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1- Description/Définition
2-Interventions/Outils d'aide
3-Anxiété de performance et réseaux sociaux
4-Accommodements/Mesures adaptatives

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DÉFINITION ET DESCRIPTION (Kariane Lebel) 

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DÉFINITION ET DESCRIPTION (Kariane Lebel) 

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Quoi? Rootd est une application mobile en anglais disponible sur Android et IPhone. Pour avoir accès au contenu complet, on doit débourser des frais (5$), mais l'information sur l'anxiété, ses symptômes et ses causes accessible gratuitement est tout de même intéressante.

Pourquoi? L'interface est ludique, coloré et agréable à utiliser : les courts articles sont présentés dans un format facile à lire et rapide à consulter en transport en commun, par exemple. L'information est complète et offre une bonne vision d'ensemble de l'anxiété. La version payante offre toutes sortes de stratégies à court ou à long termes pour maîtriser son anxiété.

Application disponible sur Apple et Android

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INTERVENTIONS / OUTILS D'AIDE (Kariane Lebel)

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INTERVENTIONS / OUTILS D'AIDE (Kariane Lebel)

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Quoi ? Il s'agit d'un document de deux pages qui parle de «Spin ton stress». Il est produit par le réseau québécois de l'Association canadienne pour la santé mentale.

Pourquoi ? Le document est court, simple et facile à mémoriser (donc à utiliser).  La ressource peut aussi s'adresser à des ados et propose un début de réflexion sur les situations qu'ils trouvent anxiogènes et les solutions à appliquer.

Lien  : https://www.mouvementsmq.ca/sites/default/files/2014_ex_j_stress_2.pdf

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INTERVENTIONS ET OUTILS D'AIDE (Sophie Benoit)

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INTERVENTIONS ET OUTILS D'AIDE (Sophie Benoit)

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Quoi? Document présentant les causes de l'anxiété, la stratégie d'évitement des personnes anxieuses, les différents troubles anxieux, leurs symptômes ainsi que les solutions à adopter pour pallier cette difficulté.

Pourquoi? Document présentant, sous formes de dessins explicites, diverses situations anxiogènes liées à la vie scolaire (p. 17, 38, 45). Il propose aussi des solutions (identification de la source d'anxiété, perceptions et restructuration des pensées, transformation du discours intérieur, techniques de relaxation, etc.) pouvant aider l'enseignant à intervenir adéquatement auprès de l'élève anxieux (p. 55 à 67).

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GAGNIER, Nadia. Maman j'ai peur, chéri je m'inquiète. L'anxiété chez les enfants, les adolescents et les adultes. La Presse, Montréal, 2006, 86 pages.

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Avant d’aborder la documentation générale qui traite des troubles anxieux, le plan d’intervention de l’élève semble être l’outil premier à consulter afin d’en apprendre sur les besoins de l’élève. De fait, nous sommes d’avis que, dans des conditions idéales, l’enseignant qui apprend un jeudi soir qu’un élève anxieux arrivera lundi dans sa classe aurait avantage à survoler d’abord le PI de l’élève (et le DAP s’il est disponible).

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DÉFINITION ET DESCRIPTION (Amélie Dorais)

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DÉFINITION ET DESCRIPTION (Amélie Dorais)

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Quoi? Conférence prononcée à l'Institut Douglas sur les troubles de l'anxiété, en particulier chez les étudiants.  Des schémas récapitulatifs apparaissent à l'écran aux étapes-clés de la conférence.

Pourquoi? Le conférencier est un bon vulgarisateur, et son propos, étayé d'exemples précis souvent tirés de situations scolaires, permet, assez rapidement, de se faire une tête sur le sujet.
Idéalement, on écoutera au complet les deux parties dont chacune dure moins de 30 minutes.  Sinon, on pourra se concentrer sur ces segments :
1re partie, 22 : 55 à 24 : 25 : différence entre l'émotion normale et la phobie, avec des exemples rencontrés à l'école
2e partie : 6 : 30 à 8 : 20 : les particularités de l'anxiété à l'adolescence
2e partie, 13 : 30 à 18 : 15 : l'anxiété dans le contexte scolaire

Liens :
http://www.douglas.qc.ca/videos/171
http://www.douglas.qc.ca/videos/172

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ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET RÉSEAUX SOCIAUX (Adèle Beausoleil)

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ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET RÉSEAUX SOCIAUX (Adèle Beausoleil)

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Quoi? Article Le nouveau mal des ados de Chloé Maillot paru dans L’actualité le 24 mai 2017.

Pourquoi? Présentation de ressources d’aide à consulter et explication de ce qui peut causer l’anxiété, sous quelle forme elle peut se manifester (permet à l’enseignant de la reconnaître). Exemples de comportements que peuvent adopter les jeunes qui en souffrent. Explication du rôle que jouent les réseaux sociaux sur l’anxiété et présentation de vrais cas de personnes anxieuses. L’enseignant qui lit cet article a donc l’occasion de mieux comprendre le processus permettant à un jeune d’arriver à gérer son anxiété (groupe de thérapie, psychologue, etc.)

Lien :
https://lactualite.com/societe/2017/05/24/le-nouveau-mal-des-ados/

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ACCOMODEMENTS ET MESURES ADAPTATIVES (Marie-Lucie Courteau)

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ACCOMODEMENTS ET MESURES ADAPTATIVES (Marie-Lucie Courteau)

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Quoi? Document synthèse d’information publié par le MELS en 2014 qui précise les différents types de soutien à offrir aux élèves présentant des besoins particuliers, dont nos élèves anxieux (p.7, la flexibilité pédagogique, les mesures d’adaptation et la modification). Il présente un schéma clair sous forme de marguerite (p. 4 et 5) des conditions de reconnaissance des mesures d’adaptation et des balises ministérielles qui les règlementent.

Pourquoi? Pour éclairer l’enseignant sur les conditions à respecter pour mettre en place des mesures adaptatives, à la fois en contexte de classe et en évaluation. L’enseignant peut donc prendre appui sur ce guide pour instaurer des mesures plus spécifiques et plus aidantes pour l’élève anxieux qui n’a pas nécessairement besoin d’utiliser un ordinateur ou du 1/3 temps supplémentaire pour les évaluations.

Lien : http://www.education.gouv.qc.ca/fileadmin/site_web/documents/dpse/adaptation_serv_compl/Precisions_flexibilite_pedagogique.pdf

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Ministère de l'Éducation, de l'Enseignement supérieur et de la Recherche (2014). Précisions sur la flexibilité pédagogique, les mesures d'adaptation et les modifications pour les élèves ayant des besoins particuliers.

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ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET RÉSEAUX SOCIAUX (Guillaume Godin)

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ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET RÉSEAUX SOCIAUX (Guillaume Godin)

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Quoi? Document audio en streaming, communément appelé baladodiffusion, sur l'anxiété de performance. Il s’agit d'une entrevue de Sonia Lupien, docteure en neurosciences et spécialiste du stress depuis plus de vingt ans, accordée dans le cadre de l'émission Médium Large à Radio-Canada.

Pourquoi? Cette ressource décrit parfaitement et de façon succincte ce qu’est l’anxiété de performances chez les jeunes comme chez les adultes. Madame Lupien donne également des pistes utiles pour aborder le sujet avec les jeunes et les aider à gérer leur stress. L’avantage de cette ressource est sa durée et son médium (audio et non écrit). Cette ressource est une bonne porte d’entrée pour ensuite aller plus en profondeur.

Lien pour la baladodiffusion:
(31 mai 2016, de 64:30 à 78:00)
https://baladoquebec.ca/#!/medium-large