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me gustan los fantoches

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Lo que cambio sobre la nutrición a lo que pensaba es que hay que prestar mucha atención a la hora de elegir la comida, si es por nutrientes que necesitamos o si es por comer nomas.

Las miradas nuevas que construye fue que necesitamos de esas nutriciones para que el cuerpo pueda estar bien y rendir todo el día sin tener problemas de salud, etc.

Me gustaron mucho las actividades ya que no sabía mucho del tema y me ayudó a ver las calorías que comemos y que nos hace bien para nuestro cuerpo.

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Lo que yo pienso sobre la alimentación que hay ahora, es que en mi caso mi alimentación está bien dentro del standar, me alimento bien Pero en otros lados como nose, estados unidos, tienen una dieta basada más en carbohidratos, y en los demás países es diferente, yo creo que hoy como está la alimentación y las comidas no en mucho tiempo vamos a descubrir muchos alimentos más que en conjunto hagan una comida rica. En cuanto a que pienso sobre la alimentación humana, nose, me parece normal porque nose que variedades de alimentos comen en los demás países y demás.

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Me di cuenta de que hay que fijarse bien en lo que comemos, si es por necesidad o solo por comer. Aprendí que una buena alimentación hace que el cuerpo funcione bien y tengamos salud. Me gustaron las actividades porque aprendí cosas nuevas sobre las calorías y qué alimentos nos hacen bien

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La verdad que mi mirada sobre las ingestas de comidas no cambió mucho, me gusta mucho la Nutrición y me informo muy bien sobre todo lo que cómo durante el día, entonces mi pensamiento va muy de la mano con las actividades que nos dieron. Me importan mucho mis comidas semanales y gracias a esto pude separar y distribuir bien mis ingestas diarias.

Los profesores son muy buenos como profesores, explicaron muy bien y las actividades fueron muy entretenidas y cortas (por suerte). Gracias

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Me pareció muy interesante de estudiar estos temas que abordamos y por eso me gustó. La alimentación que tenemos las personas es muy interesante también, ya que varía mucho dependiendo sus necesidades, sus gustos, sus posibilidades, etc.

Me hizo darme cuenta que muchas veces no como lo que debería por el lado metabólico, pero si por lo que me gusta y que sea rápido, por ejemplo para antes de ir a la escuela, suelo comer algo que se cocina rápido como milanesa o fideos.

Me gustó analizar los videos para "clasificarlos" según lo que mostraba cada uno.

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antes yo pensaba q alimentarse bien era simplemente evitar comida chatarra y contar calorías. ahora entiendo q es más acto integral que conecta el cuerpo, la mente, el entorno y hasta lo social. aprendí que no se trata solo de qué comemos, sino de cómo, cuándo, por qué y con quién lo hacemos. Veo la comida como una forma de autocuidado, de conexión con nuestras raíces y cultura, y también como una herramienta política, porque lo que elegimos consumir tiene un impacto en el ambiente y en la economía local. Mi mirada en los alimentos y la forma que comemos cambio de una lógica restrictiva hacia una más consciente. Las actividades estuvieron buenas, fueron interactivas y nos hacían reflexionar y pensar en lo que teníamos que escribir, y fue gracias a esas reflexiones que llegué a pensar de una forma distinta. A mi también me gustan los fantoches, pero se me antoja un yogur con cereales

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Amplio mi conocimiento de la alimentación, las actividades fueron muy entretenida y conocí diferentes alimentaciones. Una mirada nueva q construí durante todas las clases son como se separa los diferentes alimentos (en argentina) y como se comunica nuestro cuerpo al tener hambre😋

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Pensaba que era todo igual a como lo vimos ,me gustó la parte de los cuerpos como se conecta cada comida con lo que es la cabeza, estómago, con lo que es la ansiedad y demás 🥰🥰

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A lo largo de las actividades aprendí que la alimentación no solo tiene que ver con lo que comemos, sino también con aspectos culturales, sociales, económicos y ambientales. Antes pensaba que alimentarse bien solo significaba comer cosas “sanas”, pero ahora entiendo que también es importante saber de dónde vienen los alimentos, cómo se producen y qué impacto tienen en el planeta.

Me gustaron las actividades porque me hicieron pensar en mis propios hábitos y en la importancia de elegir alimentos más naturales y sostenibles. Además, aprendí a valorar más el trabajo de quienes producen los alimentos y la necesidad de consumir con responsabilidad.

