capacidad de intensificar nuestras emociones y una posterior expresión de ellas, lo que simplemente ya tiene carácter terapéutico.

- Reflexión:

Conlleva una introspección no sólo propia, sino que hace que tengamos ciertos pensamientos críticos acerca de todo lo que nos rodea.

- Desarrolla nuestra creatividad:

Las películas nos arrojan visiones diferentes de nuestra realidad que nos enriquecen intelectualmente, lo cual es necesario para la creatividad.

- Aumenta y fortalece nuestras relaciones sociales:

Está claro que es un plan que en muchas ocasiones compartimos con otras personas, lo que hace que se fortalezcan vínculos y disfrutemos de un mayor bienestar.

- Nos ayuda en el duelo:

Ante momentos de pérdida, hace que nos podamos ver identificados con ciertos protagonistas del film e incluso nos ayude a superarlo.

- Nos recuerda nuestras fortalezas:

Puede hacernos conscientes de aptitudes que no éramos conscientes de tenerlas, y por la tanto, elevar nuestra autoestima.

Conclusión

Para ir concluyendo, mencionar que con lo expuesto en este artículo, queda realmente clara la relación bidireccional entre ambos elementos, y también podemos apreciar cómo tanto la Psicología como el Cine, cada vez están en un mayor desarrollo individual.

Por lo tanto, sólo me quedaría decir: ¿Os hace una película?

Javier Arza Magra

Psicólogo experto en Terapia Cognitivo-Conductual

# data[].attributes.attachment_link.title
Cine Y Psicología: Una Relación Muy Estrecha

# data[].attributes.attachment_link.description
Podríamos decir que tanto el cine como la psicología han nacido y evolucionado de forma paralela en el mismo periodo de tiempo. Ambos elementos empezaron prácticamente a finales del siglo XIX y han tenido un fuerte y constante desarrollo durante el siglo XX e inicios del XXI.

# data[].attributes.body
Carlos Ramírez Muñoz, psicólogo chileno, nos habla de la importancia de analizar la representación del psicoanálisis en el cine, no solo permite comprender cómo esta disciplina es percibida y difundida en la cultura popular, sino que también brinda la oportunidad de explorar nuevas perspectivas y dimensiones de la teoría psicoanalítica a través de la lente cinematográfica.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
freud en los medios: una propuesta de exploración de la concepción cinematográfica del psicoanálisis.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
cine; representación del psicoanalista; análisis de textos audiovisuales

# data[].attributes.attachment_link.title
Freud en los medios: Una propuesta de exploración de la concepción cinematográfica del Psicoanálisis.

# data[].attributes.attachment_link.description
Autoría: Carlos Antonio Ramírez Muñoz. Localización: Summa Psicológica UST. Nº. 1, 2014. Artículo de Revista en Dialnet.

# data[].attributes.body
Psicología cinematográfica

# data[].attributes.body
Oliver Sacks, un neurólogo y escritor británico conocido por sus libros sobre casos médicos y experiencias neurológicas, abordó la idea de que la salud mental no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un estado dinámico de bienestar emocional, psicológico y social. Él creía en la importancia de la autenticidad y la conexión con los demás como elementos fundamentales para una buena salud mental. (Naayar)

# data[].attributes.body
Según la Dra. Victoria Arévalo, la salud mental implica un estado de bienestar físico, psicológico y social del ser humano. El bienestar psicológico abarca varios componentes interrelacionados:

Componente Cognitivo:

Cómo pensamos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo

Nuestras creencias, percepciones y patrones de pensamiento

Componente Emocional:

Regulación de emociones como ansiedad, depresión, alegría, enojo

Equilibrio en las emociones positivas y negativas

Influenciado por factores biológicos (neurotransmisores)

Ambiente Familiar:

Actitudes y comportamientos de padres/cuidadores

Afecto, disciplina, elogios recibidos desde la infancia

Configuran la autoimagen y autoestima

Ambiente Escolar:

Influye en gran parte del desarrollo en la niñez/adolescencia

Interacciones sociales, logros académicos, sentido de pertenencia

Ambiente Social:

Acceso a instituciones de apoyo (médicas, seguridad)

Estabilidad e integración en la comunidad

Normas y valores socioculturales

Todos estos factores se entrelazan para impactar el bienestar general. Un enfoque integral que considere los aspectos biológicos, psicológicos y socioambientales es clave, según la Dra. Arévalo, para promover una salud mental óptima. (Clau)

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Facultad de Psicología | Pontificia Universidad Católica del Perú

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
"Un programa de prevención serio implica una evaluación de ingreso, implica estrategias, implica hacer una evaluación de seguimiento inmediato a seis meses, a un año, depende del problema, a cinco años. No existe, no hay. No es solo de este Gobierno, en general de todos los gobiernos. No es una prioridad la prevención y cuesta más la rehabilitación que la prevención". (Foto: Salmira Paucar)

