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Você irá gravar UM ÁUDIO com o seguinte tema:  O que você diria para o seu EU do passado? 

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Você irá gravar UM ÁUDIO com o seguinte tema:  O que você diria para o seu EU do passado? 

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Oi, tudo bem? Bom, o que eu diria para o meu EU do passado? Eu diria: seja mais corajosa, não tenha medo de correr riscos! Diria também, parabéns! Você é uma pessoa maravilhosa! Continue assim, estudiosa e trabalhadora! Você vai longe! Chore o que tenha que chorar e não se preocupe as coisas vão melhorar! Amanhã é outro dia! Faça muitos amigos, se divirta, passe tempo com a sua família e seja feliz!  E quando as coisas parecerem um pouco
difíceis, não se esqueça que para cada problema existe uma solução!  Obrigada!
Beijo!Beijo!!

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Message Graciela do presente para Graciela do passado

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Message Graciela do presente para Graciela do passado

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Message Graciela do presente para Graciela do passado

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O trabalho é muito importante para as pessoas porque permite eles gerar recursos para acessar a serviços básicos como casa, alimentação, saúde e educação; também permite eles ter atividades de lazer como viajar e sair com a família e amigos. Mas agora o trabalho se tornou um dor de cabeça para muitas pessonas. Eles gastam muitas horas em atividades do trabalho, no relaxam e vivem estressados. Isso causa problemas de saúde como dores musculares, de cabeça, gastrite, entre outros. Também causa problemas na casa porque não se tem tempo suficiente para compartilhar com a família. É importante aprender a separar nosso tempo pessonal e de trabalho e encontrar atividades que ajudem a relaxar como esportes, dança, etc.

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Roberto  O que você diria para o seu EU  do passado? 

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Roberto  O que você diria para o seu EU  do passado? 

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A vida também é entretenimento, familia e saúde.
Eu pessoalmente acho que sem saúde não temos nada, mas não me estou referindo à saúde física e sim mental porque a gente fica estressado
Talvez algumas pessoas queiram ganhar dinheiro e trabalhar muito mas, com o tempo, eles estão mentalmente exaustos e aqueles que têm familia querem darlhes o melhor, mas no final perdem eventos importantes para seus filhos e familiares como uma performance, jogos, uma formatura universitária e coisas assim.

Vamos aproveitar os pequenos detalhes da vida.

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Eu acho que na vida sempre deve haver um equilibro. A vida não é so trabalho ni tampouco somente lazer. Se você trabalhasse de sol a sol, você teria problemas de saúde mental e física. Se você somente se curtisse, não poderia manter uma familia. O segredo é destinar tempo pra os dois e você encontrará uma sinergia entre as dois porque o lazer vai fazer possible que tenha mais força para trabalhar e o trabalho vai fazer que você tenha os recursos para sua vida pessoal e vai desenvolver e se realizar na vocação que escolhou para estudar.

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Eu acho que é aconselhável fazer uma pausa e não trabalhar o máximo possível para evitar o estresse. Eu recomendo encontrar um hobby para aliviar o estresse.

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O trabalho é um aspecto essencial para a maioria das pessoas, é o que nos mantém atuantes na sociedade e dá aquela sensação de realização dos objetivos profissionais em cada uma das pessoas.
Apesar da importância do trabalho, não devemos abusar do número de horas que dedicamos a este aspecto. É preciso ter equilíbrio para poder aproveitar a vida, é preciso aproveitar o ambiente, viajar, criar novas memórias.
Há muitas pessoas que, por não seguirem isso, até perderam a vida por causa do trabalho. O trabalho pode ser a causa de várias doenças, pois é a principal causa de estresse, e isso é um gatilho para várias doenças que poderíamos ter evitado se tivéssemos um equilíbrio entre os diferentes aspectos de nossas vidas.

