# data[].attributes.body
¿Qué podría generar estrés?
El trabajo bajo presión, los errores de equipo de trabajo que puede llevarnos a recibir una advertencia de nuestros jefes.

¿Qué entiendes por estrés?
El estrés es cuando tienes demasiadas cosas en la cabeza y sientes mucha presión. Puede ser por trabajo, objetos de uso cotidiano (un vehículo averiado), problemas personales o por pocos casos por problemas económicos.

Menciona 2 síntomas de estrés:

Dolores de cabeza

Entumecimiento del cuello

¿Qué consecuencia puede traer el estrés?
Cambia el estado de humor, ocasiona tomar decisiones impulsivas, agotamiento o problemas constantes de salud.

Wilson Yovani Vivanco Leiva

Paralelo B

FdS

# data[].attributes.body
¿ Que entiendes por estres ?

Afecta a la salud mental de la persona es importante reconocer los signos y sintomas del estres para poder gestionarlo adecuadamente y buscar ayuda profecional si es necesario

¿ Que consecuencias puede traer el estres ?

. Dolor de cabeza

. fatiga

. dolores en la parte del cuellos

¿ Que podria generar el estres ?

Los cambios importantes de la vida acumulación de problemas ya sea familiares o laborales mucha precion en el trabajo tension muscular del cuello y espalda

Norma Evas ( Licencia tipo C ) paralelo A fin de semana

# data[].attributes.body
¿Qué entiendes por estrés?
El estrés es como cuando tienes demasiadas cosas en la cabeza y sientes presión. Puede ser por tareas, exámenes, problemas personales o simplemente porque todo se junta y te abruma.

¿Qué consecuencia puede traer el estrés?
Puede hacer que te sientas cansado todo el tiempo, te cueste concentrarte, o incluso te enfermes. A veces uno se pone de mal humor o no duerme bien.

¿Qué podría generar estrés?
Los parciales, trabajos acumulados, no entender una clase, problemas en la casa, o hasta estar en un lugar muy ruidoso. Incluso estar todo el día en redes sociales comparándote con otros también puede estresar.

Menciona 2 síntomas de estrés:

Dolor de cabeza

No poder dormir bien (insomnio)

DEAN BERMEO LICENCIA C "PARALELO B"

# data[].attributes.body
1. Menciona 02 (dos) síntomas del estrés:

Dolores de cabeza frecuentes.

Problemas para dormir (insomnio o sueño interrumpido).

Irritabilidad o cambios de humor

2. ¿Qué entiendes por estrés?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes. Es una reacción fisiológica y psicológica que nos prepara para "luchar o huir". Se manifiesta a través de una serie de cambios en nuestro organismo (como la liberación de hormonas del estrés) y en nuestra mente. Aunque un poco de estrés puede ser útil para mantenernos alerta y productivos.

3. ¿Qué consecuencias puede traer el estrés?

Problemas de salud física: enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes, obesidad, debilitamiento del sistema inmune, problemas gastrointestinales.

Problemas de salud mental: ansiedad, depresión, ataques de pánico, problemas de memoria y concentración.

Problemas de comportamiento: irritabilidad, aislamiento social, cambios en los patrones de sueño y alimentación, abuso de sustancias.

Impacto en el rendimiento: dificultad para concentrarse, baja productividad en el trabajo o estudios.

4. ¿Qué podría generar estrés?

Presiones laborales o académicas: Exceso de trabajo, plazos ajustados, exámenes, ambiente laboral tóxico.

Problemas financieros: Deudas, pérdida de empleo, ingresos insuficientes.

Cambios importantes en la vida: Mudanzas, matrimonio, divorcio, nacimiento de un hijo, muerte de un ser querido.

Relaciones personales: Conflictos familiares, problemas de pareja, soledad.

Eventos traumáticos: Accidentes, desastres naturales, violencia.

Problemas de salud: Enfermedades crónicas, diagnósticos médicos.

Factores ambientales: Ruido excesivo, contaminación, inseguridad.