Nos reunimos con la Dra. Victoria Arévalo para conversar sobre la Salud Mental y el panorama de este tema en el Perú. Ello nos brindó una entrevista donde se pudo detallar puntos teóricos y su aplicación en el contexto peruano. Si bien el tema es amplio, es necesaria la acción de cada uno de nosotros para contribuir con la salud mental individual como de nuestra sociedad. Asimismo, es de suma importancia contar con programas que puedan ser medibles y replicados en diferentes espacios donde se requiera la atención de un equipo de especialistas en salud mental para así asegurar el bienestar de esta población. Lamentablemente, desde el Estado los programas de prevención casi no existen o no cuentan con la continuidad y el apoyo pertinente para generar resultados medibles y replicables de forma sistemática por lo que cada esfuerzo de los equipos de especialistas, que se proponen en contribuir con ella, se traduce en pequeños intentos de solución mas no en la solución sistemática para atender la demanda de la población peruana en términos de Salud Mental.
Victoria Arévalo, psicóloga clínica y psicoterapeuta conductual, es Directora de Docencia del Instituto Peruano de Terapia Conductual Cognitiva y participa en la formación de psiquiatras y psicólogos en éste modelo de psicoterapia hace 16 años. Entre sus áreas de interés está la Prevención en Salud Mental por lo que participa en Programas de Prevención e Intervención en Crisis en comunidades campesinas y distritos de la Sierra del Perú. Por último, es docente en Pregrado y Maestría en el Departamento de Psicología de la PUCP motivada por su interés en compartir sus conocimientos y experiencia clínica con los estudiantes en formación.
¿Qué se entiende por salud mental?

La salud mental, según la Organización Mundial de la Salud está definida como el bienestar físico, psicológico y social del ser humano. Esta es la definición general, pero qué es bienestar. El ser humano tiene tres componentes: el componente físico, el componente psicológico y el componente social. Dentro del psicológico hay una serie de aspectos que son importantes a considerar con respecto a la salud mental. Obviamente, si tu cerebro no funciona bien en la transmisión de los neurotransmisores y cómo estos funcionan va generar un desorden emocional. Puede ser ansiedad, depresión o bipolaridad. Pero también existe un componente cognitivo que es cómo tú piensas acerca del mundo, acerca de las personas, acerca de ti mismo. Eso es muy importante y también influye en el aspecto emocional y en el componente emocional que genera emociones tanto positivas como negativas. Pueden ser ansiedad, alegría, bienestar, tranquilidad, tristeza, cólera. O sea, estos componentes, que son de la conducta humana, cuáles son su contenido y cómo están funcionando relacionados entre sí dan un resultado que puede ser de bienestar o no. Y a esto se asocia el ambiente, o sea, cómo está mi ambiente familiar y social. Familiar, qué actitudes tienen los padres o quienes hacen de padres desde que un ser humano nace. Dan afecto, castigan, pegan, castigan verbalmente, elogian. Cómo se comporta esta familia con ese niño que está desarrollando. Entonces, el ambiente es importante para predecir o pronosticar una estabilidad emocional.

Hay otro ambiente que es bien importante en el ser humano que es la escuela. Lugar donde los niños pasan mucho tiempo y muchas horas. La escuela también influye en el desarrollo de la salud mental. Y a esto agregamos otro aspecto que es la sociedad. Cómo mi sociedad me da estabilidad. Si tengo cerca instituciones que me pueden dar apoyo sea médico, sea de seguridad.

Para conseguir este bienestar hay muchos factores y todos se relacionan entre sí. Y el ambiente es el que me dice cómo voy configurando mi propia imagen de mí y de los demás. Si tengo una madre que me dice eres una malcriada, voy a ir configurando que yo soy una malcriada o que no me aguanta. Entonces, voy a ir configurando "no soy una persona querible". Pero si mi mamá me dice "hijito, hijita tú eres lo mejor para mí, te quiero mucho" me están dando un mensaje: "me aceptan como soy". Es muy complejo el asunto, pero trato de explicarlo para que se comprenda que hay múltiples factores para conseguir o no la salud mental.

¿Cómo ha sido atendida la salud mental en el Perú desde las instituciones públicas?

Yo conozco bien las instituciones públicas del Ministerio de Salud. Nosotros tenemos tres centros. El Instituto de Salud Mental Honorio Delgado "Hideyo Noguchi", que está diseñado para que haga las investigaciones y rija las políticas de salud. No es así, pero ese era su objetivo. Sí investiga, pero para lo otro es cuestionable. Está el Hospital Víctor Larco Herrera que tiene más de cien años, que es una institución de salud mental, la primera que hubo acá en el Perú y en Lima. Atiende problemas de salud mental, hospitaliza pacientes pero no se han desarrollado otro tipo de programas que puedan favorecer, por ejemplo, los psicóticos crónicos que están hospitalizados treinta años o más pero atiende la salud mental en lo que pueda. Luego, está el Hospital Hermilio Valdizán que es también de salud mental y también hospitaliza y atiende consulta externa. En este hospital sí se han desarrollado algunos programas. Algunos no se continuaron pero fueron muy buenos como el programa de Economía de Fichas para Psicóticos Crónicos y darles nuevamente que recuperen sus hábitos primarios, su socialización, su lenguaje no psicótico pero no se continuó. Hubo un programa en el cual intervino el Dr. Navarro y yo con un equipo extraordinario. Logramos muchos cambios, pero no se continuó. Después cuando el Dr. Rafael Navarro fue director hizo un programa de atención primaria en Huaycán, lo puso en marcha, pero no se le dio el apoyo necesario para que se expanda o se replique. Luego, está el Centro de Rehabilitación Ñaña para fármaco dependientes que es el único centro del Ministerio de Salud que ofrece rehabilitación a alcohólicos y a farmacodependientes. Es muy bueno el programa, se estructuró. Hay un libro publicado que se llama "Ñaña", que el autor es el Dr. Navarro donde él explica el programa. Es el único centro de salud que ha publicado investigaciones de seguimiento. O sea que los pacientes están en abstinencia después de salir cinco hasta veinte años o más.

