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motrices básicas: coordinación y equilibrio

*Maestra de Educación Infantil y Licenciada en Psicopedagogía

(España)

**Maestra de Educación Física

Facultad de formación del Profesorado, Las Palmas de Gran Canaria.

Colegio concertado Mª Auxiliadora. Las Palmas de Gran Canaria

Vanessa Cidoncha Falcón*
vanessacidoncha@hotmail.com
Erika Díaz Rivero**
erikasport@hotmail.com

Resumen

Las habilidades básicas son adquisiciones de determinados patrones motores que parten de la propia motricidad natural para propiciar su utilización en condiciones cualitativa y cuantitativamente diferentes, y que permiten la realización de nuevos aprendizajes. Se desarrollan estas habilidades creando situaciones de aprendizaje que permitan a los niños explorar posibilidades diferentes de respuestas. Deben prevalecer aquellas destrezas que suponen una aplicación funcional o adaptación a una situación (trepar, gatear, transportar, arrastrar, nadar, patinar, golpear, rodar...). La habilidad motriz también incluye la mayor eficacia en las habilidades básicas (desplazamientos, giros, lanzamientos, recepciones, saltos...). Todas estas habilidades se sustentan en las capacidades perceptivo-motrices de coordinación y equilibrio.

Palabras clave: Habilidades básicas. Destrezas motrices. Coordinación. Equilibrio.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 147, Agosto de 2010

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El aprendizaje motor

La conducta del hombre se modifica y adapta normalmente por medio del entrenamiento y la experiencia; esta regla útil para todo tipo de aprendizaje en general, lo es también para la Educación Física, la cual toma los esquemas y principios que la Psicología establece como modelos explicativos de los procesos de aprendizaje.

En el fondo en todas las teorías psicológicas que explican el aprendizaje motor subyace el principio de que de que todo aprendizaje se cumple en tres fases:

1) Un estímulo, 2) que activa un proceso neurofisiológico, 3) que genera una conducta y/o respuesta.

Aprendizaje operante de Skiner

1. Las habilidades motrices básicas

El concepto de Habilidad Motriz Básica en Educación Física viene a considerar toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Estas habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento al mismo tiempo que evolucionan conjunta y yuxtapuestamente.

1.1. Habilidades motrices

Por habilidades motrices básicas entendemos aquellos actos motores que se, llevan a cabo de forma natural y que constituyen la estructura sensomotora básica, soporte del resto de las acciones motrices que el ser humano desarrolle.

Para Guthrie la habilidad motriz es definida como "la capacidad, adquirida por aprendizaje, de producir resultados previstos con el máximo de certeza y, frecuentemente, con el mínimo dispendio de tiempo, de energía o de ambas"

Se trata, por consiguiente, de la capacidad de movimiento humana adquirida por aprendizaje, entendiendo el desarrollo de la habilidad motriz como producto de un proceso de aprendizaje motor. Estas habilidades básicas, base en el aprendizaje de posteriores acciones motrices más complejas, son los desplazamientos, saltos, equilibrios, lanzamientos y recepciones.

1.2. Destrezas motrices

Como hemos dicho anteriormente, el término destreza motriz está muy relacionado con el de habilidad, llegando numerosos autores a identificarlos y a emplear como norma el de habilidades y destrezas

Podríamos decir que la destreza es parte de la habilidad motriz en cuanto que ésta se constituye en un concepto más generalizado, restringiéndose aquella a las actividades motrices en que se precisa la manipulación o el manejo de objetos.

1.3. Tareas motrices

De acuerdo Sánchez Bañuelos, entendemos por tarea motriz "el acto específico que se va a realizar para desarrollar y poner de manifiesto determinada habilidad, ya sea perceptiva o motórica".

Así pues, al hablar de tarea motriz nos estamos refiriendo a una actividad motriz determinada que de forma obligada ha de realizarse. El conjunto de tareas motrices a enseñar constituyen los contenidos a desarrollar por la Educación Física en el ámbito escolar.

Según el modelo de Marteniuk, tal y como vimos en el apartado anterior, la ejecución motriz está basada fundamentalmente en tres mecanismos, los cuales han de ser tenidos en cuenta por parte del profesor en el tratamiento didáctico de la enseñanza de las tareas motrices:

1.4. Características de las habilidades motrices básicas

Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son:

Ser comunes a todos los individuos.

