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La Autoestima la podríamos representar como el resultado emocional que surge de aceptarnos y disfrutar de nuestro auto concepto. El resultado de una buena autoestima se refleja en personas seguras de si mismas las cuales saben aprovechar sus virtudes, son capaces de expresarse de una manera correcta y que se esmeran por una mejora constante.

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El autoestimas es esencial para nuestra vida, es lo que nos mueve a progresar y a realizar grandes avances gratificantes para nuestra vida.
Recuerda que vales más de lo que piensas, recuerda que eres mas fuerte de lo que te puedes imaginar.

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Porque es importante desarrollar nuestro autoestima ?

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Porque es importante desarrollar nuestro autoestima ?

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Es importante y necesario que desarrollemos, trabajemos y que día a día mejoremos nuestro autoestima este nos va a ayudar a conseguir queremos tal y como somos, ganando confianza en nosotros mismos, es importante conocernos a la perfección así sabremos nuestros puntos débiles y cuales son los fuertes esto nos ayudara a que nuestro ego y autoestima no se vea afectado cuando se toquen uno de nuestros puntos débiles, es importante trabajarlos día a día y poder enfrentarnos y así desarrollar lo mejor que tenemos de nosotros mismos, además de afrontar el mundo desde una visión positiva.

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Principales características y síntomas de la baja autoestima

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Principales características y síntomas de la baja autoestima

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Como identificar que tienes bajo autoestima ? A continuación te presentamos característica comunes de personas que suelen tener bajo autoestima.

Compararse constantemente con los demás

No sentirse seguro/a de uno/a mismo/a

Tener miedo a decir lo que siente o piensa

Tener terror a equivocarse

Querer complacer a los demás todo el tiempo

Buscar la aprobación constante de los demás

Permitir la manipulación de los demás

No aceptar la crítica

Dificultades para decir que no

No creer en los logros propios

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La baja autoestima puede traer grandes consecuencias para la salud mental de una persona, estos puedes ser a largo plazo creando afecciones significativas. algunos de estos problemas que se pueden desarrollar son los siguientes.

Trastorno de depresión

Trastorno de ansiedad

Trastorno alimenticios

Conductas autolesivas

Estrés

Deterioro en las relaciones interpersonales

Baja productividad en el trabajo

Conflictos familiares

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Toma en cuenta estos 7 pasos que te ayudaran a mejorar tu autoestima, cambiar la percepción que tienes de ti mismo.

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Cómo Mejorar Tu Autoestima para Siempre en 7 Asombrosos Pasos para Aumentar Fácilmente la Autoestima

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Me pareció importante recalcar esta frase ya que, cuando uno esta bien con uno mismo, esto se vera reflejado en su comportamiento y en su entorno.

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Autoestima es aceptarnos, amarnos y valorarnos, con defectos y virtudes que hacen que seamos únicos e irrepetibles. Para que el resto nos valore debemos empezar con nosotros mismo.

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El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo!!
Excelente trabajo para aprender a diferenciar cuando presentamos este problema, y poder remediarlo, la autoestima es algo importante y no se debe perder nunca.

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Excelente contenido sobre la motivación. 

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Excelente contenido sobre la motivación. 

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El autoestima se trata de saber levantarse cuando parece que todo está abajo,esto nos ayudará a creer en nosotros y darnos cuenta del valor que tenemos, así aprendiendo a confiar en nosotros mismos. Esta canción nos enseña a ser fuertes y amar la vida.

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La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida, por lo que puedo además aportar que me parece un excelente trabajo que explica a detalle lo que es la autoestima.