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Este es un mural creado para descubrir el sentido de nuestra propia vida, de nuestro yo interior. Todo procede en la vida, todo avanza y todo hace que seamos las personas que somos, y esto, este proyecto ha hecho que sigamos con la sensación se seguir creándonos y mejorándonos como personas y como profesionales.

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Análisis y valoración del uso del Mentalpage

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Análisis y valoración del uso del Mentalpage

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Mentalpage es como un diario personal, pero interactivo, como aquellos que usábamos de papel con un candado, es perfecto para recrear nuestros pensamientos y sentimientos, es un programa que tiene muchas características fáciles de usar, como crear listas, recopilar frases famosas, pensamientos, metas, sueños, etc...creo que es muy indicado para desahogarnos y darnos cuenta de todos esos pensamientos negativos y/o positivos que se nos van ocurriendo durante el día, ya que es un producto personal e intransferible, y eso creo es lo que mas me gusta de esta red, que es una red privada y que parece que no se va a convertir en una red social a la vista de los millones y millones de espectadores que hay, yo personalmente, creo que voy a utilizarlo mucho en mi tiempo libre me ha gustado y me parece un recurso muy interesante para el conocimiento personal.

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Mentalpage es un diario personal online. Una plataforma con multitud de herramientas que completarán tu diario y que te ayudarán a desarrollar tu inteligencia intrapersonal, tu inteligencia emocional, te ayudará a recordar, a anotar a comparar y, además, no hay nada que compartir.


Dirección: Lorenzo Pastor
Producción y edición: Tiramisú Producciones
Música: Ian Post "The Light" (Album: Made in Hollywood)
Voz: Ana Palleja (Voces de Cine)
Figuración: Cristina Royo
Grafismo: Anasaci Artistas Informáticos
Video: archivo Creative Commmons Youtube / archive.org
Fotografías: archivo Creative Commons Flickr.

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Localizar y definir un libro, película, canción con el cual te identifiques y explicar porque te identificas con ello.

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Localizar y definir un libro, película, canción con el cual te identifiques y explicar porque te identificas con ello.

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“Un monstruo viene a verme”

Esta película narra la historia de un niño de 13 años, que tras la separación de sus padres, él es el encargado de llevar las riendas de su casa, ya que la madre, una mujer joven y enferma no puede hacerse cargo de él ni de la casa. El niño intenta superar todos sus miedos con la ayuda de un monstruo; enfermedad, tristeza, miedo, muerte, separación y aprendizaje. Mediante cuentos de hadas e historias imaginarias el niño consigue superar cada obstáculo que se le presenta...”

He elegido esta película porque se parece mucho a la primera etapa de mi vida, en la que tuve que lidiar contra miedos y soledades demasiado pronto, en realidad ese niño es casi un reflejo de lo que fui, de lo que soy hoy; de cada lucha, de cada obstáculo y de cada despedida

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Hacer una representación o recreación de una situación donde se valore la importancia del conocimiento intrapersonal en el rol profesional:

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Hacer una representación o recreación de una situación donde se valore la importancia del conocimiento intrapersonal en el rol profesional:

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Persona mayor de 78 años de edad, en perfecto estado físico, con demencia cognitiva por afectación de la enfermedad de alzheimer; está ingresado desde hace 4 días en una residencia geriátrica, sin salir del centro y sin visitas de familiares, quiere irse a casa y presenta agresividad contra objetos, golpea enérgicamente puertas y ventanas , grita, insulta y si intentas acercarte te agrede físicamente.

Como profesional:

En primer lugar no perder la calma.

No alterarte ni contestar a los gritos, insultos o empujones.

Acercarte y hablarle calmadamente.

No cogerle con brusquedad aun que el si lo haga.

Intentar cambiarle de ambiente y situación.

Dar mensajes y explicaciones sencillas desde la empatía.

Si no quiere escucharte ni hablar no obligar a que lo haga, intentarlo un poco mas tarde.

En situaciones de descontrol hay que saber controlar y utilizar muy bien las habilidades intrapersonales, es muy importante poder y saber empatizar con la persona para poder de algún modo arreglar o mejorar la situación en la que se encuentra en este caso esta persona mayor de 78 años. La cuestión es poder mejorar su estado de ansiedad y agitación sin tener que recurrir a la medicación.

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Hacer un recorrido de las situaciones que mas te han impactado en tu vida, esos recursos esenciales que conllevan a emociones fuertes y que asocias a esos momentos...

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Hacer un recorrido de las situaciones que mas te han impactado en tu vida, esos recursos esenciales que conllevan a emociones fuertes y que asocias a esos momentos...

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Las pérdidas, siempre impactan en la vida de una persona, el vacío, la soledad, hace que la persona aprenda a valorar y expresar la vida de otra forma, a vivir y a sentir desde otra perspectiva.

El amor, el amor no se le puede prohibir a nadie, el amor es libre y vuela, vuela hacia todos lados, da igual el sexo, el color o la edad, y una se siente tan mal cuando la rechazan por amar!!

Cuidar, seguir luchando, descubrir que todo es hacer lo que a una le salga del corazón, da igual hacia quien….la cuestión es poder hacer, poder sentir, poder hacer feliz, poder ser feliz.

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Según Daniel Goleman, “La inteligencia emocional representa el 80% del éxito en la vida”; y es cierto, hoy, después de haber realizado este proyecto me doy cuenta de que todo depende de la forma en la que aprendamos a usar nuestra inteligencia emocional, que todo depende de como sentimos y utilizamos nuestras propias emociones, pues ello es lo que hace que seamos quienes somos, es la forma de relacionarnos con el mundo, con nosotros mismos, con nuestra vida; somos lo que sentimos, por eso es importante trabajar nuestras emociones, conocerlas y gestionarlas, porque solamente podrás entender y ayudar a los demás si nos entendemos a nosotros mismos, sobre todo en nuestro caso es mucho mas importante, ya que en un futuro esta será una parte fundamental de nuestro trabajo; la interacción social, la empatía, la importancia de poder entender y sentir al máximo para poder ayudar.

Por lo tanto, una de las metas que me propongo a medio-largo plazo, es trabajar sobre mis propias emociones, formarme sobre como utilizarlas bien, aprender a reconocerme, para poder reconocer mejor al otro.

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“La empatía es la mejor virtud, desde ella, todas las virtudes fluyen.” (Eric zorn)

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Soy lo que sobrevive de mí.
(Erik Erikson)