Haber facilitado/permitido la supervivencia del ser humano.

Ser fundamento de posteriores aprendizajes motrices (deportivos o no).

Siguiendo a Godfrey y Kephart podemos agrupar los movimientos básicos en dos categorías (Sánchez Bañuelos, 1.986):

Movimientos que implican fundamental mente el manejo del propio cuerpo. Se encuentran presentes en tareas de locomoción (andar, correr, etc.) tareas relacionadas con el equilibrio postural básico (estar de pie o sentado).

Movimientos en los que la acción fundamental se centra en el manejo de objetos, como sucede en las tareas manipulativas (lanzar, recepcionar, golpear, etc.).

Algunos autores coinciden en considerar las Habilidades Motrices Básicas, englobando todas las acciones posibles en tres apartados o áreas concretas (Ruíz Pérez, 1987):

Locomotrices. Su característica principal es la locomoción. Entre ellas tenemos: andar, correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, trepar, etc.

No locomotrices. Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio. Ejemplos de estas habilidades son: balancearse, girar, retroceder, colgarse, etc.

Proyección/percepción. Caracterizadas por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos. Están presentes en tareas tales como lanzar, recepcionar, batear, atrapar, etc.

1.5. Evolución de las habilidades motrices

Según Sánchez Bañuelos, el desarrollo de las habilidades motrices se lleva a cabo en los niños siguiendo las siguientes fases:

1ª fase (4-6 años)

Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de tareas motrices habituales.

Desarrollo de capacidades perceptivas tanto del propio cuerpo como a nivel espacial y temporal.

Las tareas habituales incluyen: caminar, tirar, empujar, correr, saltar...

Se utilizan estrategias de exploración y descubrimiento.

Se emplean juegos libres o de baja organización.

Para el desarrollo de la lateralidad se emplean segmentos de uno y otro lado para que el alumno descubra y afirme su parte dominante.

2ª fase (7-9 años)

Desarrollo de las habilidades y destrezas básicas mediante movimientos básicos que impliquen el dominio del propio cuerpo y el manejo de objetos.

Estos movimientos básicos están referidos a desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.

En la actividad física se utiliza el componente lúdico-competitivo.

Se busca el perfeccionamiento y una mayor complejidad de los movimientos de la etapa anterior.

Se siguen estrategias de búsqueda fundamentalmente pero a veces será necesaria la instrucción directa por parte del profesor para enseñar algunos movimientos complejos.

3ª fase (10-13 años)

Se da una iniciación a las habilidades y tareas específicas que tienen un carácter lúdico-deportivo y se refieren a actividades deportivas o actividades expresivas.

Se trabajan habilidades genéricas comunes a muchos deportes.

Se inician habilidades específicas de cada deporte y técnicas para mejorar los gestos.

4ª fase (14-17)

Esta fase se sale de nuestro campo de Primaria, e incluye:

Desarrollo de habilidades motrices específicas.

Iniciación a la especialización deportiva.

Trabajo de técnica y táctica con aplicación real.

2. La coordinación y el equilibrio como capacidades perceptivo motrices

Si analizamos todas las habilidades y destrezas motrices vemos que en todas ellas están presentes la Coordinación, en sus diferentes aspectos, así como el Equilibrio; por lo que podemos establecer la siguiente clasificación de habilidades motrices básicas:

Todos ellos constituyen aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 años, período comprendido entre la adquisición y desarrollo en el alumnado de las habilidades perceptivo-motoras y el desarrollo pleno del esquema corporal. Será labor del profesor ir introduciendo dichas habilidades y sus combinaciones (modalidades de desplazamientos con saltos o giros, etc.) en un orden jerárquicamente lógico de adaptación física del niño.

2.1. La coordinación. Concepto

Como hemos visto la coordinación se nos presenta como un concepto complejo, multifactorial, implicado de manera constante en el movimiento humano, puesto que, por sencillo que funcionalmente y estructuralmente éste sea, siempre entramos en el dominio de las coordinaciones.

Niks y Fleisman (1960) sugieren que la esencia de la coordinación es la capacidad de integrar capacidades separadas en una más compleja. Estos mismos autores opinan que la buena coordinación depende del buen funcionamiento del sistema nervioso principalmente de la corteza encefálica.

Podemos definir la coordinación como la capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la idea motriz prefijada.

Características propias de la Coordinación son:

La precisión en la ejecución.

