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Colegio Salesiano Itajaí

Professor(a): Juliana Nunes

Disciplina: Ciências

Alunos(as): Amanda Mendonça Ricardo e Clara Pena Britto

Série: 8° ANO B

Grupo: Mamba Mentality

Tema: Trabalho sobre a Água

Dia: INÍCIO: (29/07/2020) ENTREGA: (00/00/2020)

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A água (fórmula H2O), possuem moléculas que cada uma é formada por 2 átomos de hidrogênio e 1 de oxigênio.

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A água empenha um papel muito importante no sistema digestivo, já que ela ajuda na dissolução dos nutrientes presentes nos alimentos, fazendo com que sejam absorvidos pelo sangue e transportados para as células.

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3-Quais as consequências do baixo consumo? 

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3-Quais as consequências do baixo consumo? 

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O baixo consumo de água pode contribuir para ter pedras no rim que significa o alto consumo de sódio e baixo consumo de água, quando é ingerido muita quantidade de sódio no organismo é preciso diluir este sódio no corpo para que ele não fique dentro do organismo e gere algum tipo de "Doença crônica não transmissível " (DCNT) dentre elas tem a hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças renais.

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Depois de ingerir algum alimento temos que esperar cerca de 20 minutos para escovar, depois de escovar os dentes a boca fica fechada sendo um lugar quente e húmido que são as condições mercearias para as bactérias se reproduzirem, já quando tomamos água frequentemente estamos "limpando" a nossa boca o que evita cáries e outros tipos de inflamações.

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4-Quais as consequências do consumo de água em excesso? 

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4-Quais as consequências do consumo de água em excesso? 

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A ingestão exagerada de água pode causar o desequilíbrio na concentração de eletrólitos no sangue, como o sódio. Este problema é chamado de hiponatremia, que é quando ocorre um baixa no níve do sódio sanguíneo, o que pode levar até a intoxicação por água. A hiponatremia acontecenos rins, que são responsáveis por controlar a quantidade de água, sais minerais e substâncias diversas no nosso corpo. Quando os rins não consegue controlar estas substâncias por conta do excesso de água, elas "enxarcam" o sangue. Os sintomas da intoxicação incluem: Dores de cabeça, fadiga, náusea, vômito, desorientação mental e até parada cardíaca.

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7-Exemplos de 5 alimentos que tem água? 

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7-Exemplos de 5 alimentos que tem água? 

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1- Rabanete: possui 95,6 gramas de água e 13 calorias;
2- Melancia: possui 93,6 gramas de água e 24 calorias;
3- Tomate: possui 93,5 gramas de água e 19 calorias;
4- Melão: 9,18 gramas de água e 27 calorias;
5- Morango: 90,1 gramas de água e 29 calorias;

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Você sabe quantos litros da água precisa beber por dia?
Para saber a quantidade necessária de água para o consumo diário e preciso multiplicar o seu peso por 35, uma pessoa de 40 quilos precisa tomar cerca de 1,4 litros de água ou aproximadamente 7 copos de água, já uma pessoa de 85 quilos deve consumir 2,9 litros de água ou aproximadamente 14 copos de água.

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A água desempenha um papel muito importante no nosso organismo, sendo responsável por realizar várias funções que ajudam a manter o organismo funcionando corretamente. Uma das funções que ela tem é de solvente, pois faz com que as reações químicas em nosso corpo aconteçam. Outro papel que a água exerce é a eliminação de substancias tóxicas, já que é por meio da urina que eliminamos as substâncias em exesso presentes em nosso corpo.
A água também é importante no transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células; regulação da temperatura corporal e proteção de estruturas do corpo.

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Rabanete:
* 13 calorias;
* 39 mg de sódio;
* 0,7 g proteinas;
* 1,6 g de fibra alimentar;

Melancia:
* 24 calorias;
* 1 MG de sódio;
* 0,6 g de proteínas;
*0,4 g de fibra alimentar;

Tomate:
* 19 calorias;
* 5 MG de sódio;
* 0,9 g de proteínas;
*1,2 g de fibra alimentar;

Melão:
* 27 calorias;
* 16 mg de sódio;
* 0,8 g de proteina;
* 0,9 de fibra alimentar;

Morango:
* 29 calorias;
* 1 mg de sódio;
* 0,7 g de proteínas;
* 2,0 de fibra alimentar;