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Básicamente consiste en realizar ascensos sobre paredes y salientes rocosos, valiéndose de la fuerza física y mental. Un deporte que, de nuevo, nos acerca a la naturaleza, nos permite disfrutar del aire puro y que nos pondrá en más de un reto para conseguir nuestras “cimas”.

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¿Cuáles son los tipos de actividad deportiva?

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¿Cuáles son los tipos de actividad deportiva?

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1-Disciplinas deportivas

2-Ajedrez.

3-Atletismo.

4-Badminton.

5-Basquetbol.

6-Basquetbol.

7-Beisbol.

8-Boliche.

9-Box.

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Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el aire. Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

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¿Cuáles son los deportes que se practican al aire libre?

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¿Cuáles son los deportes que se practican al aire libre?

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1-Running.

2-Tenis o padel.

3-Golf.

4-Natación.

5-Equitación.

6-Jugar al futbol o vóley en la playa.

7-Ciclismo o mountain bike.

8-Patinar.

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¿Cuál es el beneficio de practicar deporte al aire libre?

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¿Cuál es el beneficio de practicar deporte al aire libre?

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Beneficios de Hacer ejercicios al aire libre - Mistico Blog

Aunque no lo creas, hacer ejercicios al aire libre ayuda a eliminar el estrés, mejora los estados de ánimos y brinda la sensación de libertad que usualmente no se tiene en un cuarto cerrado.

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Gente haciendo deporte | Recurso web | Background Video

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La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales

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¿Qué son las actividades del aire libre?

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¿Qué son las actividades del aire libre?

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Caminar, correr, hacer senderismo

Caminar por lugares diferentes es una de las actividades al aire libre que también activa el espíritu aventurero de las personas; se puede caminar por la ciudad y explorar nuevos lugares, caminar en parques, caminar por playas y otros lugares