Entonces, existe pero no hay más apoyo. Podría expandirse más si hay más personal porque hay una demanda enorme. Ha aumentado mucho la población adicta pero eso es en términos de rehabilitación en lo que es institutos.

La prevención es otra cosa. No existe. No hay programas de prevención sistematizados que midan que aquí se trabajó para prevenir desordenes de adicción en esta población y el programa fue efectivo porque disminuyó la cantidad de población adicta. Porque cuando tú haces un programa de prevención, tiene que hacer la política del Estado en prevención y no existe una política de prevención. Podrá existir en el papel pero en la práctica no existe. Entonces, no hay programas, lineamientos de prevención del Ministerio de Salud, en todas las áreas.

Se habla de embarazo adolescente, qué política, qué programa de prevención hay para evitar el embarazo adolescente. Un programa de prevención serio implica una evaluación de ingreso, implica estrategias, implica hacer una evaluación de seguimiento inmediato a seis meses, a un año, depende del problema, a cinco años. No existe, no hay. No es solo de este Gobierno, en general de todos los gobiernos. No es una prioridad la prevención y cuesta más la rehabilitación que la prevención. Por ejemplo, el Delgado "Hideyo Noguchi" ha publicado un último estudio de Epidemiología, que quiere decir el tipo de enfermedades mentales que hay y cuáles son las prioritarias. Esos estudios son muy buenos, te dan la entrada. Ha incrementado el desorden de depresión, entonces te dice el dato. Ahora investiga tú qué factores sociales o personales hay para que haya incrementado. Cuando te hablo de "personales" te hablo de todo, componentes cognitivos, físicos, etc. Qué factores personales, qué factores sociales son los que han influido para que incremente este desorden de depresión.

Ha incrementado el porcentaje de uso de drogas, las adicciones, ha incrementado. Cuáles son los factores que han influido para esto. Uno puede decir, pero una cosa es decir lo que uno ve y otra es investigar. Y no hay política de prevención en adicciones y debe haber porque ahora la prevalencia de vida de inicio de drogas ha bajado. La prevalencia de vida quiere decir que una persona por primera vez prueba marihuana o prueba cocaína o prueba pasta, las drogas que hay, alcohol. Entonces, es fuerte el porcentaje de adicciones al alcohol o de sustancias. Hay otras adicciones que no se han publicado que son las adicciones al juego, adicciones a Internet, las adicciones al juego por internet, al juego por consola, que generan adicciones muy fuertes pero no sabemos qué porcentaje es el que ahora están los niños, adolescentes y adultos. Hay adicciones al celular, adicciones al sexo por internet, adicciones a la pornografía. Tienen un comportamiento adictivo igual que el de sustancias. Pasan horas, dejan sus actividades académicas, sociales, personales, familiares pero no sabemos el porcentaje acá (en el Perú). Una cosa es que un psicólogo clínico reciba con más frecuencia pacientes con este problema, pero es una muestra pequeñita que es un indicador que dice que hay, debe haber más pero no sabemos cuánto.

¿Podría mencionarnos algún(os) programa(s) que hayan abordado con éxito la problemática de salud mental en el Perú?

De prevención no ha habido. Puede que existan, pero no los conozco o no se han publicado, programas pequeñitos. Nosotros, hace unos años, cuando trabajaba en el Valdizán, hicimos un programa de prevención en niños en El Agustino, pero fue un esfuerzo del equipo. Nosotros conseguimos el material, conseguimos todo. La parroquia nos dio una sala donde hacer el programa para evitar problemas académicos. Eran niños de educación inicial y fue muy bueno, pero, lamentablemente, no hubo seguimiento porque no es tan fácil que el hospital entienda, en ese momento (hace veinte años), teníamos que salir a hacer el programa al Agustino no que los niños vengan al hospital. Sí, nos dieron el permiso, pero después no nos dieron el permiso para hacer el seguimiento por razones administrativas. Eso es algo chiquito que ni siquiera se publicó porque no hubo seguimiento. Esas son las dificultades para hacer prevención en las instituciones de salud.
Se tiene que hacer un programa sostenido que dure por lo menos cuatro años, cinco años para que sea efectivo y probar si las estrategias son para esta población, cuáles hay que reajustar porque un programa de prevención se reajusta en el tiempo. Tú vas a encontrar muchas cosas entonces no le quita valides. Tienes que reportar resultados sino no sirve, se pierde con el tiempo.
Hay otra área en salud mental que es bien importante que es la intervención de los profesionales de la Salud Mental en Crisis. Acabamos de tener un Niño Costero, tenemos terremotos, el de hace diez años. Un terremoto que destruyó no solo Pisco, destruyó muchas ciudades del país. Es muy importante que los profesionales de la salud mental se formen en Intervención en crisis y atiendan porque lo que hacen es evitar un desorden que es muy doloroso para las personas que lo sufren: el Estrés Postraumático. Hay que intervenir no solamente cuando está el desastre natural sino después para evitar que se constituya este desorden. De acá, de la universidad, fuimos un equipo para hacer esta intervención en prevención de estrés postraumático en dos localidades: en el distrito de Picrapo y en la comunidad de Astomarca. Es muy chiquito pero tenemos todo. Fue el equipo de Psicología Social, el equipo de Ingeniería, que ayudó a construir su material porque se destruyeron las casas. Picrapo y Astomarca quedan en Huancavelica en el límite con Ica. Picrapo es un distrito andino donde se cayeron muchas casas y no la municipalidad porque era la única construcción de concreto. En Astomarca se cayeron todas las casas y quedó rajado el ambiente del Nido. El colegio estaba a media hora de las comunidades, no lo pudimos ver porque las grietas, consecuencia del terremoto, no nos permitieron llegar. Pero el estrés postraumático es algo pequeñito, no es política nacional. La universidad aportó allí por el entusiasmo de estas personas del equipo de Psicología social y me llamaron para yo hacer la intervención de estrés postraumático.