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O trabalho é uma decisão na vida para conseguir cobrir muitas necessidades básicas, o inclusive gerar recursos para ser independente, ter uma casa, seguir aprendendo, entre outras coisas. Mas acho que na vida não sempre é todo trabalho, o humano requer de momentos para relaxar e não ficar o tornar nossa vida de estresse, o mau humor, e sobre tudo que pode afetar a saúde. Por isso, é recomendável ter um equilíbrio para que nosso tempo pessoal não se veja afetado,  é importante encontrar momentos onde escolhamos que fazer para se divertir-nos e relaxar.

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Se você trabalha muito sem descansar, podemos ficar doentes. E se não fizermos nada e não trabalharmos, não poderemos alcançar os objetivos da vida. É por isso que devemos encontrar um equilíbrio na vida. Pessoas que têm uma carga de trabalho pesada podem sofrer de estresse. Isso no final nos deixará doentes e, eventualmente, tornará nosso trabalho cada vez menos eficiente. É por isso que é necessário combinar o trabalho com uma atividade de lazer ou prazer, algo que gostamos e nos recarregar de energia. Por exemplo, depois de um longo dia de trabalho, o que costumo fazer é frequentar aulas de dança. Isso me relaxa a ponto de esquecer tudo ao meu redor. Então, no dia seguinte, volto cheio de energia para o meu trabalho. Você pode fazer o mesmo e fazer o que você mais gosta. Dessa forma, evite o estresse e a raiva ou cansaço, pois você estará combinando o trabalho com uma atividade produtiva e divertida. Finalmente, a vida é uma so!

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- 1823: Constituição Política da República Peruana
- 1854: Abolição da escravidão
- 1919: Lute por 8 horas de trabalho
- 1920: Provisões trabalhistas são criadas
- 1965: Criação do ministério do trabalho

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No Peru a escravidão foi abolida em 1854 com o presidente Ramon Castilla.

A constitucão de 1920 foi a primeira en comtar as primeiras disposições laborais.

Em 1936 foram produzidos leis reconhecendo as horas extras também algumas leis sobre doenças profesionais.

O 1 de maio de 1944 se creo a primeira Confederaçao de trabalhadores do Peru.

Em 1970 se creo a lei de estabilidade laboral.

Em 1919 se deu a lei da 8 horas de trabalho.

Em 2015 foi promulgada a lei que protege a mãe que trabalha como empregada.

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Evolução das leis trabalhistas no Peru

Constitução 1823
Abolição da escravidão

1828
Todos os cidadão são admitdos a empegros públicos sem distinção de raça ou sexo

1919
Aprovação da lei da jornada de trabalho de 8 horas

1965
Criação do ministerio do trabalho

1990
Liberação de demissões, flexibilidade laboral y privatização de empresas estatais

1993
Criação do nova e atual constitução

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No nosso post de hoje! Vamos escrever sobre um tema super legal!
Sabe qual é? Não?
Nem eu!
O tema é livre! Você vai eleger o tema!

⭐Indicações: ⭐

Coloque o tema do seu post;

Seja criativo;

Use imagens;

Se quiser, pode falar de experiências pessoais;

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Alguns conselhos para o meu eu passado (Edson)

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"Viajar: primeiro te deixa sem palavras, depois te transforma em um contador de histórias."

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Pessoal,

Aqui vocês vão escrever sobre sua viagem inesquecível.

Podem usar links, fotos e o relatar o que foi mais inesquecível nesta viagem.

Vamos lá?!

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Eu acho que a minha viagem inesquecível foi a primeira vez que fui ao Japão. Ainda que eu tinha ido anteriormente a outros lugares da Asia, nunca visitei o Japão. Lembro que foi por trabalho mas tive a oportunidade de ir por dois dias pra cidade onde moravam o meus tios. Foi emocionante conhecer a casa onde o meu avô se criou e também ouvir as historias da minha familia. Pelo trabalho estive na cidade de Tokyo, um lugar muito moderno que contrastava com a zona rural onde morava a minha familia. Ainda depois eu viajei muitas outras veces ao Japão, eu nunca vou esquecer a primeira.