Su realización con el mínimo gasto.

La facilidad y seguridad de ejecución.

Grado o nivel de automatismo.

A través de los distintos ejercicios de coordinación se consiguen el logro y desarrollo de diferentes habilidades y destrezas corporales en relación con el movimiento (Pila Teleña, 1984)

Desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones constituyen las habilidades motrices básicas en el área de la Coordinación Dinámica (General y Específica).

2.2. El equilibrio. Concepto

Factor de la motricidad infantil estrechamente ligado al sistema nervioso central y que evoluciona con la edad, cuya maduración precisa la integración de la información proveniente del oído, vista y sistema cinestésico (propioceptivo).

Aproximadamente hacia el primer año de edad el niño es capaz de mantenerse de pie; hacia los 2 años aumenta progresivamente la posibilidad de mantenerse brevemente sobre un apoyo, pudiendo permanecer hacia el tercer año sobre un pie entre 3 y 4 segundos y marchar sobre una línea recta pintada en el suelo. El equilibrio, tanto estático como dinámico, alcanza una gran madurez hacia los 5 años, pero no será hasta la edad de 7 años en que ya se completa con la posibilidad de permanecer en equilibrio con los ojos cerrados (Cratty, 1982).

Su desarrollo está relacionado, por un lado, con factores de tipo psicomotor tales como la coordinación, fuerza, flexibilidad, etc.; y por otro, con aspectos funcionales tales como la base, la altura del centro de gravedad, el número de apoyos, la elevación sobre el suelo, dinamismo del ejercicio, etc., presentes a la hora de la de las tareas físicas.

Podemos hablar de dos tipos de equilibrios:

La regulación del equilibrio viene establecida por tres tipos de mecanismos:

En Educación Física, en casos de problemas en la equilibración del alumno, el profesor ha de intentar ver cuál de los tres mecanismos es el que está funcionando mal para poder abordar su trabajo recuperador.

Bibliografía

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revista digital · Año 15 · N° 147 | Buenos Aires, Agosto de 2010
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educación física educacion fisica habilidades básicas destrezas motrices coordinación equilibrio

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Aprendizaje motor. Las habilidades motrices básicas: coordinación y equilibrio

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motrices básicas: coordinación y equilibrio *Maestra de Educación Infantil y Licenciada en Psicopedagogía (España) **Maestra de Educación Física Facultad de formación del Profesorado, Las Palmas de Gran Canaria. Colegio concertado Mª Auxiliadora.

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😱QUÉ son las HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS y PARA QUÉ sirven al SER HUMANO, EDUCACIÓN FÍSICA en CASA🤸

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basica

motricidad

EDUCACION FISICA

MAGDALENA DE LA CRUZ HERNANDEZ

Habilidades motrices basicas

01. Portada

03.Dato curioso

04. que es

10. habilidades manipulacion

06. causa

0.5 para que sirve

09. habilidaes de estabilizacion

7. tipos

8. habilidades de locomocion

12Gracias

basica

motricidad

ÍNDICE

11.. video

0.2. indice

MENÚ

juego

TEXTO

dato curioso

ES QUE A TRAVEZ DEL JUEGO, EL NIÑO PUEDE APRENDER A COMPARTIR, A SUPERAR ERRORES Y FRACASOS Y A DEJAR VOLAR SU IMAGINACION,

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dato curioso

ES QUE A TRAVEZ DEL JUEGO, EL NIÑO PUEDE APRENDER A COMPARTIR, A SUPERAR ERRORES Y FRACASOS Y A DEJAR VOLAR SU IMAGINACION,

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QUE son las habilidades MOTRICES BASICAS

Son movimienmtos voluntarios nativos y originales. que no nesesitan aprendizajes concreto y que se repiten en cualquier persona ya que estos movimientos se originan de acuerdo ala experiencia.

Las habilidades motoras gruesas son importantes para permitir que los niños realicen funciones cotidianas, como caminar, correr, saltar, así como habilidades de juego (por ejemplo, escalada) y habilidades deportivas (por ejemplo, atrapar, lanzar y golpear una pelota)

Pa ra que sirven las habilidades motrices

sabias la causa de porque puedces realizar actividades motrices basicas

La fuerza para poder realizar actividades motrices basicas es el aparato locomotorermite ya que permite al ser humano y a los animales en general interactuar con el medio que le rodea mediante el movimiento o locomoción y sirve de sostén y protección a los órganos del cuerpo. ​ Funciona en coordinación con el sistema nervioso que es el que genera y transmite las órdenes motoras.