Son cosas pequeñas que dan satisfacción a uno, pero no es. Lo que yo estoy diciéndote es tiene que ser un programa a largo plazo, que abarque una población "X" y que te diga "esto se puede replicar en otra población". Esa es la prevención.

En el caso de las intervenciones en crisis, ¿cómo se llevan a cabo?, ¿en qué consisten?

Depende de la crisis. Por ejemplo, sobre la intervención a las localidades de Picrapo y Astomarca estaba formado el equipo y ya habían ido a investigar cómo estaba la destrucción de ambas localidades. Luego, me convocaron para que yo pueda ir y trabajar porque este equipo de sociales y de ingeniería que era para que reestablezcan, construyan sus casitas, vieron que había mucha ansiedad y mucho temor. Así me ubican como psicóloga clínica. Entonces, fuimos, hicimos la primera evaluación y encontramos Picrapo y Astomarca resultados de mucha ansiedad: los niños no querían entrar a dormir o a las casitas o a las carpas o tenían miedo, las madres también. En Astomarca perdieron todo, entonces, había que ver cómo comían, no querían mandar a los hijos al colegio por miedo porque el colegio estaba más abajo. Ellos dicen media hora pero no tengo la menor idea, no llegamos, había unas grietas enormes. En la sala del nido se rajaron las paredes, pero no se calló. Ahí trabajamos, había que trabajar en algún sitio. Lo que hicimos fue primero evaluar los síntomas de estrés que había en la población, trabajamos estadísticamente toda la noche ahí y al día siguiente trabajamos una intervención en Picrapo de darles estrategias de relajación y de soporte social para que ellos se ayuden en sus necesidades. En Astomarca, con los niños, entrenamos en relajación a las personas y les planteamos cómo ellos podían agruparse para darse tranquilidad. Les habían dado las carpas luego de 10 días e hicimos como el niño podía aproximarse a la carpa y estar tranquilo y duerma en la carpa. Tenía miedo y era comprensible, un niño de dos o tres añitos. Y las mamás también y los papás también.
Eso fue algo muy puntual. Eso sí, tendría que haber un equipo preparado en intervención en crisis. Nosotros no sabemos en qué momento vamos a tener un temblor o esto del Niño Costero que ha sido devastador. Esa población necesitaba atención de intervención en crisis. Esa madre que fue arrastrada en el lodo, por ejemplo, necesitaba. Creo que le dieron no sé qué tipo de atención porque hay específicamente estrategias de intervención en crisis. Son específicas. No son las que va un paciente a un consultorio. Tienen que ser muy puntuales pero efectivas. Habría que ayudar a que cambien de actitudes, que son bien difíciles de cambiar, pero se tienen que lograr. O sea, ahí está el Estado, digamos, la parte del Gobierno Local que es firme pero también ellos deben entender que es su vida para que cambien de actitud. Hay unas concepciones que uno las tiene que comprender pero no quiere decir que no se puedan cambiar. Ahí está la estrategia, cómo las cambias.
¿Qué factores influyen en la salud mental de una población como la nuestra?

Desde mi experiencia los factores que influyen en la salud mental, el ambiental es la seguridad. El factor ambiental es fundamental en términos de seguridad. Y esto se divide en diferentes componentes: la seguridad, la cercanía de una atención médica rápida, o la seguridad de la justicia. Eso es externo. Luego, está la cercanía de los colegios, de los centros de educación que es muy importante. Es la principal. Cómo está la educación, tu población qué te ofrece a nivel de educación. Y ahí sí es dramática. La otra parte es el cómo me alimento. La parte de la alimentación porque desde que nacemos dependemos de la leche materna y de una alimentación que cumpla con todos los nutrientes para que nuestro cerebro desarrolle normalmente. Es una parte, la parte de salud donde está la alimentación fundamentalmente el abrigo, el cuidado, etc. Es fundamental. Un niño anémico no va poder aprender, estudiar, o un niño que va sin desayuno se duerme en clase. También, es verdad, la educación de los padres para alimentar a sus hijos porque muchos sí tienen el dinero, pero no dan comida saludable.

Luego, cómo es el rol de los padres. Los padres tienen el rol fundamental de dar afecto. Son los responsables de que los hijos desarrollen su autoestima óptima, su autoeficacia óptima, sepan resolver situaciones, darle tranquilidad no ansiedad, las medidas disciplinarias. De ellos dependemos. Entonces, cuáles son los factores familiares en el desarrollo de estos hijos. Eso es bien importante. Y luego, está la escuela. Cómo los profesores tienen influencia positiva para yo desarrollar no solo académicamente. El colegio nos enseña cómo hacer amigos, nos enseña a incorporar habilidades sociales, nos enseña también a incorporar metas de vida y a lograr conseguirlas. El colegio es fundamental. Son las dos instituciones de las cuales depende la estabilidad de una persona, el desarrollo psicológico de una persona.

