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1. Três pontos fortes:

• Dedicada

• Nunca deixa de tentar

• Curiosa

2. Situação recente em que aplicou alguma dessas práticas

R: Acho que a curiosidade é sempre porta de entrada para mundo novos e por meio dessa, já alcancei coisas bem legais, como Simulações da ONU.

3.Um desafio atual:

Ser mais dedicada em relação ao estudo para vestibular.

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Sempre tento deixar meu ambiente de estudo o mais organizado o possível e com tudo que irei precisar, assim, evito ficar levantando e perdendo o foco.

Diário:

• Focar em uma matéria por dia (tanto para a escola, quanto para vestibular)

• Estudas francês pelo menos duas horas por semana

•Ir fazendo Plurall durante o mês

•Ter estudo mais ativo

Aplicativo:

Acho o sudoku um exemplo muuuito interessante, melhora na concentração, desenvolve raciocínio lógico e rápido e, para mim, é legal!

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Um objetivo de curto prazo:

6 meses:

Beber mais água e ler mais

1 ou 2 anos:

Passar na faculdade e me empenhar em mais um idioma

3 anos:

Fazer uma eurotrip

Os planos de ação conversam entre si, visto que todos dependem de uma maior disciplina e empenho da minha parte.

Além disso, recursos financeiros para que eu possa realizar as viagens que eu tanto almejo #vemeurotrip 🙏🙏🙏🙏

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Visualização do meu quadro de metas, o alcance delas, ocasiona a lista ao lado!!

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Um exemplo muito bom para se aplicar a CNV, seria da série "The Office", onde acompanhamos além das histórias intrigantes de um escritório, presenciamos o desenrolar do casal Jim e Pam.

A obra demonstra que até mesmo em relacionamentos saudáveis e carinhosos, conflitos existem, e é nesses momentos em que a comunicação deve ser exercida. A resolução de problemas, não deve se configurar pelo conceito de "um contra o outro", mas sim, ambos contra o problema. Para isso, é necessário deixar o egoísmo de lado - mesmo que talvez nessas horas ele possa falar mais alto - assim, tendo empatia, reconhecendo e validando os sentimentos de seu parceiro.

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Acredito que cresci com a mentalidade do crescimento, o que é meio reduntante quando escrito, mas real quando me coloco sob análise. Acho que viver sob essa perspectiva me auxiliou a construir minha visão de mundo, e também, a minha posição nele. O que implica diretamente nas minhas soft skills, sendo as que eu considero principais: empatia, já que considero fundamental compreender ambos os lados de uma história, criatividade, pois sempre há mais possibilidades a serem exploradas e comunicação, visto que essa deve ser a base de toda relação social - e me considero social até demais.

Entretanto, como sempre, é possível melhorar e expandir seu universo interior, logo, "para fortalecer meu mindset de crescimento, eu vou focar mais na resolução de problemas, porque as vezes, noto que gosto da comodidade que não confrontá-los me traz, mas sei que essa falta de empatia por mim não faz jus ao ser que eu gostaria de ser."

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Tendo em vista a socieda atual e os problemas que a cercam, nota-se a forte evidência da ansiedade, logo, se eu pudesse liderar qualquer qualquer projeto, com certeza, gostaria de trabalhar com algo relacionado ao tema e maneiras de como manter a saúde mental em dia, num mundo tão instável.

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Uma situação social que me toca é em relação a homofobia, o fato de que a sociedade não aceita uma simples forma de amor.

Por este motivo, é essencial que essas pautas sejam sempre abordadas, a fim de um futuro com uma geração que respeito aos outros.

Aprender com outros é aprender a respeitar a vida.

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Meu maior sonho profissional é seguir a carreira de medicina. Para muitos pode se tratar de algo fantasioso, pois é uma área bem concorrida e que exige estudo constante, mas nao me vejo sendo tão realizada em outra profissão.

Exige de estudo constante, determinação, e principalmente, compaixão, pois vai além de compreender o corpo, mas é preciso respeitar a alma!

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Sempre fico muito ansiosa em época de avaliação, então já conheço métodos que me auxiliam a me acalmar nesses momentos.

Eu gosto muito de realizar "os 5 passos":

5 coisas que eu posso ver

4 coisas que eu posso tocar

3 coisas que eu consigo ouvir

2 coisas coisas que eu consigo cheirar

1 coisa que eu posso sentir o gosto

Dessa maneira, me reconheço com o presente e me acalmo.