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*Diario mensual sencillo
*Diario tipo control semanal
*Diarios en forma de aplicaciones informáticas
*Diario de Control del Sobreentrenamiento
*Duración y calidad del sueño
*Sensación de fatiga.

*Apetito

*Predisposición para entrenar

*Ganas de competir.

*Dolor muscular y molestias

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Cuales son los diarios de control que hay?

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Cuales son los diarios de control que hay?

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Es aquel control que se lleva ya sea, semanal, mensual o cada varios meses, se realizan para saber cómo ha avanzado el deportista o cual es la dificultad o falencias que tienen.

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El diario de entrenamiento: Una herramienta para el control de la preparación física

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El diario de entrenamiento: Una herramienta para el control de la preparación física

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Analizar las cargas de trabajo de días, meses o temporadas de entrenamiento anteriores, para poder realizar un trabajo adecuado y con sus respectivas cargas.

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Cuál es la finalidad del diario de entrenamiento?