Estilo de vida: Falta de sueño, mala alimentación, falta de ejercicio.

BY: Anthony Chamorro Paralelo "b" LICENCIA TIPO C

# data[].attributes.body
¿Qué consecuencias puede traer el estrés?

Afecta la salud mental de la persona, no puede dormir, se vuelve irritable con todos, se deprime con facilidad, la ansiedad está a flor de piel.

¿Qué podría generar estrés?

Diversas causas: como problemas familiares, mucha presión en el trabajo, irrealización personal, frustraciones por metas no logradas.

Mencione dos síntomas del estrés

Problemas digestivos

Tensión muscular del cuello y espalda

¿ Qué entiendes por estrés?

Es un conjunto de malestares físicos, psíquicos, cognitivos, que debilitan el sistema inmune, si el cuerpo se debilita, toda amenaza le afecta.

Sofía Pillapa (licencia tipo C) F d S

# data[].attributes.body
¿Que consecuencias puede traer el estres?

El estrés puede causar problemas en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Por ejemplo: dolor de cabeza, cansancio, problemas para dormir, enojo fácil y hasta enfermedades si se mantiene por mucho tiempo.

¿Que entiendes por estres?

El estrés es cuando una persona se siente muy preocupada, nerviosa o presionada por algo que le está pasando. Es como una tensión que se siente en el cuerpo y en la mente.

¿Que podria generar estres?

El estrés puede aparecer cuando tenemos muchos problemas en casa o en el trabajo, cuando estudiamos mucho y tenemos exámenes, cuando no tenemos suficiente dinero, cuando alguien que queremos se enferma o fallece, o cuando cambiamos de casa, de escuela o de trabajo.

Menciona dos sintomas de estres

Dolor de cabeza.

Sentirse nervioso o preocupado todo el tiempo.

Nombre: Luz Sandoval

Curso: Licencia Tipo C, Paralelo: B

# data[].attributes.body
Stalin Callacando

licencia tipo "C "

Que consecuencias puede traer el estrés?

el estrés crónico o mal manejado puede afectar gravemente la salud integral de la persona, por lo que es fundamental identificarlo y gestionarlo adecuadamente para prevenir estas consecuencias.

Que podría generar el estrés?

el estrés es una respuesta física y emocional a demandas excesivas o mal gestionadas, que puede afectar gravemente la salud y el desempeño si no se controla adecuadamente

Mencione dos síntomas del estrés ?

dolor de cabeza

tención muscular

Que entiendes por estrés ?

el estrés es la reacción del cuerpo y la mente ante exigencias internas o externas que superan nuestra capacidad de respuesta, y puede ser tanto un recurso natural como un factor que, si no se maneja bien, perjudica nuestro bienestar

# data[].attributes.body
¿Qué entiendes por estrés?

Desde mi punto de vista, es un desgaste físico y mental, ya que ocasiona que la mente esté todo el tiempo tensa y no pueda relajarse.

¿ Qué consecuencias puede traer el estrés?

Perdida del sueño, debido a la constate preocupación.

Dolores de cabeza.

Dolores en la parte del cuello.

Pérdida del apetito.

Fatiga.

Menciona 2 síntomas del estrés

Tensión muscular.

Dificultad para conciliar el sueño.

¿ Qué podría generar estrés?

Podría ser la acumulación de problemas ya sea familiares o laborales, el exceso de trabajo, preocupaciones por la salud de algún familiar o persona cercana, problemas en la economía del hogar, las deudas.

Anthony Joel Lobato Jiménez

Paralelo"B"

# data[].attributes.body
Hugo poaquiza paralelo B

¿que entiendes por estres?

es una respuesta del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como difíciles, exigentes o amenazantes

¿que consecuencias puede traer el estres?

pues fisicamente dolores de cabeza, fatiga, insomnio, problemas digestivos, aumento o pérdida de peso, presión alta y emocional pues pasar deprimido constantemente

¿que podria generar el estres?

Problemas personales o familiares: discusiones, separaciones, enfermedades de un ser querido.