Acá está muy institucionalizado el castigo físico como manera de corregir. Los padres no pegan porque odien a sus hijos. Pegan porque ellos piensan que es la manera de educarlos. Y lo que no saben es que generan una ansiedad y un temor enorme. Y la ansiedad no te permite tranquilidad para aprender ni para desarrollarte. Agarras miedo.
Los vínculos afectivos con los padres son los que te enseñan a que ellos te quieren, ellos te dan afecto, tú das afecto. Tú aprendes a dar afecto con ellos. Eso se va a establecer en ti como un patrón. Yo sé dar afecto, yo sé expresar, yo tengo habilidades para generar afecto. Ese es el punto.
¿Y en los casos de violencia contra la mujer?

Ese es otro punto fundamental. Esa es la sociedad, la sociedad es machista y las mujeres también. Entonces, qué te dice la sociedad: "Es mujer, que no estudie, que estudien los hijos hombres, las mujeres que no vayan al colegio". Hay muchas sociedades que funcionan así. Y a la mujer se le castiga, está en la cabeza, es una concepción que la mujer es inferior al hombre. A mí sí me encanta la parte pública que ha habido de mensajes de que no te dejes maltratar. Sí estoy de acuerdo pero yo no sé cuánto entra en la persona. Porque si tu escuchas, esta jovencita que la arrastraron, pero tiene una relación de 3 años y ha sido maltratada antes. No con esta violencia como dice, pero ha habido maltrato. Entonces, pregúntate por qué aceptó. Esta otra joven que la arrastraron en el hostal y que fiscalía liberó al maltratador, es una relación de años. Por qué soportaste, esa es la cuestión. Cuando lo haces tan abierto, cuando ya pues tu vida no está protegiéndose. Felizmente esta joven ha cambiado. Ahora es líder de prevención del maltrato a la mujer.

Una vez entreviste a una señora que fue a denunciar y, es de lo que se ha hablado en los medios de comunicación que el comisario, el policía le dice "qué habrás hechos pues para que tengas esto. Regresa a tu casa mejor, no va haber quién te mantenga". Eso es cambio de concepción en las personas. Ahí si los medios, un programa bien estructurado sí puede cambiar. Y también, se me ocurre ahorita, los medios de comunicación pueden servir para enseñar a los padres a ser mejores padres y pueden servir para, pero no una vez, sino un programa que de mensajes que capturen la atención y que les diga "pueden tener medidas disciplinarias, pero no el maltrato físico".

El padre que maltrató o los violadores. Esa criatura de ocho años que tiene semanas de embarazo. O sea, es del padrastro. Ahí está la labor del Estado y la prevención de esas cosas que influyen en la salud mental. Eso es Salud Mental. ¿Cómo hacemos?
Si uno dice que es tan grande que no se puede hacer nada, no haces nada nunca. Entonces, hay que empezar por algún punto. Hacer una exploración y decir cuáles son los factores principales que están quebrando la salud mental de la población. Empecemos por un distrito, pero que eso sea serio, que se pueda replicar, entonces sí vale. Pero no empieces dos veces y después ya lo dejas. Eso no tiene efectividad.
¿Qué acciones son necesarias para la prevención de problemas mentales?

El Ministerio de Salud tiene que hacer programas. Un programa de salud mental, por ejemplo, tiene que ver con el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, tienen que ir de la mano sino no funciona. Dependiendo de cuál. El Ministerio de Justicia también. Si al maltratador le dan permiso para que se vaya a su casa, no hay consecuencia. Entonces, depende de qué, tú usas los ministerios pero depende de cuál es el problema.

¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental?

Si yo quiero cuidar mi salud mental, yo siento que, por ejemplo, estoy ansiosa. Si yo soy una persona estable puedo pensar que me está produciendo esta ansiedad y cómo la resuelvo, el problema. Si la ansiedad se produce porque mi hijo está con fiebre, por ejemplo, la única manera de resolverlo es ir a la posta o al doctor y que me digan el tratamiento y ya me calmo. Eso es lo principal que tiene que tener una persona es que se desarrolla a través de la vida. Por eso es importante la educación y los padres, es la solución de las situaciones que uno tiene que son problemáticas y que todos las tenemos. Está demostrado en las investigaciones a nivel mundial que la habilidad más importante para mantener tranquilidad y salud mental es la solución de problemas. En la medida que tú no soluciones los problemas, las emociones negativas (tristeza, ansiedad, cólera, etc.) aumentan y ya no estás bien. Porque estas emociones qué genera, irritabilidad, cansancio, entonces estoy con cólera, reniego, no produzco como tengo que producir, no hago el trabajo como tengo que hacer, me llaman la atención durante el trabajo, y es la cadena. Para mí es muy importante que uno sepa cómo resolver los problemas. No quiere decir que tú vas a acabar con todo, pero hacer algo que ayude al proceso de solución. Y la solución de problemas se da desde chiquitito.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hablemos de Salud Mental en el Perú - Facultad de Psicología | Pontificia Universidad Católica del Perú

# data[].attributes.attachment_link.description
Nos reunimos con la Dra. Victoria Arévalo para conversar sobre la Salud Mental y el panorama de este tema en el Perú. Ello nos brindó una entrevista donde se pudo detallar puntos teóricos y su aplicación en el contexto peruano. Si bien el tema es amplio, es necesaria la acción de cada uno de nosotros [...]