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Meu viagem inesquecível foi quando eu tinha 21 anos. Eu viagei para Montevideo - Uruguay, morei lá por 3 meses. Eu foi como parte de um programa Pesquisa en Ciências e trabalhei na Universidade da República de Uruguay em meu tese de grado relacionado a productos naturais. Foi  primeira vez que estive em outro pais e que morei sozinha, além de ter a oportunidade de trabalhar com colegas e professores de outras nacionalidades eu pude conhecer este belo país, eu foi para Punta del Este, Colonia de Sacramento e outras praias, gostei muita de seu cultura, carnaval e de seu gente, fiz muitas boa amistades que até agora eu mantenho. Eu já voltei para lá há 5 anos e gostaria de voltar novamente :)

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Quando eu estava no quinto ano do ensino médio, fiz minha viagem de prom para San Andres, da qual ainda me lembro con muita nostalgia. Poder passar 5 días com meus amigos em outro país fou uma experiência maravilhosa, ñao sou muito fã de praias mais eu gostei dessa já que água era bem clara.

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No início do ano fui com minha família para a Itália e para mais países europeus. Mas todos concordamos que a Itália foi um dos melhores países. A começar pela sua história do Império Romano e toda a arquitetura que ainda hoje está de pé em várias cidades italianas. Ele também nos encontrou a comida, eu não sou de comer massas, mas as que foram feitas lá foram uma das melhores experiências da minha vida. Também que os italianos são muito prestativos e amigáveis. E acho que foi a soma de todos esses fatores que tornaram minhas experiências nos dias em que estive lá inigualáveis ​​em outros países que estive.

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Minha viagem inesquicível foi en fevereiro de 2020, quando conhecí o Salar de Uyuni na Bolivia pela primeira vez.

Cheguei inesperadamente, pois estive em La Paz e Oruro, Uyuni não estava nos meus planos.

Ver o reflexo e saber que eu estava na maior salina do mundo, que a superfície estava cheia de água, com formas geométricas, foi emocionante, parecia de outro planeta, tive sensações indescritíveis.

A próxima vez que eu for, será à noite, para ver as estrelas.

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Meu viaje inesquecível foi quando eu tinha dez anos, e viajamos para o Equador, visitando as praias de Salinas e Guayaquil que são maravilhosas, onde nos fizemos atividades dentro da água, foi uma experiência bonita por ser um viaje familiar.

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AQUI VAMOS COLOCAR NOSSA ATIVIDADE!

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Caro Jornal Opinião do Povo

O meus parabéns pela sua iniciativa por conhecer as atividades que nos fizemos durante a quarentena e assim podamos compartilhar as nossas experiencias.
Eu acho que para todas as pessoas a situação foi difícil porque a vida acontecia dentro da casa. No meu caso, eu tinha o Netflix ou Youtube como principais maneiras de laser. Também com a familia jogamos jogos de mesa. Era uma boa oportunidade de compartilhar momentos juntos.
Gostaria conhecer de outras atividades que os leitores fizeram para nos podermos fazer.

Atenciosamente

Alfredo

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Quanto mais longe estávamos, mais unidos estávamos (EDSON)

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Quanto mais longe estávamos, mais unidos estávamos (EDSON)

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Antes da pandemia, as videochamadas não eram muito utilizadas, apesar de existirem no whatsapp, facebook e instagram.

Quando estávamos confinados em nossas casas, começamos a usar muitos aplicativos: zoom, meet, teams e o BB tornou-se mais relevante, por exemplo, eu usei o BB para poder fazer meu mestrado na Espanha.

Graças a eles pudemos estar presentes em várias atividades familiares e hoje continuamos usá-los para estudos e trabalho, o que nos permite economizar muito tempo.

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Lima, 21 de setembro de 2022
Caro leitor,
A pandemia fez com que muitas das atividades que eu fazia mudassem ou desaparecessem e essas mudanças continuam até hoje. O mais importante é a atividade das minhas aulas universitárias, que são todas 100% virtuais. Tem sido um grande desafio porque sinto que não aprendo no mesmo nível que nas aulas presenciais, mas o bom é que os exames são mais fáceis. Outra mudança que ocorreu devido a pandemia foi meu estilo de vestir, graças aos dias de confinamento tive muito tempo para assistir muitos vídeos de moda e quando era possível sair para comprar nos shoppings, mudei pouco meu guarda-roupa por pouco. E, até hoje, meu estilo de vestir mudou muito.
Espero que o que escrevi tenha sido do seu agrado e entretenimento.
Atenciosamente,
B.S.

