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교장선생님의 말씀 및 학생안전부의 공지
9시 35분 입실 /  9시 40분 시작

줌 초대 링크 :
https://us04web.zoom.us/j/5858173381?pwd=RE9BWWpmY2lhUVBzdkFjQmJCSDhGdz09
- 회의 번호 : 585 817 3381
- 회의 비번 : a1234

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8월 9일부터 8월 13일 사이에 선생님에게 근황 톡 보내기~~~어떻게 사는지 + 사진 한 장(방학 동안 가장 재밌었던 일과 관련된 사진)

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이 책 읽기

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2학기 국,영,과,수선행학습 하기
잠잘자,음료수먹기,놀러가기

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1. 저는 하루에 한번씩 밖에 나가서 한바퀴돌면서 집안에서도 스트레칭해서 5kg감량이요
2. 피아노 터키행진곡 끝까지 치기

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하루에한번 계단 오르내리기

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1달 반안에 키 2cm 크기
꾸준하게 친구들이랑 같이 운동하기
(야구)
1달 반안에 3kg 찌기
많이 먹고 자기

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ebs i 국어 강의 완강+책 다 풀기

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1.배드민턴 하루에 한번씩 쳐서 유하은한테 안지기
2.1달 안에 4센치 크기
3. 문제집 (역사나 과학) 풀기
4.색감이나 명암등 그림연습 하기

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독서기록 3번이상 쓰기

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지금의 체력보다 운동해서 체력 키우기 ( 친구랑 놀기, 스쿼트20, 등 등)

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매일 도서관 가기

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아침에 기상해서 주4회 아침 운동을 해서 체력 기르기( 주 1회 턱걸이 나머지 조깅)

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토요일마다 호수공원에서 자전거 타기

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아침에 매일 늦게 일어나기
1달에 키 1cm 이상 크기
몸무게 3kg이상 찌기

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독서 기록장 5개 쓰기

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역사가 조금 버거워서 방학 동안에 역사 문제집 하나 끝내기

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1주일에 최소 2번 운동하기(계단오르기, 헬스장가서 운동), 4kg 감량

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40kg 까지 찌기

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성우라는 꿈을 위해서 더빙혹은 발음 연습 자주 해서 원하는 애니 더빙해보기

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1. 유연성 연습해서 가로 다리 찢기 성공하기

2. 밀린 마감 좀 다 끝내기.. +공책 잊어버린 거 찾기

3. 하루 19시간 자지 않기.. 적어도 12시간 미만만 취침

4. 키 제발 164~168 크기

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규칙적인 식습관 가지기,운동하기

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규칙적인 수면하기

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일주일 7일 동안 최소 3일 운동하기

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한 달 동안 키 1cm크기
일찍 자고 일찍 일어나기

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학생 자가진단 독려  * 8월 31일(화) 개학 → ‘건강상태 자가진단’ 8월 26일(목)부터 실시

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학생 자가진단 독려  * 8월 31일(화) 개학 → ‘건강상태 자가진단’ 8월 26일(목)부터 실시

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책 5권 읽기
매일 자기전 간단한 스트레칭하고 자기

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방학 끝나고 '나만찐줄 아냐'라는 소리 안듣기

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링피트 엔딩까지 완주하기

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일찍자고 일찍 일어나기

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일찍 자고 일찍 일어나기

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규칙적인 생활해서 역류성 식도염 나아지기