Presión laboral o académica: exceso de trabajo, plazos ajustados, exámenes, responsabilidades.

Dificultades económicas: deudas, desempleo, gastos imprevistos.

¿dos sintomas de tener estres?

Dolor de cabeza: malestar frecuente por tensión acumulada.

Irritabilidad: cambios de humor y enojo con facilidad.

# data[].attributes.body
¿QUÉ CONSECUENCIAS PUEDE TRAER EL ESTRÉS?

El estrés, especialmente cuando es prolongado o mal gestionado, puede tener consecuencias negativas en diversos aspectos de la salud física, mental y emocional, a continuación te detallo las principales:

Consecuencias a nivel mental y emocional:

Consecuencias a nivel físico:

Consecuencias conductuales:

¿QUÉ ENTIENDES POR ESTRÉS?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como demandantes, amenazantes o desafiantes, es una reacción de adaptación que nos prepara para enfrentar una dificultad, ya sea física, emocional o mental.

MENCIONA DOS SINTOMAS DE ESTRÉS

Dificultad para concentrarse

Palpitaciones o aumento del ritmo cardíaco

¿QUÉ PODRÍA GENERAR EL ESTRÉS?

El estrés puede ser generado por una gran variedad de situaciones o factores que el cuerpo o la mente perciben como demandantes o amenazantes. Estos factores se conocen como estresores y pueden ser de tipo físico, emocional, social o ambiental.

Dennis Paúl Sánchez Sánchez

Convalidada tipo D

# data[].attributes.body
Menciona dos síntomas de estrés

dolor de cabeza

Tensión o dolor muscular

Que podría generar estrés?

problemas de salud

Conflictos familiares

Pensamientos negativos

Cambios bruscos de rutina

¿ que consecuencias puede traer el estrés?

depresión

Ansiedad

Baja autoestima

Infartos o derrames cerebrales

¿ que entiendes por estrés?

El estrés es el estado de tensión física y emocional que surge cuando sentimos que las exigencias superan nuestra capacidad de afrontarlas.

Santo Daniel Suárez Salazar

Licencia tipo D

# data[].attributes.body
1. ¿Qué consecuencias puede traer el estrés?
El estrés puede afectar tanto el cuerpo como la mente, causando desde dolores de cabeza hasta ansiedad o problemas para dormir.

2. ¿Qué entiendes por estrés?
Es una reacción del cuerpo ante situaciones difíciles o desafiantes, donde uno se siente presionado o abrumado.

3. ¿Qué podría generar estrés?
Cosas como exceso de trabajo, problemas familiares o preocupaciones económicas pueden causar estrés.

4. Menciona 02 (dos) síntomas del estrés
Dolores de cabeza frecuentes y dificultad para dormir Jeovanny Chacha

# data[].attributes.body
VLADIMIR ANALUISA

LICENCIA TIPO D.. COMVALIDADA

1.-mencione 2 sintomas del estrés?

Agresividad y Fatiga

2,- Que podría generar el estrés?

falta de sueño problemas personales

3.- Que consecuencia podría generar el estrés ?

falta de motivación o consentración problemas de salud fisica y mental.

4.- Que entinedes por estrés ?

es una respueta natural a las demandas del entorno afecta a la salud y el bienestar

# data[].attributes.body
¿QUÉ CONSECUENCIAS PUEDE TRAER EL ESTRÉS?

Nos puede traer muchas consecuencias negativas ya que cuando estamos en estrés actuamos de manera impulsiva y podemos dañar a las personas a nuestro alrededor

¿QUE PODRÍA GENERAR ESTRÉS?

En mi caso el exceso de trabajo me produce estrés, además de ciertas situaciones de familia que no puedo controlar

¿MENCIONA DOS SÍNTOMAS DE ESTRÉS?

Cuando estoy en un estado de estrés los síntomas que mas me molestan son los dolores de cabeza y me pongo irritable

¿QUÉ ENTIENDES POR ESTRÉS?

Es cuando estamos muy sobrecargados de todo tipo de situación en nuestro día a día y llegamos como quien dice a sobrellenar el vaso entonces nuestro cuerpo ya no puede más.