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Caro editor,
Durante a quarentena, ninguém esperava que o mundo mudasse como mudou. As pessoas começaram a ficar presas e isso mudou muito as nossas relações pessoais, mas ao mesmo tempo permitiu-nos partilhar mais tempo com as nossas famílias. Por isso considero que apesar da quarentena ter tido um impacto negativo no mundo, trouxe-nos novas formas de ver a vida e mais oportunidades de vivermos juntos em familia.
Atenciosamente,
Oscar

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Boa noite caro leitor:
Durante a pandemia, muitas empresas tiveram que fechar por falta de receita. As pessoas tiveram que se acostumar a trabalhar em casa virtualmente. Isso significou mudar muitas formas de morar dentro de casa, criar um espaço para trabalhar, ter um escritório e ter um bom computador e internet. Isso nos fez passar mais tempo em casa, com a família, compartilhando novas atividades. No meu caso, tive que aprender a usar mais os aplicativos de reuniões virtuais. Tive que me acostumar a fazer aulas virtuais e aprender a lidar com diferentes ferramentas que nunca tinha usado antes. A pandemia nos obrigou a aprender a viver em um mundo mais conectado e virtual.

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Lima, 21 de septembro de 2022

Caro Jornal opinião do Povo,

Gostaria de comentar sobre o reportagem de mudanças em nossas vidas debido à pandemia. Eu achei este relatório muito interessante e encontrei muitas coincidências com as mudanças que eu experimentei. Antes de pandemia eu gostaba muito de sair con meus amigos para ir a jantar, ao cine o praticar esportes, também gostaba muito de viajar. Tudo isso mudou e tive que aprender a fazer atividades mais individuals, passei muitas horas assitindo netflix, aprendi a fazer esportes com aulas virtuais como dança, comecei a patricar nataçao, deixei de viajar por um tempo e soamente me encontrava com poucas pessoas.

A vida de todos mudou e meu vida também mas acho que todos tivemos que nós aprender e adaptar.

Atenciosamente,

G.Z.

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Chiclayo, 21 de setembro de 2022

Caro Jornal opinião do Povo,

Ultimamente as atividades de lazer se se voltara mais fácil de desenvolver, porque durante a quarentena eu tive que apender sozinha a realizar coisas que eu não tinha sabido ou não tinha coragem para fazê-lo. Eu tive que aprender a estudar de maneira virtual, estudar uma nova língua, praticar esportes e exercícios, saber dirigir um carro, cozinha, etc. quarentena foi uma experiência interessante porque permitiu-me aceitar diferentes desafios (a fazer coisas individualmente), também valorizar a mudança para uma nossa forma de estilo da vida.

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Criar entre vocês uma fotma de cuidar do planeta 

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Criar entre vocês uma fotma de cuidar do planeta 

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Compartilharemos aqui nossas atividades!!!

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Ojetivo: Buscamos cocientizar os trabalhadores para ajudar a reduzir a poluiçao em suas diversas formas

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Uma Lima verde desde nossa empresa //    Brianna - Oscar - Edson  

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Uma Lima verde desde nossa empresa //    Brianna - Oscar - Edson  

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1. Reduzir nossa emissão de carbono ano após ano.
2. Que os voluntários vão às praias recolher o lixo.
3. Competição entre áreas de trabalho para incentivar a quantidade de papel recicladas.
4. Concurso anual para que as diferentes áreas da empresa tenham uma ideia que tenha um impacto positivo no meio ambiente.
5. Podemos conceder cartões de desconto nos transportes públicos para incentivar a sua utilização.
6. Cada trabalhador de seus livros antigos que estão em boas condições para as escolas.

