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10.000 pasos Diarios

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Salir a caminar 3 veces a la semana 20 o 30 minutos.

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ir al cerro Miércoles 17:00 a 18.30
andar en bicicleta Sábado 17:00 a 18:00

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Gym en casa
Lunes a Viernes
2:30pm a 3:00pm
Bailar en casa
Lunes a Viernes
3:15pm a 3:45pm

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actividad: caminar
salir 3 veces a la semana en la tarde a caminar 15 o 20 minutos.

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Actividad: Ir al gym

Dias: día por medio

Hora: 5-7 pm

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*Hacer trabajo de piernas y abdomen los lunes y miércoles de 16:00 a 18:00

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Actividad: gym en casa.
Día: 3 días a la semana.
Hora: 22:30 - 23:30

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grupo de baile de 19:45 a 21:30 los dias martes y jueves

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actividad : ejercicios en casa , abdomen y piernas
días: días por medio
hora: 5pm a 6:30pm

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Tenis de mesa (en mi casa)
Tardes libres despues de clases
5pm - 6pm

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Lunes a Miercoles de 4:30 a 5:00
skateboarding

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Ensayos Danza
Lunes: 18:00 a 20:00
Miércoles: 18:00 a 20:00

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Salir a caminar día por medio a las 4 de la tarde por unos 20 minutos