Jefferson Macelo Sánchez Ocampo

Convalidada tipo D

# data[].attributes.body
1._ Que puede afectar la mentalidad de una persona haciendo que tenga diferentes emociones, o reacciones.

2._Puede generar irritabilidad con otras personas o con ellos mismo en situaciones bastante complicadas.

3._Puede afectar la salud mental, el estado físico ya que pueden dejar de comer y afectar su condición.

4._

Ansiedad

Ira

Grace Taipe

Licencia regular tipo D

# data[].attributes.body
¿que podria generar estres? algun trabajo complejo o a su vez un problemaal que no le encontremos solucion . ¿menciona dos sintomas del estres ? entre los sintomas del estres puede ser el dolor de cabeza y caida del cabello. ¿que consecuencias puede traer el estres ? el estres puede traer problemas de ansiedad depresion entre otros. ¿que se entiende por estres ? pues puede ser como un estado de animo donde uno se encuentra mayormente irritado. Steven Cevallos Licencia Tipo D regular

# data[].attributes.body
1.- Mencione 2 sintomas del estrés

Dolores musculares

Problemas respiratorios

2.- ¿Qué podria generar estrés ?

Problemas personales o laborales que hace sobrepensar a la persona afectada

3.- ¿Qué consecuencias podria generar el estrés ?

Problemas psicologicos, problemas de salud en ocasiones puede traer problemas en familia

4.- ¿Qué entiendes por estrés?

Sobrepensar los problemas que tenemos en la vida cotidiana

David Andagana Licencia D

# data[].attributes.body
1.¿Que podría generar estrés?

Al tener problemas en la familia como en el trabajo.Tambien tener problemas con los hermanos o hijos

2.- Menciona 2 síntomas del estrés

Dificultad para concentrase y tensión muscular

3.-¿Qué consecuencias puede traer el estrés?

Dolor de cabeza, Dolor del cuello, problemas digestivos, problemas del sueño como el insomnio y permanecer todo el día cansado

4.-¿ Qué entiendes por estrés?

Se presenta ante diversas situaciones en respuesta a una amenaza que la percibimos así.

# data[].attributes.body
¿Qué consecuencias puede traer el estrés?

Según tengo entendido el estrés tiene varias consecuencias tanto emocionales como físicas como dolores de cabeza, insomnio hasta depresión.

¿Que podría generar estrés?

En la actualidad hay muchos factores que pueden desencadenar estrés como son problemas del trabajo y familiares; el no saber cómo solucionar alguna situación; la sobrecarga de trabajo  hasta el propio tráfico de la ciudad

¿Menciona dos síntomas de estrés?

De los que conozco es insomnio y a algunas personas les da hasta ansiedad.

¿Qué entiendes por estrés?

Para mí es como nuestro cuerpo reacciona ante alguna situación que no podemos controlar que nos produce frustración al no saber que hacer o cómo hacerlo.

Gerbar Bermeo

Convalidada tipo D

# data[].attributes.body
1 es cuando mi siento bajo energía preupacion 2 es cuando yo siento cansado y dolorido todo el cuerpo 3es cuando siento dolor de cabeza dolor de espalda 4ya cuando no tengo ganas de conversar y tengo aburrido eso y pensativo vega fabian licencia d normal

# data[].attributes.body
1.- Mencione 2 sintomas del estrés

Dolor de cabeza

Fatiga

2.- Qué podria generar estrés ?

Pensar y procuparte por problemas personales, familiares o laborales

3.- Qué consecuencias podria generar el estrés ?

Enfermedades como la migraña, bajo rendimiento laboral, etc.

4.- Qué entiendes por estrés?

Una frustracción emocional causado por tanto pensar en algun problema .

JORDY ANDAGANA

LICENCIA D

# data[].attributes.body
Ingrese al enlace, wordwall que se encuentra bajo el título del padelt y conforme seleccione las preguntas responde en este foro en línea

No olvide ubicar su nombre y tipo de licencia.