# data[].attributes.body
Estrés Crónico

# data[].attributes.body
Solomon Asch no proporcionó una definición explícita del término "presión social" en su trabajo sobre conformidad de grupo. Sin embargo, sus experimentos demostraron empíricamente los efectos poderosos que puede tener la presión del grupo mayoritario sobre las respuestas y el comportamiento de un individuo.

A partir de los resultados de su famoso "experimento de la línea", Asch llegó a la conclusión de que la presión social puede distorsionar la percepción y el juicio de una persona, llevándola a contradecir su propia evidencia sensorial y actuar en contra de lo que cree que es correcto.

Asch observó que algunos participantes cedían ante la mayoría errónea no porque realmente creyeran que esa era la respuesta correcta, sino porque querían encajar, ser aceptados por el grupo y evitar el ridículo de contradecir a la mayoría.

Por lo tanto, si bien Asch no dio una definición formal, sus hallazgos sugieren que la presión social es la influencia, ya sea real o percibida, que ejerce un grupo mayoritario sobre un individuo para que se conforme a las normas, opiniones y respuestas del grupo, incluso cuando esto contradice la evidencia y el juicio individual. (clau)

# data[].attributes.attachment_link.description
El psicologo estadounidense Solomon Asch (1907-1996), interesado en el estudio del comportamiento colectivo, ideo un experimento en 1951 por demas interesante en el que expuso a un sujeto a una situacion experimental de presion grupal.

# data[].attributes.body
Según López, A., la presión social desde el contexto la cuál es ejercida hacia el genero femenino. Se interpreta como la presión hacia las mujeres con que cumplan con los cánones de belleza establecidos por la sociedad. Este se manifiesta a través de los prejuicios, los cuales están estrechamente vinculados a preceptos negativos respecto a la raza, religión, orientación sexual. Asimismo, la belleza es un aspecto que influencia significativamente dicha presión social, haciendo énfasis en la ropa, la talla, el peso, etc. Es así como el factor de la presión social se manifiesta hasta hoy en día donde se exige las mujeres que encajen con determinados parámetros de belleza para que sean aceptas.

# data[].attributes.body
presion social

# data[].attributes.body
Richard Lazarus, en su modelo de 1966, uno de los más reconocidos en el campo de la psicología del estrés, enfatiza la importancia de los procesos cognitivos en la experiencia del estrés. Lazarus define el estrés como un proceso psicológico originado ante una exigencia al organismo, frente a la cual éste no tiene información para proporcionarle una respuesta adecuada, activando un mecanismo de emergencia consistente en una activación psico-fisiológica que recoge más y mejor información, procesándola e interpretándola más rápida y eficientemente, lo que permite al organismo mostrar una respuesta adecuada a la demanda

# data[].attributes.body
Manolete S. Moscoso, desde una perspectiva psiconeuroinmunológica, ha revisado extensamente el concepto de estrés crónico. Moscoso define el estrés crónico como una experiencia emocional molesta acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales predecibles. Además, señala que el estrés crónico, que persiste por un largo período de tiempo, puede tener efectos extenuantes tanto físicos como psicológicos, y que si no es tratado, puede llevar a consecuencias adversas para la salud, como ansiedad, insomnio, dolor muscular, alta presión y debilitamiento del sistema inmunitario

# data[].attributes.body
Según Bruce McEwen el estrés crónico se refiere a la exposición prolongada y continua a factores estresantes, sean estos de naturaleza psicológica o física, que exceden la capacidad de afrontamiento y adaptación del individuo. Es un estado de carga alostática excesiva, donde los sistemas biológicos de respuesta al estrés permanecen activados de manera constante y sin el alivio de períodos de recuperación adecuados.

En contraste con el estrés agudo, que puede ser beneficioso al movilizar recursos para el afrontamiento, el estrés crónico implica un desgaste o "weathering" acumulativo para el cerebro y el cuerpo. Produce una sobreexposición sostenida a hormonas como el cortisol y a estados de desregulación fisiológica que inicialmente son adaptativos pero que al perpetuarse se vuelven patogénicos.(sergio)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
As a library, NLM provides access to scientific literature. Inclusion in an NLM database does not imply endorsement of, or agreement with, the contents by NLM or the National Institutes of Health.
Learn more: PMC Disclaimer | PMC Copyright Notice

Perspect Psychol Sci. Author manuscript; available in PMC 2014 Nov 1.

Published in final edited form as:

Bruce S. McEwen, Ph.D.

Abstract

The discovery of stress hormone receptors in the hippocampal formation has fostered research showing that the brain, including its higher cognitive centers, is the key organ of the response to stressors, both in terms of perception of what is stressful and for its ability to determine the consequences of stress for both brain and body via the neuroendocrine, autonomic, immune and metabolic systems. These systems are, in turn, responsible for either successful adaptation or pathophysiology due to the cumulative burden of adaptation to stress and maladaptive lifestyle, known as "allostatic load". The brain, itself, is also a target of stress and stress-related hormones and it undergoes structural and functional remodeling and significant changes in gene expression that are adaptive under normal circumstances but which can lead to damage when stress is excessive. The growing recognition of the adaptive plasticity and stress vulnerability of the brain itself, beginning with the hippocampus, now includes other brain regions such as the amygdala and prefrontal cortex and fear related memories, working memory, and self-regulatory behaviors. The interactions between these brain regions during the biological embedding of experiences over the life course determines whether events in the social and physical environment will lead to successful adaptation or to maladaptation and impaired mental and physical health, with implications for understanding health disparities and the impact of early life adversity and for intervention and prevention strategies.