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Implementação de um restaurante sustentável (DIANA, ALFREDO Y GRACIELA)

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Implementação de um restaurante sustentável (DIANA, ALFREDO Y GRACIELA)

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1. Usar tupperware, canudos e sacolas de papel
2. Respetar vedas de peixes e mariscos
3. Contatar uma empresa para coletar do lixo - reciclagem
4. Usar painéis solares para aproveitar a energia
5. Reaproveitar a água de lavagem do serviço para limpeza de pisos e outros
6. Ter control de matérias primas que nós compramos para evitar gerar desperdícios
7. Investimento em eletrodomésticos de baixo consumo energético

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No final de agosto, viajei para Arequipa, lembrei-me da minha última viagem a esse lugar há 6 anos e queria descobrir um novo tour: La Ruta del Sillar.

Onde conhecemos uma pedreira. É um lugar muito particular porque podemos ver pedras enormes, como monstros gigantescos.

Depois disso, fui para Moquegua, um lugar onde nunca tinha ido, a viagem durou cerca de 4 horas. Quando cheguei, o clima está muito quente, encontrei uma cidade muito limpa e arrumada. Se alguém tivesse me dito que era assim, eu não teria acreditado.

Eu caminhei até uma cachoeira, que durou 2 horas.

Também fiz a rota do pisco. onde conheci vinhas e adegas locais.

Foi uma viagem bastante agradável, eu iria novamente.

O sul tem muitas atrações que não conhecemos.

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Meu livro favorito, até agora, é aquele que li no início do ano e posso dizer que mudou a forma como vejo a vida. Chama-se Exquisite Cadaver, o livro é sobre uma distopia em que existe um vírus que afeta apenas animais, o que torna perigoso consumi-los. É por isso que eles pararam de comer animais e agora o canibalismo é legal.
Esse é o enredo da história, mas está escrito de uma maneira tão simples, mas crua, que faz você sentir empatia por pessoas que são tratadas como tratamos animais.
Esse livro me fez mudar meus estilos alimentares, desde que o li não como nenhum tipo de carne animal e agora estou mais consciente dos diferentes abusos que os humanos fazem para seu próprio entretenimento.

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Vantagens e Desvantages do Trabalho Remoto (Graciela)

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Vantagens e Desvantages do Trabalho Remoto (Graciela)

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A pandemia trouxe uma nova forma de trabalho, nós tivemos que mudar ao trabalho virtuai.
Como qualquer coisa nova tem aspectos positivos e negativos:

(+)
- Nós podemos trabalhar desde qualquer lugar, em casa, em escritório, em uma praia, etc.
- Nós não perdemos tempo no transporte de casa ao escritório e podemos aproveitar nosso tempo com a família e em outras atividades.
- Nós podemos trabalhar com qualquer roupa, mesmo de pijama.

(-)
- Nós perdemos a interação com as pessoas por causa da virtualidade.
-Nós podemos estar conetados todo o dia ao computador, não temos horários
- É mais difícil separar o tempo de trabalho do tempo para compartilhar com a família.

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Meu esporte favorito é o futebol, desde pequeno gostava de praticá-lo. No entanto, minha posição é uma das posições menos favoritas para jogar, pois alguns a consideram secundária ou chata. E se eu sei que você já sabe, então você tem razão, é ser goleiro. Muitos subestimam essa posição porque normalmente os atacantes se destacam, mas se não houver goleiro como evitar gols? A sensação de evitar um gol e ser parabenizado por seus companheiros de equipe é imbatível. Ser goleiro é maravilhoso e acho que todos deveriam tentar.

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Um de meus livros favorito do ano 2021-Diana

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Um de meus livros favorito do ano 2021-Diana

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Neste mundo existem pessoas que gostam de se expressar, mas também há pessoas que não capazes de identificar ou reconhecer suas emoções, ou sentimento. E como choram se não podem sentir nada? Nem tampouco representar alguma expressão facial o linguaje corporal diga algo. É o alexitimia, uma enfermidade não muito conhecida, mas existe, um livro que falava sobre com um menino de apenas tinha dezesseis anos e que morava com sua mãe e avó ajudaram para descobrir-se assim e aprende a identificar suas emoções e fingir seus humores e construir uma aparência normal para não ser visto como um estranho ou psicopata na sociedade por ser incapaz de chorar, rir, sentir medo, felicidade, etc.

