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Conocerte a ti mismo  permite saber lo que quieres en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día. También nos permite  gestionar mejor nuestras emociones incluso en las situaciones más difíciles.  Por ello, es necesario durante ciertos periodos de la vida donde surgen muchas dudas de donde vengo conque propósito vine a este mundo .

El ser humano se hace múltiples preguntas como :
¿Quién soy?”:Hace referencia a sus valores como las emociones, sentimientos y la personalidad.
“¿Qué quiero?”: Que objetivos pretendo alcanzar o metas a lo largo de mi vida.
“¿Por qué lo quiero?”: Para darle sentido a nuestras metas.

Como seres humanos somos narradores de nuestra propia historias ,conocernos a nosotros mismo nos permite expresarnos y trasmitir lo que sentimos, cometiendo errores o asertando, cabe recalcar que los seres humanos aprendemos de nuestros errores para cada dia ser mejores.

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Al forjar nuestro carácter obtendremos una sociedad muy bien cimentada en valores y principios éticos y morales.

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Según Gemma Adsuara existen 10 claves para fortalecer y potenciar nuestro  carácter los mismos que te ayudarán y harán que tu comportamiento sea más fácil y llevadero:

Es muy importante conocer lo que queremos cambiar para poder hacer una valoración adecuada de si es necesario dicho cambio.

Desarrolla la empatía. ponerte en el lugar de aquellas personas con carácter débil, te permitirá ofrecerles tu ayuda.

Ten fuerza de liderazgo. Te permite tomar decisiones y mantenerse firme sobre ellas.

Prevén y controla posibles impulsos irracionales. Actuar antes de pensar puede llevarnos a situaciones incomodas o problemáticas.

Nunca dejes de lado tu autoestima. Debes quererte a ti mismo para poder sentirte cien por cien seguro de las decisiones que tomas,

No tengas miedo a tomar decisiones No te arrepientas más tarde por algo que podrías haber realizado.

Controla tus sentimientos. Valora lo positivo y negativo,  siempre medita y recapacita antes de actuar

Nunca pierdas la calma. Mantenerse sereno ante la presión aun en tiempo y en situaciones de estrés te hará tomar las mejores decisiones

Sé positivo. Busca siempre la parte positiva, incluso en los problemas más fuertes.

Vive la vida con alegría. Usa el sentido del humor para enfrentar aquellos problemas que te preocupan.

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Forjar un buen carácter, para desarrollar desafíos y retos.

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Forjar un buen carácter, para desarrollar desafíos y retos.

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De acuerdo con la Doctora Rosa Rabanni nos comenta que para forjar un buen carácter en el ser humano es importante poner valor a las virtudes de cada uno.

Sin importar la edad, es importante que los seres humanos reciban el estímulo de reconocimiento por los logros obtenidos durante su vida, debido que a través de estos los seres humanos comprenden diferentes perspectivas, ya sea a través de fracasos o logros, ya que al plantear reconocimientos y correcciones en clave de virtudes esto puede ayudar a que el ser humano se pueda desenvolver frente a diferentes retos y desafíos, haciendo que de esta forma aprenda y se conozca a sí mismo para desarrollar un carácter propio frente a la sociedad.

Para desarrollar un buen carácter es importante:

Saber lo que queremos cambiar de nosotros mismos.

Desarrollar empatía hacia los que nos rodean

Controlar impulsos irracionales

Nunca olvidar nuestra autoestima

Dejar malos hábitos

Controlar los sentimientos

Ser positivos

Vivir con alegría.