The Behavioral Science Program at The Rockefeller University in 1966 included as senior members Neal Miller and Carl Pfaffman, William Estes and George Miller, and Peter Marler and Donald Griffin, a who's who of physiological psychology, cognitive psychology and animal behavior, respectively. The atmosphere was exciting, as these different aspects of cutting edge behavioral science educated each other and provided a rich training ground for students, postdocs, and young faculty like myself and my current Rockefeller colleagues, Donald Pfaff and Fernando Nottebohm.

Neal Miller played a major role in defining the field of behavioral medicine through work that led to the widespread use of "biofeedback" and by calling attention to mechanisms by which the nervous system and body interact with each other. My own research on brain-body interactions, involving the neuroendocrine system, began in the Miller laboratory then and was shaped by his interest in stress, which inspired our discovery in 1968 that there are stress hormone receptors in the hippocampal formation ( McEwen, Weiss, & Schwartz, 1968), a brain region involved in episodic, spatial and contextual memory, and mood regulation. That stress hormones act in the hippocampus and, we now know, in other brain regions involved in cognition and affect regulation rather than only affecting the hypothalamus, has triggered a large number of studies on animal models with increasing translation to human stress-related disorders, such as depression and also changes associated with the aging process. The line of research that resulted from this has reinforced the notion that the brain is the key organ of the stress response both in terms of perception of what is stressful and for its ability to determine the consequences of stress for both brain and body.

Stress Through the Lifespan

Stress hormones progressively impair brain function, which further increases cortisol levels, which promotes further impairment. This concept, called the "glucocorticoid cascade hypothesis", has fostered considerable research on the "weathering" of the brain and body during aging, including effects on longevity and on decline of cognitive function and was a stimulus for the allostatic load concept described below ( Sapolsky, 1992; Sapolsky, Krey, & McEwen, 1986). One very productive direction of this research has been the investigation of the role of maternal care and early life stress as a determinant of stress vulnerability by Meaney, Plotsky, and others, following on the pioneering work of Levine and Denenberg on effects of "handling" of newborn rats ( Levine, Haltmeyer, Kara, & Denenberg, 1967; Liu et al., 1997). This work, in turn, provides an experimental foundation for recent translational research on gene-environment interactions, now called "epigenetics", and, in particular, for the effects of abuse and trauma in childhood on depression and antisocial behavior as well as cardiovascular disease and obesity ( Caspi et al., 2002; Felitti et al., 1998). This work also shows positive effects of a nurturing environment in improving brain function and promoting a healthy body ( http://developingchild.harvard.edu/index.php/activities/council/)( Shonkoff, Boyce, & McEwen, 2009).

Indeed, stress and stress hormones can have positive effects, and, along with investigating the damaging effects of chronic stress, a second direction of our research has been to elaborate the notion that the mediators of the biological and behavioral stress responses exert positive, adaptive effects in the aftermath of stress ( McEwen, 1998; McEwen & Gianaros, 2011). The concepts of allostasis (active process of adaptation and maintaining homeostasis) and allostatic load (wear-and-tear produced by too much stress and a resulting unhealthy lifestyle) emphasize the protective as well as damaging effects of these mediators, which act in a non-linear manner and influence simultaneously brain and multiple body systems ( McEwen & Gianaros, 2011). For example, acute stress enhances immune function and improves certain types of memory whereas chronic stress has the opposite effect; moreover, disorders such as depression, diabetes and mild cognitive impairment in aging share co-morbidities ( McEwen & Gianaros, 2011).

Psychosocial Factors and Stress

Allostasis and allostatic load have helped health psychologists and other social scientists as well as epidemiologists and the fields of medicine and psychiatry to integrate the biology of stress with the psychosocial factors that promote stress-related disorders and pathophysiology ( McEwen & Gianaros, 2010, 2011; Seeman, Epel, Gruenewald, Karlamangla, & McEwen, 2010). Measurement of an allostatic load battery, developed by Teresa Seeman at UCLA, and colleagues in the MacArthur Research Network on Socioeconomic Status and Health, has provided predictive power in understanding how socioeconomic status can "get under the skin" to affect health ( Seeman et al., 2010). The allostatic load battery has also provided insights into the protective role of social support on risk factors for disease. Moreover, normalization of levels of individual components of the allostatic load battery have been shown to be related to a positive outlook on life ( Steptoe, Wardle, & Marmot, 2005). These results, in turn, provides encouragement for establishing a biology of resilience and positive health and for expanding the concept of allostasis to include the biology of resilience ( Davidson & McEwen, 2012; Ryff & Singer, 1998).

The new view of brain body science that has been created by enormous progress in neuroscience, biomedicine and behavioral science has fostered the introduction of new measures of cumulative stress, such as telomere length and telomerase activity, which have been shown to decrease in caregivers of autistic children and in conditions such as obesity and diabetes . The new view of reciprocal influences of brain and body system has also fostered research in brain involvement in psychological concepts, such as self-esteem and locus of control, in which hippocampal volume is related to low self esteem and also to a failure to habituate to, and thereby shut off, cortisol secretion efficiently after a repeated public speaking challenge ( Pruessner et al., 2005). It is the prolongation of cortisol secretion and its chronic effects on brain and body that contributes to allostatic load ( McEwen, 1998).