Construí una nueva mirada: comer bien no es solo cuidar mi salud, sino también cuidar el ambiente.

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Yo opino que la alimentacion va de la economia y la autonomia de cada persona

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La alimentacion para mi antes era simple mente comsumir comida para nutrirse. Pero ahora, se que hay diferencias entre estas palabras, porque son sinonimos distintos y de diferente explicacion dependiendo el contexto.

Por ejemplo:

La alimentacion es consumir algun tipo de comestible rapido, como un alfajor o un caramelo o jugo, con fines de saciar el hambre, y en algunos casos, nutrirnos en una manera leve.

Mientras que comer, se refiere a consumir una comida mas elaborada, algo que conlleva tiempo para su elaboracion y para fines de buena nutrición y generar la energia y calorias que el cuerpo necesita.

la alimentacion se guia por factores como:

La ocacion

el gusto

el tiempo

religión

cultura

cosumbres familiares

economia y disponibilidad

La necesidad

ETCH

La alimentacion sucede por 3 cosas relacionadas a el cerebro y estimulaciones

como:

El hambre: generada por el cerebro al momento que el cuerpo necesita generar energia, (esto lo hace apartir de consumir calorias y nutrientes escenciales para el cuerpo).

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Educación Alimentaria - Agustín Lastra (Senador de Burkina Faso)

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Educación Alimentaria - Agustín Lastra (Senador de Burkina Faso)

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me ayudó a entender mejor y profundizar mis conocimientos y los de mí compañeros sobre la nutrición y la alimentación. aprendí aspectos nuevos como lo metabólico y cognitivo y además también me ayudó a conocer nuevas figuras y aspectos distintos de ver la comida y el alimento.

me gustaron algunas actividades como la de la silueta humana que teníamos que poner como se comunica nuestro cuerpo al tener hambre, ansiedad, estrés, dolor, molestia y poner frases al costado de la silueta de porque comemos esto y porque no comemos esto, también me gustó hacer esquemas para relacionar los conceptos y poder conversar con los compañeros sobre la comida, que nos gusta y que no.

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lo que aprendí fue como es el proceso del hambre, lo estético, lo cognitivo y como nos afecta, también que la alimentación de los fin de semana es más elaborada que la de los días de semana, también aprendí lo que es el metabolismo, luego vimos como un nutricionista explico que los alimentos y las comidas no son lo mismo y lo que más me gustó fue la actividad del las guias GAPA

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Alimento, nutrientes y comida no es lo mismo. Ya que para mí todo es un conjunto de un mismo plato que nosotros elegimos.

Lo que más me gustó de las actividades es haber sumado el porcentaje de las guías GAPA de los perfiles de nuestros compañeros.

Los alimentos y comidas que elegimos puede ser por gusto, estética o lo cognitivo.

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Estos trabajos sobre la alimentacion me hicieron conocer nuevas cosas y algunos datos que no sabia.

Fue entretenido saber que comían mis compañeros y aprender como comer mejor de una forma balanceada y saludable con las normas gapa.

Creería que estas normas deberían estar más mencionadas en anuncios y asi para que la gente esté más consciente de lo que ingiere y hace.

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Lourdes :Lo que yo opino sobre la alimentación es que es más sana algunas cosas y otras no , como por ejemplo las cosas dulces,saladas , azúcar, lo que aprendí de esto es que no es solamente lo que nosotros pensamos que tenemos hambre común mente es el cerebro ,que nos manda la señal a nuestro estómago de que tenemos hambre común tanta las emociones como simplemente el hambre , o ansiedad ,esto influye en el autoestima de cada persona al tener una alimentación sana y cuidarse más con su alimentación ..

Sol : me gustó esta experiencia ya que cambio mi forma de pensar a cambio de de comer comidas q no te quitan el hambre solamente por que se te antojen o lo que tenes a vista y q aveces las comes en acceso sin q aporten algo y eso pasa por que el cerebro te manda una señal al estómago diciendo que tenemos hambre y más emociones pero simplemente es hambre o ansiedad .

Triana : para mí fue importante esto para aprender a cuidar de mi alimentación y de las cosas con sales y con azúcar y grasas , es importante que todos cuidemos de nuestra alimentación y comer cosas sanas ..

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soy hermano del otro fantoche pero más bonito