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O que você acha de interessante no português para estar dedicando tempo para sua aprendizagem? Alfredo

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O que você acha de interessante no português para estar dedicando tempo para sua aprendizagem? Alfredo

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Praticamente todos as pessoas têm en mente estudar o ingles como primeira língua estrangeira ja que o mundo adotou ese idioma como o mecanismo de comunicação universal. Mas é interesante poder falar outras línguas para uma melhor compreensão. O português é uma oportunidade grande porque somente no Brasil, que é nosso vizinho, tem mais de 200 milhões de pessoas. O intercambio comercial aumenta cada vez mais e possivelmente seja a terça língua mais falada na América. Ao ser um idioma da mesma raiz do espanhol nos permite uma aprendizagem mais rápida.

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Sacolas retornáveis, uma grande ideia! Alfredo

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Sacolas retornáveis, uma grande ideia! Alfredo

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Encontro muito interessante a ideia de receber uma sacola retornavel da loja. Acho que tudos ganham, a loja economiza en sacolas plasticas no retormaveis, vocês recebem gratuitamente uma sacola pela compra e sobre tudo a sociedade ganha evitando a poluição.

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Leve sua sacola retornável para fazer suas compras e terá 10% de desconto ás segundas e quartas-feiras. Dessa forma, você ajuda a salvar o planeta e economiza dinheiro toda vez que compra.

Venha agora com sua sacola retornável!

Roberto

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É muito importante que, aos poucos, nos conscientizemos da quantidade de plástico que é utilizada e desperdiçada nas atividades rotineiras.
Esse tipo de sacola fará com que as pessoas tenham uma pequena quantidade delas e possam usá-la em mais de uma ocasião, para que não se produza mais resíduos e o plástico não seja mais usado.

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As bebidas retornáveis ​​ajudam muito o meio ambiente, pois podem ser reutilizadas para não poluir o meio ambiente com garrafas plásticas. Além disso, uma medida utilizada para seu uso é que geralmente custam menos que as de plástico, por isso muitas pessoas escolhem essa opção devido ao seu preço.

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Agora as pessoas estão mudando ao uso de sacolas de pano ou papel para evitar o uso de plástico, no entanto, estudos recentes mostram que as sacolas de pano o papel contaminam mais. Estes últimas usan mais àgua para sua produção +50% e contaminam mais o aire +70%.
Por isso seja que usemos sacolas de plástico, pano ou papel temos que fazer um uso responsável de estes!

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Devemos considerar que a gente cada vez se torna mais consciente e precisa de ter um ambiente mais amigável, respirar um ar mais limpo, então, que estão fazendo para que seja assim? No mercado temos uma oportunidade para começar por uma cidade mais verde, pegar a sacola retornável fará que deixemos de lado aquelas sacolas de plástico que somente faz que terra fique com mais poluição. E decisão de nos ajudar a salvar o planeta e economizar dinheiro.

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O mestre na vida nos diz que na vida trabalho e lazer nao podem ser distinguidos quenado você os faz com prazer. Se a pessoa faz algo com excelência, então tudo bem. O ser humano deve desfrutar das coisas, seja trabalho ou lazer, ser feliz fazendo-as, essa é a ideia.

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O arte da vida consta em aprender a não fazer diferença entre o trabalho e o lazer, entre as obrigações do dia a dia e a diversão.
Para nós ser feliz devemos fazer as duas coisas ao mesmo tempo!

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A pandemia e as consequências na sociedade (EDSON)

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A pandemia e as consequências na sociedade (EDSON)

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https://voca.ro/1fGW2woUvPom

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Vocaroo is a quick and easy way to share voice messages over the interwebs.

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Meu cantor favorito Kevin Johansen - Graciela

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Mensaje de voz de Vocaroo https://voca.ro/1e52Edjq3CDt

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Vocaroo is a quick and easy way to share voice messages over the interwebs.

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https://voca.ro/1i3drWdq7hr0

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Vocaroo is a quick and easy way to share voice messages over the interwebs.