Low self esteem and locus of control are also likely factors in explaining how subjective ratings of socioeconomic status, that is where one places oneself on a ladder of income and educational attainment, are frequently as powerful predictors of health as is objective SES ( Seeman et al., 2010). Indeed, lower self-reported as well as objective SES have also been linked to systemic inflammation and reductions of brain white matter as well as increased incidence of cardiovascular disease, diabetes, depression and certain cancers ( Gianaros, Marsland, Sheu, Erickson, & Verstynen, 2012; Seeman et al., 2010).

Summary

Finally, as noted, the line of research that we embarked upon under the inspiration and guidance of Neal Miller and the Rockefeller Behavioral Science Program has reinforced the notion that the brain is the key organ of the stress response for three principal reasons: 1) The brain interprets what is threatening and, therefore, stressful; 2) It determines and regulates behavioral and physiological stress responses, the latter through the autonomic, immune, neuroendocrine and metabolic systems that may result in successful adaptation or lead to allostatic load and disease; 3) And the brain is a target of stress and undergoes structural and functional remodeling and significant changes in gene expression that affects its function ( McEwen, 2007; McEwen & Gianaros, 2011; McEwen & Morrison, 2013). This includes the "biological embedding" of experiences of adversity throughout the life course ( Boyce, Sokolowski, & Robinson, 2012). Thus recognition of the stress vulnerability and plasticity of the brain, which began with investigations of the hippocampus, now includes the amygdala and prefrontal cortex and other brain regions and involves an increasing emphasis on formation and extinction of fear related memory, attentional mechanisms, executive function, and self-regulatory behaviors ( McEwen, 2007; McEwen & Gianaros, 2011). These brain changes, which are reversible in healthy individuals ( McEwen, 2007) and which, therefore, do not constitute "damage" per se, are amenable to alteration not only by pharmaceutical agents but they are also influenced by lifestyle factors such as exercise ( Erickson et al., 2011), cognitive behavioral therapies ( Davidson & McEwen, 2012), social support ( Seeman et al., 2010), good sleep and a prudent diet, and by policies that encourage individuals to adopt healthier lifestyles and reduce stress ( McEwen, 2007; McEwen & Gianaros, 2011). A major challenge for future research and practice is to harness the capacity of the brain and body to show plasticity in situations where adversity has left its mark.

References

Levine S, Haltmeyer G, Kara G, Denenberg V. Physiological and behavioral effects of infantile stimulation. Physiol.Behav. 1967;2:55-59. [Google Scholar]

Ryff CD, Singer B. The contours of positive health. Psychological Inquiry. 1998;9:1-28. [Google Scholar]

Sapolsky R. Stress, the Aging Brain and the Mechanisms of Neuron Death. Vol. 1. Cambridge MIT Press; 1992. p. 423. [Google Scholar]

# data[].attributes.attachment_link.title
The Brain on Stress: Toward an Integrative Approach to Brain, Body and Behavior

# data[].attributes.attachment_link.description
The discovery of stress hormone receptors in the hippocampal formation has fostered research showing that the brain, including its higher cognitive centers, is the key organ of the response to stressors, both in terms of perception of what is stressful ...

# data[].attributes.body
Relaciones interpersonales

# data[].attributes.body
Para Vigotsky, las relaciones interpersonales se definen como las interacciones sociales que median el desarrollo cognitivo y psicológico del individuo. Estas relaciones son el vehículo principal mediante el cual se transmite la cultura y los conocimientos de una generación a otra. Sin embargo, Vigotsky no las veía como una simple transmisión unidireccional, sino como un proceso activo de construcción en el que, a través del diálogo, la colaboración y el andamiaje de personas más experimentadas, el aprendiz reconstruye e internaliza las herramientas culturales.(sergio)

# data[].attributes.body
Carl Jung, un influyente psiquiatra y psicólogo suizo, tenía una perspectiva única sobre la salud mental. Él enfatizaba la importancia de la individuación, que es el proceso de integrar los aspectos conscientes e inconscientes de la personalidad para lograr un estado de totalidad y equilibrio psicológico. Jung también hablaba mucho sobre la importancia de comprender y abrazar los aspectos más oscuros y desconocidos de uno mismo, lo que llamaba la "sombra", para alcanzar la salud mental y la plenitud. (Naayar)

# data[].attributes.headline
AUTOR 3 Armenta, Carolina y Forzán, Mónica

# data[].attributes.subject
AUTOR 3 Armenta, Carolina y Forzán, Mónica

# data[].attributes.body
De acuerdo con Armenta, C. y Forzán, M. la presión social es en la conformación de la identidad de género los adolescentes es la búsqueda por parte de la familia y las amistades de como la persona percibe a las mujeres o a los hombres. Dicha presión se ejerce por parte de las amistades en todas las dimensiones de la identidad de genero, como por ejemplo el valor de la masculinidad en un grupo de hombres adolescentes. Por otro lado, la familia también ejerce dicha presión involucrándose en el aprendizaje de determinadas formas de pensar o actuar de acuerdo al género actuando como mecanismo normativo.

# data[].attributes.body
Lewin propuso que las personas son agentes activos que interactúan continuamente con su entorno. Según su perspectiva, "si realmente quieres entender algo, intenta cambiarlo". Esta idea destaca su creencia de que para comprender verdaderamente las dinámicas sociales y personales, es necesario intervenir y provocar cambios, no limitarse solo a observar.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kurt Lewin y su teoría de las relaciones interpersonales

# data[].attributes.attachment_link.description
Kurt Lewin fue uno de los psicólogos más influyentes de la historia. Se le considera el padre de la psicología...