Habilidad

de estabilización

Habilidad

de locomoción

Habilidad

de manipulación

Sabias que

Existen 3 habilidades motrices basicas

Habilidades en locomoción

INTRoduCCIÓN AQUÍ

son los movimientos que nos permiten ir de un,lugar a otro yque nos permiten desplazarnos como :caminar correr,rodar , trepar,gatear y muchos mas.

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IMAGEN

habilidades de estabilización

son aquellos movimientos que no requieren de un dominio/manejo del cuerpo tales como el :jirar,empujar,valancearce,equilibrarse, colgarse, y otras mas.Ejemplo: imaginate a que juegas a bricar con un solo pie y mantener el equilibrio para que puedas ganar a tus compañeritos no bedes bajar el otro pie.

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PROCESO

1

2

3

4

5

6

7

Habilidad en manipulación

son aquellos movimienmtos que nos permiten manejar y controlar objetos ya sea: el lanzar,recojer,golpear,batear, el recortar y muchos masejemplo: imaginate que tu le lanzas un a pelotita atu mamá bueno ahi estas utilizando la manipulacion.

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¡MUCHASGRACIAS!

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PRESENTACION EDUCACION FISICA HABILIDADESMOTRICES by estrella dela cruz on Genially

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basica motricidad EDUCACION FISICA MAGDALENA DE LA CRUZ HERNANDEZ Habilidades motrices basicas 01. Portada 03.Dato curioso 04. que es 10. habilidades manipulacion 06. causa 0.5 para que sirve 09. habilidaes de estabilizacion 7. tipos 8. habilidades de locomocion 12Gracias basica motricidad ÍNDICE 11.. video 0.2.

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Realiza el juego de preguntas

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QUIZ

empezar

habilidades motrices basicas

PREGUNTA 1/6 - habilidad motriz

acostarse ver una pelicula y comer dulces

hacer ejercico hasta sudar

movimientos del cuerpo

¿que es habilidad motris basica?

PREGUNTA 1/6 - habilidad motriz

¡Respuesta correcta!

Explicación: las habilidades motrices basicas son aquellas que haces con cualquiermovimiento del cuerpo ejemplo caminar saltar etc

PREGUNTA 2/6 - practicar

solo una vez

varias veces

nunca

¿cuantas veces al dia pones en practica la habilidad motriz?

PREGUNTA 2/6 - practica

¡Respuesta correcta!

Explicación: varias veces ya que casi siempre tu cuerpo esta en constante movimiento

PREGUNTA 3/6 - tomar agua

poca

no

si

¿crees que es nesesario tomar agua ?

PREGUNTA 3/6 - tomar agua

¡Respuesta correcta!

Explicación: si es nesesario tomar agua para evitar la desidratacion

PREGUNTA 4/6 - comer

frutas y verduras

dulces

ambos

¿que debes comer frutas y verduras o dulces?

PREGUNTA 4/6 - comer

¡Respuesta correcta!

Explicación: las frutas y verduras deben siempre ser parte de tu alimentacion para poder tener una buena la salud

PREGUNTA 5/6 - actividad fisica

si

solo un poco

no

¿crees que es bueno hacer actividad fisica?

PREGUNTA 5/6 - actividad fisica

¡Respuesta correcta!

Explicación: si ya que la actividad fisica mejora tu salud

PREGUNTA 6/6 - descanso

si

no

tal ves

¿cres que es nesario el descanso despues de actividad fisica ?

PREGUNTA 6/6 - descanso

¡Respuesta correcta!

Explicación: si por que despues de la activdad fisica se nesesita descansar para que el cuerpo recupere fuerzas .

¡ERES genial!

¡enhorabuena!

ERROR

¡Respuesta incorrecta!

Inténtalo de nuevo¡lo lograras!

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QUIZ habilidades motrices básica by estrella dela cruz on Genially

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QUIZ empezar habilidades motrices basicas PREGUNTA 1/6 - habilidad motriz acostarse ver una pelicula y comer dulces hacer ejercico hasta sudar movimientos del cuerpo ¿que es habilidad motris basica? PREGUNTA 1/6 - habilidad motriz ¡Respuesta correcta!