# data[].attributes.headline
La compétence psychosociale est la capacité à mobiliser un ensemble de ressources (savoirs, savoir-faire, savoir-être) dans une situation pertinente.

# data[].attributes.subject
La compétence psychosociale est la capacité à mobiliser un ensemble de ressources (savoirs, savoir-faire, savoir-être) dans une situation pertinente.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
C'est en 1993 que le concept de compétences psychosociales ("life skills" en anglais) est introduit par
l'Organisation Mondiale de la Santé.
Elle définit 10 aptitudes à développer au cours de l'éducation et tout au long de la vie pour permettre l'adoption de comportements favorables à la santé et au bien-être.

Définition de l'OMS

L'OMS décrit les compétences psychosociales comme telles :

"Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement."

La compétence psychosociale est la capacité à mobiliser un ensemble de ressources (savoirs, savoir-faire, savoir-être) dans une situation pertinente.

la personne elle-même dans ses aspects physiques, psychiques ou intellectuels

son environnement social, naturel et professionnel

Ces situations sont en rapport avec :

le bien-être physique et psychique de cette personne

l'insertion sociale ou socioprofessionnelle

l'épanouissement personnel

Les buts d'acquisition de ces compétences sont :

Une liste de 10 compétences

En 1993, les compétences psychosociales sont déclinées par l'OMS et l'UNESCO en 10 aptitudes, qui sont présentées par couple.
Chaque compétence est décrite ci-dessous (définitions de L'OMS) :

(Extrait de Compétences psychosociales et promotion de la santé /Ireps Bourgogne, novembre 2014, page 5)

savoir gérer son stress / savoir gérer ses émotions

La distinction entre compétences sociales, cognitives, émotionnelles

Une description plus détaillée des compétences psychosociales a ensuite été établie.
Elles sont désormais classées en 3 sous catégories : compétences sociales / compétences cognitives / compétences émotionnelles

Faire face à son stress suppose d'en reconnaître les sources et les effets et de savoir en contrôler le niveau. Nous pouvons alors agir de façon à réduire les sources de stress, par exemple, en modifiant notre environnement physique ou notre style de vie. Nous pouvons également apprendre à nous relaxer pour que les tensions créées par un stress inévitable ne donnent pas naissance à des problèmes de santé.

Pour faire face aux émotions, il faut savoir reconnaître les siennes et celles des autres. Il faut être conscient de leur influence sur les comportements et savoir quelles réactions adopter. Les émotions intenses comme la colère ou la tristesse peuvent avoir des effets négatifs sur notre santé si nous ne réagissons pas de façon appropriée.

Documents de référence :

Article de synthèse :

A lire sur Internet :

# data[].attributes.attachment_link.title
Les concepts liés aux compétences psychosociales : définition | CRips Ile-de-France

# data[].attributes.attachment_link.description
C'est en 1993 que le concept de compétences psychosociales ("life skills" en anglais) est introduit par l'Organisation Mondiale de la Santé. Elle définit 10 aptitudes à développer au cours de l'éducation et tout au long de la vie pour permettre l'adoption de comportements favorables à la santé et au bien-être.

# data[].attributes.body
CPS Catalogue des outils de prévention.pdf

# data[].attributes.attachment_link.title
La visualisation pour aider à la gestion du stress

# data[].attributes.headline
Se former à la relaxation pour le bien-être

# data[].attributes.subject
Se former à la relaxation pour le bien-être

# data[].attributes.attachment_link.title
Se former à la relaxation pour le bien-être

# data[].attributes.attachment_link.title
Promouvoir la santé psychique des adolescent·e·s à l’école et dans l’espace social