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Nos enfocamos mucho en nuestros errores, en nuestras fallas. Cuando también sabemos  que es mucho más efectivo centrarnos en las virtudes, en los puntos fuerte

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Según Rabbani hay  varias virtudes que disponemos las cuales nos convierten  en mejores personas, estas virtudes son:

El perdón

La creatividad

La confianza

El espíritu de servicio

El altruismo

La superación

La  gratitud

Todas estas cualidades y  virtudes nos ayudan a entendernos a nosotros mismos y  a los demás seres humanos, nos permiten crecer como personas solidarias justas y empáticas disponibles para nuestros pares en todo momento pero  sobre todo en momentos de necesidad para otros miembros de la sociedad.
Permite además llegar a tomar decisiones de forma libre y  consciente y deliberada esto tiene un impacto no solo  externo sino también interno, y estas virtudes están íntimamente relacionadas con los valores de vida que cada uno lleva.

El mundo seria siempre un mejor lugar para vivir si usamos un lenguaje que ayude a las personas a tener una identidad real con nuestras fortalezas de carácter y poner nuestra atención en las virtudes ayudaría a desarrollar una personalidad positiva y una cultura del carácter que debería ser parte de la enseñanza en la educación de forma sistematizada de tal modo que sea parte de nuestra vida diaria el hacerlo en la practica.

"Forjan una identidad basándose el lenguaje que otros utilizan para dirigirse a nosotros"

Rosa Rabbani

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Es mucho más efectivo focalizarse en las virtudes, fortalezas del carácter y en todas aquellas acciones que las hacemos bien.

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La Doctora Rosa Rabbani nos dice que el carácter debe ser cultivada y educada a lo largo de  la vida, al comprender la realidad sabemos que nuestro carácter está en constante cambio y que hasta el último día de nuestra vida podemos continuar desarrollando nuestras fortalezas, cualidades y rasgos de carácter.

Hay que saber que podemos invertirlo en la mejora continua porque así es como nuestros cerebro está conectado, eso es  lo que llamamos neuroplasticidad cerebral, cuando  nos enfocamos en el desarrollo de un rasgo determinado como la paciencia, la persistencia, enfatizamos el desarrollo de estos rasgos, incluso cambian físicamente la estructura de nuestro cerebro no solo la forma en que pensamos sino el cableado de nuestro cerebro que se reestructura a medida que nos esforzamos y logramos esos objetivos de seguir puliendo de manera que cuando ha pasado un tiempo nos damos cuenta que hemos cambiado en algunos de nuestros defectos y como nos ha costado mejorar.

Nuestros jóvenes tienen tanto que aprender, y tantos cambios todavía que hacer que aún no les ha dado tiempo por una cuestión de edad o no han tenido ese crecimiento de maduración o mejorar, pues ese es el objetivo el acompañar para que puedan hacer ese proceso de transformación mucho más efectivo, es mucho más probable que consigamos nuestros objetivos de apelar y sacar lo mejor de nuestros niños y jóvenes cuando ponemos en valor lo que ellos son capaces de hacer correctamente con mucho esfuerzo.

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Considerando que la paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien, en cuanto la perseverancia es decir, intentar una y otra vez, salga o no salga bien, pues normalmente los resultados sólo llegan a aquellas personas que lo intentan, aprenden, lo vuelven a intentar, vuelven a caer, se levantan y así tantas veces como haga falta., en cuanto a la moderación  es equivalente a la mesura y la prudencia, y también, en cierto modo, similar a la humildad.

Cuando desarrollamos estos rasgos llegamos a cambiar físicamente las estructuras de nuestro cerebro no solamente nuestra forma de pensar, no solamente el funcionamiento de nuestro cerebro sino el cableado de nuestro cerebro, se reestructura cuando nosotros hacemos nuestros esfuerzos y conseguimos los objetivos de ir puliendo de manera que cuando hemos pasado un tiempo cuando tu miras unos cuantos años atras tienes una sensación de como el cambiado.
En cada momento debes tener paciencia de aceptar que las cosas si son buenas suelen ir despacio, para asumir que el ritmo de las cosas dependen del momento y de la persona como indica el tempo y sobre todo, paciencia para ser tolerante, intentando aceptar y comprender sin querer cambiar a nadie.
Por esto recordad la frase de Gandhi:

“Perder la paciencia es perder la batalla”