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Um bewusster zu handeln

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Wenn Bedürfnisse nicht erfüllt, kommt es zu negativen Konsequenzen oder Mängeln

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Wenn Bedürfnisse nicht erfüllt, kommt es zu negativen Konsequenzen oder Mängeln

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Um auch auf seine Gesundheit zu achten. Zu viel Stress kann auch auf die Gesundheit schlagen.

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Das Verstehen von fremden unerfüllten Bedürfnissen hilft beim Verstehen der Handlungen

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Um Burnout vorzubeugen

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Um Kraft und Energie für den Alltag zu haben. Viele Aufgaben benötigen Energie und Energie kriegen wir durch erfüllte Bedürfnisse.

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es ist wichtig auf die mentale Gesundheit zu achten

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es ist wichtig auf die mentale Gesundheit zu achten

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Man ist belastbarer. Man kriegt einen besseren Überblick und kann besser Balancen halten.

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Erfüllte Bedürfnisse erhöhen Produktivität und Motivation

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Erfüllte Bedürfnisse erhöhen Produktivität und Motivation

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Timeblocking für das Erfüllen von Bedürfnissen

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Durch erfüllte Bedürfnisse können bessere Leistungen erbracht werden. Man kann sich auf die Aufgaben fokussieren.

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Bedürfnisserfüllung macht glücklich, durch die Erfüllung von Bedürfnissen kann man besser mit sich zusammenarbeiten und handlungsfähig bleiben/sein, Bedürfnisse präsent haben, damit sie nicht zum Energiefresser werden, wenn bedürfnisse nicht erfüllt werden fühlt man sich rastlos und vielleicht auch planlos, als würde etwas fehlen, Bedürfnisse erfüllen ist Zeit für sich und rücksicht auf sich selber nehmen, seine eigenen Grenzen akzeptieren/repektieren und vor allem kennen, Bedürfnisse bewusst machen und erfüllen kann Energie/Ressourcen/Kraft spenden

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Durch das Bewusst machen, kann man auch bewusst Bedürfnisse nach hinten schieben. Dennoch weiß man, dass irgendwann wieder Zeiten kommen, in denen man mehr Zeit hat für die Bedürfnisse.

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Eigene Grenzen kennen und achten, Bedürfnisse und Grenzen anderer besser akzeptieren und respektieren (Verständnis und Toleranz), Bedürfnisse achten bedeutet auch sich die frage stellen, bin ich gerade da wo ich sein will oder wo möchte ich beruflich hin?

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Bedürfnisse können (flexibel) in den Zeitplan eingearbeitet werden.

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Man kann Aufgaben/Bedürfnisse priorisieren.

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Durch die Weekly-Review kann man am Ende der Woche reflektieren, wie viel Zeit man den Bedürfnissen oder Aufgaben geschenkt hat. Ggf. kann man es in der nächsten Woche verbessern

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Man kann noch so toll planen, wenn die Energie/körperliche Kraft nicht da ist kommt es häufig nicht zu Umsetzung. bei Planungsphasen auch immer auf seinen Körper und seine metale Gesundheit hören, Bedürfnisse in den Alltag einzubauen, Zeit für Bedürfnisse nehmen, Bedürfnisserfüllung kann auch geplant werden und aktiv im Alltag gestaltet werden, vielleicht kann GTD auch Bedürfnisse erfüllen: Struktur, Sicherheit, weekly-rewiev kann auch sehr wertschätzend wirken